2025年健康管理師健康素養(yǎng)知識考試題及答案1.單選題（每題1分，共40分）1.2022版《中國居民膳食指南》建議，健康成年人每日添加糖攝入量應(yīng)低于A.25g?B.50g?C.75g?D.100g答案：B2.某社區(qū)開展高血壓篩查，首次測量收縮壓142mmHg、舒張壓88mmHg，正確的處理流程是A.立即啟動藥物治療?B.次日同一時間復(fù)測2次取均值?C.直接診斷為高血壓?D.建議低鹽飲食即可答案：B3.下列關(guān)于“健康老齡化”核心內(nèi)涵的描述，錯誤的是A.延長壽命?B.維持功能發(fā)揮?C.提高生活質(zhì)量?D.減少疾病負擔(dān)答案：A4.依據(jù)《健康中國行動（2019—2030年）》，到2030年，我國居民健康素養(yǎng)水平應(yīng)不低于A.20%?B.25%?C.30%?D.35%答案：C5.對2型糖尿病患者進行結(jié)構(gòu)化自我管理教育，首選的循證模型是A.知信行模型?B.健康信念模型?C.糖尿病自我管理支持（DSMS）?D.PRECEDEPROCEED答案：C6.某校高二學(xué)生近視率78%，采用“群體—高危分層”策略，優(yōu)先干預(yù)的人群是A.已近視學(xué)生?B.父母均近視但視力正常學(xué)生?C.每天戶外活動>2h學(xué)生?D.眼軸年增長<0.2mm學(xué)生答案：B7.成人安靜狀態(tài)下，測量肱動脈血壓時，袖帶下緣應(yīng)位于肘窩橫紋上方A.1cm?B.2—3cm?C.4cm?D.5cm答案：B8.下列屬于“有氧—抗阻聯(lián)合運動”處方的是A.每周150min快走+2次彈力帶訓(xùn)練?B.每天1萬步?C.每周3次瑜伽?D.隔天5km慢跑答案：A9.對孕婦進行葉酸補充，預(yù)防神經(jīng)管缺陷的最佳起始時間是A.受孕后第1周?B.受孕前3個月?C.孕12周?D.孕20周答案：B10.某男性BMI=31.2kg/m2，腰圍102cm，其肥胖類型為A.周圍型?B.中心型?C.混合型?D.均勻型答案：B11.國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范中，居民健康檔案的更新頻次至少為A.1年1次?B.2年1次?C.3年1次?D.有動態(tài)信息時隨時答案：D12.下列關(guān)于“電子煙”危害的說法，正確的是A.不含尼古丁故無成癮性?B.氣溶膠中甲醛含量可低于卷煙?C.可致急性肺損傷?D.對青少年大腦發(fā)育無影響答案：C13.對65歲及以上老年人進行認知功能初篩，推薦使用的量表是A.GDS15?B.MMSE?C.SAS?D.PSQI答案：B14.某工廠噪聲強度88dB(A)，工人每日暴露8h，依據(jù)《職業(yè)病防治法》，必須配備A.普通棉耳塞?B.耳罩?C.降噪值≥15dB防噪耳塞?D.降噪值≥25dB防噪耳塞答案：D15.成人每日推薦飲水量（溫和氣候、輕體力活動）為A.1000ml?B.1200ml?C.1500—1700ml?D.2500ml答案：C16.下列屬于“第二級預(yù)防”措施的是A.宮頸癌HPV疫苗接種?B.乳腺癌鉬靶篩查?C.腦卒中康復(fù)訓(xùn)練?D.控?zé)熈⒎ù鸢福築17.某社區(qū)高血壓控制率僅18%，首要的個體化干預(yù)技術(shù)是A.家庭自測血壓+短信提醒?B.免費發(fā)藥?C.建立病友群?D.社區(qū)醫(yī)生巡診答案：A18.關(guān)于“代謝綜合征”診斷標(biāo)準(zhǔn)，必須具備的條件是A.高血壓+高血糖?B.腹型肥胖+任意兩項代謝異常?C.高甘油三酯+低HDLC?D.胰島素抵抗答案：B19.對6—23月齡嬰幼兒，輔食中應(yīng)首選的動物性食物是A.豬肝泥?B.鯽魚湯?C.蛋黃泥?D.瘦豬肉泥答案：D20.下列關(guān)于“睡眠節(jié)律”說法正確的是A.褪黑素分泌高峰在清晨?B.藍光可抑制褪黑素分泌?C.午睡30min以上不影響夜間睡眠?D.周末補覺可完全抵消睡眠債答案：B21.某患者空腹血糖6.9mmol/L，OGTT2h血糖9.8mmol/L，其診斷應(yīng)為A.正常?B.IFG?C.IGT?D.糖尿病答案：C22.成人每日鈉攝入上限（相當(dāng)于食鹽量）為A.1.5g?B.2g?C.5g?D.6g答案：D23.對青少年實施“拒絕第一支煙”干預(yù)，最有效的場所是A.家庭?B.學(xué)校?C.社區(qū)?D.醫(yī)院答案：B24.下列屬于“正向成癮”的是A.每天跑步5km堅持10年?B.每日飲酒半斤?C.網(wǎng)絡(luò)游戲日均6h?D.咖啡每日超5杯答案：A25.某員工體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)TIRADS3類，下一步應(yīng)A.立即手術(shù)?B.3個月復(fù)查超聲?C.穿刺活檢?D.口服左甲狀腺素答案：B26.關(guān)于“院外心臟驟?！鄙骀?，第1步是A.高級生命支持?B.快速除顫?C.識別并啟動應(yīng)急反應(yīng)系統(tǒng)?D.低溫治療答案：C27.對慢性阻塞性肺疾病患者，推薦的運動形式為A.舉重90%1RM?B.高強度間歇沖刺?C.縮唇呼吸+步行?D.潛水答案：C28.下列關(guān)于“反式脂肪酸”的描述，正確的是A.天然反式酸危害大于人造?B.氫化植物油中含量低?C.每日攝入<1%E可降心血管風(fēng)險?D.對血脂無影響答案：C29.某女性產(chǎn)后6周，BMI24kg/m2，腰圍82cm，適合的運動強度為A.最大心率85%?B.儲備心率60—75%?C.無限制?D.僅盆底肌訓(xùn)練答案：B30.國家免疫規(guī)劃程序，麻腮風(fēng)疫苗第1劑次接種月齡為A.6月齡?B.8月齡?C.12月齡?D.18月齡答案：B31.下列關(guān)于“骨質(zhì)疏松”危險因素，屬于不可改變的是A.鈣攝入不足?B.吸煙?C.高齡?D.體力活動少答案：C32.對成年居民進行身體活動指導(dǎo)，每周至少應(yīng)累計中等強度活動A.75min?B.150min?C.300min?D.600min答案：B33.某校食堂采用“紅綠燈”標(biāo)識菜品，其理論依據(jù)是A.階段變化模型?B.社會認知理論?C.營養(yǎng)標(biāo)簽量化提示?D.行為經(jīng)濟學(xué)默認選項答案：C34.下列屬于“健康影響評估（HIA）”核心步驟的是A.風(fēng)險溝通?B.政策篩選?C.監(jiān)測與評價?D.暴露評估答案：C35.關(guān)于“老年跌倒”環(huán)境改造，優(yōu)先級別最高的是A.浴室防滑墊?B.夜間照明?C.樓梯雙側(cè)扶手?D.去除門檻答案：B36.某員工長期加班，出現(xiàn)“情緒衰竭、人格解體、成就感降低”，其狀態(tài)屬于A.抑郁障礙?B.職業(yè)倦怠?C.急性應(yīng)激?D.焦慮障礙答案：B37.對乙肝表面抗原陽性母親所生新生兒，免疫策略為A.乙肝疫苗+HBIG24h內(nèi)?B.僅疫苗?C.僅HBIG?D.7d后疫苗答案：A38.下列關(guān)于“高尿酸血癥”飲食，錯誤的是A.限制果糖?B.增加脫脂奶?C.大量吃動物內(nèi)臟?D.多飲水>2000ml答案：C39.某居民體檢發(fā)現(xiàn)LDLC4.1mmol/L，無高血壓、糖尿病，ASCVD10年風(fēng)險5.2%，其管理級別為A.低危?B.中危?C.高危?D.極高危答案：B40.關(guān)于“互聯(lián)網(wǎng)+健康管理”倫理原則，首要的是A.數(shù)據(jù)共享?B.知情同意?C.商業(yè)利益?D.技術(shù)先進答案：B2.多選題（每題2分，共30分；每題至少2個正確答案，多選少選均不得分）41.下列屬于“健康社區(qū)”評價指標(biāo)的有A.人均期望壽命?B.經(jīng)常參加體育鍛煉人口比例?C.甲乙類傳染病發(fā)病率?D.居民健康素養(yǎng)水平?E.人均GDP答案：ABCD42.導(dǎo)致“隱性饑餓”的常見微量營養(yǎng)素缺乏包括A.鐵?B.鋅?C.維生素A?D.鈣?E.維生素D答案：ABCE43.下列關(guān)于“青少年網(wǎng)絡(luò)成癮”干預(yù)策略，循證有效的有A.認知行為治療?B.家庭功能訓(xùn)練?C.完全斷網(wǎng)?D.增加戶外運動?E.藥物替代答案：ABD44.符合《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024）》推薦的有A.每日能量赤字500—750kcal?B.蛋白質(zhì)供能比20—25%?C.用橄欖油完全替代動物油?D.主食全部粗糧?E.每周減重0.5—1kg答案：ABE45.下列屬于“職業(yè)健康檢查”強制性內(nèi)容的有A.高千伏胸片（接塵工人）?B.純音測聽（噪聲作業(yè)）?C.肝功能（高溫作業(yè)）?D.心電圖（機動車駕駛）?E.尿汞（汞作業(yè)）答案：ABE46.關(guān)于“老年肌少癥”診斷，需滿足的指標(biāo)有A.骨骼肌質(zhì)量指數(shù)下降?B.握力降低?C.步速<0.8m/s?D.營養(yǎng)不良?E.跌倒史答案：ABC47.下列屬于“心理健康促進”一級預(yù)防策略的有A.情緒管理課程?B.員工幫助計劃（EAP）?C.抑郁障礙篩查?D.心理熱線?E.災(zāi)后心理危機干預(yù)答案：ABD48.某社區(qū)開展“三減三健”，其中“三減”指A.減鹽?B.減油?C.減糖?D.減重?E.減煙答案：ABC49.下列關(guān)于“PM2.5”健康防護，正確的有A.N95口罩過濾效率≥95%?B.室內(nèi)空氣凈化器CADR值匹配房間面積?C.霧霾天仍開窗通風(fēng)?D.敏感人群減少戶外活動?E.外出后洗臉漱口答案：ABDE50.下列屬于“傷害監(jiān)測”數(shù)據(jù)來源的有A.全國傷害監(jiān)測系統(tǒng)（NISS）?B.120急救中心記錄?C.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心門診日志?D.學(xué)校缺課記錄?E.交警事故報告答案：ABCE51.關(guān)于“孕期體重管理”，正確的有A.孕前BMI<18.5，推薦增長11—16kg?B.孕中晚期每周增重0.35—0.50kg?C.雙胎孕期總增重建議16—20.5kg?D.控制總能量，蛋白質(zhì)不增加?E.每天中等強度運動30min答案：BCE52.下列屬于“健康傳播”核心要素的有A.信源?B.訊息?C.媒介?D.受眾?E.政策答案：ABCD53.下列關(guān)于“老年便秘”非藥物干預(yù)，循證有效的有A.每日膳食纖維25—30g?B.飲水1500ml以上?C.建立排便反射?D.長期用刺激性瀉藥?E.增加步行答案：ABCE54.下列屬于“健康保險”風(fēng)險管控措施的有A.等待期?B.免賠額?C.共付比例?D.健康管理服務(wù)?E.保額封頂答案：ABCDE55.下列關(guān)于“二手煙”危害，正確的有A.可導(dǎo)致兒童哮喘?B.增加成人肺癌風(fēng)險?C.與冠心病無關(guān)?D.室內(nèi)PM2.5主要來源之一?E.電子煙無二手煙答案：ABD3.判斷題（每題1分，共15分；正確請選“√”，錯誤選“×”）56.成人每日攝入膽固醇應(yīng)控制在300mg以下，故雞蛋不可每天吃。答案：×57.國家衛(wèi)健委規(guī)定，健康檔案合格率≥90%為基本公共衛(wèi)生服務(wù)績效考核指標(biāo)之一。答案：√58.對7—24月齡嬰幼兒，應(yīng)首選巴氏殺菌全脂奶作為母乳替代。答案：√59.長期夜班工作者乳腺癌風(fēng)險增加，屬于職業(yè)相關(guān)癌癥。答案：√60.老年人每日蛋白質(zhì)推薦攝入量低于青年，因腎功能下降。答案：×61.高尿酸血癥患者應(yīng)嚴(yán)格限制所有豆類制品，包括豆腐。答案：×62.世界衛(wèi)生組織將“孤獨癥”列為精神殘疾類疾病。答案：√63.健康教育學(xué)中的“PRECEDE”階段側(cè)重于需求評估。答案：√64.對青少年而言，力量訓(xùn)練不影響身高增長。答案：√65.我國已把HPV疫苗納入國家免疫規(guī)劃，14歲女孩免費接種。答案：×66.室內(nèi)氡暴露是肺癌第二大危險因素，僅次于吸煙。答案：√67.長期焦慮可導(dǎo)致免疫功能抑制，感染風(fēng)險上升。答案：√68.居民健康素養(yǎng)監(jiān)測采用多階段分層隨機抽樣，樣本代表全國。答案：√69.腰圍是判斷中心型肥胖的唯一金標(biāo)準(zhǔn)。答案：×70.健康管理師可在無醫(yī)師指導(dǎo)下獨立開具運動處方。答案：×4.簡答題（每題10分，共30分）71.簡述“成人食養(yǎng)指南（2024）”中針對高甘油三酯血癥患者的三大膳食策略，并給出每項策略的具體量化建議。答案：（1）限制添加糖：每日添加糖攝入<25g，避免含糖飲料及甜點；（2）優(yōu)化脂肪酸結(jié)構(gòu)：總脂肪供能比20—30%，其中飽和脂肪<7%E，反式脂肪<1%E，n3PUFA≥1%E，可用深海魚每周2次或亞麻籽油10g/d；（3）控制酒精：男性≤25g/d、女性≤15g/d，甘油三酯≥5.6mmol/L者戒酒；同時保證全谷物、雜豆占主食1/3，膳食纖維≥25g/d，體重超重患者每日能量赤字500kcal，每周減重0.5kg。72.某社區(qū)高血壓管理項目3年后血壓控制率由22%升至48%，請從“知信行”理論視角，列舉四項關(guān)鍵干預(yù)措施并說明對應(yīng)理論維度。答案：（1）知識維度：開發(fā)方言版《高血壓十問十答》動畫，每月推送，提高疾病與并發(fā)癥認知；（2）信念維度：邀請血壓控制良好患者現(xiàn)身說法，強化“可防可控”自我效能；（3）行為技能：培訓(xùn)家庭自測血壓“三定”法（定時間、定體位、定手臂），發(fā)放認證電子血壓計；（4）環(huán)境支持：建立“血壓云”平臺，醫(yī)生遠程查看數(shù)據(jù)，短信提醒復(fù)診與服藥，形成行為線索。73.結(jié)合“生物—心理—社會”醫(yī)學(xué)模式，闡述針對更年期女性的綜合健康管理方案。答案：生物層面：評估卵巢功能、骨密度、血脂、乳腺超聲，個體化給予低劑量激素治療（有適應(yīng)證無禁忌證者），補充鈣1000mg+維生素D800IU，每周3次抗阻+有氧聯(lián)合運動；心理層面：采用PHQ9、GAD7篩查抑郁焦慮，開展正念減壓訓(xùn)練8周，建立同伴支持小組降低孤獨感；社會層面：與社區(qū)、婦聯(lián)合作開設(shè)“更年期門診”，提供靈活就診時間，單位設(shè)立彈性工作制，家屬教育共同營造理解環(huán)境，實