2025年健康素養(yǎng)知識競賽題庫及答案1.單選題（每題1分，共40分）1.2025版《中國居民膳食指南》首次將“食物多樣性”量化為每日至少攝入不同食物種類A.8種B.10種C.12種D.15種答案：C2.國家衛(wèi)健委2024年監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，我國18歲及以上居民高血壓知曉率為A.38.9%B.42.7%C.51.6%D.59.3%答案：C3.下列關(guān)于電子煙的說法，哪一條被2025年《柳葉刀》綜述證實為錯誤A.含尼古丁電子煙可輔助戒煙B.電子煙氣溶膠不含焦油C.電子煙可顯著降低慢阻肺風(fēng)險D.電子煙爆炸傷案例90%以上與電池短路有關(guān)答案：C4.2025年起，我國新生兒免費遺傳代謝病篩查病種由4種擴增至A.6種B.8種C.10種D.12種答案：D5.最新研究表明，每日久坐超過多少小時會抵消150分鐘中等強度運動帶來的心血管獲益A.6hB.8hC.10hD.12h答案：B6.2025版《成人肥胖管理指南》將腰圍警戒線調(diào)整為男性A.85cmB.90cmC.95cmD.100cm答案：B7.國家疾控局2025年通報，我國艾滋病經(jīng)性傳播比例已連續(xù)五年超過A.80%B.85%C.90%D.95%答案：D8.2025年起，我國將HPV疫苗納入免疫規(guī)劃，優(yōu)先接種年齡段為A.914歲女孩B.1518歲女生C.1926歲女性D.2745歲女性答案：A9.2025年《中國居民睡眠白皮書》推薦，高中生每日睡眠時長應(yīng)不少于A.7hB.8hC.8.5hD.9h答案：C10.2025年WHO將“孤獨癥”正式歸類為A.精神障礙B.神經(jīng)發(fā)育障礙C.社會心理障礙D.行為障礙答案：B11.2025年《運動處方中國專家共識》指出，最大心率計算公式修正為A.2080.7×年齡B.220年齡C.2100.8×年齡D.2000.6×年齡答案：A12.2025年新版《生活飲用水衛(wèi)生標準》將出廠水余氯上限由4mg/L下調(diào)至A.3mg/LB.2mg/LC.1.5mg/LD.1mg/L答案：B13.2025年國家藥監(jiān)局批準的首個國產(chǎn)“減肥針”主要成分為A.司美格魯肽B.利拉魯肽C.貝那魯肽D.度拉糖肽答案：C14.2025年《中國青少年心理健康報告》顯示，抑郁風(fēng)險檢出率最高的年級段是A.小學(xué)五年級B.初一C.高一D.大一答案：C15.2025年《中國吸煙危害健康報告》指出，吸煙可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，其機制主要是抑制A.成骨細胞增殖B.破骨細胞凋亡C.鈣離子通道D.維生素D合成答案：A16.2025年《中國居民補碘指南》推薦，妊娠婦女每日碘攝入量為A.120μgB.150μgC.200μgD.230μg答案：D17.2025年《中國兒童青少年近視防控藍皮書》指出，每日戶外活動低于多少分鐘是近視獨立危險因素A.30minB.40minC.60minD.90min答案：C18.2025年《中國成人血脂管理指南》將低密度脂蛋白膽固醇理想水平定為A.<1.8mmol/LB.<2.1mmol/LC.<2.3mmol/LD.<2.6mmol/L答案：A19.2025年《中國居民口腔健康指南》推薦，兒童第一顆乳牙萌出后首次口腔檢查時間為A.3個月內(nèi)B.6個月內(nèi)C.12個月內(nèi)D.18個月內(nèi)答案：B20.2025年《中國腦卒中防治報告》指出，卒中患者黃金溶栓時間窗為發(fā)病后A.3hB.4hC.4.5hD.6h答案：C21.2025年《中國骨質(zhì)疏松癥流行病學(xué)調(diào)查》顯示，50歲以上女性患病率為A.20.7%B.29.0%C.32.1%D.38.5%答案：C22.2025年《中國居民膳食纖維攝入白皮書》指出，成人每日膳食纖維推薦攝入量為A.1520gB.2025gC.2530gD.3035g答案：C23.2025年《中國職場人群心理健康白皮書》顯示，職業(yè)倦怠發(fā)生率最高的行業(yè)是A.互聯(lián)網(wǎng)B.金融C.醫(yī)療D.教育答案：C24.2025年《中國老年人失能預(yù)防指南》推薦，65歲及以上老人每年應(yīng)進行跌倒風(fēng)險評估A.1次B.2次C.3次D.4次答案：B25.2025年《中國居民環(huán)境健康素養(yǎng)報告》指出，室內(nèi)PM2.5最主要來源是A.室外滲透B.烹飪油煙C.吸煙D.打印機答案：B26.2025年《中國青少年網(wǎng)絡(luò)使用與保護報告》建議，小學(xué)生每日娛樂屏?xí)r間不超過A.30minB.45minC.60minD.90min答案：C27.2025年《中國居民肌肉減少癥篩查共識》將握力男性臨界值定為A.20kgB.22kgC.25kgD.28kg答案：D28.2025年《中國居民反式脂肪酸攝入白皮書》指出，國人平均每日反式脂肪酸供能比為A.0.2%B.0.4%C.0.6%D.0.8%答案：B29.2025年《中國疫苗接種不良反應(yīng)監(jiān)測年報》顯示，最常見的接種后全身反應(yīng)是A.發(fā)熱B.皮疹C.過敏性休克D.淋巴結(jié)腫大答案：A30.2025年《中國居民健康體重管理指南》將BMI正常范圍調(diào)整為A.18.023.9B.18.523.9C.18.524.9D.19.024.9答案：C31.2025年《中國居民心理健康素養(yǎng)調(diào)查》顯示，公眾對抑郁障礙識別率僅為A.15%B.25%C.35%D.45%答案：B32.2025年《中國兒童青少年脊柱側(cè)彎篩查指南》建議，篩查起始年齡為A.6歲B.8歲C.10歲D.12歲答案：C33.2025年《中國居民糖攝入限制專家共識》將成人每日添加糖上限定為A.25gB.35gC.45gD.50g答案：A34.2025年《中國居民防曬指南》指出，紫外線指數(shù)大于多少需采取防護措施A.3B.4C.5D.6答案：A35.2025年《中國居民睡眠呼吸暫停篩查共識》將AHI≥幾次/小時定義為輕度A.5B.10C.15D.20答案：A36.2025年《中國居民低鈉鹽推廣指南》推薦，腎功能不全者每日鈉攝入不超過A.1.5gB.2.0gC.2.5gD.3.0g答案：B37.2025年《中國居民運動傷害白皮書》顯示，最常見的運動損傷部位是A.膝關(guān)節(jié)B.踝關(guān)節(jié)C.肩關(guān)節(jié)D.腰部答案：B38.2025年《中國居民母乳庫運行標準》規(guī)定，捐贈母乳細菌菌落總數(shù)不得超過A.10?CFU/mLB.10?CFU/mLC.10?CFU/mLD.10?CFU/mL答案：B39.2025年《中國居民環(huán)境噪聲健康影響白皮書》指出，夜間噪聲超過多少分貝可增加心血管事件風(fēng)險A.45dBB.50dBC.55dBD.60dB答案：C40.2025年《中國居民健康預(yù)期壽命測算報告》顯示，我國人均健康預(yù)期壽命為A.63.1歲B.66.4歲C.68.7歲D.70.2歲答案：C2.多選題（每題2分，共30分）41.2025年《中國居民減鹽宣傳周》核心信息包括A.每日鹽不超5gB.警惕隱形鹽C.用低鈉鹽替代D.兒童不需限鹽答案：ABC42.2025年《中國青少年抑郁防治指南》推薦的一級預(yù)防策略有A.睡眠管理B.網(wǎng)絡(luò)使用限制C.認知行為訓(xùn)練D.藥物干預(yù)答案：ABC43.2025年《中國居民癌癥篩查指南》將以下哪些癌種納入早診早治項目A.肺癌B.胃癌C.肝癌D.前列腺癌答案：ABC44.2025年《中國居民家庭應(yīng)急藥品儲備清單》建議常備A.對乙酰氨基酚B.口服補液鹽C.硝酸甘油D.阿莫西林答案：ABC45.2025年《中國居民防曬化妝品選用標準》規(guī)定，兒童防曬產(chǎn)品必須A.無酒精B.SPF≥30C.標注“浴后SPF”D.標注“廣譜”答案：ABCD46.2025年《中國居民反食品浪費法》要求餐飲經(jīng)營者A.提供小份菜B.主動提醒適量點餐C.收取廚余垃圾處理費D.公示浪費情況答案：ABD47.2025年《中國居民母乳代用品銷售管理辦法》禁止A.贈送樣品B.醫(yī)院內(nèi)廣告C.網(wǎng)絡(luò)促銷D.醫(yī)生推薦品牌答案：ABCD48.2025年《中國居民健康體重管理食譜》推薦的高飽腹感食物有A.燕麥B.雞胸肉C.牛油果D.魔芋答案：ABD49.2025年《中國居民室內(nèi)空氣質(zhì)量標準》新增限制物有A.苯并[a]芘B.三氯乙烯C.鄰苯二甲酸酯D.臭氧答案：ABC50.2025年《中國居民運動前健康篩查問卷》必須詢問A.胸痛史B.暈厥史C.骨關(guān)節(jié)炎史D.哮喘史答案：ABD51.2025年《中國居民老年肌少癥營養(yǎng)干預(yù)共識》推薦蛋白質(zhì)攝入量為A.1.0g/kg·dB.1.2g/kg·dC.1.5g/kg·dD.分餐攝入答案：BCD52.2025年《中國居民心理援助熱線建設(shè)標準》要求A.24h服務(wù)B.5秒內(nèi)接聽C.雙語坐席D.高危來電隨訪答案：ACD53.2025年《中國居民HPV自采樣技術(shù)專家共識》認可自采樣部位包括A.陰道B.宮頸C.尿液D.口腔答案：ABC54.2025年《中國居民減糖校園行動方案》規(guī)定A.禁止含糖飲料自動售賣機B.食堂菜品標注糖含量C.每月“無糖日”D.允許低糖甜品答案：ABC55.2025年《中國居民抗菌藥物合理使用宣傳周》核心口號包括A.不自行購買B.不主動要求C.不隨意停藥D.不分享剩余藥答案：ABCD3.判斷題（每題1分，共15分）56.2025年起，我國將心理健康教育納入中學(xué)必修課程，每學(xué)期不少于8課時。答案：正確57.2025年《中國居民咖啡消費指南》建議，孕婦每日咖啡因攝入上限為300mg。答案：錯誤（200mg）58.2025年《中國居民骨健康報告》指出，喝骨頭湯能有效補鈣。答案：錯誤59.2025年《中國居民疫苗信任度調(diào)查》顯示，92%的家長認為疫苗是安全的。答案：正確60.2025年《中國居民防曬衣標準》規(guī)定，UPF值低于30不得標注“防曬衣”。答案：正確61.2025年《中國居民夜班人群健康指南》建議，夜班后睡眠環(huán)境噪聲應(yīng)低于30dB。答案：正確62.2025年《中國居民高尿酸血癥膳食指導(dǎo)》指出，豆制品絕對禁食。答案：錯誤63.2025年《中國居民室內(nèi)氡防控指南》建議，高層住宅無需檢測氡濃度。答案：錯誤64.2025年《中國居民母乳儲存標準》允許冷凍保存6個月。答案：正確65.2025年《中國居民運動飲料使用共識》指出，普通人1h慢跑無需補充運動飲料。答案：正確66.2025年《中國居民近視防控“光明行動”》提出，小學(xué)低年級每節(jié)課間強制10分鐘戶外。答案：正確67.2025年《中國居民反家庭暴力法》將精神暴力納入家暴范疇。答案：正確68.2025年《中國居民電子健康檔案管理辦法》規(guī)定，居民可在線查看本人全部病歷。答案：正確69.2025年《中國居民健康大數(shù)據(jù)條例》允許企業(yè)在未經(jīng)脫敏情況下使用個人基因數(shù)據(jù)。答案：錯誤70.2025年《中國居民臨終關(guān)懷服務(wù)標準》提出，安寧療護床位每百萬人口不少于50張。答案：正確4.填空題（每空1分，共15分）71.2025年《中國居民膳食指南》首次提出“________”模式，強調(diào)以植物性食物為主、動物性食物為輔。答案：東方健康膳食72.2025年《中國居民營養(yǎng)標簽通則》強制標注________糖含量，以遏制隱形糖攝入。答案：添加73.2025年《中國居民睡眠呼吸暫停篩查共識》推薦，初篩首選________監(jiān)測。答案：居家便攜74.2025年《中國居民HPV疫苗接種技術(shù)指南》指出，________歲以上女性接種獲益顯著降低。答案：4575.2025年《中國居民環(huán)境健康素養(yǎng)報告》顯示，________污染成為城市居民最關(guān)注的環(huán)境健康風(fēng)險。答案：室內(nèi)PM2.576.2025年《中國居民運動傷害白皮書》顯示，________運動損傷占比最高，達38.7%。答案：球類77.2025年《中國居民老年失能預(yù)防核心信息》提出，________是失能的首因。答案：跌倒78.2025年《中國居民母乳代用品銷售管理辦法》規(guī)定，禁止向________月以內(nèi)嬰兒母親推銷配方粉。答案：679.2025年《中國居民心理健康素養(yǎng)調(diào)查》顯示，________%的受訪者認為“抑郁不是病”。答案：2880.2025年《中國居民健康預(yù)期壽命測算報告》指出，________省健康預(yù)期壽命最長，達71.8歲。答案：海南81.2025年《中國居民低鈉鹽推廣指南》指出，低鈉鹽中氯化鉀替代比例為________%。答案：2582.2025年《中國居民防曬化妝品選用標準》規(guī)定，兒童產(chǎn)品SPF最高標注________。答案：50+83.2025年《中國居民疫苗管理法實施條例》規(guī)定，疫苗接種記錄保存不少于________年。答案：1584.2025年《中國居民抗菌藥物臨床應(yīng)用分級管理目錄》將________類抗菌藥物列為特殊使用級。答案：碳青霉烯85.2025年《中國居民健康體重管理食譜》提出，________餐制有助于控制總能量攝入。答案：三加二（三正餐兩加餐）5.簡答題（每題10分，共30分）86.結(jié)合2025年《中國居民減鹽周》核心信息，列舉家庭廚房減鹽五項實操技巧，并說明科學(xué)依據(jù)。答案：1.定量鹽勺：使用2g限鹽勺，每日不超3勺，可精準控量；Meta分析顯示定量勺可使鈉攝入下降18%。2.出鍋前放鹽：減少滲透流失，味蕾直接刺激，等量鹽感知強度提高30%。3.以酸代鹽：檸檬汁、醋激活酸味受體，增強咸味感知，實驗顯