2025年中職柔道運動（運動技巧）試題及答案

班級______姓名______（考試時間：90分鐘滿分100分）一、選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個正確答案，請將正確答案的序號填在括號內(nèi)）1.柔道比賽中，以下哪種情況會被判罰犯規(guī)？（）A.合理的投技動作B.正常的寢技壓制C.故意踢對方頭部D.按照規(guī)則進行的抱摔2.當在柔道比賽中處于優(yōu)勢時，較好的策略是（）A.盲目進攻，試圖快速得分B.不斷拖延時間，避免失誤C.保持冷靜，尋找更有利的進攻時機D.頻繁使用危險動作3.柔道的基本站立姿勢中，雙腳的間距應(yīng)該（）A.盡量寬B.與肩同寬C.盡量窄D.隨意4.以下哪種摔法不屬于柔道常見的投技？（）A.大腰B.內(nèi)股C.十字固D.掃腰5.在柔道比賽中，若一方選手被壓制在下方多久會被判“壓技有”？（）A.10秒B.20秒C.30秒D.40秒6.柔道服上的腰帶顏色，從低到高的順序一般是（）A.白色、黃色、橙色、綠色、藍色、紫色、棕色、黑色B.黑色、棕色、紫色、藍色、綠色、橙色、黃色、白色C.白色、橙色、黃色、綠色、藍色、紫色、棕色、黑色D.黑色、白色、黃色、橙色、綠色、藍色、紫色、棕色7.當對手使用上段投技時，較好的應(yīng)對方法是（）A.直接硬抗B.順勢倒地，進行防守反擊C.向后跳躍躲避D.用手去推對方8.柔道中，“一本”的得分情況不包括以下哪種？（）A.一方使用有效投技將對方摔成背部著地，且控制對方在背部著地狀態(tài)保持一定時間B.一方使用寢技使對方處于被壓制狀態(tài)，且控制對方在該狀態(tài)保持一定時間C.一方在比賽中連續(xù)獲得兩次“有技”D.一方使用危險動作迫使對方認輸9.以下關(guān)于柔道比賽場地的描述，正確的是（）A.場地必須是光滑的地面B.場地的大小沒有嚴格規(guī)定C.場地應(yīng)保持清潔、平整，有一定的彈性D.場地四周不需要設(shè)置邊界標識10.在柔道訓(xùn)練中，為了提高身體的柔韌性，經(jīng)常會進行的練習(xí)是（）A.力量訓(xùn)練B.速度訓(xùn)練C.拉伸練習(xí)D.耐力訓(xùn)練二、多項選擇題（總共5題，每題5分，每題有兩個或兩個以上正確答案，請將正確答案的序號填在括號內(nèi)，少選、多選、錯選均不得分）1.柔道的技術(shù)體系包括以下哪些部分？（）A.投技B.寢技C.當身技D.固技2.以下哪些屬于柔道比賽中的安全注意事項？（）A.比賽前檢查柔道服和護具是否完好B.比賽中避免使用危險動作C.摔倒時注意保護自己的頭部和頸部D.比賽結(jié)束后隨意離開場地3.學(xué)習(xí)柔道投技時，需要注意的要點有（）A.正確的身體姿勢和站位B.發(fā)力的順序和時機C.對手的重心位置D.不需要注意對手的反應(yīng)4.以下哪些情況會導(dǎo)致柔道比賽中斷？（）A.一方選手受傷無法繼續(xù)比賽B.比賽時間結(jié)束C.裁判判定出現(xiàn)爭議D.雙方選手都想休息5.柔道訓(xùn)練中，體能訓(xùn)練的內(nèi)容通常包括（）A.力量訓(xùn)練B.速度訓(xùn)練C.耐力訓(xùn)練D.柔韌性訓(xùn)練三、填空題（總共10題，每題2分，請將正確答案填在橫線上）1.柔道起源于______。2.柔道比賽中，一方選手獲得“______”分即可獲勝。3.柔道的投技主要通過利用對手的______來實現(xiàn)摔倒動作。4.寢技是在地面上進行的技術(shù)，包括______、______等。5.柔道比賽中，選手的服裝稱為______。6.當對手使用下段投技時，應(yīng)迅速______并進行相應(yīng)防守。7.柔道中的“受身”是指在摔倒時正確的______動作，以減少受傷。8.柔道比賽中，選手在______狀態(tài)下不能使用危險動作。9.練習(xí)柔道的基本站立姿勢時，身體重心應(yīng)______。10.柔道的段位晉升需要通過參加______并達到相應(yīng)標準。四、材料分析題（總共2題，每題15分）材料一：在一場柔道比賽中，紅方選手和藍方選手實力相當。比賽開始后，紅方選手積極進攻，多次嘗試使用投技，但都被藍方選手巧妙化解。藍方選手在防守的同時，尋找機會進行反擊。在一次雙方近身對抗中，藍方選手突然使用內(nèi)股摔，將紅方選手摔倒。紅方選手迅速做出受身動作，未受重傷。隨后，紅方選手調(diào)整狀態(tài)，再次發(fā)起進攻，通過巧妙的抱摔，將藍方選手摔倒在地，并成功控制藍方選手背部著地達25秒。裁判判定紅方選手獲得“一本”，紅方選手贏得比賽。1.請分析紅方選手在比賽中的表現(xiàn)，哪些地方值得肯定和學(xué)習(xí)？（8分）2.藍方選手在比賽中先使用內(nèi)股摔將紅方摔倒，這一行為體現(xiàn)了他怎樣的比賽策略？（7分）材料二：某柔道訓(xùn)練館，新學(xué)員小李在進行投技練習(xí)時，總是無法準確地抓住時機和發(fā)力。教練觀察后發(fā)現(xiàn)，小李在站立姿勢時雙腳間距過大，身體重心過高，而且在準備投技時沒有提前預(yù)判對手的動作。教練針對小李的問題進行了詳細指導(dǎo)，幫助他調(diào)整站立姿勢，降低重心，同時教導(dǎo)他如何觀察對手的動作和意圖，提前做好準備。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，小李的投技水平有了明顯提高。1.請指出小李在投技練習(xí)中存在的問題，并說明這些問題對他投技表現(xiàn)的影響。（8分）2.教練針對小李的問題采取了哪些有效的指導(dǎo)方法？（7分）五、簡答題（總共2題，每題10分）1.簡述柔道投技中“大腰”的動作要領(lǐng)及注意事項。2.請說明柔道比賽中“有技”“有效技”和“無效技”的判定標準。答案：一、1.C2.C3.B4.C5.C6.A7.B8.C9.C10.C二、1.ABCD2.ABC3.ABC4.ABC5.ABCD三、1.日本2.一本3.重心4.壓制技、關(guān)節(jié)技5.柔道服6.下蹲7.緩沖8.劣勢9.穩(wěn)定10.段位考試四、材料一：1.紅方選手在比賽中多次積極進攻，盡管一開始未成功，但不氣餒，這種積極主動的態(tài)度值得肯定。在被藍方摔倒后能迅速做出正確受身動作，保護自己不受傷，體現(xiàn)了良好的自我保護意識。最后通過巧妙抱摔成功控制對手背部著地達25秒獲得“一本”，說明他在進攻中善于尋找時機且具備扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。2.藍方選手先使用內(nèi)股摔體現(xiàn)了他在防守中積極尋找反擊機會的策略，利用對手進攻的間隙，果斷出手，試圖打破比賽僵局，掌握比賽主動權(quán)。材料二：1.小李存在的問題：站立姿勢時雙腳間距過大，身體重心過高，導(dǎo)致穩(wěn)定性差，難以快速移動和發(fā)力；準備投技時沒有提前預(yù)判對手動作，無法準確抓住時機。影響：這些問題使得小李在投技時難以準確發(fā)力，容易錯失機會，導(dǎo)致投技效果不佳。2.教練采取的指導(dǎo)方法：幫助小李調(diào)整站立姿勢，減小雙腳間距，降低重心，增強穩(wěn)定性；教導(dǎo)小李觀察對手動作和意圖，提前做好準備，提高對時機的把握能力。五、1.動作要領(lǐng)：雙腳與肩同寬，身體微微下蹲，重心降低。雙手抱住對手腰部，一側(cè)手臂在上，一側(cè)手臂在下。利用腿部蹬地力量，同時腰部發(fā)力，將對手向上提起并向后摔出。注意事項：抱腰時要抱緊，防止對手掙脫；發(fā)力時要協(xié)調(diào)腿部、腰部力量，動作連貫；摔出時要注意控制對手的落點，避免對手受傷。2.有技：比賽中，選手使用的投技動作符