緒論第一章單元測(cè)試第二章單元測(cè)試第三章單元測(cè)試第四章單元測(cè)試第五章單元測(cè)試第六章單元測(cè)試緒論最早的時(shí)候，人們跳舞是?A.自發(fā)的B.無(wú)意識(shí)的C.有意識(shí)的D.有組織的2【判斷題】(5分)正確答案：A《樂(lè)記》中的“長(zhǎng)言”指的是唱歌嗎?3【判斷題】(5分)正確答案：B舞蹈，不僅是生命存在的基本方式，更是情感表現(xiàn)的最高境界。4【單選題】(5分)正確答案：A“如果我們漠視舞蹈藝術(shù)，我們不僅對(duì)肉體生命的最高表現(xiàn)未能理解，而且對(duì)精神生命的最高象征也是一樣無(wú)知?！边@句話出自哪位哲學(xué)家?A.英國(guó)哲學(xué)家哈夫洛克·埃利斯5【單選題】(5分)正確答案：A舞蹈是生命的情調(diào)，是表現(xiàn)動(dòng)態(tài)人體變化的“A.流動(dòng)的雕塑B.情緒的抒發(fā)C.身體的禮儀D.身體的節(jié)奏6【判斷題】(5分)正確答案：B舞蹈對(duì)于人的生理單方面有著巨大的影響?A.對(duì)舞蹈除了健身功能，還有哪些其他功能?A.交際功能B.認(rèn)識(shí)功能C.娛樂(lè)功能D.教育功能8【判斷題】(5分)正確答案：B“每一個(gè)時(shí)代，只要對(duì)人體有所理解或?qū)ζ鋳W秘。潛力以及其聯(lián)結(jié)活力與感覺(jué)的能力多少有所領(lǐng)悟的話，便都提倡舞蹈，崇尚舞蹈?！斑@句話出自法國(guó)藝術(shù)評(píng)論9【單選題】(5分)正確答案：C我國(guó)內(nèi)蒙古的民間歌舞“安代”,原來(lái)就是一種的歌舞。A.娛樂(lè)D.比賽10【判斷題】(5分)B.促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)化心臟C.快速地燃燒脂肪2.【多選題】(5分)3【單選題】(5分)正確答案：D芭蕾中有幾個(gè)基本腳位?4【判斷題】(5分)正確答案：A中國(guó)古典舞是講究的是圓曲與對(duì)稱(chēng)嗎?A.對(duì)5.【多選題】(5分)A.節(jié)奏D.情緒身韻中“形、神、勁、律”四大要素的規(guī)律是?A.氣與力合B.心與意合C.力與形合D.意與氣合瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識(shí)修練方法，集、和于一身。A.科學(xué)B.哲學(xué)C.藝術(shù)D.醫(yī)療8【單選題】(5分)正確答案：C薩爾薩舞是一種什么風(fēng)格的舞蹈?A.民族D.古典9.【多選題】(5分)爵士舞者除了基本步子要正確以外，身體中要蘊(yùn)含哪三大要素?A.性感B.平衡C.靈魂10.【多選題】(5分)正確答案：ABCD跳薩爾薩舞有哪些作用?A.加強(qiáng)修飾腿部曲線C.提升身體靈活度1.【多選題】(5分)C.球D.紗巾2【單選題】(5分)3.【多選題】(5分)A.肚子經(jīng)常脹C.便秘D.消除下半身浮腫4【判斷題】(5分)正確答案：B下壓腳尖的這個(gè)動(dòng)作除了消除小腿浮腫以外，還可以對(duì)骨盆具有調(diào)整，對(duì)嗎?5【判斷題】(5分)正確答案：B扭轉(zhuǎn)雙胯，這個(gè)動(dòng)作需要注意第一，手與地板平行，掌心朝下，以手掌為定點(diǎn)，無(wú)論你怎么扭動(dòng)臀部，手掌都要保持不動(dòng)；第二，上腹部要往內(nèi)收，吸氣提上來(lái)，不要讓臀部輕易讓后撅出去，否則會(huì)腰椎的受力會(huì)比較大。6【判斷題】(5分)勾腳踮腳這個(gè)動(dòng)作，第一步：左腳盡量往上勾，停留5-7秒，放回正常位；第二步：右腳盡量往上勾，停留5-7秒，放回正常位；第三步：同時(shí)踮起兩腳腳尖，停留5-7秒。整套動(dòng)作可以連續(xù)做2-3分鐘。A.對(duì)7【判斷題】(5分)正確答案：B雙腳交替“踩剎車(chē)”的動(dòng)作，可以幫助我們瘦大腿。A.對(duì)8【單選題】(5分)正確答案：A在做勾繃腳交替這個(gè)動(dòng)作時(shí)，腳踝內(nèi)側(cè)會(huì)互相摩擦，有會(huì)感覺(jué)不舒服，那我們應(yīng)該怎么辦?A.動(dòng)作間隔時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)B.涂潤(rùn)膚霜C.屈膝練習(xí)D.停止練習(xí)9.【多選題】(5分)A.消除下半身浮腫10【單選題】(5分)1【判斷題】(5分)進(jìn)化論認(rèn)為“從人類(lèi)學(xué)的觀點(diǎn)理解人體美，認(rèn)為一切生物所追求的美是被進(jìn)化的趨向制約著的，越高等，越進(jìn)化的生物越美。作為萬(wàn)物之靈的人的身體自然是最A(yù).錯(cuò)B.對(duì)2【單選題】(5分)A.長(zhǎng)頸B.天鵝頸3.【多選題】(5分)A.優(yōu)雅B.修長(zhǎng)D.緊致4.【多選題】(5分)C.頭痛、頭暈D.疲勞5【判斷題】(5分)A.錯(cuò)B.對(duì)6【單選題】(5分)A.拳C.擴(kuò)指7【單選題】(5分)8【單選題】(5分)正確答案：A低頭、仰頭伸展頸部動(dòng)作適合哪類(lèi)人群?A.肩頸肌肉僵硬人群B.腰椎有問(wèn)題人群C.肥胖人群D.經(jīng)常頭痛人群9【判斷題】(5分)正確答案：A面部皮膚出現(xiàn)問(wèn)題或氣色不好的情況下，后腦勺處的肌肉通常比較柔軟。10.【多選題】(5分)頂壓后腦勺的動(dòng)作第一步，臀部盡量坐在椅子的最端，身體往躺，雙手扶靠在椅面兩側(cè)以維持身體平衡。第四章單元測(cè)試1【單選題】(5分)有一位女性，可以說(shuō)她擁有全世界最精致的臉龐，最經(jīng)久不衰的優(yōu)雅品味，以及最無(wú)可爭(zhēng)議的人格魅力，她是?2【判斷題】(5分)正確答案：B如果莫名出現(xiàn)下巴鼓，脖子粗的表現(xiàn)，且又伴有內(nèi)分泌失調(diào)，容易口渴，食量暴增或暴減的話，可能是身體甲狀腺出現(xiàn)了問(wèn)題。3【判斷題】(5分)正確答案：B在練習(xí)前推下顎這個(gè)動(dòng)作時(shí)，雙手食指和中指呈跪指狀。4.【多選題】(5分)夾捏臉部動(dòng)作練習(xí)時(shí)，是哪兩個(gè)指頭夾捏臉頰肥肉左右扭轉(zhuǎn)?A.中指B.無(wú)名指C.食指D.拇指5【單選題】(5分)正確答案：C刮除眼袋，第一步：兩手食指呈跪指狀放在鼻梁脊兩側(cè)；第二步：食指緊貼臉部，朝耳朵的方向刮；第三步：食指刮到時(shí)停住，按壓7秒后回到A.耳朵B.鼻梁脊C.鬢角6【判斷題】(5分)7【判斷題】(5分)擴(kuò)展眼眶的動(dòng)作只需要重復(fù)做2-3次8【單選題】(5分)在“高鼻梁、通鼻翼、提眼尾——美麗UPUP”A.鼻塞C.眼疼D.頭暈9.【多選題】(5分)A.魚(yú)尾紋10【判斷題】(5分)本章節(jié)介紹的按摩術(shù)，可以幫助我們改善下巴曲線、疏通肝膽經(jīng)、改善甲狀腺健第五章單元測(cè)試1【判斷題】(5分)正確答案：A優(yōu)美坐姿的動(dòng)作要領(lǐng)是輕、穩(wěn)、緩、慢地從座位的左側(cè)進(jìn)入，走到座椅正前方半腳的距離，人坐于座椅面的前2/3處。A.對(duì)2【判斷題】(5分)“一條腿”障眼法就是雙腿交叉同時(shí)雙腳交疊，腿的縫隙就會(huì)消失，看起來(lái)就像3【單選題】(5分)正確答案：B完美的“”——“不要像停在樹(shù)上一樣”A.站立法則B.凳子法則C.坐蹲法則D.椅子法則4.【多選題】(5分)何為優(yōu)美站姿?A.提臀、緊腿B.收腹、立腰C.抬頭、挺胸D.重心前移、直臂側(cè)下舉5.【多選題】(5分)A.屈腿站立C.并腿站立6【判斷題】(5分)女性體形的彎曲，形成了“三道彎”體態(tài)，已經(jīng)是中國(guó)乃至東方舞蹈形體的基本7.【多選題】(5分)A.高低式B.交叉式8.【多選題】(5分)A.重心不穩(wěn)B.低頭含胸D.彎腰駝背9【判斷題】(5分)正確答案：A“摩艾走法”的靈魂要訣是將身體重心放后A.對(duì)10.【多選題】(5分)拍照應(yīng)抓住的基本“構(gòu)圖”三要素是：A.畫(huà)角C.拍攝角度D.高度第六章單元測(cè)試1【判斷題】(5分)正確答案：B美國(guó)舞蹈治療協(xié)會(huì)已經(jīng)發(fā)展成為一個(gè)在20多個(gè)國(guó)家擁有1200會(huì)員的國(guó)際組織。2【判斷題】(5分)正確答案：A請(qǐng)問(wèn)美國(guó)舞蹈治療協(xié)會(huì)是一種運(yùn)用動(dòng)作過(guò)程來(lái)促進(jìn)個(gè)體的情緒、身體、認(rèn)知和社會(huì)性整合的心理療法。A.對(duì)3.【多選題】(5分)拉班舞譜被廣泛運(yùn)用與哪些領(lǐng)域?A.醫(yī)療B.機(jī)械D.舞蹈4.【多選題】(5分)D.舞蹈理論家5.【多選題】(5分)A.時(shí)間B.方向C.空間D.用力關(guān)系6【單選題】(5分)巴特尼芙曾說(shuō)：身體動(dòng)作不是表達(dá)的,它是表達(dá)本身。A.本身C.分支D.符號(hào)7