幼兒園心理健康教育教案——自我認(rèn)知與情緒管理一、教學(xué)目標(biāo)1.引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)自己的外貌、喜好、能力等方面的特點(diǎn)，形成初步的自我認(rèn)知。2.幫助幼兒識(shí)別常見的情緒，如快樂、悲傷、憤怒、害怕等，并理解這些情緒產(chǎn)生的原因。3.教授幼兒一些簡(jiǎn)單有效的情緒管理方法，讓幼兒學(xué)會(huì)在不同情緒狀態(tài)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)。4.通過活動(dòng)培養(yǎng)幼兒積極樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)幼兒的自信心和人際交往能力。二、教學(xué)重難點(diǎn)（一）教學(xué)重點(diǎn)1.讓幼兒清晰地認(rèn)識(shí)自己的外貌特征、興趣愛好和獨(dú)特能力，建立積極的自我概念。2.使幼兒能夠準(zhǔn)確識(shí)別并表達(dá)自己和他人的常見情緒。3.幫助幼兒掌握幾種基本的情緒管理策略，如深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力、傾訴等。（二）教學(xué)難點(diǎn)1.引導(dǎo)幼兒深入理解自我認(rèn)知的內(nèi)涵，不僅僅停留在表面的外貌認(rèn)識(shí)，而是能從內(nèi)在品質(zhì)和能力等方面全面認(rèn)識(shí)自己。2.讓幼兒在實(shí)際生活中能夠靈活運(yùn)用所學(xué)的情緒管理方法，應(yīng)對(duì)各種情緒挑戰(zhàn)。3.幫助幼兒將自我認(rèn)知和情緒管理相結(jié)合，明白良好的自我認(rèn)知有助于更好地管理情緒，而有效的情緒管理又能促進(jìn)自我認(rèn)知的發(fā)展。三、教學(xué)方法游戲教學(xué)法、情景教學(xué)法、討論法、示范法四、教學(xué)準(zhǔn)備1.鏡子若干面，每個(gè)幼兒一面小鏡子。2.制作精美的“自我畫像”繪畫工具，如彩色畫筆、畫紙。3.情緒卡片，上面分別畫有快樂、悲傷、憤怒、害怕等不同表情的圖案。4.相關(guān)的多媒體教學(xué)資源，如動(dòng)畫視頻、圖片等，用于展示不同的情緒場(chǎng)景和自我認(rèn)知的案例。5.小道具，如毛絨玩具、小皮球等，用于情景模擬和游戲活動(dòng)。6.獎(jiǎng)勵(lì)貼紙和小獎(jiǎng)品，用于鼓勵(lì)幼兒積極參與活動(dòng)。五、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入部分（10分鐘）1.教師以熱情親切的方式迎接幼兒，組織幼兒圍坐成一個(gè)圓圈。2.教師拿出一個(gè)神秘的盒子，引起幼兒的好奇心。教師說：“小朋友們，今天老師帶來了一個(gè)神奇的盒子，里面藏著一些有趣的東西，讓我們一起來看看吧！”3.教師依次從盒子里拿出鏡子、彩色畫筆、畫紙等物品，展示給幼兒看，并提問：“小朋友們，你們知道這些東西可以用來做什么嗎？”引導(dǎo)幼兒自由發(fā)言，激發(fā)他們的興趣和參與熱情。（二）自我認(rèn)知環(huán)節(jié)（30分鐘）1.外貌認(rèn)知-給每個(gè)幼兒發(fā)放一面小鏡子，讓他們仔細(xì)觀察自己的臉。教師引導(dǎo)語：“小朋友們，現(xiàn)在拿起手中的鏡子，看看自己的小臉蛋，看看自己的眼睛、鼻子、嘴巴，它們是什么樣子的呢？”-鼓勵(lì)幼兒用簡(jiǎn)單的語言描述自己的外貌特征，如“我有大大的眼睛”“我的鼻子小小的”等。教師可以先進(jìn)行示范，如“老師有彎彎的眉毛，小小的嘴巴”，然后請(qǐng)幼兒模仿表達(dá)。-組織幼兒進(jìn)行小組交流，讓他們互相分享自己的外貌特點(diǎn)。教師巡回指導(dǎo)，傾聽幼兒的發(fā)言，并給予肯定和鼓勵(lì)。2.興趣愛好認(rèn)知-教師展示一些常見的興趣愛好圖片，如畫畫、唱歌、跳舞、踢球等，問幼兒：“小朋友們，看看這些圖片，你們喜歡做哪些事情呀？”-請(qǐng)幼兒舉手發(fā)言，分享自己的興趣愛好。教師可以進(jìn)一步提問：“你為什么喜歡做這件事情呢？”引導(dǎo)幼兒深入思考自己的興趣所在。-教師將幼兒提到的興趣愛好寫在黑板上，并簡(jiǎn)單統(tǒng)計(jì)喜歡每種興趣愛好的人數(shù)，讓幼兒直觀地看到大家的興趣差異。3.能力認(rèn)知-開展簡(jiǎn)單的能力小測(cè)試活動(dòng)。例如，讓幼兒進(jìn)行跳繩比賽，看看誰跳的次數(shù)多；或者讓幼兒進(jìn)行拼圖比賽，比一比誰拼得又快又好。-比賽結(jié)束后，教師對(duì)幼兒的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，肯定每個(gè)幼兒在活動(dòng)中展現(xiàn)出的能力和努力。教師說：“小朋友們都很棒，在跳繩比賽中，大家都努力地跳，有的小朋友跳得很多，這說明你們的身體協(xié)調(diào)性很好；在拼圖比賽中，大家都認(rèn)真思考，積極動(dòng)手，很快就把拼圖拼好了，這說明你們的觀察力和動(dòng)手能力很強(qiáng)?！?引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)到自己在不同方面的能力，鼓勵(lì)他們?cè)谌粘Ｉ钪欣^續(xù)發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，同時(shí)也要嘗試挑戰(zhàn)自己不擅長(zhǎng)的事情，不斷提升自己的能力。4.繪制“自我畫像”-給幼兒發(fā)放畫紙和彩色畫筆，讓他們根據(jù)自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，繪制一幅“自我畫像”。教師可以提示幼兒：“小朋友們，現(xiàn)在把你眼中的自己畫下來吧，可以畫上你的樣子，也可以畫上你喜歡的東西，或者你會(huì)做的事情?！?幼兒繪畫過程中，教師巡回觀察，給予個(gè)別指導(dǎo)和鼓勵(lì)。對(duì)于繪畫有困難的幼兒，教師可以提供一些簡(jiǎn)單的示范和幫助。-繪畫結(jié)束后，組織幼兒進(jìn)行作品展示。請(qǐng)每個(gè)幼兒拿著自己的畫，向大家介紹自己畫的內(nèi)容。教師對(duì)幼兒的作品進(jìn)行肯定和表揚(yáng)，讓幼兒感受到自己的獨(dú)特之處和創(chuàng)作的樂趣。（三）情緒識(shí)別環(huán)節(jié)（25分鐘）1.情緒卡片展示-教師拿出情緒卡片，依次展示快樂、悲傷、憤怒、害怕等不同表情的卡片，讓幼兒觀察卡片上的表情。教師說：“小朋友們，看看這些卡片，上面的小朋友都有不同的表情，你們猜猜他們現(xiàn)在是什么心情呢？”-請(qǐng)幼兒舉手回答，說出卡片上所代表的情緒。教師對(duì)幼兒的回答進(jìn)行正確引導(dǎo)和糾正，確保幼兒準(zhǔn)確識(shí)別各種情緒。-讓幼兒模仿卡片上的表情，體驗(yàn)不同情緒下的面部變化。教師可以說：“小朋友們，我們一起來學(xué)一學(xué)這些表情吧，看看誰學(xué)得最像?！?.情景表演-教師設(shè)置一些簡(jiǎn)單的情景，如“小朋友得到了一個(gè)心愛的玩具，他會(huì)是什么心情？”“小朋友不小心摔倒了，膝蓋擦破了皮，他會(huì)有什么感受？”“小朋友的玩具被別人搶走了，他會(huì)怎么樣？”“小朋友一個(gè)人走在黑暗的房間里，他會(huì)感到怎樣？”-請(qǐng)幼兒分組進(jìn)行情景表演，每組幼兒分別扮演不同的角色，表現(xiàn)出相應(yīng)的情緒。其他幼兒觀看表演，并猜測(cè)表演的小朋友是什么情緒。-表演結(jié)束后，教師組織幼兒進(jìn)行討論，讓他們說一說在這些情景中為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒。教師總結(jié)：“當(dāng)我們得到喜歡的東西時(shí)，會(huì)感到快樂；當(dāng)我們受傷或者遇到不開心的事情時(shí)，會(huì)感到悲傷；當(dāng)我們的權(quán)益受到侵犯時(shí)，會(huì)感到憤怒；當(dāng)我們面對(duì)危險(xiǎn)或者陌生的環(huán)境時(shí)，會(huì)感到害怕。這些都是我們正常的情緒反應(yīng)。”3.觀看動(dòng)畫視頻-播放一段包含多種情緒場(chǎng)景的動(dòng)畫視頻，如動(dòng)畫片中主角遇到開心的事情哈哈大笑，遇到困難時(shí)傷心哭泣，被別人欺負(fù)時(shí)生氣發(fā)火等。-視頻播放結(jié)束后，教師提問幼兒：“在視頻里，主角都有哪些情緒變化呀？你們能從他的表情和動(dòng)作中看出來嗎？”引導(dǎo)幼兒回憶視頻中的情節(jié)，進(jìn)一步加深對(duì)不同情緒的理解和識(shí)別能力。（四）情緒管理環(huán)節(jié)（30分鐘）1.認(rèn)識(shí)情緒管理的重要性-教師講述一個(gè)小故事：“有一個(gè)小朋友叫小明，他脾氣很暴躁，只要一遇到不開心的事情就會(huì)大發(fā)脾氣，摔東西。有一次，他在幼兒園和小朋友一起玩游戲，因?yàn)檩斄司蜕鷼獾匕淹婢呷拥玫教幎际?，結(jié)果小朋友們都不愿意和他一起玩了。小明很傷心，他不知道為什么大家都不喜歡他了?！?講完故事后，教師問幼兒：“小朋友們，你們覺得小明這樣做對(duì)嗎？為什么大家都不愿意和他一起玩了呢？”引導(dǎo)幼兒思考情緒管理的重要性，讓他們明白不良的情緒表達(dá)會(huì)影響自己和他人的關(guān)系。-教師總結(jié)：“我們每個(gè)人都會(huì)有各種各樣的情緒，這是很正常的。但是如果我們不能很好地管理自己的情緒，就會(huì)給我們的生活帶來很多麻煩。所以，我們要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，做情緒的小主人。”2.學(xué)習(xí)情緒管理方法-深呼吸法教師示范深呼吸的方法：“小朋友們，當(dāng)我們感到生氣或者緊張的時(shí)候，可以試試深呼吸。先慢慢地吸氣，讓空氣充滿我們的肚子，就像吹氣球一樣，然后再慢慢地呼氣，把肚子里的氣都吐出來，就像氣球放氣一樣。大家跟著老師一起做一做?！睅ьI(lǐng)幼兒進(jìn)行幾次深呼吸練習(xí)，感受深呼吸帶來的放松感覺。-轉(zhuǎn)移注意力法教師說：“當(dāng)我們不開心的時(shí)候，還可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來讓自己心情變好。比如，我們可以去做一些自己喜歡的事情，像看動(dòng)畫片、玩玩具、聽故事等?！苯M織幼兒進(jìn)行情景模擬，假設(shè)幼兒遇到了不開心的事情，讓他們選擇一種轉(zhuǎn)移注意力的方法來調(diào)節(jié)情緒。例如，教師說：“小朋友們，現(xiàn)在假設(shè)你心愛的玩具壞了，你很傷心，這時(shí)候你會(huì)怎么做呢？”請(qǐng)幼兒回答，教師給予肯定和補(bǔ)充。-傾訴法教師引導(dǎo)幼兒：“當(dāng)我們心里有不開心的事情時(shí)，不要一個(gè)人悶在心里，可以找自己信任的人傾訴，比如爸爸媽媽、老師、好朋友等。把心里的想法和感受說出來，我們就會(huì)感覺好受一些。”請(qǐng)幼兒分享自己曾經(jīng)向別人傾訴的經(jīng)歷，或者說一說如果遇到不開心的事情，會(huì)選擇向誰傾訴。3.情緒管理游戲-“情緒魔法箱”游戲教師準(zhǔn)備一個(gè)大箱子，里面放著一些寫有不同情緒的紙條，如“快樂”“悲傷”“憤怒”“害怕”等。請(qǐng)幼兒輪流從箱子里抽出一張紙條，然后根據(jù)紙條上的情緒，用學(xué)到的情緒管理方法進(jìn)行表演。例如，如果抽到“憤怒”，幼兒可以表演通過深呼吸或者轉(zhuǎn)移注意力來緩解憤怒情緒。其他幼兒猜測(cè)表演的幼兒最初的情緒是什么，并判斷他采用的情緒管理方法是否正確。-“情緒大比拼”游戲?qū)⒂變悍殖扇舾尚〗M，教師描述一個(gè)情緒場(chǎng)景，如“你在商場(chǎng)里和爸爸媽媽走散了，你很害怕”，然后每個(gè)小組的幼兒要迅速討論并想出一種合適的情緒管理方法，派代表進(jìn)行回答?；卮鹫_且速度快的小組獲勝，給予獎(jiǎng)勵(lì)貼紙。（五）總結(jié)與拓展部分（10分鐘）1.教師對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，回顧自我認(rèn)知和情緒管理的主要內(nèi)容。教師說：“小朋友們，今天我們一起認(rèn)識(shí)了自己的外貌、興趣愛好和能力，還學(xué)會(huì)了識(shí)別不同的情緒，以及一些管理情緒的方法。希望大家在以后的生活中，能更好地了解自己，管理好自己的情緒，做一個(gè)開心、快樂的小朋友?！?.鼓勵(lì)幼兒在日常生活中繼續(xù)觀察自己和他人的情緒變化，運(yùn)用所學(xué)的情緒管理方法調(diào)節(jié)自己的情緒。教師說：“回家以后，大家可以多看看爸爸媽媽和小伙伴們的表情，猜猜他們是什么心情，也可以用我們今天學(xué)到的方法幫助自己和別人管理情緒哦。”3.布置課后小任務(wù)：讓幼兒回家后和家長(zhǎng)一起制作一張“情緒管理小卡片”，上面可以寫上自己喜歡的情緒管理方法，如深呼吸、聽音樂等，然后把卡片貼在自己的床頭，提醒自己遇到情緒問題時(shí)要及時(shí)調(diào)節(jié)。六、教學(xué)延伸1.在班級(jí)美工區(qū)投放更多的繪畫材料，鼓勵(lì)幼兒繼續(xù)繪制“自我畫像”，并不斷豐富畫面內(nèi)容，進(jìn)一步加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。2.在班級(jí)圖書角投放有關(guān)自我認(rèn)知和情緒管理的繪本，如《我好生氣》《我不想生氣》《我喜歡自己》等，供幼兒自主閱讀，鞏固所學(xué)知識(shí)。3.開展“情緒小天使”評(píng)選活動(dòng)，每周評(píng)選出在情緒管理方面表現(xiàn)優(yōu)秀的幼兒，給予表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)幼兒在日常生活中積極運(yùn)用情緒管理方法，保持良好的情緒狀態(tài)。七、教學(xué)反思本次教學(xué)活動(dòng)通過多種形式引導(dǎo)幼兒進(jìn)行自我認(rèn)知和情緒管理的學(xué)習(xí)，幼兒參與積極性較高，在活動(dòng)中能夠積極表達(dá)自己的想法和感受。在自我認(rèn)知環(huán)節(jié)，幼兒對(duì)自己的外貌、興趣愛好和能力有了更清晰的認(rèn)