促脈證（陣發(fā)性心房顫動）健康教育與康復(fù)指導(dǎo)脈來數(shù)而時一止，止無定數(shù)。自覺心悸，或快速，或跳動過重，或突發(fā)突止，陣發(fā)性，可伴胸悶不適，心煩寐差，顫抖乏力，頭暈等癥。西醫(yī)學(xué)中的房顫可參照本病進(jìn)行健康教育和康復(fù)指導(dǎo)。一、病因及誘因因體虛勞倦，七情所傷，感受外邪、藥物不當(dāng)。病位在心，與肝、脾、腎、肺密切相關(guān)，基本病機(jī)為氣血陰陽虧虛，心失所養(yǎng)；或痰、飲、瘀、火擾心，心神不寧。二、常見證候要點(diǎn)1.氣陰兩虛證心中悸動，五心煩熱，失眠多夢，短氣，咽干，口干煩躁。舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。2.心虛膽怯證心悸怔忡，善驚易恐，坐臥不安，惡聞聲響，多夢易醒。舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈細(xì)弦。3.痰熱內(nèi)擾證心悸，睡眠不安，心煩懊惱，胸悶脘痞，口苦痰多，頭暈?zāi)垦?，胸悶或胸痛。舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。4.氣虛血瘀證心悸怔忡，氣短乏力，胸悶心痛陣發(fā)，面色淡白，或面唇紫暗。舌質(zhì)暗淡或有瘀斑，脈細(xì)弦。5.氣滯血瘀證心悸，心慌不安，竄行左右，心慌多與情緒因素有關(guān)，伴有脅脹，喜嘆息。舌暗或紫暗，苔白，脈弦。三、健康教育和康復(fù)指導(dǎo)（一）生活起居1.合理安排休息與活動，制定合理作息時間，不宜晚睡，睡前不宜過度興奮。最好在上午、下午各有一次臥床休息或短暫睡眠的時間，以30分鐘為宜。2.季節(jié)交替溫差變化大時，注意預(yù)防感冒。3.發(fā)作期靜臥休息，緩解期適當(dāng)鍛煉，根據(jù)情況制定活動計(jì)劃，活動量應(yīng)按循序漸進(jìn)的原則，以不引起胸悶、心悸等不適癥狀為度，活動中密切觀察患者心率、呼吸、血壓變化，如有頭暈、氣促、汗出、胸悶痛等癥狀要停止活動，休息緩解。4.養(yǎng)成每天定時排便習(xí)慣，排便時勿過于用力屏氣，保持排便通暢。（二）飲食指導(dǎo)飲食原則：清淡飲食，忌辛辣、煙酒、咖啡之品。辨證施膳：1.氣陰兩虛證宜食益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)之品，如西洋參、麥冬、天冬等。忌食破氣耗氣、生冷性涼、油膩厚味、辛辣之品，避免煎炸食物。食療方：太子參鵪鶉湯。2.心虛膽怯證宜食滋陰清熱養(yǎng)陰安神之品，如人參、茯苓、黃芪等。忌食辛辣香燥食物。食療方：柏子玉竹茶。3.痰熱內(nèi)擾證宜食清化痰熱，補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)心陰之品，如荸薺、甘蔗、薏苡仁等。食療方：山藥蓮子粥。4.氣虛血瘀證宜食補(bǔ)氣、化瘀通絡(luò)，行氣活血之品，如山藥、菱角、鰱魚等。忌食破氣耗氣、生冷酸澀、油膩厚味、辛辣等食物。食療方：當(dāng)歸紅棗雞腳湯。5.氣滯血瘀證宜食行氣活血之品，如山楂、桃仁、木耳等。少食紅薯、豆?jié){等壅阻氣機(jī)之品。食療方：陳皮桃仁粥等。（三）用藥護(hù)理1.內(nèi)服中藥氣陰兩虛型、心虛膽怯型及氣虛血瘀型中湯藥劑宜熱服；痰熱內(nèi)擾型中湯藥劑宜溫服；利水藥需濃煎空腹或飯前服用；活血化瘀類中成藥宜飯后服用。2.注射給藥自我觀察藥物反應(yīng)，如出現(xiàn)納差、惡心、嘔吐、頭痛、乏力、黃綠視、心律失常等癥狀，及時報(bào)告醫(yī)生。3.外用中藥的使用使用前注意皮膚干燥、清潔，注意觀察用藥后的反應(yīng)，如出現(xiàn)灼熱、發(fā)紅、瘙癢、刺痛等局部癥狀時，請及時告知醫(yī)務(wù)人員。過敏體質(zhì)者慎用。（四）情志調(diào)理1.平淡情志，避免七情過激和外界不良刺激。2.保持心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。3.掌握調(diào)節(jié)情緒及自我心理疏導(dǎo)的方法，如轉(zhuǎn)移注意力等。（五）康復(fù)指導(dǎo)1.穴位按摩，取神門、心俞、腎俞、三陰交、內(nèi)關(guān)等穴；伴汗出者可加合谷穴。2.適當(dāng)活動，配合導(dǎo)引、太極拳等療法，要適量、適度。（六）高危情景的識別與應(yīng)