2025年心理健康教育考核試題及答案1.（單選）某高中生連續(xù)兩周出現(xiàn)早醒、食欲下降、對(duì)動(dòng)漫社活動(dòng)失去興趣，自述“大腦像被灌了鉛”。班主任準(zhǔn)備進(jìn)行初步評(píng)估，應(yīng)優(yōu)先選用的標(biāo)準(zhǔn)化工具是A.兒童行為量表（CBCL）B.病人健康問卷抑郁量表（PHQ9）C.90項(xiàng)癥狀自評(píng)量表（SCL90）D.青少年危險(xiǎn)行為監(jiān)測系統(tǒng)（YRBSS）答案：B2.（單選）“情緒ABC理論”中，B指的是A.誘發(fā)事件B.信念系統(tǒng)C.情緒結(jié)果D.行為反應(yīng)答案：B3.（單選）下列關(guān)于“正念”的描述，符合美國馬薩諸塞大學(xué)醫(yī)學(xué)院標(biāo)準(zhǔn)化課程定義的是A.通過反復(fù)默念“放松”實(shí)現(xiàn)肌肉松弛B.以非評(píng)判態(tài)度覺察當(dāng)下身心體驗(yàn)C.用積極想象替代消極畫面D.借助生物反饋儀調(diào)節(jié)心率變異性答案：B4.（單選）某初二學(xué)生考試前出現(xiàn)心悸、手抖、尿頻，SAS標(biāo)準(zhǔn)分58，最恰當(dāng)?shù)母深A(yù)層級(jí)是A.學(xué)校一級(jí)預(yù)防（面向全體的心理課）B.學(xué)校二級(jí)預(yù)防（團(tuán)體認(rèn)知行為訓(xùn)練）C.醫(yī)院三級(jí)預(yù)防（藥物+個(gè)體治療）D.家庭教養(yǎng)方式調(diào)整即可答案：B5.（單選）根據(jù)WHO2021年《青少年心理健康行動(dòng)框架》，學(xué)校層面首要的“核心干預(yù)指標(biāo)”是A.校園暴力事件年發(fā)生率B.學(xué)生心理求助污名量表得分C.教師心理健康素養(yǎng)正確率D.學(xué)校心理健康政策完備率答案：D6.（單選）關(guān)于“替代性創(chuàng)傷”的表述，正確的是A.僅出現(xiàn)在災(zāi)難現(xiàn)場救援人員B.與共情疲勞無顯著相關(guān)C.可通過督導(dǎo)與情緒調(diào)節(jié)降低風(fēng)險(xiǎn)D.屬于DSM5正式診斷類別答案：C7.（單選）某小學(xué)采用“班級(jí)同伴支持員”模式，選拔標(biāo)準(zhǔn)中必須排除A.親社會(huì)行為得分前20%B.曾有自殺未遂史且未康復(fù)C.情緒識(shí)別能力高于均值D.教師推薦與自薦相結(jié)合答案：B8.（單選）“心理彈性”的保護(hù)性因素不包括A.情緒調(diào)節(jié)策略B.高挑戰(zhàn)—高支持家庭C.負(fù)性生活事件數(shù)量D.學(xué)校聯(lián)結(jié)感答案：C9.（單選）在團(tuán)體輔導(dǎo)中，領(lǐng)導(dǎo)者說“剛才A同學(xué)分享時(shí)，我注意到B身體前傾、眼神專注，這是一種什么現(xiàn)象？”該技術(shù)屬于A.解釋B.即時(shí)化C.澄清D.摘要答案：B10.（單選）下列哪項(xiàng)不是《中國精神衛(wèi)生法》對(duì)學(xué)校心理工作的強(qiáng)制要求A.配備專兼職心理教師B.建立學(xué)生心理檔案C.對(duì)重度抑郁學(xué)生實(shí)施強(qiáng)制住院D.制定心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案答案：C11.（單選）關(guān)于“網(wǎng)絡(luò)成癮”的DSM5立場，正確的是A.已列為獨(dú)立障礙B.僅承認(rèn)“網(wǎng)絡(luò)游戲障礙”需進(jìn)一步研究C.歸入未分類的強(qiáng)迫相關(guān)障礙D.明確排除青少年群體答案：B12.（單選）使用“情緒溫度計(jì)”進(jìn)行日常情緒監(jiān)測，0—10分評(píng)分，當(dāng)學(xué)生連續(xù)三天≥7分且功能受損，下一步應(yīng)A.建議家長加強(qiáng)作業(yè)監(jiān)督B.轉(zhuǎn)介至精神科評(píng)估C.讓其參加晨跑打卡D.在班會(huì)公開討論答案：B13.（單選）“心理劇”技術(shù)中，主角請(qǐng)另一位成員扮演自己的“憤怒”，這種角色稱為A.替身B.輔角C.觀眾D.導(dǎo)演答案：B14.（單選）某高校心理中心年度報(bào)告顯示，3月預(yù)約量驟增，最可能的相關(guān)因素是A.春季晝夜節(jié)律變化B.期中考試臨近C.畢業(yè)生求職壓力D.季節(jié)性情感障礙高發(fā)答案：B15.（單選）在“房樹人”投射測試中，畫面出現(xiàn)“煙囪傾斜并涂黑”常提示A.家庭溫暖感強(qiáng)B.情緒壓抑或攻擊沖動(dòng)C.學(xué)業(yè)成就動(dòng)機(jī)高D.社會(huì)適應(yīng)良好答案：B16.（單選）“成長型思維”實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，表揚(yáng)學(xué)生“努力”而非“聰明”能顯著提升其后續(xù)任務(wù)堅(jiān)持時(shí)間，其理論根基是A.自我決定論B.成就目標(biāo)理論C.社會(huì)學(xué)習(xí)理論D.歸因理論答案：B17.（單選）對(duì)一名因校園霸凌出現(xiàn)PTSD的學(xué)生實(shí)施EMDR，第3階段“評(píng)估”主要確定A.負(fù)性認(rèn)知與SUD值B.安全島畫面C.未來模板D.軀體掃描結(jié)果答案：A18.（單選）“空椅子技術(shù)”用于處理未完成事件，其創(chuàng)始人是A.皮爾斯的格式塔療法B.羅杰斯的來訪者中心C.貝克認(rèn)知療法D.梅肯鮑姆認(rèn)知行為修正答案：A19.（單選）某教師因工作壓力出現(xiàn)失眠、易怒，采用“478呼吸法”，其操作順序?yàn)锳.吸氣4秒—屏息7秒—呼氣8秒B.吸氣7秒—屏息4秒—呼氣8秒C.吸氣8秒—屏息4秒—呼氣7秒D.吸氣4秒—屏息8秒—呼氣7秒答案：A20.（單選）“心理資本”四維度中，與“韌性”高度相關(guān)的是A.自我效能B.樂觀C.希望D.感恩答案：C21.（單選）根據(jù)2022年《國民抑郁癥藍(lán)皮書》，我國青少年抑郁癥狀首要的求助阻礙是A.經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)B.家長對(duì)疾病低識(shí)別C.病恥感D.交通不便答案：B22.（單選）“情緒粒度”高的人群在面臨壓力時(shí)A.更易出現(xiàn)心血管應(yīng)激反應(yīng)B.能區(qū)分相似情緒并選擇精準(zhǔn)調(diào)節(jié)策略C.傾向于使用壓抑而非表達(dá)D.杏仁核激活水平更高答案：B23.（單選）“敘事療法”中，將“問題”擬人化并外化的目的是A.強(qiáng)化道德評(píng)價(jià)B.降低個(gè)體與問題的融合C.聚焦童年創(chuàng)傷D.快速消除癥狀答案：B24.（單選）某校建立“樹洞”AI傾訴平臺(tái)，發(fā)現(xiàn)夜間23:00—2:00為高危時(shí)段，該結(jié)論基于A.情感詞典與NLP情緒極性分析B.用戶IP地理分布C.平臺(tái)服務(wù)器負(fù)載D.教師值班記錄答案：A25.（單選）“同伴壓力”實(shí)驗(yàn)顯示，當(dāng)虛擬同伴給出明顯錯(cuò)誤答案時(shí)，青少年從眾率升高，其經(jīng)典范式是A.斯特魯普任務(wù)B.阿希線段實(shí)驗(yàn)C.囚徒困境D.雙任務(wù)范式答案：B26.（單選）關(guān)于“數(shù)字排毒”干預(yù)，循證證據(jù)最充分的是A.完全戒斷智能設(shè)備一周B.設(shè)定每日社交媒體≤30分鐘并配合現(xiàn)實(shí)社交C.睡前佩戴防藍(lán)光眼鏡D.使用灰度屏幕答案：B27.（單選）“家庭雕塑”技術(shù)中，成員距離與角度主要呈現(xiàn)A.家庭權(quán)力與親密度B.經(jīng)濟(jì)收入差異C.文化水平D.飲食習(xí)慣答案：A28.（單選）對(duì)一名性別焦慮青少年進(jìn)行心理支持，首要原則是A.立即建議激素治療B.尊重其自我認(rèn)同稱謂C.通知全班統(tǒng)一教育D.要求家長簽署免責(zé)協(xié)議答案：B29.（單選）“心理急救”(PFA)核心行動(dòng)不包括A.提供實(shí)際幫助B.收集詳細(xì)創(chuàng)傷經(jīng)過C.建立聯(lián)系D.增強(qiáng)安全感答案：B30.（單選）“睡眠認(rèn)知行為療法”(CBTI)中，限制臥床時(shí)間是為了A.提高睡眠效率B.增加REM比例C.降低深睡眠潛伏期D.減少做夢(mèng)答案：A31.（多選）下列屬于“非自殺性自傷”(NSSI)功能評(píng)估中“內(nèi)部情緒調(diào)節(jié)”維度的有A.緩解麻木感B.懲罰自己C.尋求刺激D.表達(dá)憤怒答案：A,B,D32.（多選）關(guān)于“團(tuán)體輔導(dǎo)療效因子”，亞隆模型提出A.普遍性B.希望重塑C.情緒宣泄D.原生家庭的矯正性重現(xiàn)答案：A,B,C,D33.（多選）“學(xué)習(xí)倦怠”三維結(jié)構(gòu)包括A.情緒耗竭B.去個(gè)性化C.成就感降低D.人格解體答案：A,B,C34.（多選）下列哪些技術(shù)可用于提升“心理靈活性”A.認(rèn)知解離B.價(jià)值澄清C.經(jīng)驗(yàn)性回避D.接納答案：A,B,D35.（多選）“情緒ABCDE”技術(shù)中，D代表“Disputation”，有效策略包括A.證據(jù)檢驗(yàn)B.重新歸因C.災(zāi)難化D.去災(zāi)難化答案：A,B,D36.（多選）對(duì)青少年實(shí)施“正念行走”，指導(dǎo)語應(yīng)包含A.感受腳掌與地面的接觸B.給步伐貼上“左右”標(biāo)簽C.當(dāng)分心時(shí)溫和帶回D.追求放松為唯一目標(biāo)答案：A,B,C37.（多選）“家庭系統(tǒng)排列”中，出現(xiàn)“跨越代際的忠誠”可能表現(xiàn)為A.孩子重復(fù)祖輩未完成命運(yùn)B.拒絕接受父母一方C.過度承擔(dān)家庭情緒D.與家庭保持清晰邊界答案：A,B,C38.（多選）下列屬于“心理危機(jī)”信號(hào)中的“語言線索”A.“我不想成為負(fù)擔(dān)”B.“最近總夢(mèng)見自己飛”C.“如果我消失了，大家會(huì)輕松”D.“活著真累”答案：A,C,D39.（多選）“表達(dá)性寫作”研究證實(shí)，寫作內(nèi)容若包含A.情緒感受B.認(rèn)知重評(píng)C.事實(shí)羅列D.意義建構(gòu)答案：A,B,D40.（多選）“積極心理學(xué)干預(yù)”(PPI)中，提升“感恩”的實(shí)證方法有A.每周寫三封信但不寄出B.每日記錄“三件好事”C.感恩拜訪D.金錢利他實(shí)驗(yàn)答案：B,C,D41.（判斷）“情緒感染”與“情緒共鳴”是同一概念的不同表述。答案：錯(cuò)誤42.（判斷）“森田療法”主張“順其自然、為所當(dāng)為”，要求患者完全消除癥狀后再恢復(fù)學(xué)習(xí)。答案：錯(cuò)誤43.（判斷）研究顯示，每天使用社交媒體超過3小時(shí)的青少年抑郁風(fēng)險(xiǎn)升高60%，但因果關(guān)系尚未確立。答案：正確44.（判斷）“心理彈性”越高，個(gè)體在創(chuàng)傷后不會(huì)出現(xiàn)任何PTSD癥狀。答案：錯(cuò)誤45.（判斷）“焦點(diǎn)解決短期治療”(SFBT)認(rèn)為“問題本身并不總是存在”。答案：正確46.（判斷）“睡眠相位延遲障礙”青少年晚上11點(diǎn)上床即可快速入睡。答案：錯(cuò)誤47.（判斷）“情緒勞動(dòng)”概念由霍克希爾德提出，強(qiáng)調(diào)管理情緒表達(dá)以滿足組織要求。答案：正確48.（判斷）“繪畫治療”中，畫面大小與紙面比例可反映個(gè)體自我概念。答案：正確49.（判斷）“道德創(chuàng)傷”僅出現(xiàn)在戰(zhàn)場士兵。答案：錯(cuò)誤50.（判斷）“自我慈悲”包含自我評(píng)判、共同人性、正念三個(gè)成分。答案：錯(cuò)誤51.（填空）“情緒調(diào)節(jié)”過程模型提出，情緒調(diào)節(jié)可在_____、_____、_____、_____、_____五個(gè)階段介入。答案：情境選擇、情境修正、注意分配、認(rèn)知改變、反應(yīng)調(diào)整52.（填空）“創(chuàng)傷后成長”(PTG)常見維度包括_____、_____、_____、_____、_____。答案：新可能性、人際關(guān)系、個(gè)人力量、精神改變、欣賞人生53.（填空）“認(rèn)知三角”理論指出，_____、_____、_____三者相互影響。答案：思維、情緒、行為54.（填空）“心理急救”(PFA)三原則為_____、_____、_____。答案：看、聽、連接55.（填空）“正念減壓”(MBSR)標(biāo)準(zhǔn)課程持續(xù)_____周，每周_____分鐘團(tuán)體課，每日家庭練習(xí)_____分鐘。答案：8、150—180、4556.（填空）“自我決定論”三種基本心理需要是_____、_____、_____。答案：自主、勝任、關(guān)系57.（填空）“情緒粒度”測量工具中，最常用的是_____量表，含_____個(gè)情緒詞匯。答案：情緒調(diào)節(jié)問卷—情緒粒度分量表、3058.（填空）“家庭功能”評(píng)估中，McMaster模型提出_____、_____、_____、_____、_____、_____六個(gè)維度。答案：問題解決、溝通、角色、情感反應(yīng)、情感介入、行為控制59.（填空）“心理危機(jī)”紅色預(yù)警響應(yīng)時(shí)限為_____小時(shí)內(nèi)完成評(píng)估與干預(yù)方案。答案：260.（填空）“網(wǎng)絡(luò)成癮”臨床界定中，Young提出“_____+_____+_____”三大核心標(biāo)準(zhǔn)。答案：失控、功能損害、時(shí)間≥12個(gè)月61.（簡答）簡述“情緒標(biāo)簽”技術(shù)對(duì)降低杏仁核激活的神經(jīng)機(jī)制。答案：情緒標(biāo)簽即精確命名情緒，功能磁共振研究顯示，當(dāng)個(gè)體用詞匯描述情緒時(shí)，右腹外側(cè)前額葉(vlPFC)激活增強(qiáng)，該腦區(qū)通過抑制杏仁核活動(dòng)降低情緒喚醒；同時(shí)增強(qiáng)認(rèn)知重評(píng)網(wǎng)絡(luò)連接，使情緒調(diào)節(jié)從自動(dòng)化反應(yīng)轉(zhuǎn)向控制加工，實(shí)現(xiàn)“命名即馴服”效應(yīng)。62.（簡答）說明“同伴支持員”項(xiàng)目在減少高校自殺意念中的三項(xiàng)關(guān)鍵培訓(xùn)內(nèi)容。答案：(1)守門人技巧：識(shí)別自殺語言、行為、環(huán)境線索，使用QPR（詢問—?jiǎng)裾f—轉(zhuǎn)介）流程；(2)支持性溝通：傾聽、共情、不評(píng)判、不保密自殺風(fēng)險(xiǎn)信息；(3)自我照顧與督導(dǎo)：掌握情緒調(diào)節(jié)、資源地圖、定期接受專業(yè)督導(dǎo)防止替代性創(chuàng)傷。63.（簡答）概括“睡眠認(rèn)知行為療法”(CBTI)中“刺激控制”指令的五條核心要求。答案：1.僅在有睡意時(shí)上床；2.床只用于睡眠與性活動(dòng)，禁止刷手機(jī)、看書、吃東西；3.15—20分鐘未入睡立即起床去另一房間；4.再次有睡意才返回床上；5.無論睡眠時(shí)長，固定起床時(shí)間，避免日間補(bǔ)覺。64.（簡答）闡述“正念自我慈悲”(MSC)課程中“共同人性”練習(xí)的操作步驟與心理機(jī)制。答案：操作：1.回憶最近失敗情境，寫下痛苦感受；2.寫下“許多人也有類似體驗(yàn)”的句子；3.手撫心口進(jìn)行三次深呼吸，默念“愿我善待自己，愿所有人免于痛苦”。機(jī)制：通過認(rèn)知普遍化降低自我焦點(diǎn)，激活關(guān)懷回路（島葉、眶額葉），減少羞恥與孤立感，提升安全感與歸屬感。65.（簡答）說明“表達(dá)性寫作”對(duì)免疫系統(tǒng)影響的實(shí)證證據(jù)。答案：Pennebaker系列實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，連續(xù)四天、每天15分鐘書寫最深情緒與想法的參與者，六周后淋巴細(xì)胞有絲分裂原反應(yīng)增強(qiáng)、EB病毒抗體滴度下降；后續(xù)研究證實(shí)中性粒細(xì)胞吞噬功能提升，提示表達(dá)性寫作通過減少抑制性消耗、降低應(yīng)激激素，間接增強(qiáng)細(xì)胞免疫。66.（簡答）列舉“校園心理危機(jī)干預(yù)”中“家校醫(yī)”三方協(xié)同的三項(xiàng)關(guān)鍵流程。答案：(1)學(xué)校發(fā)現(xiàn)—24小時(shí)內(nèi)書面報(bào)告教育局與衛(wèi)健部門；(2)家長知情—簽署轉(zhuǎn)介同意書，由綠色通道赴定點(diǎn)精神?？圃u(píng)估；(3)醫(yī)院反饋—診斷與風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果加密回傳學(xué)校，制定分級(jí)復(fù)學(xué)與跟訪計(jì)劃，心理教師、班主任、社區(qū)醫(yī)生組成聯(lián)合小組。67.（簡答）解釋“道德創(chuàng)傷”與“PTSD”在癥狀與病因上的差異。答案：道德創(chuàng)傷源于對(duì)自身或他人違反道德信念行為的強(qiáng)烈內(nèi)疚與羞恥，核心癥狀為道德痛苦、精神絕望、自我譴責(zé)；PTSD則源于對(duì)生命威脅事件的恐懼，核心癥狀為閃回、高警覺、回避。病因上，前者強(qiáng)調(diào)道德沖突，后者強(qiáng)調(diào)生命威脅；共病時(shí)道德創(chuàng)傷預(yù)測更高的自殺風(fēng)險(xiǎn)。68.（簡答）說明“情緒勞動(dòng)”對(duì)教師的職業(yè)倦怠影響及兩項(xiàng)緩沖策略。答案：長期表面扮演消耗資源，導(dǎo)致情緒耗竭、去個(gè)性化；緩沖：1.深層扮演培訓(xùn)，通過價(jià)值澄清與認(rèn)知重評(píng)提升真實(shí)表達(dá)；2.學(xué)校提供情緒表達(dá)規(guī)范與情緒恢復(fù)空間，如設(shè)立“情緒假”、同伴支持小組。69.（簡答）概括“數(shù)字排毒”干預(yù)在青少年群體中減少焦慮的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)設(shè)計(jì)要點(diǎn)。答案：招募300名13—18歲、每日社交媒體>3小時(shí)且GAD7≥8的青少年，隨機(jī)分為干預(yù)組與等待組；干預(yù)組接受“每日社交媒體≤30分鐘+現(xiàn)實(shí)社交技能訓(xùn)練”兩周，主要結(jié)局GAD7得分下降，次要結(jié)局睡眠時(shí)長、心率變異性；采用意向性分析，隨訪3個(gè)月。70.（簡答）說明“心理彈性”動(dòng)態(tài)模型中“破壞—重組—成長”三階段的干預(yù)重點(diǎn)。答案：破壞期：提供安全與情緒安撫，降低生理喚醒；重組期：激活內(nèi)外資源，促進(jìn)意義建構(gòu)與問題解決；成長期：鞏固新敘事，訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)技能，推動(dòng)利他行動(dòng)。71.（案例分析）閱讀材料并回答問題：材料：高一女生小A，15歲，近一月頻繁胃痛、腹瀉，多家醫(yī)院消化科檢查無器質(zhì)性病變。班主任反映其成績保持班級(jí)前五，但上課常咬指甲，下課反復(fù)問“我是否做錯(cuò)事”。家長稱“孩子從小懂事，從不讓我們操心”。心理教師約談時(shí)，小A自述“怕考不好，爸媽失望，胃就絞痛”。問題：(1)初步判斷其心理問題類型與診斷線索；(2)給出兩項(xiàng)心理評(píng)估工具；(3)設(shè)計(jì)一份包含家校醫(yī)的干預(yù)方案。答案：(1)初步判斷為“焦慮障礙（可能為廣泛性焦慮或軀體癥狀障礙）”，線索：無器質(zhì)病變、過度擔(dān)心失敗、軀體主訴持續(xù)>1月、功能受損。(2)評(píng)估工具：a.廣泛性焦慮量表(GAD7)篩查；b.兒童焦慮性情緒障礙篩查表(SCARED)用于細(xì)化亞型；可附加“軀體癥狀量表(SSS)”評(píng)估疼痛強(qiáng)度。(3)干預(yù)方案：學(xué)校：心理教師使用認(rèn)知行為技術(shù)，進(jìn)行8次團(tuán)體“考試焦慮”訓(xùn)練，含認(rèn)知重建、漸進(jìn)肌肉放松、正念身體掃描；班主任降低公開排名頻次，給予課堂提問正向反饋。家庭：家長參加“高期待父母”工作坊，學(xué)習(xí)過程性表揚(yáng)與情緒教練技術(shù)；每晚家庭“情緒溫度計(jì)”分享10分鐘，降低成績?cè)掝}密度。醫(yī)療：若GAD7≥14或功能嚴(yán)重受損，轉(zhuǎn)介至兒童精神科，評(píng)估是否需要SSRI藥物；胃癥狀持續(xù)則聯(lián)合消化科進(jìn)行“腦—腸軸”益生菌與CBTI協(xié)同。三方每月召開一次線上會(huì)議，共享進(jìn)展，3個(gè)月后復(fù)評(píng)。72.（案例分析）材料：大學(xué)生小B，20歲，因“情緒低落、割腕一次”入院。精神科診斷“中度抑郁發(fā)作”，予舍曲林100mg/d。住院第5天，其女友提出分手，小B夜間撞墻，護(hù)士發(fā)現(xiàn)額頭血腫。醫(yī)院請(qǐng)學(xué)校心理中心會(huì)診，擬轉(zhuǎn)介出院后持續(xù)輔導(dǎo)。問題：(1)評(píng)估其自殺風(fēng)險(xiǎn)的核心變量；(2)給出出院后“階梯式”心理干預(yù)計(jì)劃；(3)說明如何與女友溝通以降低觸發(fā)。答案：(1)核心變量：既往自殺行為(割腕)、急性應(yīng)激事件(分手)、抑郁程度、沖動(dòng)性、物質(zhì)使用、社會(huì)支持、治療依從性、保護(hù)因素(未來目標(biāo))。(2)階梯式干預(yù)：第1周：出院后24小時(shí)內(nèi)電話隨訪，評(píng)估服藥與睡眠；安排每周1次個(gè)體CBT，聚焦問題解決與情緒調(diào)節(jié)；加入“抑郁支持”微信小組，每日打卡“情緒—藥物—睡眠”。第2—4周：若PHQ9≥15，增加一次精神科復(fù)診，評(píng)估是否調(diào)整劑量；引入正念自我慈悲訓(xùn)練；鼓勵(lì)參加校內(nèi)志愿活動(dòng)，重建勝任感。第5—12周：逐步減少會(huì)面至雙周一次，引入生涯規(guī)劃訪談；建立“危機(jī)卡片”含24小時(shí)熱線、室友預(yù)警暗號(hào)；期末評(píng)估，若PHQ9≤5且功能恢復(fù)，轉(zhuǎn)入維持階段，每月一次。(3)與女友溝通：在患者知情同意下，由心理教師主持一次“結(jié)構(gòu)化告別”會(huì)談，限定30分鐘，內(nèi)容聚焦感謝與祝福，避免指責(zé)；提前教授患者情緒調(diào)節(jié)技巧（冷敷、pacedbreathing），會(huì)談后由同伴陪伴24小時(shí)；若女友拒絕參與，則采用空椅子技術(shù)完成象征性告別。73.（案例分析）材料：某初中推行“作業(yè)熔斷機(jī)制”——晚上21:30后學(xué)生可停止作業(yè)，家長簽字即可。實(shí)施兩月后，部分家長投訴“孩子成績下滑”，班主任發(fā)現(xiàn)學(xué)生21:30后偷偷在被子刷題到23:00。問題：(1)分析“熔斷失敗”的心理機(jī)制；(2)提出三項(xiàng)基于行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的改進(jìn)策略；(3)設(shè)計(jì)一份家長溝通話術(shù)。答案：(1)機(jī)制：同伴比較導(dǎo)致“損失厭惡”，學(xué)生將睡眠視為可犧牲資源；家長內(nèi)隱信念“時(shí)間=成績”激活外部動(dòng)機(jī)；熔斷缺乏即時(shí)監(jiān)督，自我控制資源夜間耗盡。(2)改進(jìn)策略：a.引入“睡眠銀行”積分，21:30前上床可獲得“免早讀券”，利用即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)替代遠(yuǎn)期健康收益；b.公開班級(jí)“平均睡眠時(shí)長”排行榜，利用社會(huì)規(guī)范拉動(dòng)；c.設(shè)置“作業(yè)質(zhì)量”而非數(shù)量考核，減少題海，降低熬夜需求。(3)家長話術(shù)：“您擔(dān)心成績可以理解，但研究發(fā)現(xiàn)睡眠<6小時(shí)記憶力下降40%，我們合作把21:30后時(shí)間還給孩子，用高效替代熬夜；若您發(fā)現(xiàn)孩子偷學(xué)，請(qǐng)溫和提醒‘