關于耶魯大學的課程設計一、教學目標

本課程以耶魯大學公開課程《心理學與生活》為基礎，結合初中三年級學生的認知發(fā)展水平和心理特征，設定以下學習目標：

**知識目標**

1.學生能夠理解耶魯大學課程中關于情緒管理的基本概念，如情緒的識別、表達和調節(jié)；

2.掌握心理學中常見的情緒調節(jié)策略，如認知重評、正念練習等；

3.能夠結合自身生活經驗，分析情緒對人際關系和學習效率的影響。

**技能目標**

1.學生能夠運用課程中的理論方法，如情緒日記、ABC理論等，解決實際生活中的情緒問題；

2.通過小組討論和角色扮演，提升情緒溝通和沖突解決能力；

3.學會使用正念呼吸等放松技巧，應對考試焦慮等壓力情境。

**情感態(tài)度價值觀目標**

1.培養(yǎng)學生對心理學的興趣，樹立科學應對情緒問題的態(tài)度；

2.通過耶魯大學的案例教學，增強學生的自我認知和同理心，促進心理健康意識的提升；

3.引導學生認識到情緒管理的重要性，形成積極樂觀的生活態(tài)度。

課程性質上，本課程屬于跨學科融合課程，結合心理學理論與生活實踐，注重學生主動探究和體驗式學習。初中三年級學生正處于青春期，情緒波動較大，對人際關系敏感，課程設計需貼近學生實際需求，通過耶魯大學課程中的科學方法，幫助學生建立健康的心理調適機制。教學要求上，教師應采用啟發(fā)式提問、案例分析和活動體驗相結合的方式，確保學生既能理解理論知識，又能將其轉化為實踐能力，最終實現知識與技能的統(tǒng)一。

二、教學內容

本課程內容基于耶魯大學《心理學與生活》公開課程的核心章節(jié)，結合初中三年級學生的認知水平和心理需求進行篩選與，旨在系統(tǒng)傳授情緒管理知識，培養(yǎng)實用技能。教學內容圍繞“情緒認知”“情緒調節(jié)”“心理韌性”三大模塊展開，確?？茖W性與系統(tǒng)性，并緊密關聯教材相關章節(jié)。

**教學大綱**

**模塊一：情緒認知**

***課時安排**：2課時

***內容1**：情緒的基本概念（教材第3章“情緒的世界”）

-耶魯課程中關于情緒的定義（生理、心理、行為三維度）

-情緒的分類（基本情緒與復合情緒）

-情緒的功能（信號、驅動行為、社會溝通）

***內容2**：情緒的識別與表達（教材第4章“情緒的體驗”）

-耶魯課程中的“情緒輪”理論（不同情緒的強度與維度）

-文化對情緒表達的影響（對比中美文化差異）

-情緒識別訓練（面部表情識別游戲）

**模塊二：情緒調節(jié)**

***課時安排**：3課時

***內容1**：認知重評技術（教材第5章“情緒調節(jié)的策略”）

-耶魯課程中“想法-情緒-行為”三角模型

-實踐練習：認知重評工作表（改變負面想法的句式訓練）

***內容2**：正念與放松訓練（教材第6章“正念與壓力”）

-耶魯課程中的正念呼吸法與身體掃描技巧

-活動體驗：5分鐘正念呼吸練習與反饋

***內容3**：問題解決與情緒管理（教材第7章“應對技巧”）

-耶魯課程中的ABC理論（事件-信念-結果）

-小組活動：設計情緒調節(jié)方案（針對考試焦慮、人際沖突）

**模塊三：心理韌性**

***課時安排**：2課時

***內容1**：成長型思維與情緒韌性（教材第8章“從挑戰(zhàn)中學習”）

-耶魯課程中“固定型vs成長型思維”的案例對比

-活動體驗：挫折應對日志（記錄失敗經驗與反思）

***內容2**：社會支持與情緒健康（教材第9章“人際關系”）

*耶魯課程中關于友誼與共情的作用

*討論：如何建立健康的支持系統(tǒng)

**教材關聯性說明**

教材內容與耶魯課程形成互補：教材側重心理學基礎理論，耶魯課程補充實踐方法；教材章節(jié)按系統(tǒng)邏輯編排，耶魯課程案例更貼近生活場景。教學進度上，每模塊包含理論講解、技能訓練和實際應用環(huán)節(jié)，確保學生從“理解情緒”到“管理情緒”的進階。內容遵循“理論→方法→練習→遷移”路徑，如認知重評模塊先講解ABC理論，再通過句式訓練強化技能，最后設計生活情境應用。教材第3-9章為支撐內容，其中第3章情緒概念、第5章調節(jié)策略、第6章正念部分與耶魯課程關聯度最高，需重點結合講解。

三、教學方法

為實現課程目標，激發(fā)初中三年級學生的學習興趣與主動性，教學方法的選擇將遵循科學性、互動性、實踐性原則，采用多元化的教學策略組合。具體方法包括講授法、討論法、案例分析法、體驗式活動法等，并確保與教材內容和學生認知特點緊密結合。

**講授法**將用于核心概念和理論的引入，如情緒的基本分類、認知重評原理等。教師將以耶魯課程中的科學表述為基礎，結合教材第3章“情緒的世界”和第5章“情緒調節(jié)的策略”，通過簡潔明了的語言和可視化表（如情緒輪）建立知識框架，確保學生掌握基礎理論。講授時長控制在15分鐘以內，配合提問互動，防止信息單向灌輸。

**討論法**貫穿于情緒識別、文化差異、應對策略等模塊。以教材第4章“情緒的體驗”中“文化對情緒表達的影響”為例，教師將呈現中美文化對比案例，引導學生分組討論“同一情緒在不同文化中的表達差異”，并關聯耶魯課程中關于社會規(guī)范的論述。討論結果將作為課堂評價的一部分，促進批判性思維發(fā)展。

**案例分析法**側重于實踐應用。以教材第7章“應對技巧”中的“考試焦慮”為例，教師將引用耶魯課程中大學生應對壓力的真實案例，引導學生分析ABC模型的運用過程。隨后，學生需結合自身經歷，編寫微型案例并嘗試應用認知重評技術，強化技能遷移能力。案例選擇需貼近學生生活，如人際沖突、學業(yè)壓力等。

**體驗式活動法**用于正念訓練、放松技巧等操作性內容。根據教材第6章“正念與壓力”，教師將帶領學生完成耶魯課程中的“身體掃描”練習，通過親身感受提升對情緒覺察的敏感度?；顒雍蠓此挤窒?，關聯教材中“正念改善情緒調節(jié)”的研究結論。

**多樣化方法整合**上，將采用“理論講授→案例呈現→小組討論→實踐演練→總結反饋”的循環(huán)模式。例如，在認知重評模塊，先通過講授法明確ABC理論，再用案例分析法呈現情境，繼而分組討論解決方案，最后進行句式訓練（教材配套練習），確保從認知到行為的完整轉化。通過方法組合，兼顧知識傳遞與能力培養(yǎng)，提升課堂實效性。

四、教學資源

為有效支撐教學內容與多樣化教學方法，需整合并準備一系列教學資源，確保其既能輔助知識傳授，又能豐富學生體驗，并與教材及耶魯大學課程內容形成緊密關聯。資源選擇注重科學性、典型性與可操作性。

**核心教材與參考書**

1.**基礎教材**：以本學期使用心理學相關教材為主，特別是涉及情緒管理章節(jié)（如第3-9章），作為理論框架和知識點的官方依據。

2.**耶魯課程資源**：選取《心理學與生活》公開課程中關于情緒管理的視頻片段（如“情緒調節(jié)”系列講座）、音頻資料（如正念引導練習）及講義電子版。重點利用其案例教學部分，補充教材中缺乏的大學情境實例，增強內容的現實感。

3.**拓展讀物**：提供《情緒的力量》（丹尼爾·戈爾曼）、《正念的奇跡》（一行禪師）等書籍的節(jié)選文本或電子版，供學生課后深入理解情緒認知與調節(jié)的深度內容，與教材理論形成補充。

**多媒體資料**

1.**PPT課件**：整合教材表（如情緒輪）、耶魯課程關鍵概念示（如ABC模型）、以及情緒識別的片或視頻素材，用于講授法和案例分析的輔助說明。

2.**在線資源**：鏈接耶魯大學課程官網的相關閱讀材料，如“情緒日記模板”、“認知重評句式庫”，供學生實踐練習時參考。同時嵌入TED演講視頻，如“如何用4分鐘調節(jié)情緒”（丹尼爾·西格爾），作為拓展視野的補充。

**實驗與活動設備**

1.**基礎設備**：準備白板、彩色筆、便利貼，用于小組討論和頭腦風暴時記錄觀點。

2.**體驗活動工具**：設計情緒識別卡片（包含面部表情、情境描述），用于快速匹配練習；制作“認知重評”工作紙，供學生記錄想法轉變過程；配備瑜伽墊或安靜空間，供正念練習使用。

**教學資源整合原則**

資源使用需緊扣教學目標，如講授法配合耶魯課程視頻強化概念理解；討論法利用多媒體案例激發(fā)辯論；體驗式活動則依賴實物工具完成技能訓練。所有資源均需與教材章節(jié)內容（如第4章情緒表達、第6章正念）形成對應，避免冗余或脫節(jié)，確保其有效服務于教學過程，提升學生學習效率與參與度。

五、教學評估

教學評估旨在全面、客觀地衡量學生在知識掌握、技能運用和情感態(tài)度價值觀方面的學習成果，評估方式將結合教學內容與教學方法，采取多元化、過程性與終結性相結合的策略，確保評估結果能有效反饋教學效果并促進學生學習。

**平時表現評估**

占總成績30%。包括課堂參與度（如提問、討論貢獻）、小組活動表現（如合作協作、觀點闡述）、以及實踐活動記錄（如情緒日記的完成質量、正念練習的參與態(tài)度）。例如，在分析耶魯課程案例時，教師將觀察并記錄學生是否能聯系教材第4章的情緒理論進行解讀；在認知重評練習中，評價其應用教材第5章方法的準確性。此部分評估通過課堂觀察表、小組互評單等形式進行，及時提供反饋，引導學生調整學習策略。

**作業(yè)評估**

占總成績40%。設計與教材內容（尤其是第3-7章）和耶魯課程方法相聯系的實踐性作業(yè)。包括：1）情緒分析報告：選擇教材或生活中的真實情境，運用所學理論（如情緒輪、ABC理論）進行分析；2）技能應用作業(yè)：提交認知重評句式訓練記錄，或設計一份針對考試焦慮的正念放松方案（參考教材第6章方法）；3）小組項目：完成情緒調節(jié)方案設計，并向全班展示（關聯教材第7章應對技巧）。作業(yè)評估注重過程與結果結合，評價學生理論聯系實際的能力和問題解決思路。

**終結性評估**

占總成績30%。采用綜合測試形式，涵蓋教材核心知識點（如情緒分類、調節(jié)策略）和耶魯課程特色方法（如正念原理、認知重評步驟）。題型包括選擇題（考察基礎概念，關聯教材第3章）、填空題（關鍵術語，如“情緒輪”）、簡答題（理論解釋，如ABC模型的三個要素）和情景應用題（模擬教材情境，運用所學方法解決情緒問題，如結合第5章方法分析耶魯案例中的情緒調節(jié)過程）。測試旨在檢驗學生知識體系的完整性和應用能力的水平。

評估標準制定時，將明確各部分的具體要求，如選擇題正確率、簡答題的論點完整性、應用題的方案合理性等，確保評估的客觀公正。所有評估方式均與課程目標、教學內容和學生實踐活動緊密關聯，形成完整的評估閉環(huán)，旨在促進學生對情緒管理知識的深度理解和技能的熟練掌握。

六、教學安排

本課程共安排4課時，總計4小時，采用集中授課模式，教學安排緊湊合理，確保在有限時間內完成全部教學任務并達成預期目標。具體安排如下：

**教學進度與時間分配**

1.**第1課時（45分鐘）**：情緒認知模塊之情緒基本概念與識別。內容涵蓋耶魯課程中情緒的定義（生理、心理、行為三維度）、情緒分類（基本情緒與復合情緒），以及教材第3章相關理論。采用講授法結合耶魯課程視頻片段引入，通過課堂提問檢查理解程度，預留10分鐘討論“不同文化背景下情緒表達差異”（關聯教材第4章），并布置情緒識別卡片匹配活動作為課后預習。

2.**第2課時（45分鐘）**：情緒調節(jié)模塊之認知重評與正念技術。內容聚焦耶魯課程中的認知重評方法（ABC理論，教材第5章）和正念呼吸練習（教材第6章）。采用體驗式活動法，帶領學生完成5分鐘正念呼吸練習，分組練習認知重評句式轉換，并分析耶魯課程中的案例應用。安排15分鐘小組討論“如何在考試前應用認知重評”，強化技能遷移。

3.**第3課時（45分鐘）**：情緒調節(jié)模塊之問題解決與社會支持。內容結合教材第7章“應對技巧”和第9章“人際關系”，探討耶魯課程中關于壓力應對和人際共情的觀點。通過案例分析法和討論法，分析耶魯課程提供的應對壓力策略，并引導學生設計“情緒支持網絡”，思考如何運用教材和耶魯課程知識改善人際關系。

4.**第4課時（45分鐘）**：心理韌性模塊與綜合應用。內容涵蓋教材第8章“從挑戰(zhàn)中學習”與耶魯課程關于成長型思維的論述。復習核心概念，通過情景模擬（如模擬耶魯課程中的挫折情境）讓學生應用所學情緒管理技巧。最后進行課堂總結，回顧教材第3-9章核心知識點與耶魯課程方法的關聯，布置綜合實踐作業(yè)（關聯教材第7章），要求學生選擇一項自身情緒問題，設計并嘗試一套整合所學理論（教材）和方法（耶魯課程）的解決方案。

**教學地點與時間**

教學地點固定在配備多媒體設備（投影儀、電腦、音響）的普通教室或心理健康活動室，確保教學資源能夠正常使用?？紤]到初中三年級學生作息時間，課程安排在上午第二節(jié)課或下午第一節(jié)課，時長45分鐘，符合學生注意力集中規(guī)律。教學時間選擇避開學生大考前的高壓期，或安排在期中/期末考試后，以保障學生有較好的學習狀態(tài)參與課程。若為走班制課程，需提前協調好教室使用，確保學生能按時到達。

七、差異化教學

鑒于初中三年級學生在情緒體驗、認知水平和學習偏好上存在差異，本課程將實施差異化教學策略，以滿足不同學生的學習需求，確保每位學生都能在原有基礎上獲得進步。差異化教學將圍繞學習風格、興趣和能力水平三個維度展開，并與教學內容和評估方式相結合。

**基于學習風格的差異化**

1.**視覺型學習者**：提供豐富的多媒體資源，如耶魯課程視頻片段、情緒輪等表、認知重評流程（關聯教材第5章），并通過PPT展示關鍵信息。在小組活動中，鼓勵其設計情緒管理海報或思維導。

2.**聽覺型學習者**：播放耶魯課程音頻講解、正念引導音頻（教材第6章配套資源）、情緒調節(jié)相關歌曲片段。在課堂中增加小組討論和辯論環(huán)節(jié)，鼓勵其口頭表達觀點。作業(yè)可包含錄制情緒調節(jié)小貼士音頻的任務。

3.**動覺型/體驗型學習者**：強化體驗式活動，如正念身體掃描練習、角色扮演（模擬耶魯課程中的情緒沖突情境，關聯教材第9章）、情緒日記撰寫（教材第4章實踐建議）。在認知重評練習中，提供句式模板供其動手填寫和修改。

**基于興趣的差異化**

1.**對心理學理論感興趣的學生**：提供耶魯課程講義的電子版、推薦相關拓展閱讀書籍（如《情緒的力量》節(jié)選），鼓勵其深入探究情緒形成的生物學基礎（關聯教材第3章）或進行更復雜案例分析。

2.**對實用技巧感興趣的學生**：側重于正念練習、認知重評句式訓練、放松技巧（教材第6-7章方法）的實際應用?？刹贾萌蝿兆屍溟_發(fā)“情緒管理工具包”（包含實用技巧清單、正念引導語等）。

3.**對人際關系話題感興趣的學生**：重點討論耶魯課程中關于共情、溝通的部分（關聯教材第9章），分析案例中的人際互動模式，設計改善人際關系的具體策略。

**基于能力水平的差異化**

1.**基礎水平學生**：通過簡化版的情緒識別卡片、基礎認知重評句式模板（教材第5章簡化應用）、提供結構化的討論問題和練習題，確保其掌握核心概念和基本方法。

2.**中等水平學生**：要求其在掌握基礎之上，能獨立運用ABC理論分析簡單情境（如耶魯課程案例簡化版），參與小組討論并貢獻觀點，完成標準的情緒調節(jié)方案設計作業(yè)。

3.**高水平學生**：鼓勵其進行更深入的理論批判（如比較不同情緒調節(jié)模型的優(yōu)劣），設計更復雜的情緒管理方案并考慮個體差異，進行公開展示或撰寫小型研究報告，深化對教材第8章心理韌性及耶魯課程復雜案例的理解。

**差異化評估**

評估方式也將體現差異化，如平時表現中，對不同學習風格的活動參與度給予不同側重點的評分；作業(yè)設計提供不同難度層次的選擇（如基礎題、挑戰(zhàn)題）；終結性評估中，允許學生選擇不同主題或形式的答案（如簡答、小論文、方案設計），允許結合個人經歷進行闡述，體現教材知識與自身實踐的關聯。通過多元評估，全面反映不同層次學生的學習成果。

八、教學反思和調整

教學反思和調整是持續(xù)優(yōu)化教學過程、提升教學效果的關鍵環(huán)節(jié)。本課程將在實施過程中，結合教學目標、內容、方法和學生反饋，定期進行反思，并根據評估結果及時調整教學策略。

**教學反思周期與內容**

教學反思將貫穿整個課程實施過程，分為單元反思和整體反思。單元反思在每課時結束后進行，教師回顧本節(jié)課教學目標的達成度，分析教學環(huán)節(jié)的設計是否合理，如耶魯課程視頻片段的時長是否恰當、認知重評練習的難度是否適中（關聯教材第5章應用）、小組討論是否充分（關聯教材第9章互動）。整體反思則在課程結束后進行，系統(tǒng)評估所有教學目標的達成情況，分析學生在知識掌握、技能運用和情感態(tài)度價值觀方面的整體表現，特別是評估差異化教學策略的效果，如不同學習風格的學生是否都獲得了參與機會和有效支持。

**反思依據與調整措施**

反思的主要依據包括：1）課堂觀察記錄：如學生參與度、表情、提問質量等，反映學生對內容的興趣和理解程度；2）作業(yè)與測試分析：評估學生對教材核心概念（如第3-9章）和耶魯課程方法的掌握情況，識別共性問題；3）學生反饋：通過課后簡短問卷、匿名建議箱或小組訪談，收集學生對教學內容、難度、方法、進度等的意見；4）評估結果：分析平時表現、作業(yè)、終結性評估數據，判斷教學目標的達成率和個體差異滿足度。

根據反思結果，將采取以下調整措施：若發(fā)現學生對某個抽象理論（如教材第5章的ABC理論）理解困難，則增加耶魯課程中具體案例的講解和情景模擬練習；若某項活動（如正念練習，教材第6章）參與度低，則調整引導方式或提供更多選擇；若作業(yè)難度普遍偏高或偏低，則調整題目設計或提供分層任務；若學生反饋顯示時間緊張，則優(yōu)化教學節(jié)奏，精簡非核心內容，優(yōu)先保證教材核心知識點和耶魯課程關鍵方法的講解與練習時間。調整后的策略將在后續(xù)教學中驗證，形成持續(xù)改進的閉環(huán)。

九、教學創(chuàng)新

在堅持科學性和實用性的基礎上，本課程將探索教學創(chuàng)新，引入新的方法和技術，提升教學的吸引力和互動性，以更好地激發(fā)學生的學習熱情和主動性。

**技術融合創(chuàng)新**

1.**在線互動平臺**：利用Kahoot!、Quizizz等在線平臺，將耶魯課程中的關鍵概念（如情緒分類、ABC理論）設計成趣味競答或概念連線游戲，作為課前預習或課后復習環(huán)節(jié)。學生可通過手機參與，實時反饋學習情況，增加趣味性和競爭性。

2.**虛擬現實（VR）/增強現實（AR）體驗**：若條件允許，可嘗試使用VR/AR技術模擬不同情緒場景（如考試壓力、社交沖突），讓學生在安全環(huán)境中體驗情緒反應，并即時應用耶魯課程教授的調節(jié)方法（如正念放松），增強體驗的真實感和代入感。

3.**數字故事創(chuàng)作**：鼓勵學生運用視頻剪輯軟件（如剪映）、漫畫工具或演示文稿（如PPT），結合教材第3-7章所學知識和耶魯課程案例，創(chuàng)作關于情緒管理主題的數字故事或微電影，將理論知識轉化為創(chuàng)意表達，提升綜合應用能力。

**方法融合創(chuàng)新**

1.**項目式學習（PBL）**：設計一個貫穿課程始終的小型項目，如“創(chuàng)建校園情緒健康角”。學生小組需運用教材知識（如第6、7章應對技巧）和耶魯課程理念，設計情緒健康角的功能、活動方案和宣傳材料，涉及調研、設計、協作、展示等環(huán)節(jié)，培養(yǎng)解決實際問題的能力。

2.**翻轉課堂**：對于教材基礎概念（如情緒的基本知識，教材第3章）和耶魯課程的背景介紹，要求學生課前通過觀看視頻、閱讀講義等方式自主學習，課上進行深入討論、答疑解惑和技能實踐，將課堂時間用于互動探究和個性化指導。

3.**游戲化學習**：設計“情緒管理闖關游戲”，將課程知識點分解為不同關卡，學生完成練習、參與活動后獲得積分，解鎖下一關卡或虛擬獎勵，增加學習的趣味性和持續(xù)性。

通過這些創(chuàng)新嘗試，旨在打破傳統(tǒng)教學模式，讓學生在更生動、更主動的學習體驗中掌握情緒管理知識，提升應用能力。

十、跨學科整合

本課程注重挖掘心理學與其他學科的聯系，通過跨學科整合，促進知識的交叉應用，拓寬學生視野，培養(yǎng)綜合素養(yǎng)，使情緒管理能力的提升融入更廣闊的知識體系之中。

**與語文學科的整合**

1.**閱讀與表達**：選取教材中關于情緒描寫的片段或耶魯課程講義中的文學案例，引導學生分析人物情緒變化及其心理活動，提升文學鑒賞能力。同時，要求學生撰寫情緒日記或反思文章，運用心理學術語（教材詞匯）和課程方法（耶魯技巧）進行表達，鍛煉書面表達能力。

2.**寫作應用**：鼓勵學生將課程所學應用于寫作實踐，如在創(chuàng)作故事時設計具有挑戰(zhàn)性情緒的人物弧光，并思考如何運用認知重評（教材第5章）等技巧推動情節(jié)發(fā)展。

**與英語學科的整合**

1.**聽說訓練**：播放耶魯課程英文音頻片段（選擇語速適中、內容核心的片段），進行聽譯或主題討論，提升學生獲取和理解英文心理學信息的能力。關于情緒表達文化差異的英文辯論或演講，關聯教材第4章和文化對比內容。

2.**詞匯積累**：整理教材和耶魯課程中的核心心理學詞匯（如empathy,cognitivereapprsal,mindfulness），結合英語詞匯學習方法進行記憶和應用。

**與思想（道德與法治）學科的整合**

1.**價值觀探討**：結合教材關于人際交往、生命價值的討論，以及耶魯課程中關于同理心、責任感的闡述，引導學生思考情緒管理在遵守社會規(guī)范、建設和諧人際關系中的作用，提升道德認知。

2.**法治意識**：探討情緒失控可能引發(fā)的校園欺凌、沖突等問題，結合教材相關案例和法律知識，強調理性情緒管理的重要性，培養(yǎng)學生的法治觀念。

**與體育學科的整合**

1.**身心聯系**：向學生介紹運動作為情緒調節(jié)方式的作用（關聯教材第6章放松技巧），鼓勵將正念練習（如身體掃描）應用于運動前后的準備與放松，促進身心健康發(fā)展。

通過以上跨學科整合，將心理學知識與語文的閱讀表達、英語的聽說讀寫、思想的價值觀探討、體育的身心聯系相結合，使學生在多學科互動中深化對情緒管理的理解，提升綜合運用知識解決實際問題的能力，促進學科素養(yǎng)的全面發(fā)展。

十一、社會實踐和應用

為將課堂所學情緒管理知識與實際生活緊密結合，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐能力，本課程設計了一系列社會實踐和應用活動，讓學生在真實情境中體驗、應用和反思所學內容，深化對教材理論（如第3-7章）和耶魯課程方法的理解。

**活動設計**

1.**校園情緒角設計**：延續(xù)項目式學習，讓學生小組負責設計校園“情緒健康角”或“心靈驛站”的方案?；顒有枵辖滩牡?、7章的放松技巧和應對策略，結合耶魯課程中的正念理念，提出具體的活動形式（如情緒日記分享會、正念冥想指導、認知重評小組討論）。小組需完成設計稿、活動流程單，并進行模擬講解，鍛煉其策劃、協作和表達能力。

2.**情緒管理微劇本創(chuàng)作與表演**：學生根據教材中的人際沖突情境（如第9章）或自選生活主題，運用耶魯課程的情緒調節(jié)方法（如認知重評、換位思考），創(chuàng)作簡短的情景劇劇本。通過排演和表演