國(guó)民睡眠狀況睡眠市場(chǎng)規(guī)模社媒睡眠熱度社媒睡眠人群畫(huà)像社媒睡眠討論內(nèi)容社媒睡眠熱門(mén)話題居民整體睡眠指數(shù)雖已升至近年高位，?2024年，居民睡眠指數(shù)升至68.74，為近四年最高水平。然而，成年人失眠率仍超過(guò)30%，超六成的90后群體睡眠質(zhì)量堪憂。同時(shí)，睡眠時(shí)長(zhǎng)不足已成為高線城市中的普遍現(xiàn)象。居民睡眠指數(shù)國(guó)民睡眠狀況成年人失眠發(fā)生率超60%的90后表示“睡醒比睡前累”足，遠(yuǎn)低于7-9h的國(guó)際睡眠標(biāo)準(zhǔn)source：《中國(guó)睡眠研究報(bào)告2025》，公開(kāi)資料整理?2025.12藝恩ENDATAInc.source：宜家《揭示睡眠的秘密》?2025.12藝恩ENDATAInc.國(guó)民睡眠狀況睡眠市場(chǎng)規(guī)模社媒睡眠熱度社媒睡眠人群畫(huà)像社媒睡眠討論內(nèi)容社媒睡眠熱門(mén)話題整體看，中國(guó)人對(duì)于睡眠的重視程度高，作息時(shí)間平均入睡時(shí)間平均醒來(lái)時(shí)間平均入睡時(shí)間00:0012:0024:00人們的睡眠態(tài)度source：艾媒咨詢(xún)?2025.12藝恩ENDATAInc.國(guó)民睡眠狀況睡眠市場(chǎng)規(guī)模社媒睡眠熱度社媒睡眠人群畫(huà)像社媒睡眠討論內(nèi)容社媒睡眠熱門(mén)話題2016-2027年中國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)規(guī)模及預(yù)估（億元）2016-2027年中國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)規(guī)模及預(yù)估（億元）為市場(chǎng)注入動(dòng)力。據(jù)預(yù)測(cè)，到2027年，0市場(chǎng)規(guī)模同比增長(zhǎng)4%source：藝恩營(yíng)銷(xiāo)智庫(kù)，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)周期：2024.12-2025.11；監(jiān)控平臺(tái)：全網(wǎng)?2025.12藝恩ENDATAInc.國(guó)民睡眠狀況睡眠市場(chǎng)規(guī)模社媒睡眠熱度社媒睡眠人群畫(huà)像社媒睡眠討論內(nèi)容社媒睡眠熱門(mén)話題睡眠相關(guān)社媒熱度議題睡眠問(wèn)題詞聲量睡眠話題引起用戶(hù)強(qiáng)烈共鳴，帶動(dòng)互動(dòng)動(dòng)尋找解決方案熬夜/晚睡失眠/睡不著睡不好多夢(mèng)打鼾/打呼夢(mèng)游睡不醒入睡難睡眠淺夜驚熬夜/晚睡失眠/睡不著睡不好多夢(mèng)打鼾/打呼夢(mèng)游睡不醒入睡難睡眠淺夜驚國(guó)民睡眠狀況睡眠市場(chǎng)規(guī)模社媒睡眠熱度社媒睡眠人群畫(huà)像社媒睡眠討論內(nèi)容社媒睡眠熱門(mén)話題女性受其困擾的比例顯著高于男性；年齡區(qū)間；性別分布年齡分布18-2425-3435-44>44地域分布廣州北京深圳上海蘇州重慶成都鄭州武漢南陽(yáng)國(guó)民睡眠狀況睡眠市場(chǎng)規(guī)模社媒睡眠熱度社媒睡眠人群畫(huà)像社媒睡眠討論內(nèi)容社媒睡眠熱門(mén)話題討論詞云及主要討論維度聲量占比（按摩、中醫(yī)、內(nèi)調(diào)、助眠…（咖啡、環(huán)境、小說(shuō)、追劇（按摩、中醫(yī)、內(nèi)調(diào)、助眠…（咖啡、環(huán)境、小說(shuō)、追劇…（睡前、睡醒、起床…（健康、皮膚、情緒、氣血…國(guó)民睡眠狀況睡眠市場(chǎng)規(guī)模社媒睡眠熱度社媒睡眠人群畫(huà)像社媒睡眠討論內(nèi)容社媒睡眠熱門(mén)話題社媒睡眠相關(guān)熱門(mén)話題維度社媒睡眠相關(guān)熱門(mén)話題維度解壓助眠ASMR解壓助眠ASMR標(biāo)題：ASMR|AI標(biāo)題：ASMR|AI切玻璃蔬菜互動(dòng)量：19.5萬(wàn)標(biāo)題：#按摩手法##深度放松助眠##全身放松解壓#標(biāo)題：竟然真的有辦法可以1分鐘快速入睡互動(dòng)量：68.8萬(wàn)標(biāo)題：睡前拉伸真的很養(yǎng)人！改善體態(tài)，精心助眠互動(dòng)量：24.4萬(wàn)互動(dòng)量：11.5萬(wàn)睡眠障礙。社媒上關(guān)于“失眠”社媒討論引發(fā)了極其強(qiáng)烈的共鳴，少 換季思考 此外，環(huán)境因素作為重要的外部條件，多人陷入“被動(dòng)失眠”的困境。同時(shí)，影響「入睡」的主要因素（聲量）生理因素,9%入睡措施（聲量）內(nèi)調(diào)外養(yǎng)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)外用外用400平均互動(dòng)均值：150鎂鎂且保持高速增長(zhǎng)。功能從基礎(chǔ)的護(hù)眼放松，進(jìn)階至少少褪黑素：用戶(hù)對(duì)褪黑素功能的認(rèn)知度持續(xù)提高，被許多少少上升，其中對(duì)“睡眠過(guò)程狀況”出公眾對(duì)影響睡眠的關(guān)鍵因素，針對(duì)「睡眠過(guò)程」?fàn)顩r，社媒聲量：針對(duì)「睡眠過(guò)程」?fàn)顩r，社媒聲量：社媒互動(dòng)量：提及「睡眠質(zhì)量」，社媒聲量：社媒互動(dòng)量：其中，心理與情緒負(fù)荷最為突出，日間影響「睡眠質(zhì)量」的主要因素環(huán)境影響環(huán)境影響source：藝恩營(yíng)銷(xiāo)智庫(kù)，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)周期：2024.12-2025.11；監(jiān)控平臺(tái)：全網(wǎng)?2025.12藝恩ENDATAInc.睡前睡中睡后提升「睡眠質(zhì)量」所采取的措施自我健康管理49%聲量占比外部輔助手段聲量占比醫(yī)療輔助手段聲量占比睡前睡中睡后內(nèi)外結(jié)合的思路：一方面，著眼整體調(diào)理，用中式養(yǎng)生法（如飲用各類(lèi)養(yǎng)生茶）來(lái)改善質(zhì)，從而間接促進(jìn)睡眠；另一方面，聚焦具體功能，積極關(guān)注“睡眠食譜”、“天然助眠食物” #養(yǎng)生茶5.6萬(wàn)聲量141萬(wàn)互動(dòng)量序的生活習(xí)慣體系。這包括規(guī)律運(yùn)動(dòng)、曬太間活動(dòng)，以及固定的睡前程序，旨在通過(guò)穩(wěn)活節(jié)律來(lái)主動(dòng)抵消外界干擾，從而系統(tǒng)性提睡前睡中睡后提升「睡眠質(zhì)量」熱門(mén)產(chǎn)品質(zhì)量，從兩個(gè)層面著手：提升「睡眠質(zhì)量」熱門(mén)產(chǎn)品質(zhì)量，從兩個(gè)層面著手：思路；二是針對(duì)特定問(wèn)題進(jìn)行工具干預(yù)，平均互動(dòng)量6005004003002001000益生菌聲量均值：67,133益生菌呼吸機(jī)耳機(jī)人參床墊百合維生素桑葚香薰鎂床墊百合維生素桑葚香薰鎂被子枕頭/枕芯褪黑素酸棗仁眼罩050,000100,000150,000200,000250,000聲量睡前睡中睡后枕頭/枕芯：助眠功能性是用戶(hù)選購(gòu)首要標(biāo)準(zhǔn)，頸部“「枕頭/枕芯」需求關(guān)注點(diǎn)EQ\*jc3\*hps40\o\al(\s\up18(氣味),如中)附加功能（美「枕頭/枕芯」熱門(mén)助眠功能熱門(mén)「枕頭」品類(lèi)睡前睡中睡后亞朵星球深睡枕Pro2通過(guò)覆蓋多場(chǎng)景、全年齡段的全景式產(chǎn)品溝通，以及“長(zhǎng)期主義”的價(jià)值宣導(dǎo)，成功引爆市場(chǎng)熱度與口碑?！刚眍^/枕芯」品牌熱度分布z2平均互動(dòng)量2502001501000聲量均值：7,781.3舒達(dá)網(wǎng)易嚴(yán)選亞朵星球水星家紡夢(mèng)百合平均互動(dòng)均值：80.8真·睡眠博士泰普爾慕思muji潔麗雅05000100001500020000聲量亞朵星球爆品分析亞朵星球深睡枕Pro2社媒聲量：1.9萬(wàn)產(chǎn)品功效：#解壓放松#改善睡眠 #睡姿優(yōu)化#體溫干預(yù) 熱門(mén)內(nèi)容長(zhǎng)期主義旅行場(chǎng)景適老化臥室改造長(zhǎng)期主義旅行場(chǎng)景適老化標(biāo)題：32歲，我還年輕，還渴望上路標(biāo)題：奶奶說(shuō)，沖著標(biāo)題：32歲，我還年輕，還渴望上路標(biāo)題：奶奶說(shuō)，沖著臥室她能多住幾天標(biāo)題：長(zhǎng)期主義｜四件用回本的單品互動(dòng)量：8.1萬(wàn)互動(dòng)量：3.9萬(wàn)互動(dòng)量：3.1萬(wàn)互動(dòng)量：2.0萬(wàn)睡前睡中睡后「智能床墊」社媒熱度少少「智能床墊」功能訴求（聲量）睡前睡中睡后其AI智能床墊代表產(chǎn)品，通過(guò)“痛點(diǎn)”溝通，實(shí)現(xiàn)了產(chǎn)品力的高效種草與心智植入。「智能床墊」品牌熱度分布平均互動(dòng)量聲量均值：3,372.2140120慕思1201008060金可兒金可兒舒達(dá)夢(mèng)百合絲漣喜臨門(mén)heka嚴(yán)選愛(ài)路德斑馬氏木語(yǔ)喜臨門(mén)heka嚴(yán)選愛(ài)路德02000400060008000100001200014000聲量慕思爆品分析慕思AI智能床墊社媒聲量：3.1萬(wàn)產(chǎn)品功效：#分區(qū)調(diào)節(jié)#貼合身體#貼合身體#智能控制#智能控制#護(hù)脊支撐#護(hù)脊支撐 熱門(mén)內(nèi)容智能互聯(lián)智能適應(yīng)身型貼合智能分區(qū)智能互聯(lián)智能適應(yīng)身型貼合標(biāo)題：再說(shuō)一遍，臥室這樣裝真的溫馨又好睡標(biāo)題：標(biāo)題：再說(shuō)一遍，臥室這樣裝真的溫馨又好睡標(biāo)題：早睡一年的得出的，讓精力、效率拉滿的睡眠方法標(biāo)題：從躺著就開(kāi)始卷起互動(dòng)量：6.8萬(wàn)互動(dòng)量：3.9萬(wàn)互動(dòng)量：2.8萬(wàn)互動(dòng)量：1.2萬(wàn)睡前睡中睡后針對(duì)「醒后非恢復(fù)性狀態(tài)」的社媒討論熱度針對(duì)「醒后非恢復(fù)性狀態(tài)」的社媒討論熱度小紅書(shū)@礙事梨睡前睡中睡后沉”、“頭暈”、“注意力低下”「醒后非恢復(fù)性狀態(tài)」細(xì)分聲量占比疲憊疲憊注意力低下不適難受難受無(wú)力睡前睡中睡后戶(hù)們首先想到是建立規(guī)律的作息，的不足；提升「睡眠效率」的措施嘗試規(guī)律睡眠增加睡眠時(shí)長(zhǎng)一次性補(bǔ)充自我調(diào)理睡前睡中睡后智能監(jiān)測(cè)設(shè)備在睡眠場(chǎng)景的走熱，「智能設(shè)備」在睡眠場(chǎng)景的熱度表現(xiàn)60000400006000040000200000智能/運(yùn)動(dòng)手環(huán)智能/運(yùn)動(dòng)手表Y23.1