新版教科版（2017秋）科學(xué)五年級上冊第四單元第7課制訂健康生活計(jì)劃教案(教材P74～75)授課時(shí)間：______________累計(jì)____1____課時(shí)課題制訂健康生活計(jì)劃課型新授課教學(xué)目標(biāo)科學(xué)知識目標(biāo)1.知道良好的生活習(xí)慣有益于身心健康。2.知道科學(xué)合理的計(jì)劃有助于形成健康生活的習(xí)慣。3.知道計(jì)劃只有變成行動(dòng)才能產(chǎn)生效果?？茖W(xué)探究目標(biāo)能結(jié)合自己的實(shí)際，制訂科學(xué)合理的健康行為計(jì)劃。科學(xué)態(tài)度目標(biāo)能夠把自己制訂的計(jì)劃付諸行動(dòng)，并堅(jiān)持不懈。科學(xué)、技術(shù)、社會(huì)與環(huán)境目標(biāo)明確健康的生活方式?jīng)Q定了自己的生活質(zhì)量。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：讓學(xué)生形成健康生活的意識，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)劃能力，能根據(jù)具體的主題制訂可行的計(jì)劃方案。教學(xué)準(zhǔn)備為學(xué)生準(zhǔn)備：學(xué)生活動(dòng)手冊。教師準(zhǔn)備：教學(xué)課件。流程教學(xué)設(shè)計(jì)二次備課聚焦1.提問：(教學(xué)提示：出示熬夜、亂發(fā)脾氣、暴飲暴食的圖片。)你們見過這樣的行為嗎？這些行為健康嗎？(預(yù)設(shè)：見過，這些都是不健康的行為，會(huì)給自己或他人造成傷害。)2.布置任務(wù)：你們還知道生活中哪些不健康的行為？都有哪些危害？請大家分組討論并完成活動(dòng)幫助卡。3.提問：你們認(rèn)為什么是健康的生活呢？(預(yù)設(shè)：早睡早起，不熬夜；多吃水果蔬菜，少吃油膩的食品；注意個(gè)人衛(wèi)生；定期適量地運(yùn)動(dòng)；控制和管理好自己的不良情緒；……)聚焦4.揭題：大家都有很好的健康生活的意識。通過前面的學(xué)習(xí)，我們知道人的身體是一個(gè)和諧統(tǒng)一的整體。今天，我們就從整體出發(fā)，給自己制訂一份健康的生活計(jì)劃。(板書：制訂健康生活計(jì)劃)【設(shè)計(jì)意圖】通過羅列生活中一些不健康的行為，并對這些不健康的行為進(jìn)行分析，引導(dǎo)學(xué)生初步理解什么是健康的生活，從而讓學(xué)生明白健康的生活對我們的重要性。探索與研討探索一：什么是健康生活1.交流：健康的生活很重要，要想健康生活，我們需要注意哪些方面呢？請大家分組討論。組內(nèi)研討幫助卡主持人：健康的生活包括哪些方面？學(xué)生1：包括規(guī)律的作息時(shí)間，健康的飲食習(xí)慣。學(xué)生2：包括科學(xué)的鍛煉，自我情緒的管理。主持人匯總大家的發(fā)言。出示：出示案例，引導(dǎo)學(xué)生閱讀并討論。3.提問：小紅的生活健康嗎？為什么？(預(yù)設(shè)：不健康，因?yàn)樗龥]有管理好自己的情緒，長此以往不利于身心健康。)4.小結(jié)：健康的生活包括健康的生活方式和生活習(xí)慣，以及保持良好的情緒與和諧的人際關(guān)系。【設(shè)計(jì)意圖】通過對案例的分析使學(xué)生明白健康的生活不僅需要健康的身體，更需要健康的心理，而不健康的生活方式會(huì)給我們的身心造成很大的危害。整個(gè)環(huán)節(jié)培養(yǎng)了學(xué)生的思維能力、語言組織能力和信息整理能力。5.過渡：既然健康生活對我們這么重要，那我們就來制訂一份健康生活計(jì)劃吧！探索二：制訂健康生活計(jì)劃引導(dǎo)：出示健康行為計(jì)劃范本，引導(dǎo)學(xué)生對比自己的生活，并思考要實(shí)現(xiàn)的健康目標(biāo)。探索與研討2.小結(jié)：這樣的計(jì)劃勞逸結(jié)合，作息規(guī)律。3.指導(dǎo)：制訂健康生活計(jì)劃的注意事項(xiàng)：①明確自己的健康目標(biāo)；②時(shí)間的規(guī)劃要切實(shí)可行。4.布置任務(wù)：指導(dǎo)學(xué)生制訂各自的健康行為計(jì)劃，并展示優(yōu)秀計(jì)劃。5.小結(jié)：好的健康行為計(jì)劃可以幫助我們改掉一些不良習(xí)慣，改善自己身體狀況中某一方面或幾方面的問題，讓我們的生活變得更加精彩。拓展與小結(jié)1.小結(jié)：我們的身體是一個(gè)和諧統(tǒng)一的整體，一個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，就會(huì)導(dǎo)致其他系統(tǒng)也出現(xiàn)問題。你們是祖國的未來和希望，你們的身心健康直接影響著你們的前途和命運(yùn)，所以，希望同學(xué)們能根據(jù)自己制訂的健康行為計(jì)劃，督促自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓我們的生活越來越健康。

拓展與小結(jié)2.布置任務(wù)：指導(dǎo)學(xué)生利用本單元所學(xué)知識，設(shè)計(jì)一份健康生活宣傳海報(bào)，以提醒所有人保持健康生活。(教學(xué)提示：課堂時(shí)間有限，可布置在課后完成，并將優(yōu)秀作品進(jìn)行展示。)3.活動(dòng)：請同學(xué)們起立，讓我們在《健康歌》中動(dòng)起來，體驗(yàn)健康生活帶給我們的快樂。(教學(xué)提示：播放《健康歌》及舞蹈視頻，帶領(lǐng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)起來。)板書設(shè)計(jì)4.7制訂健康生活計(jì)劃我們的身體是一個(gè)和諧統(tǒng)一的整體健康生活包括：規(guī)律的作息時(shí)間，健康的飲食習(xí)慣，科學(xué)的鍛煉，自我情緒的管理等教學(xué)反思本課將研討的話題“生活中不健康的行為”安排在學(xué)習(xí)制訂計(jì)劃前進(jìn)行，有利于促進(jìn)和保障學(xué)生制訂計(jì)劃的有效性、科學(xué)性。展示和交流學(xué)生制訂的計(jì)劃，能讓學(xué)生取人之長，補(bǔ)己之短，進(jìn)一步完善自己的計(jì)劃。最后教師表達(dá)自己對學(xué)生能按計(jì)劃逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的期望，將本課的教學(xué)成果變得長久并引向深入。為了讓學(xué)生對健康生活的概念理解得更加全面，課前可以布置學(xué)生搜集生活中自己所見、所聞的不健康的生活方式，使學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)來源于生活，并運(yùn)用于生活。課后作業(yè)三、選擇題。1.下列生活方式不健康的是()。A.積極參加集體活動(dòng)B．按時(shí)作息C．不吃早飯3.制訂健康行為計(jì)劃有以下四個(gè)步驟，排序正確的是()。①制訂一個(gè)能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃②確定你想要實(shí)現(xiàn)的健康目標(biāo)③解釋目標(biāo)可能對你產(chǎn)生的影響④記錄計(jì)劃的執(zhí)行效果A.①②③④B．②③①④C．②①③④參考答案三、1.C3.B一、五年級上冊第1單元選擇題1．一束（）通過三棱鏡照到白屏上，會(huì)分散成七種顏色的光。A.白光B.綠光C.紅光解析：A2．小剛同學(xué)將手伸人一個(gè)長方體玻璃魚缸的水中，旁邊的小紅同學(xué)可能看到的現(xiàn)象是（）。A.手在水面處“折斷”了B.水中有兩只手C.以上現(xiàn)象都有可能看到解析：C3．光在水中是以（）的形式傳播的。A.直線B.曲線C.波浪線解析：A4．選擇題。

（1）同一時(shí)刻，陽光下不同物體的影子(

)。

A.長短相同B.形狀相同C.方向相同（2）小明在觀察陽光下物體的影子時(shí)，他發(fā)現(xiàn)物體的影子逐漸變長，這種現(xiàn)象應(yīng)該發(fā)生在(

)。

A.早晨B.上午C.下午（3）陽光下同一物體的影子在不同時(shí)刻(

)。

A.方向保持不變B.方向和長短都發(fā)生變化C.長短保持不變（4）一天中，陽光下物體的影子變化的規(guī)律是(

)。

A.從東到西，長——短——長B.從西到東，長——短——長C.從西到東，短——長——短（5）如果太陽在物體的左邊，那么影子在物體的(

)。

A.左邊B.中間C.右邊（6）下列關(guān)于陽光下物體影子變化規(guī)律的描述中，正確的是(

)。

A.物體的影子最長時(shí)，太陽在天空中的位置最高B.物體的影子最短時(shí)，太陽在天空中的位置最高C.物體的影子長短與太陽在天空中的位置無關(guān)【答案】（1）C（2）C（3）B（4）B（5）C（6）B【解析】【解答】（1）同一時(shí)刻，陽光下不同物體的影子方向相同。（2）太陽位置最高時(shí)影子最短；太陽位置最低時(shí)，影子最長。（3）因?yàn)樘柺窃跓o時(shí)無刻的轉(zhuǎn)動(dòng)。所以陽光下同一物體的影子在不同時(shí)刻方向和長短都發(fā)生變化。（4）一天中，陽光下物體的影子變化的規(guī)律是從西到東，長——短——長。（5）陽光下物體影子的方向隨著太陽方向的改變而改變，影子總是和太陽的方向相反。如果太陽在物體的左邊，那么影子在物體的右邊。（6）中午影子最短，太陽在正上空；傍晚和清晨早晨影子最長，太陽在地平線。【分析】了解影子的變化規(guī)律，是本題考查的重點(diǎn)。5．選擇題。

（1）用手電筒在同一位置分別垂直照射距離墻面遠(yuǎn)近相同、大小不同的圓盤，所產(chǎn)生的影子(

)。

A.大小相同B.大小不同C.方向不同（2）在燈光靠近墻的地方，用手做出各種手勢，在墻上形成手影，當(dāng)電燈保持靜止，手向電燈靠近時(shí)，在墻上的手影將會(huì)(

)。

A.變小B.變大C.不變（3）物體影子的方向與(

)有關(guān)。

A.光源照射的方向B.光源和物體的距離C.物體的大?。?）物體的影子總在(

)的一面。

A.向光B.背光C.無法判定（5）用手電筒分別從上面和側(cè)面照射同一個(gè)文具盒，產(chǎn)生的影子(

)。

A.形狀完全相同B.形狀可能不同C.方向相同（6）下列說法中正確的是(

)。

A.只要有光源和屏就可以得到影子B.手術(shù)室里使用的無影燈也會(huì)產(chǎn)生影子C.有光就能產(chǎn)生影子【答案】（1）B（2）B（3）A（4）B（5）B（6）B【解析】【解答】（1）影子的長短、方向與光源的位置、方向有關(guān)。所以用手電筒在同一位置分別垂直照射距離墻面遠(yuǎn)近相同、大小不同的圓盤，所產(chǎn)生的影子大小是不同的。（2）距離光源越近，影子的大小就越大。（3）物體影子的方向與光源照射的方向有關(guān)。（4）物體的影子總在背光的一面。（5）用手電筒分別從上面和側(cè)面照射同一個(gè)文具盒，產(chǎn)生的影子形狀可能不同。因?yàn)槲木吆械拇笮】赡苁遣煌?。?）

影子的形成必須有光源、遮擋物和屏幕。所以手術(shù)室里使用的無影燈也會(huì)產(chǎn)生影子?！痉治觥苛私庥白娱L短變化和什么因素有關(guān)，是常考點(diǎn)。6．物體影子的方向與（

）有關(guān)。A.

同一光源從不同的方位照射

B.

同一光源同一方位的不同距離照射【答案】A【解析】【解答】物體影子的方向與同一光源從不同的方位照射有關(guān)?！痉治觥勘绢}考查影子方向與光源照射方向的關(guān)系。7．下列物體是光源的是（

）。A.

太陽

B.

月亮

C.

鏡子【答案】A【解析】【解答】像電燈這樣自己發(fā)光的物體叫做光源。太陽能自己發(fā)光，屬于光源【分析】本題考查光源的例子8．潛望鏡的兩塊鏡片都是（

）。A.

平面鏡

B.

凹面鏡

C.

凸透鏡【答案】A【解析】【解答】潛望鏡的兩塊鏡片都是平面鏡。潛望鏡是利用平面鏡的反射制成的。【分析】本題考查潛望鏡的鏡子。9．光在空氣中是以（

）形式傳播的。A.

曲線

B.

直線

C.

波浪線【答案】B【解析】【解答】光在空氣中是沿直線傳播的?！痉治觥勘绢}考查光傳播的路徑。10．太陽光到達(dá)地球的時(shí)間約需要（

）。A.

8秒鐘

B.

8分鐘

C.

8小時(shí)【答案】B【解析】【解答】光傳播的速度是30萬千米每秒，光從太陽發(fā)出到達(dá)地球需要8分鐘。【分析】本題考查光從太陽發(fā)出到達(dá)地球需要的時(shí)間。11．下列例子不能用光以直線的形式傳播來解釋的是（

）。A.

日食和月食

B.

影子的形成

C.

先看到閃電后聽到雷聲【答案】C【解析】【解答】日食、月食和影子的形成都是因?yàn)楣庖灾本€的形式傳播。先看到閃電后聽到雷聲是因?yàn)楣鈧鞑サ乃俣缺嚷曇艨臁痉治觥勘绢}考查光以直線的形式傳播的現(xiàn)象。12．陽光下旗桿影子長5米，一會(huì)兒旗桿影子變長了，這種現(xiàn)象發(fā)生在（

）。A.

上午

B.

中午

C.

下午【答案】C【解析】【解答】一天中陽光下的影子不斷變化，清晨長，逐漸變短，中午最短，然后變長，到太陽偏西快落山時(shí)最長。下午影子變長?！痉治觥勘绢}考查陽光下影子變化規(guī)律。13．古代人們用日晷來計(jì)時(shí)，其原理是（

）。A.

物體的影子會(huì)隨時(shí)