2025年高職運(yùn)動(dòng)與休閑（運(yùn)動(dòng)技術(shù)文檔）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題，共40分）每題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。(總共20題，每題2分，在每題列出的四個(gè)選項(xiàng)中，選出最符合題目要求的一項(xiàng))1.以下哪種運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作在籃球中主要用于突破過(guò)人？A.交叉步B.滑步C.跳步D.碎步2.足球運(yùn)動(dòng)中，腳背外側(cè)運(yùn)球主要適用于哪種情況？A.快速直線推進(jìn)B.改變運(yùn)球方向C.近距離控球D.突破防守3.游泳時(shí)，自由泳手臂劃水的正確順序是？A.入水、抱水、劃水、出水B.入水、劃水、抱水、出水C.抱水、入水、劃水、出水D.劃水、抱水、入水、出水4.田徑短跑項(xiàng)目中，起跑后的加速跑階段主要任務(wù)是？A.保持最高速度B.盡快擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，獲得較大的速度增量C.調(diào)整呼吸節(jié)奏D.觀察對(duì)手位置5.排球扣球技術(shù)中，擊球點(diǎn)一般在？A.頭頂上方B.肩部上方C.身體前方D.身體側(cè)方6.羽毛球正手高遠(yuǎn)球擊球時(shí)，手臂應(yīng)？A.伸直發(fā)力B.彎曲發(fā)力C.先伸直再?gòu)澢l(fā)力D.先彎曲再伸直發(fā)力7.網(wǎng)球發(fā)球時(shí)，拋球的高度一般在？A.頭部上方B.肩部上方C.腰部上方D.膝蓋上方8.乒乓球正手攻球時(shí)，擊球的部位是？A.球的頂部B.球的中上部C.球的底部D.球的側(cè)面9.武術(shù)套路中，馬步的動(dòng)作要領(lǐng)不包括？A.兩腳平行開(kāi)立B.腳尖向前C.屈膝半蹲D.大腿與地面平行10.體操跳馬項(xiàng)目中，助跑的作用是？A.增加身體高度B.調(diào)整呼吸C.獲得水平速度，為起跳創(chuàng)造有利條件D.觀察器械位置11.籃球投籃時(shí)，手腕應(yīng)？A.下壓B.上挑C.保持穩(wěn)定D.隨意擺動(dòng)12.足球停球技術(shù)中，腳底停球主要用于停哪種球？A.地滾球B.空中球C.反彈球D.高速球13.游泳仰泳時(shí)，身體應(yīng)保持？A.在水面上漂浮B.水平姿勢(shì)C.傾斜姿勢(shì)D.下沉姿勢(shì)14.田徑跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，起跳時(shí)應(yīng)？A.雙腳同時(shí)起跳B(niǎo).單腳起跳C.先雙腳起跳再單腳起跳D.先單腳起跳再雙腳起跳15.排球傳球時(shí)，手指應(yīng)？A.并攏B.分開(kāi)C.隨意放置D.部分并攏部分分開(kāi)16.羽毛球反手平抽球時(shí)，手臂應(yīng)？A.伸直發(fā)力B.彎曲發(fā)力C.先伸直再?gòu)澢l(fā)力D.先彎曲再伸直發(fā)力17.網(wǎng)球截?fù)羟驎r(shí)，身體重心應(yīng)？A.靠前B.靠后C.居中D.隨意18.乒乓球反手推擋時(shí)，手臂應(yīng)？A.伸直發(fā)力B.彎曲發(fā)力C.先伸直再?gòu)澢l(fā)力D.先彎曲再伸直發(fā)力19.武術(shù)太極拳中，虛步的特點(diǎn)是？A.重心在前腿B.重心在后腿C.重心在兩腿之間D.重心隨時(shí)變化20.體操單杠項(xiàng)目中，懸垂擺動(dòng)時(shí)應(yīng)？A.大幅度擺動(dòng)B.小幅度擺動(dòng)C.保持靜止D.隨意擺動(dòng)第II卷（非選擇題，共60分）簡(jiǎn)答題（共20分）(總共4題，每題5分，簡(jiǎn)要回答問(wèn)題)21.簡(jiǎn)述籃球防守人在防守持球隊(duì)員時(shí)的主要防守要點(diǎn)。22.請(qǐng)說(shuō)明足球腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)。23.闡述游泳蛙泳腿部動(dòng)作的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)。24.簡(jiǎn)述田徑跨欄跑中過(guò)欄技術(shù)的主要步驟。技術(shù)分析題（共15分）(總共3題，每題5分，對(duì)給定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析)25.分析排球正面雙手墊球技術(shù)中容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法。26.分析羽毛球高遠(yuǎn)球技術(shù)中如何提高擊球的準(zhǔn)確性和力量。27.分析乒乓球正手弧圈球技術(shù)的發(fā)力原理和動(dòng)作節(jié)奏。綜合應(yīng)用題（共15分）(總共3題，每題5分，根據(jù)給定情境運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技術(shù)知識(shí)進(jìn)行解答)28.在一場(chǎng)籃球比賽中，你作為防守隊(duì)員，面對(duì)對(duì)方擅長(zhǎng)突破的球員，如何運(yùn)用防守技術(shù)進(jìn)行有效防守？29.足球比賽中，當(dāng)你接到隊(duì)友長(zhǎng)傳球時(shí)，如何根據(jù)場(chǎng)上情況合理運(yùn)用停球技術(shù)選擇進(jìn)攻方向？30.學(xué)校組織游泳比賽，你參加自由泳項(xiàng)目，在比賽過(guò)程中如何合理分配體力以取得較好成績(jī)？材料分析題（共分10分）閱讀以下材料，回答問(wèn)題。(總共2題，每題5分，認(rèn)真閱讀材料，結(jié)合所學(xué)知識(shí)回答問(wèn)題)材料：在一次田徑短跑訓(xùn)練中，教練發(fā)現(xiàn)小李起跑后加速跑時(shí)身體重心起伏較大，步幅不均勻，導(dǎo)致速度提升緩慢。教練針對(duì)小李的問(wèn)題進(jìn)行了分析，并給予了相應(yīng)的指導(dǎo)。31.請(qǐng)分析小李在起跑后加速跑時(shí)出現(xiàn)問(wèn)題的原因。32.如果你是教練，針對(duì)小李的問(wèn)題會(huì)提出哪些具體的改進(jìn)建議？案例分析題（共10分）閱讀以下案例，回答問(wèn)題。(總共2題，每題5分，仔細(xì)閱讀案例，運(yùn)用所學(xué)運(yùn)動(dòng)技術(shù)知識(shí)進(jìn)行分析)案例：在一場(chǎng)排球比賽中，A隊(duì)的二傳手在傳球時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)傳球不到位，導(dǎo)致攻手難以扣球的情況。經(jīng)過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，二傳手在傳球時(shí)手臂發(fā)力不協(xié)調(diào)，對(duì)球的方向和力度控制不準(zhǔn)確。33.分析二傳手傳球不到位的技術(shù)原因。34.提出改進(jìn)二傳手傳球技術(shù)的具體方法和訓(xùn)練建議。答案：1.A2.B3.A4.B5.B6.D7.B8.B9.B10.C答案：11.B12.A13.B14.B15.A16.D17.A18.B19.B20.A答案：21.主要防守要點(diǎn)包括：保持合適的防守距離，降低重心，干擾持球隊(duì)員視線，封堵傳球路線，防止其突破。答案：22.腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作要領(lǐng)：直線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)方，膝蓋微屈。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)，腳尖稍翹起，腳底與地面平行，擊球的后中部。答案：23.蛙泳腿部動(dòng)作關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)：收腿時(shí)，小腿回收，大腿盡量向胸部靠攏；翻腳時(shí)，向外旋轉(zhuǎn)小腿，腳底朝上；蹬腿時(shí)，向后下方用力蹬水，伸直雙腿。答案：24.跨欄跑過(guò)欄技術(shù)主要步驟：起跨腿蹬地，身體重心迅速前移，擺動(dòng)腿屈膝前擺，過(guò)欄時(shí)身體積極下壓，起跨腿提拉過(guò)欄，擺動(dòng)腿下壓著地后迅速跑進(jìn)。答案：25.容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作：墊球時(shí)手臂伸直，沒(méi)有緩沖；擊球部位不準(zhǔn)確；身體重心不穩(wěn)。糾正方法：多做墊固定球練習(xí)，體會(huì)手臂緩沖；明確擊球部位，加強(qiáng)針對(duì)性練習(xí)；進(jìn)行移動(dòng)墊球練習(xí)，提高重心控制能力。答案：26.提高擊球準(zhǔn)確性：注意擊球點(diǎn)和拍面方向，提前預(yù)判球的落點(diǎn)。提高力量：通過(guò)手臂、手腕和身體的協(xié)調(diào)發(fā)力，增加擊球的爆發(fā)力。可進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練，如揮拍練習(xí)。答案：27.發(fā)力原理：以腰、髖、肩、臂的順序依次發(fā)力，通過(guò)手臂的揮動(dòng)摩擦球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。動(dòng)作節(jié)奏：引拍時(shí)稍慢，發(fā)力時(shí)快速揮動(dòng)，擊球后迅速還原。答案：28.采用緊逼防守，保持與對(duì)手的近距離，干擾其突破節(jié)奏，并注意防守姿勢(shì)，降低重心，隨時(shí)準(zhǔn)備封堵其突破方向；當(dāng)對(duì)手運(yùn)球時(shí)，提前判斷其突破路線，及時(shí)移動(dòng)腳步進(jìn)行堵截。答案：29.根據(jù)球的飛行速度和落點(diǎn)，選擇合適的停球方式，如腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球等。停球后觀察周?chē)朗仃?duì)員位置，若前方空間較大，可直接選擇快速推進(jìn)；若兩側(cè)有機(jī)會(huì)，可選擇向兩側(cè)傳球?qū)ふ疫M(jìn)攻機(jī)會(huì)。答案：30.前半程保持適中的劃水頻率和強(qiáng)度，注意呼吸節(jié)奏的穩(wěn)定；后半程根據(jù)體力情況，適當(dāng)調(diào)整劃水力度，加大劃水幅度，同時(shí)保持身體的流線型，減少阻力，最后沖刺階段全力加速。答案：31.原因可能是起跑技術(shù)不熟練，起跑蹬地力量不足，導(dǎo)致起跑后身體重心上升過(guò)快；腿部力量和協(xié)調(diào)性不足，控制不好步幅。答案：32.改進(jìn)建議：加強(qiáng)起跑技術(shù)練習(xí)，提高起跑蹬地力量；進(jìn)行腿部力量訓(xùn)練，如深蹲、蛙跳等；進(jìn)行短距離加速跑練習(xí)，強(qiáng)調(diào)身體重心平穩(wěn)和步幅均