小學(xué)體育《跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計范本一、教材分析跳遠(yuǎn)是小學(xué)體育課程中發(fā)展下肢爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)性與空間感知能力的核心內(nèi)容，屬于田徑類基本運動技能范疇。其動作結(jié)構(gòu)（助跑、踏跳、騰空、落地）涵蓋了速度、力量、平衡等多項身體素質(zhì)的綜合運用，既符合《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中“掌握基本運動技能”的要求，又能通過游戲化、競賽化的教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。二、學(xué)情分析小學(xué)階段學(xué)生好奇心強、好動但注意力易分散，中低年級學(xué)生身體控制能力與協(xié)調(diào)性處于發(fā)展期，對情境化、游戲化教學(xué)接受度高，但易出現(xiàn)“動作分解不連貫”“踏跳發(fā)力不足”等問題；高年級學(xué)生競爭意識與自主學(xué)習(xí)能力增強，可通過分層挑戰(zhàn)提升參與深度，但個體差異（如腿部力量、節(jié)奏感）更顯著。教學(xué)需兼顧趣味性與針對性，設(shè)計階梯式任務(wù)滿足不同水平需求。三、教學(xué)目標(biāo)（一）知識與技能能說出跳遠(yuǎn)“助跑、踏跳、騰空、落地”的動作環(huán)節(jié)，80%的學(xué)生可獨立完成3-5米助跑跳遠(yuǎn)，動作連貫且落地穩(wěn)定。（二）過程與方法通過模仿練習(xí)、分層競賽，提升跳躍能力與身體控制感，發(fā)展速度、力量及空間協(xié)調(diào)能力。（三）情感態(tài)度與價值觀在練習(xí)中克服畏難情緒，體驗成功喜悅；通過團隊競賽培養(yǎng)合作精神，樹立“勇于挑戰(zhàn)、超越自我”的體育精神。四、教學(xué)重難點重點：助跑節(jié)奏的把控與踏跳的有效銜接（踏跳時蹬地腿充分蹬伸，身體向前上方躍起）。難點：騰空階段的展體動作（收腹舉腿或挺身姿態(tài)）及落地時的穩(wěn)定性（前腳掌先觸地、屈膝緩沖）。五、教學(xué)方法1.講解示范法：通過完整+分解動作示范（慢動作展示踏跳、騰空環(huán)節(jié)），讓學(xué)生直觀感知動作結(jié)構(gòu)。2.游戲教學(xué)法：創(chuàng)設(shè)“動物跳遠(yuǎn)賽”“跳遠(yuǎn)闖關(guān)”等情境，將技術(shù)練習(xí)融入趣味競賽，提升參與度。3.分層練習(xí)法：設(shè)置“初級（短助跑+跳箱輔助）、中級（中距離助跑+沙坑）、挑戰(zhàn)（長距離助跑+標(biāo)記線）”三檔任務(wù)，適配不同能力學(xué)生。4.及時反饋法：巡回指導(dǎo)時用簡潔口訣（如“助跑勻、踏跳猛、騰空展、落地穩(wěn)”）糾正錯誤，強化動作記憶。六、教學(xué)過程（一）課堂導(dǎo)入（3分鐘）1.常規(guī)組織：整隊集合，強調(diào)安全（沙坑內(nèi)禁止追逐、練習(xí)間距≥1米）。2.情境導(dǎo)入：教師化身“動物教練”，提問：“小袋鼠跳得遠(yuǎn)，靠的是哪幾步？（助跑、蹬地、彈起）”邀請學(xué)生模仿袋鼠跳躍，引出課題——學(xué)習(xí)“人類版跳遠(yuǎn)”，挑戰(zhàn)更遠(yuǎn)距離。（二）準(zhǔn)備活動（7分鐘）1.趣味慢跑：繞操場慢跑2圈，途中穿插“聽口令變動作”（如“兔子跳”“小鳥飛”），激活全身關(guān)節(jié)。2.專項熱身：關(guān)節(jié)操：頸部、肩部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)（各4×8拍）；跳躍練習(xí)：原地縱跳（體會蹬地發(fā)力）10次、短距單腳跳（左右腳各5米），強化腿部感知。（三）基本部分（25分鐘）1.動作學(xué)習(xí)與分解練習(xí)（12分鐘）教師示范：完整展示跳遠(yuǎn)動作（助跑→踏跳→騰空→落地），再分解放慢踏跳（蹬地腿蹬伸、擺動腿前擺）、騰空（手臂前伸、身體舒展）、落地（屈膝緩沖、前腳掌觸地）環(huán)節(jié)，強調(diào)“踏跳要像彈弓彈出，騰空要像小飛機展開”。學(xué)生模仿：原地踏跳：雙手叉腰，體會“蹬地→躍起”的發(fā)力感，教師糾正“蹬地?zé)o力”“身體后坐”等問題；短距助跑踏跳：3-5步助跑后踏跳，要求助跑節(jié)奏穩(wěn)定、踏跳腳準(zhǔn)確踏上“起跳線”（地面標(biāo)記），小組內(nèi)互相觀察，用“點贊”或“小建議”互評。2.分層游戲練習(xí)（10分鐘）跳遠(yuǎn)闖關(guān)賽：設(shè)置三關(guān)，學(xué)生自主選擇挑戰(zhàn)：初級關(guān)：3米助跑+15厘米跳箱（輔助感受“向上跳”），跳過跳箱落沙坑；中級關(guān)：5米助跑+無跳箱，要求動作連貫、落地穩(wěn)定；挑戰(zhàn)關(guān)：7米助跑+沙坑前標(biāo)記線，挑戰(zhàn)跳過標(biāo)記線。完成一關(guān)可獲“小貼紙”，鼓勵跨級挑戰(zhàn)。團隊接力賽：班級分4組，每組6-8人，每人完成一次跳遠(yuǎn)（助跑距離自定），累計小組總距離，評選“最遠(yuǎn)團隊”“進步團隊”，培養(yǎng)合作意識。3.糾錯與強化（3分鐘）針對“助跑速度不均”“踏跳后前沖”“落地后坐”等典型錯誤，用口訣+示范集中糾錯（如“騰空時手臂前伸，像小鳥展開翅膀”）。邀請錯誤動作學(xué)生再次嘗試，教師一對一指導(dǎo)，確保核心動作掌握。（四）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動：靜態(tài)拉伸：弓步壓腿（左右各30秒）、坐姿體前屈（雙手觸腳30秒）、手臂交叉拉伸（緩解上肢疲勞）；呼吸放松：原地深呼吸（吸氣舉臂、呼氣落臂）5次，平復(fù)心率。2.課堂小結(jié)：邀請學(xué)生分享收獲（如“我學(xué)會了踏跳要用力蹬地”），教師總結(jié)動作要點，表揚“挑戰(zhàn)達人”“互助之星”，強調(diào)“堅持練習(xí)會跳得更遠(yuǎn)”。3.課后作業(yè)：回家與家長進行“家庭跳遠(yuǎn)賽”，記錄最好成績；每天跳繩1分鐘，增強腿部力量。七、教學(xué)評價1.過程性評價：觀察學(xué)生參與度、動作規(guī)范性、進步幅度，用“★”記錄（動作規(guī)范/勇于挑戰(zhàn)/幫助同學(xué)各得1星）。2.學(xué)生自評互評：課后填寫“跳遠(yuǎn)日記”（記錄自身表現(xiàn)+給同學(xué)寫一句建議），如“小明，你助跑很快，踏跳再用力會更遠(yuǎn)！”3.教師評價：結(jié)合課堂表現(xiàn)與技能掌握，給予綜合性反饋（如“你的助跑節(jié)奏很好，下次嘗試騰空更舒展”）。八、課后反思本次課通過游戲化分層教學(xué)激發(fā)了學(xué)生興趣，但團隊接力賽中部分小組因成員水平差異大，競賽公平性不足。后續(xù)可采用異質(zhì)分組（強弱搭配）優(yōu)化競賽機制；對協(xié)調(diào)性較弱的學(xué)生，