人體生理心理及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練知識(shí)測(cè)試試卷1、新陳代謝是生命活動(dòng)最基本的特征之一，它包括[單選題]*A.同化作用和異化作用(正確答案)B.水鹽代謝和脂肪代謝C.消化作用和吸收作用D.物理代謝和化學(xué)代謝2、下列哪種物質(zhì)既是重要的貯能物質(zhì)，又是直接的供能物質(zhì)[單選題]*A.ATP(正確答案)B.磷酸肌酸C.脂肪酸D.葡萄糖3、當(dāng)人們進(jìn)行冬泳前，游泳環(huán)境各種刺激產(chǎn)生的信息，可通過(guò)條件反射的方式動(dòng)員體溫調(diào)節(jié)中樞，其機(jī)制屬于?[單選題]*A.反饋B.反應(yīng)C.請(qǐng)應(yīng)D.前饋(正確答案)4、人體內(nèi)含有大量液體，稱為體液，人體哪些體液屬于機(jī)體內(nèi)環(huán)境?[單選題]*A.汗液B.組織液(正確答案)C.唾液D.尿液5、人體肌肉根據(jù)結(jié)構(gòu)和功能分類可以分為哪三類?[單選題]*A.骨骼肌、心肌、平滑肌(正確答案)B.屈肌、伸肌、平滑肌C.胸大肌、股四頭肌、腹肌D.隨意肌、不隨意肌、橫紋肌6、靜息電位的形成機(jī)制表述正確的是?[單選題]*A.靜息電位主要是K+外流所形成的電化學(xué)平衡A電位。(正確答案)B.靜息電位主要是Na+外流所形成的電化學(xué)平衡B電位。C.靜息電位主要是CL-外流所形成的電化學(xué)平衡電位。D.靜息電位主要是蛋白質(zhì)負(fù)離子外流所形成的電化學(xué)平衡電位。7、人體物質(zhì)利用先后順序正確的是?[單選題]*A.脂肪>葡萄糖>蛋白質(zhì)B.蛋白質(zhì)＞脂肪＞萄萄糖C.葡萄糖＞脂肪＞蛋白質(zhì)(正確答案)D.萄萄糖>蛋白質(zhì)>脂肪8、大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)當(dāng)中乳酸能系統(tǒng)功能時(shí)間大約是多長(zhǎng)時(shí)間?[單選題]*A.7.5秒(正確答案)B.33秒C.2個(gè)小時(shí)D.長(zhǎng)時(shí)間9、下列不屬于馬斯洛需求層次理論中的選項(xiàng)是?[單選題]*A.生理需求B.安全需求C.家庭需求(正確答案)D.自我實(shí)現(xiàn)10、下列對(duì)情緒ABC理論描述正確的是?[單選題]*A.情緒ABC理論中的“A”、“B”、“C”分別是三種情緒。B.情緒ABC理論中的A是看法，B是行動(dòng)，C是后采C.情緒ABC理論認(rèn)為激發(fā)事件A只是引發(fā)情緒和行為后果C的間接原因，而引起C的直接原因則是個(gè)體對(duì)激發(fā)事件A的認(rèn)知和評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的信念B。(正確答案)D.情緒ABC理論中的A是人物，B事件，C是結(jié)果11、下列不屬于羅森塔爾效應(yīng)的應(yīng)用的是?[單選題]*A.教師指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)并讓學(xué)生繼續(xù)保持B.小明被夸足球踢得好，第二天小明在足球場(chǎng)上顯得更加自信了。C.老師指出小紅在這場(chǎng)比賽中不足的地方，并讓小紅進(jìn)行改正。(正確答案)D.老師暗示小軍同學(xué)比其他同學(xué)更聰明12、個(gè)體性是教育學(xué)和心理學(xué)中什么原則的體現(xiàn)?[單選題]*A.科學(xué)性與思想性相統(tǒng)一的原則B.理論與實(shí)踐相結(jié)合原則C.啟發(fā)性原則D.因材施教原則(正確答案)13、心理學(xué)中態(tài)度形成的三階段理論正確的是[單選題]*A.學(xué)習(xí)一復(fù)習(xí)-學(xué)會(huì)B.服從一認(rèn)同一內(nèi)化(正確答案)C.預(yù)習(xí)-學(xué)習(xí)-復(fù)習(xí)D.反對(duì)一服從一認(rèn)同14、下列對(duì)于艾賓浩斯遺忘曲線的說(shuō)法正確的是[單選題]*A.遺忘在學(xué)習(xí)之后的第三天開(kāi)始B.遺忘的速度是先快后慢(正確答案)C.遺忘曲線中10分鐘時(shí)大約遺忘90%的內(nèi)容D.遺忘的速度是先慢后快15、下列屬于競(jìng)技體育體能訓(xùn)練的主要目標(biāo)的是[單選題]*A.促進(jìn)身體健康，增強(qiáng)免疫力B.培養(yǎng)個(gè)人品質(zhì)和價(jià)值觀C.發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的身體運(yùn)動(dòng)潛能，最大限度增強(qiáng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力(正確答案)D.傳承發(fā)展體育文化，為國(guó)爭(zhēng)光16、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中不同層級(jí)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系包含哪三個(gè)?[單選題]*A.特殊訓(xùn)練理論、專業(yè)訓(xùn)練理論、專項(xiàng)訓(xùn)練理論B.一般訓(xùn)練理論、項(xiàng)群訓(xùn)練理論、專項(xiàng)訓(xùn)練理論(正確答案)C.一般訓(xùn)練理論、項(xiàng)群訓(xùn)練理論、特殊訓(xùn)練理論D.項(xiàng)群訓(xùn)練理論、專項(xiàng)訓(xùn)練理論、項(xiàng)目訓(xùn)練理論17、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中的“雙子模型”指的是?[單選題]*A.供求模型、邊際模型B.結(jié)構(gòu)模型、行為模型C.木桶模型、積木模型(正確答案)D.教學(xué)模型、訓(xùn)練模型18、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中“負(fù)荷強(qiáng)度”指的是[單選題]*A.刺激的深度、極限負(fù)荷的百分比(正確答案)B.動(dòng)作的完成數(shù)量C.杠鈴、啞鈴的重量D.訓(xùn)練的時(shí)長(zhǎng)19、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的基本環(huán)節(jié)正確的是[單選題]*A.狀態(tài)診斷→目標(biāo)設(shè)立→制定計(jì)劃→實(shí)施計(jì)劃→檢查評(píng)定→實(shí)現(xiàn)目標(biāo)(正確答案)B.目標(biāo)設(shè)立→實(shí)施行動(dòng)→實(shí)現(xiàn)目標(biāo)C.計(jì)劃→執(zhí)行→檢查→處理D.實(shí)現(xiàn)目標(biāo)→查找問(wèn)題→問(wèn)題匯總→解決問(wèn)題一實(shí)施行動(dòng)→檢查結(jié)果20、單一動(dòng)作結(jié)構(gòu)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的主導(dǎo)子能力是[單選題]*A.戰(zhàn)術(shù)B.知識(shí)C.心理D.體能(正確答案)21、下列屬于多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是[單選題]*A.籃球(正確答案)B.舉重C.跳遠(yuǎn)D.馬拉松22、下列對(duì)功能性訓(xùn)練描述正確的是[單選題]*A.從康復(fù)領(lǐng)域引入的概念，為了達(dá)成特定目標(biāo)而專門進(jìn)行的訓(xùn)練。(正確答案)B.相當(dāng)于專項(xiàng)訓(xùn)練，C.主要鍛煉核心力量的訓(xùn)練，D.沒(méi)有目的性的隨意訓(xùn)練。23、骨骼肌常見(jiàn)的收縮形式有哪些?[單選題]*A.向心收縮、離心收縮、等長(zhǎng)收縮、超等長(zhǎng)收縮。(正確答案)B.等動(dòng)收縮、單收縮、強(qiáng)直收縮，G.向心收縮、離心收縮、強(qiáng)直收縮、自動(dòng)節(jié)律收縮。D.單收縮、強(qiáng)直收縮、等動(dòng)收縮、自動(dòng)節(jié)律收縮24、下列對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中“1RM”的描述正確的是[單選題]*A.它指的是在一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，個(gè)體所能夠完成的最大次數(shù)。B.它指的是在球賽中，個(gè)體運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)球總數(shù)C.它指的是在一次重復(fù)的動(dòng)作中，個(gè)體所能夠舉起的50%最大重量。D.它指的是在一次重復(fù)的動(dòng)作中，個(gè)體所能夠舉起的最大重量。(正確答案)25、運(yùn)動(dòng)技能可以分為哪兩類?[單選題]*A.心智技能和動(dòng)作技能(正確答案)B.力量技能和速度技能C.戰(zhàn)術(shù)技能和技術(shù)技能D.語(yǔ)言技能和邏輯技能26、下列對(duì)運(yùn)動(dòng)技能形成的“泛化階段”描述正確的是[單選題]*A.這一階段強(qiáng)調(diào)對(duì)任務(wù)的理解，清楚動(dòng)作的術(shù)語(yǔ)、要領(lǐng)、原理或規(guī)則。(正確答案)B.這一階段學(xué)習(xí)者的緊張程度減少，多余動(dòng)作逐漸消失。C.這一階段肌肉對(duì)動(dòng)作的控制作用增強(qiáng)，，意識(shí)的控制作用減弱，D.這一階段學(xué)習(xí)者的運(yùn)動(dòng)記憶更加穩(wěn)定、清晰27、運(yùn)動(dòng)技能的哪個(gè)階段多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作逐漸消失?[單選題]*A.泛化階段B.分化階段(正確答案)C.熟練階段D.自動(dòng)化階段28、運(yùn)動(dòng)技能的哪個(gè)階段的主要任務(wù)是使學(xué)習(xí)者能在各種變化復(fù)雜的條件下靈活自如地運(yùn)用技能?[單選題]*A.泛化階段B.分化階段C.熟練階段D.自動(dòng)化階段(正確答案)29、運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)過(guò)程中技能水平螺旋、曲折上升的現(xiàn)象叫做?[單選題]*A.進(jìn)步現(xiàn)象B.起伏現(xiàn)象(正確答案)C.高原現(xiàn)象D.退步現(xiàn)象30、山羊跳和跳箱之間的運(yùn)動(dòng)技能遷移現(xiàn)象屬于?[單選題]*A.正遷移(正確答案)B.負(fù)遷移C.好遷移D.壞遷移31、下列運(yùn)動(dòng)技能之間“負(fù)遷移”現(xiàn)象比較嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是[單選題]*A.山羊跳-跳箱B.羽毛球-網(wǎng)球C.籃球-排球(正確答案)D.射箭-射擊32、無(wú)論是一般的心理訓(xùn)練還是特殊的心理訓(xùn)練，都是一種階段性上升的過(guò)程,積小成大、積少成多、量變達(dá)到質(zhì)變。這屬于心理訓(xùn)練的什么特點(diǎn)?[單選題]*A.能力培養(yǎng)B.過(guò)程積累(正確答案)C.行為改善D.建立信心33、實(shí)施心理訓(xùn)練時(shí)首先要讓運(yùn)動(dòng)員建立信心，下列屬于幫助建立信心的方法的是?[單選題]*A.加強(qiáng)體能訓(xùn)練B.介紹對(duì)手的最好成績(jī)和優(yōu)勢(shì)C.成功案例列舉(正確答案)D.指出運(yùn)動(dòng)員的缺點(diǎn)并命令改正34、實(shí)施心理訓(xùn)練過(guò)程中要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行初始評(píng)價(jià),下列不屬于初始評(píng)價(jià)的內(nèi)容是?[單選題]*A.心理測(cè)評(píng)B生理測(cè)評(píng)C.行為表現(xiàn)評(píng)價(jià)D.運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的儀容儀表(正確答案)35、下列不屬于注意力控制訓(xùn)練方法的是?[單選題]*A.視覺(jué)守點(diǎn)B.聽(tīng)覺(jué)守音C.激將法(正確答案)D.數(shù)息法36、模擬實(shí)際情境，設(shè)計(jì)近似未來(lái)情境的環(huán)境條件訓(xùn)練某些技能和心理適應(yīng)能力。這種心理訓(xùn)練方法稱為[單選題]*A.目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練B.注意控制訓(xùn)練C.情景模擬訓(xùn)練(正確答案)D.自信提升訓(xùn)練38、在情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練過(guò)程中如果想要保持情緒平靜在飲食方面可以[單選題]*A.吃冰激凌B.吃火鍋C.喝咖啡D.吃餅干(正確答案)39、14天的一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃我們稱為[單選題]*A.大周期訓(xùn)練計(jì)劃B.中周期訓(xùn)練計(jì)劃C.小周期訓(xùn)練計(jì)劃(正確答案)D.訓(xùn)練課計(jì)劃40、青少年運(yùn)動(dòng)員在多年訓(xùn)練計(jì)劃中成功接受了3-5年的基礎(chǔ)訓(xùn)練后，便進(jìn)入了什么階段?[單選題]*A.競(jìng)技保持階段B.最佳競(jìng)技階段C.基礎(chǔ)訓(xùn)練階段D.專項(xiàng)提高階段(正確答案)41、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中肌肉正常的收縮形式有哪些?*A.向心收縮(正確答案)B.離心收縮(正確答案)C.等長(zhǎng)收縮(正確答案)D.超等長(zhǎng)收縮(正確答案)42、人體能量代謝的影響因素有?*A.肌肉活動(dòng)(正確答案)B.環(huán)境溫度(正確答案)C.食物的特殊動(dòng)力效應(yīng)(正確答案)D.精神與情緒活動(dòng)(正確答案)43、直觀性原則一般包含哪幾種形式?*A.實(shí)物直觀(正確答案)B.模像直觀(正確答案)C.語(yǔ)言直觀(正確答案)D.味道直觀44、體能訓(xùn)練中力量耐力的訓(xùn)練方法有*A.持續(xù)訓(xùn)練法(正確答案)B.間歇訓(xùn)練法(正確答案)C.循環(huán)訓(xùn)練法(正確答案)D.重復(fù)訓(xùn)練法(正確答案)45、體能訓(xùn)練中速度素質(zhì)包含哪些內(nèi)容?*A.反應(yīng)速度(正確答案)B.動(dòng)作速度(正確答案)C.移動(dòng)速度(正確答案)D.時(shí)間速度46、運(yùn)動(dòng)技能形成的階段包含哪些?*A.泛化階段(正確答案)B.分化階段(正確答案)C.自動(dòng)化階段(正確答案)D.生疏階段47、下列屬于自信心提升的訓(xùn)練方法有?*A.回想成功情境(正確答案)B.閱讀名人傳記(正確答案)C.積極的語(yǔ)言按時(shí)(正確答案)D.創(chuàng)設(shè)熟悉環(huán)境(正確答案)48、在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)時(shí)在環(huán)境方面可以進(jìn)行哪些調(diào)節(jié)?*A.播放合適的音樂(lè)(正確答案)B.看一些合適的圖案(正確答案)C.聞清新的空氣(正確答案)D.服用藥物49、年度單周期訓(xùn)練一般可以分為哪三個(gè)階段?*A.準(zhǔn)備期(正確答案)B.競(jìng)賽期(正確答案)C.恢復(fù)期(正確答案)D.學(xué)習(xí)期50、訓(xùn)練課的種類包含*A.身體訓(xùn)練課(正確答案)B.技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課(正確答案)C.綜合訓(xùn)練課(正確答案)D.測(cè)驗(yàn)、檢查和比賽課(正確答案)51、馬拉松跑中機(jī)體的能量供應(yīng)以有氧代謝系統(tǒng)為主，糖酵解系統(tǒng)也占有。[單選題]*A.對(duì)(正確答案)B.錯(cuò)52、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練通常不能提高最大心率，但可以降低安靜心率，故心率貯備在一定范圍內(nèi)可隨著訓(xùn)練程度的提高而增大。[單選題]*A.對(duì)(正確答案)B.錯(cuò)53、霍桑效應(yīng)指的是學(xué)生在意識(shí)到自己被關(guān)注時(shí)，會(huì)有意識(shí)地改變一些言行，達(dá)到情緒調(diào)節(jié)的效果.[單選題]*A.對(duì)(正確答案)B.錯(cuò)54、瓦倫達(dá)心態(tài)教育運(yùn)動(dòng)員要關(guān)注比賽的意義在乎名次和成敗，而不是專注于比賽本身。[單選題]*A.對(duì)B.錯(cuò)(正確答案)55、核心穩(wěn)定力量是一種以穩(wěn)定人體核心部位、控制重心運(yùn)動(dòng)、傳遞上下肢力量為主要目的的力量能力。[單選題]*A.對(duì)(正確答案)B.錯(cuò)56、通過(guò)逐漸增加重量并測(cè)試最大可舉起的重量，可以確定個(gè)體的1RM。通常，這個(gè)過(guò)程需要進(jìn)行一些準(zhǔn)備工作和熱身，以減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。[單選題]*A.對(duì)(正確答案)B.錯(cuò)57、青少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，他們的骨骼、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)等尚未完全成熟。動(dòng)力性練習(xí)能使肌肉在收縮和放松的過(guò)程中得到交替進(jìn)行，更符合青少年兒童的生理特點(diǎn)。[單選題]*A.對(duì)(正確答案)B.錯(cuò)58、柔韌是人體各肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等組織的伸展活動(dòng)能力和彈性的總稱。柔韌素質(zhì)不受天氣、年齡、溫度和訓(xùn)練水平的影響。[單選題]*A.對(duì)B.錯(cuò)(正確答案)59、運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程中動(dòng)作的反饋始終需要依靠視覺(jué)，視覺(jué)反饋?zhàn)饔貌粫?huì)降低。[單選題]*A.對(duì)B.錯(cuò)(正確答案)60、心理訓(xùn)練具有明確的目的性，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后需要通過(guò)測(cè)評(píng)方式檢查是否達(dá)到訓(xùn)練目的.[單選題]*A.對(duì)(正確答案)B.錯(cuò)61、注意力控制訓(xùn)練是指促進(jìn)心理活動(dòng)指向正確，注意集中，提高抗干擾能力，有效進(jìn)行注意分配和轉(zhuǎn)移的過(guò)程。[單選題]*A.對(duì)(正確答案)B.錯(cuò)62、多年訓(xùn)練計(jì)劃是對(duì)運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練過(guò)程的總體規(guī)劃。對(duì)運(yùn)動(dòng)員兩年以上的訓(xùn)練過(guò)程的設(shè)想和安排，都屬于多年訓(xùn)練計(jì)劃。[單選題]*A.對(duì)(正確答