2025年心理健康知識競賽判斷題庫及答案1.判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（√）2.人本主義的觀點認(rèn)為，人類的主要任務(wù)是使自己的潛能得到不斷發(fā)展。（√）3.根據(jù)馬斯洛的需要層次理論我們可以認(rèn)為，高級需要比低級需要有更強(qiáng)的驅(qū)動力量。因此，要先滿足人的高級需要，再滿足人的低級需要。（×）4.動機(jī)越強(qiáng)，事情的成功率就越高。（×）5.“凡有的，還要加給他叫他多余；沒有的，連他所有的也要奪過來。”這句話表明了馬太效應(yīng)。（√）6.心理學(xué)是一門從哲學(xué)中獨立出來的既古老又年輕的科學(xué)。（√）7.恐懼有時候?qū)ψ约簛碚f是一種保護(hù)機(jī)制。（√）8.所有的欲望對人對社會都是有害的。（×）9.某人到精神科對醫(yī)生說：“醫(yī)生，我有精神病，我病得不輕，怎么辦呀？”表示他確實病得不輕。（×）10.精神健康與精神障礙是對立的兩極。（×）11.睡眠是一種無意識的狀態(tài)。（√）12.失眠時對自己進(jìn)行心理暗示“一定要睡著”可有利于睡眠。（×）13.馬斯洛提出了“高峰體驗”。（√）14.氣質(zhì)一般可分為“黏液質(zhì)”，“多血質(zhì)”，“膽汁質(zhì)”和“抑郁質(zhì)”。（√）15.馬斯洛的需要層次理論中的最高層次是“自我實現(xiàn)”。（√）16.弗洛伊德開創(chuàng)了精神分析學(xué)派，他是古典精神分析的代表人物。（√）17.心理學(xué)是一門自然科學(xué)和社會科學(xué)的交叉科學(xué)。（√）18.艾利斯提出了合理情緒療法（ABC理論）。（√）19.出現(xiàn)錯覺說明此人存在精神疾病。（×）20.心理學(xué)作為一門獨立的科學(xué)性學(xué)科，其創(chuàng)始人為馮特。（√）21.心理咨詢在任何情況下，對來訪者的個人資料都一定要保密。（×）22.心理咨詢又名心理治療。（×）23.感覺對所有的刺激隨時都能感覺到。（×）24.我們的各種感覺都是獨立的，并不是相互作用的。（×）25.弗洛依德將人格分為三個部分，本我自我超我。（√）26.對他人的第一印象一旦形成，就不會再改變。（×）27.并非每個人都容易被催眠。（√）28.第一個心理學(xué)實驗室是德國心理學(xué)家費希納于1879年建立的，并使心理學(xué)成為一門獨立的學(xué)科。（×）29.行為主義的創(chuàng)始人是美國心理學(xué)家華生。（√）30.有一定程度的心理問題，可以靠自我壓抑，不要找心理咨詢老師。（×）31.同樣的不幸事件因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（√）32.心理健康狀態(tài)是靜止的，固定不變的。（×）33.心理健康就是一個人能夠充分協(xié)調(diào)自己的知情行，使之達(dá)到良好的社會適應(yīng)，并能夠充分發(fā)掘自身的潛能。（√）34.大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以預(yù)防為主。（√）35.人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復(fù)雜無規(guī)律可循。（×）36.對情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。（√）37.有不健康的心理和行為表現(xiàn)就是心理不健康。（×）38.互相之間愈接近，人際關(guān)系就愈好。（×）39.社會刻板印象中，既包括否定的反面現(xiàn)象，也包括積極的正面印象。（√）40.“江山易改，秉性難移”說明人的氣質(zhì)是不可改變的。（√）41.神經(jīng)衰弱的病人精神易興奮也易疲勞。（√）42.心理發(fā)展的順序是不可逆轉(zhuǎn)的，不可超越的。（√）43.動機(jī)強(qiáng)度與工作效率之間的關(guān)系不是一種線性關(guān)系，而是倒U形曲線關(guān)系。中等強(qiáng)度的動機(jī)最有利于任務(wù)的完成。著名的耶基斯-多德森定律認(rèn)為，在難度較大的任務(wù)中，較低的動機(jī)水平有利于任務(wù)的完成。（√）44.心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。（√）45.快樂憤怒悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（√）46.判斷一個人的心理是否健康，可以以某一測驗的分?jǐn)?shù)為準(zhǔn)。（×）47.現(xiàn)代社會中，人們對健康的認(rèn)識，已經(jīng)從被動的治療疾病轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的預(yù)防疾病提升素質(zhì)；從單純的生理標(biāo)準(zhǔn)擴(kuò)展到心理社會標(biāo)準(zhǔn)；從生物醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樯铮睦恚鐣t(yī)學(xué)模式。（√）48.朋輩心理輔導(dǎo)是由受訓(xùn)或督導(dǎo)過的非專業(yè)人員提供具有心理輔導(dǎo)功能的幫助的過程。（√）49.心理咨詢的形式包括個別咨詢和團(tuán)體咨詢。（√）50.我們總是傾向于把他人的成功行為歸因于內(nèi)在原因。（×）51.人本主義療法是一種指示性的心理療法。（×）52.害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（√）53.酗酒也是一種心理障礙。（√）54.動機(jī)水平越高，工作效率就越高。（×）55.當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體現(xiàn)有的平衡或超過了個體的能力所及，個體就會感受到壓力。（√）56.健康是指軀體的一種穩(wěn)定充滿活力的一般狀態(tài)。（×）57.心理治療一般都是一對一的治療，小組治療收效甚微。（×）58.心理咨詢師應(yīng)根據(jù)來訪者的具體情況任意延長或縮短咨詢時間。（×）59.所謂心理健康是指在身體智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。（√）60.人的人格智力心理特質(zhì)與態(tài)度興趣一樣是隨時變化的。（×）61.大學(xué)生心理問題主要集中在學(xué)習(xí)就業(yè)人際交往情感等問題上。（√）62.判斷是否為變態(tài)心理，最終應(yīng)該通過心理測量或醫(yī)學(xué)鑒定來確認(rèn)。（√）63.當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時，一般是認(rèn)知將決定人的行為。（×）64.情緒的合理疏泄有益于身體健康。（√）65.高尚的幽默是精神的消毒劑，是極有助于個人適應(yīng)的工具。（√）66.思維定勢不利于問題的解決。（×）67.人腦對客觀現(xiàn)實的反映，既有主觀性，也有客觀性。（√）68.知覺在感覺的基礎(chǔ)上形成，是感覺的數(shù)量綜合。（×）69.感覺只是在單個維度上對復(fù)雜事物的簡單要素進(jìn)行分析。（√）70.發(fā)現(xiàn)“無意義音節(jié)的學(xué)習(xí)效果不及有意義的詞”的記憶規(guī)律是德國心理學(xué)家艾賓浩斯。（√）71.語言是交際的工具，言語是交際的過程。（√）72.幾何圖形錯覺只要知道了它是錯覺，經(jīng)主觀努力就可以消失。（×）73.聽輕松的音樂，可以減輕心理上的壓力，放松心情。（√）74.經(jīng)常參加集體活動戶外運動同學(xué)聚會，是增進(jìn)身心健康的良方。（√）75.多給人以真誠的贊美，能增進(jìn)人際關(guān)系的和諧。（√）76.心境是指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)。（√）77.互聯(lián)網(wǎng)咨詢是目前最好最有效的主要方式。（×）78.培養(yǎng)朋輩心理咨詢員是大學(xué)心理咨詢的常見模式。（√）79.再好的朋友之間也需要適當(dāng)?shù)谋３志嚯x。（√）80.心境對人的生活工作和健康不會發(fā)生重要的影響。（×）81.夢是一種不正常的生理和心理現(xiàn)象，應(yīng)該引起重視。（×）82.氣質(zhì)類型不決定一個人成就的高低，但能影響工作的效率。（√）83.家庭對孩子的消極評價常常是兒童產(chǎn)生自卑感的根源。（√）84.心理健康是一個動態(tài)平衡的狀態(tài)。（√）85.夢屬于想象范疇，是在睡眠條件下所產(chǎn)生的一種有意想象，其內(nèi)容是人腦對客觀現(xiàn)實的反映。（×）86.如果人的某些行為過分的話，表明他潛意識中可能有剛好相反的欲望。（√）87.心理壓力不總是有害。（√）88.健康不僅包括身體健康而且更應(yīng)包括心理健康。（√）89.心理咨詢師也是普通人，咨詢時難免也會有各種情緒反應(yīng)，這是正常的。（√）90.人的性格是先天形成的。（×）91.氣質(zhì)類型有好壞之分。（×）92.人格障礙是指某人的人格特征嚴(yán)重偏離在特定文化觀念、思想、情感和人際關(guān)系中人們普遍的模式。（√）93.對職業(yè)成就的影響，興趣的作用更大于性格和能力因素。（√）94.耶克斯·多德森定律告訴我們，學(xué)習(xí)動機(jī)水平并非越高越好，也并非越低越好。（√）95.從眾意味著個性的喪失,因而是一種消極的現(xiàn)象。（×）96.班級中非正式群體的存在對班級的發(fā)展是不利的,所以必須禁止。（×）97.一些學(xué)校按能力分班教學(xué),這是適應(yīng)學(xué)生智力差異的較好的教學(xué)組織形式。（×）98.只要孩子喜歡,給他們提供大量玩具,對發(fā)展其智力就是必要的。（×）99.責(zé)罰是一種維持課堂紀(jì)律的有效策略。（×）100.一般來說,人們隨著知識,能力的提高和增強(qiáng),會對自己作出肯定的回答和評價，自我承認(rèn)往往比社會承認(rèn)更重要。（×）101.先學(xué)漢語再學(xué)英語,已進(jìn)行的漢語學(xué)習(xí)干擾了后來的英語學(xué)習(xí)，這種干擾效應(yīng)稱為倒攝抑制。（×）102.孩子會走路,這完全是學(xué)習(xí)的結(jié)果。（×）103.動機(jī)強(qiáng)度越強(qiáng),解決問題效率越高。（×）104.不太愿意去遷就別人，是“自我分化”的跡象之一（√）105.自戀損害說的是對自己無法產(chǎn)生自戀情緒。（×）106.過度共情他人，會對自己造成一定傷害。（√）107.練習(xí)自我關(guān)懷不能緩解“同情疲勞”。（×）108.愛是慕強(qiáng)的反義詞，沒有人能夠通過「優(yōu)秀」這件事情獲得「愛」（√）109.對同一個問題，因為不同的表述而產(chǎn)生不同的決策，這種效應(yīng)被稱為框架效應(yīng)。（√）110.共情就是同情對嗎？（×）111.每個人的性取向是生下來就決定的，不會因為時間和壞境變化而發(fā)生改變。（×）112.自尊=自愛+自我觀+自信（√）113.成年人的依戀關(guān)系，大致存在4種類型：安全型，恐懼型，疏離型，癡迷型（√）114.注重人獨特性，以為人是一種自由、有理性生物，具備個人發(fā)展?jié)撃苄睦韺W(xué)流派是人本主義。（√）115.某咨詢者表現(xiàn)對以前感興趣的事情缺乏興趣,但外觀上對人的態(tài)度變化還不明顯,我們稱其癥狀為情緒低落。（√）116.世界精神衛(wèi)生日是每年的10月10日。（√）117.大學(xué)生心理健康日是每年的5月21日。（×）118.2003年9月10日被世界衛(wèi)生組織定為首個“世界預(yù)防自殺日”。（√）119.對思維、情緒的控制程度進(jìn)行調(diào)節(jié)的能力叫做心理調(diào)節(jié)能力。（×）120.個體執(zhí)行任務(wù)時追求成功的內(nèi)在驅(qū)動力稱為成就動機(jī)。（√）121.具有一定難度,需要學(xué)生努力克服,而又是力所能及的學(xué)習(xí)情境稱為問題情境。（√）122.一個人對行為控制與調(diào)節(jié)方面的特征是屬于性格的調(diào)節(jié)特征。（×）123.精神分析是摸索神經(jīng)癥、焦急個體內(nèi)心無意識動機(jī)和沖突深層、長期治療辦法，是由弗洛伊德所創(chuàng)立。（√）124.失戀后的痛苦和難熬都是正常的。（√）125.神經(jīng)質(zhì)（neuroticism）指對負(fù)面情緒的敏感程度和情緒的不穩(wěn)定性。（√）126.自我解釋法是指嘗試解釋新知識的內(nèi)涵并將新的知識和已知的知識聯(lián)系起127.來，或解決問題的時候嘗試向自己解釋為什么要采取這些步驟。（√）128.所謂性格，指一個人在思考、行為、情感方面表現(xiàn)出來的穩(wěn)定特征，但并非不可改變。（√）129.眶額葉皮質(zhì)的活躍程度隨著面孔中笑容的增加而增加。（√）130.睡眠不足會影響多巴胺的作用。（√）131.我們在進(jìn)行表達(dá)或解釋的時候，應(yīng)該從對方的知識水平和認(rèn)知狀態(tài)出發(fā)，才能避免不必要的誤會與困惑（√）132.在我們處于積極情緒狀態(tài)時，山含情，花含笑；而當(dāng)我們處于消極情緒狀態(tài)時，則會“感時花濺淚，恨別鳥驚心”，這說明同一個體因情緒狀態(tài)的不同，也可以對同一件事情產(chǎn)生完全不同的看法。（√）133.我們識別他人對自己看法的準(zhǔn)確性稱為元準(zhǔn)確性。（√）134.個性心理特征包括能力、氣質(zhì)和知覺。（×）135.適當(dāng)克制自己的完美主義傾向有利于緩解考試帶來的焦慮情緒（√）136.科學(xué)家們很早就根據(jù)面部表情區(qū)分出了6種基本情緒：快樂、悲傷、恐懼、驚訝、憤怒、嫉妒（√）137.雙相情感障礙也稱躁郁癥，屬于心境障礙的一種，指既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾病（√）138.面孔可信度（facialtrustworthiness）是指由外貌特征和舉止特征決定的個體值得信任的程度（×）139.人際感恩通過改善自我評價和他人評價增強(qiáng)關(guān)系維持水平（√）140.網(wǎng)絡(luò)疑病癥中人們對網(wǎng)絡(luò)的相信力較大的影響不可忽視（√）141.在屏蔽視、聽線索的情況下，觸通道依然可以有效傳遞情緒效價和喚醒度信息，且被試對由“觸摸”傳遞的憤怒、恐懼、厭惡、愛、感激和同情情緒亦能準(zhǔn)確識別（√）142.道德記憶偏差是指當(dāng)事人將自身曾經(jīng)有過的不道德行為美化成道德的行（×）143.心理脫離行為有利于提升個體的工作投入水平（√）144.悲傷沒有積極意義。（×）145.對失敗的恐懼，全或無的錯誤觀念，幼年缺乏安全感都可能會讓一個人變成完美主義者。（√）146.悲傷是一種強(qiáng)度較低的情緒，悲傷為人們提供了一個反思和自我調(diào)整的機(jī)會。（√）147.網(wǎng)絡(luò)上突發(fā)事件頻發(fā)，每天都有“大瓜”，不少網(wǎng)民吐槽“打開手機(jī)看世界水深火熱，放下手機(jī)看身邊歲月靜好”。難道好事兒不招人喜歡嗎？為什么總是“好事不出門，壞事傳千里”？這根本上是因為網(wǎng)絡(luò)如同一個放大鏡，凸顯了人們天生的一種心理機(jī)制——負(fù)性偏向（√）148.“親社會違規(guī)行為”，即員工為促進(jìn)組織或其他利益相關(guān)者的福利而遵守組織的規(guī)章制度。（×）149.青少年抑郁時常見現(xiàn)象主要為外形和衛(wèi)生狀況發(fā)生改變、回避社交、成績下滑等。（√）150.在穩(wěn)定注意的條件下，注意會出現(xiàn)起伏或動搖，這是一種不正常的現(xiàn)象。（×）151.根據(jù)艾里克森的心理發(fā)展理論發(fā)展任務(wù)是獲得勤奮感而克服自卑感體現(xiàn)著能力的實現(xiàn)的是青