攀巖教練崗位招聘考試試卷及答案一、填空題（共10題，每題1分）1.攀巖常用動力主繩的直徑一般為______毫米。2.安全帶穿戴時，腰帶應(yīng)位于______，腿帶松緊以能插入______為宜。3.攀巖保護點的類型主要有機械固定點、______和______。4.攀巖鞋的核心作用是______，鞋底通常采用______材質(zhì)。5.攀巖急救中，壓迫止血的有效部位是______。6.頂繩保護時，保護員應(yīng)站在攀爬者_(dá)_____，繩長保持______為宜。7.先鋒攀的保護方式主要有______保護和______保護。8.常用下降器包括ATC、______和______。9.攀巖前熱身需重點活動______、______和踝關(guān)節(jié)。10.攀巖安全檢查中，需確認(rèn)裝備無______、______和磨損。二、單項選擇題（共10題，每題2分）1.以下不屬于攀巖必備裝備的是？A.主繩B.安全帶C.攀巖鞋D.登山杖2.先鋒攀保護員的正確站位是？A.正下方B.側(cè)后方1-2米C.正后方D.3米外3.攀爬者墜落時，保護員應(yīng)立即？A.拉緊保護繩B.放松繩C.后退D.轉(zhuǎn)身查看4.適合新手的下降器是？A.八字環(huán)B.ATCC.GriGriD.STOP5.安全帶穿戴錯誤的是？A.腰帶貼緊腰部B.腿帶插2根手指C.扣環(huán)鎖死D.肩帶隨意調(diào)6.攀巖前熱身時間不少于？A.5分鐘B.10分鐘C.15分鐘D.20分鐘7.RICE原則不包括？A.休息B.冰敷C.加壓D.熱敷8.頂繩保護繩長應(yīng)保持？A.無松弛B.1米內(nèi)C.2-3米D.5米以上9.場地檢查重點不包括？A.巖點松動B.緩沖墊厚度C.天氣D.攀爬者體重10.兒童攀巖錯誤做法是？A.全程頂繩B.限高C.允許先鋒攀D.專人教練三、多項選擇題（共10題，每題2分）1.攀巖核心安全裝備有？A.動力主繩B.安全帶C.頭盔D.攀巖粉2.先鋒攀保護關(guān)鍵步驟？A.檢查保護點B.確認(rèn)繩連接C.站位正確D.系好頭盔3.攀巖損傷處理正確的有？A.擦傷：消毒包扎B.扭傷：立即熱敷C.骨折：固定D.脫臼：自行復(fù)位4.教學(xué)基本原則？A.安全第一B.循序漸進C.因材施教D.趣味優(yōu)先5.下降操作注意事項？A.檢查連接B.重心穩(wěn)定C.控速D.單手操作6.頂繩保護正確操作？A.繩從臀后繞過B.雙手握繩C.調(diào)繩長D.靜止時拉緊繩7.場地維護內(nèi)容？A.巖點緊固B.緩沖墊更換C.繩索檢查D.巖壁清潔8.兒童攀巖安全措施？A.身高限制B.體重限制C.專人保護D.充分熱身9.體能訓(xùn)練重點部位？A.手臂B.核心C.腿部D.頸部10.緊急疏散流程？A.停攀爬B.快速下降C.清點人數(shù)D.檢查裝備四、判斷題（共10題，每題2分）1.動力繩可替代靜力繩下降。（）2.安全帶腿帶應(yīng)盡量收緊。（）3.先鋒攀保護員需全程注視攀爬者。（）4.下降時可直接用手抓繩調(diào)速。（）5.骨折急救先復(fù)位再固定。（）6.頂繩保護繩從攀爬者臀后繞過。（）7.攀巖鞋可反穿。（）8.安全檢查只需看裝備，不用查場地。（）9.兒童攀巖禁止先鋒攀。（）10.先鋒攀保護點至少2個獨立點。（）五、簡答題（共4題，每題5分）1.簡述攀巖前裝備檢查的主要內(nèi)容。2.簡述先鋒攀保護的基本流程。3.簡述攀巖常見損傷及初步處理方法。4.簡述兒童攀巖教學(xué)的安全要點。六、討論題（共2題，每題5分）1.如何平衡攀巖教學(xué)中的趣味性與安全性？2.攀爬者墜落時，保護員應(yīng)如何快速反應(yīng)及后續(xù)處理？---答案部分一、填空題答案1.9.5-11（或9.8/10）2.髂骨上方；1-2根手指3.自然保護點；人工保護點4.增強腳感與摩擦力；橡膠5.近心端動脈6.側(cè)下方；1米以內(nèi)7.上方；下方（或主動；被動）8.八字環(huán)；GriGri9.手腕；肩關(guān)節(jié)10.斷裂；打結(jié)二、單項選擇題答案1.D2.B3.A4.B5.B6.B7.D8.B9.D10.C三、多項選擇題答案1.ABC2.ABCD3.AC4.ABC5.ABC6.ABCD7.ABC8.ACD9.ABC10.ABCD四、判斷題答案1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.×8.×9.√10.√五、簡答題答案1.①主繩：無斷裂、磨損、打結(jié)，確認(rèn)動力繩標(biāo)識；②安全帶：扣環(huán)鎖死，腰/腿帶松緊適宜；③頭盔：無裂縫、系帶緊固；④下降器：無損壞、連接正確；⑤攀巖鞋：鞋底無脫落、尺碼適配；⑥檢查裝備間連接是否牢固。2.①保護員自查裝備；②確認(rèn)攀爬者裝備連接正確；③站位側(cè)后方1-2米，繩長1米內(nèi)；④雙方確認(rèn)“準(zhǔn)備好”；⑤全程注視攀爬者，調(diào)繩長；⑥登頂后按指令下降，控速平穩(wěn)。3.①擦傷：清水沖洗→碘伏消毒→包扎；②扭傷：RICE原則（休息、冰敷、加壓、抬高）；③拉傷：冷敷后加壓，24小時后熱敷；④骨折/脫臼：禁止移動，夾板固定，送醫(yī)。4.①全程頂繩保護，禁先鋒攀；②限高≤3米；③1對1教練監(jiān)控；④充分熱身；⑤裝備適配兒童體型；⑥緩沖墊≥10cm；⑦禁止單獨攀爬，課后清點人數(shù)。六、討論題答案1.①安全前置：趣味活動先確認(rèn)防護（如緩沖墊、簡化巖點）；②設(shè)計低風(fēng)險項目：巖點尋寶、接力攀爬（頂繩）；③循序漸進：先學(xué)安全技能（墜落體驗）再趣味訓(xùn)練；④教練全程監(jiān)控：趣味中保持1對1保護；⑤游戲化教學(xué)：積分獎勵激發(fā)興趣，嚴(yán)格執(zhí)行安全規(guī)則