一、教學背景與設計思路接力跑作為田徑運動的經典集體項目，兼具競技性與團隊協(xié)作性，交接棒技術是決定團隊成績的核心環(huán)節(jié)。本節(jié)課以“技術規(guī)范+協(xié)作實踐”為核心，通過分層練習、游戲競賽等方式，幫助學生掌握交接棒的動作要領，提升傳接配合的默契度，同時培養(yǎng)團隊意識與競爭精神。二、教學目標（一）知識與技能目標1.學生能準確描述上挑式與下壓式交接棒的技術要點，80%以上學生可獨立完成規(guī)范的交接棒動作。2.能在慢跑及中速跑中完成傳接配合，減少掉棒、卡棒等失誤。（二）過程與方法目標1.通過分解練習、小組協(xié)作，提升身體協(xié)調性、空間感知能力及奔跑節(jié)奏感。2.學會觀察同伴動作、調整自身節(jié)奏，提高團隊配合的應變能力。（三）情感態(tài)度與價值觀目標1.體驗團隊協(xié)作的樂趣，增強集體榮譽感與責任意識。2.培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、不怕失誤的競技精神，在練習中養(yǎng)成專注、嚴謹?shù)倪\動態(tài)度。三、學情分析本次授課對象為初中二年級學生，具備一定的奔跑能力與團隊活動經驗，但存在以下特點：優(yōu)勢：好奇心強，樂于參與集體競賽，對動作模仿能力較強。不足：速度控制能力較弱，傳接時易出現(xiàn)“追棒（接棒者速度過慢）”“甩棒（傳棒者動作僵硬）”等問題；團隊配合經驗不足，默契度需通過反復練習提升。四、教學重難點（一）教學重點1.交接棒的時機把控（傳棒者距接棒者1.5-2米時啟動遞棒，接棒者提前側身、手臂后伸準備）。2.兩種交接棒方法的動作規(guī)范：上挑式：傳棒者手臂自然前伸，手腕上挑將棒送入接棒者手中；接棒者手臂后伸，掌心向后、虎口朝下。下壓式：傳棒者手臂前伸，手腕下壓將棒“壓入”接棒者手中；接棒者手臂后伸，掌心向上、虎口朝后。（二）教學難點1.傳接雙方的速度銜接（傳棒者保持原有速度，接棒者加速至與傳棒者速度基本一致）。2.不同交接棒方法的靈活運用（根據(jù)團隊特點、棒次需求選擇合適的方法）。五、教學方法與教具準備（一）教學方法1.講解示范法：教師結合慢動作示范，拆解技術細節(jié)；學生通過視頻對比（優(yōu)秀運動員交接棒片段）強化認知。2.分解練習法：將動作拆分為“原地模仿→慢走傳接→慢跑傳接→中速跑傳接”四階段，逐步突破難點。3.小組合作法：4-6人一組，組內輪流傳接，通過同伴互助發(fā)現(xiàn)問題、糾正動作。4.游戲競賽法：設計“接力障礙賽”“最佳默契組”等競賽，激發(fā)練習積極性，檢驗學習效果。（二）教具準備接力棒12根、標志桶8個、秒表1塊、教學視頻（含慢動作分解）、口哨1個。六、教學過程（45分鐘）（一）課堂導入（5分鐘）1.情境激趣：播放奧運會4×100米接力決賽片段（如蘇炳添團隊比賽），提問：“為什么有的隊伍交接棒行云流水，有的卻失誤頻頻？”引導學生關注“交接棒技術”的重要性。2.熱身活動：慢跑+動態(tài)拉伸：繞操場慢跑2圈，結合弓步走、高抬腿、手腕腳踝繞環(huán)，激活關節(jié)。小游戲“徒手傳接”：兩人一組，模擬交接棒動作（無棒），練習側身、手臂后伸的姿態(tài)，教師巡回糾正。（二）新授環(huán)節(jié)：交接棒技術學習（15分鐘）1.技術講解：結合PPT/視頻，對比“上挑式”與“下壓式”的動作差異：上挑式：優(yōu)點是接棒者易抓握，缺點是棒易“上竄”導致掉棒；適合初學者或最后一棒（無需再傳）。下壓式：優(yōu)點是棒的穩(wěn)定性強，缺點是接棒者需調整掌心方向；適合速度快、配合熟練的團隊。強調核心要點：傳棒者“遞棒不甩臂，勻速送到位”；接棒者“側身不減速，抓棒快后擺”。2.教師示范：原地示范：教師與助手配合，分別展示兩種方法的靜態(tài)姿態(tài)（手臂角度、掌心方向）。動態(tài)示范：慢走中完成傳接，突出“時機（距離）”與“速度銜接”，讓學生觀察“何時遞棒、何時加速”。3.學生模仿練習：階段1：原地無棒模仿：兩人一組，一人模擬傳棒（手臂前伸），一人模擬接棒（手臂后伸、側身），互相糾正姿態(tài)。階段2：持棒慢走傳接：持棒者慢走，接棒者側身、手臂后伸，在教師指令下完成“遞棒-抓棒”，重點體驗“棒的傳遞感”。（三）鞏固練習：分層進階訓練（15分鐘）1.小組分解練習：每組4人，依次進行“慢走傳接→慢跑傳接→中速跑傳接”，教師在旁指導，強調：傳棒者：距接棒者1.5米時（教師用標志桶標記距離），手臂前伸遞棒，保持原有速度。接棒者：提前側身，聽到“準備”指令后加速，抓棒后迅速擺臂前跑，避免“停頓接棒”。2.糾錯提升：針對常見問題（如接棒者減速、傳棒者甩臂、棒的位置過高/過低），通過“錯誤動作對比”（教師模仿錯誤動作，學生指出問題）強化認知。優(yōu)秀小組展示，師生共同總結“成功經驗”（如“眼神交流+小碎步加速”可提升默契度）。（四）游戲競賽：接力障礙賽（8分鐘）1.競賽設計：場地設置：在跑道上放置4個標志桶（障礙），每組需繞過障礙完成交接棒，總距離50米（4人×12.5米）。規(guī)則：必須在“交接區(qū)”（標志桶標記的10米區(qū)域）完成傳接，掉棒需在原地撿起后繼續(xù)，用時最短組獲勝。2.競賽過程：分組：6組同時進行，教師計時、監(jiān)督規(guī)則執(zhí)行?？偨Y：賽后采訪獲勝組，分享“如何協(xié)調速度與交接棒”的經驗；鼓勵失誤組分析問題（如“障礙處減速導致交接失敗”）。（五）放松與總結（2分鐘）1.放松活動：全體學生跟隨教師做靜態(tài)拉伸（肩部、手臂、腰部、腿部），每組動作保持15秒，緩解肌肉疲勞。2.課堂總結：知識回顧：提問“上挑式與下壓式的區(qū)別？”“交接棒的核心要點？”情感激勵：表揚積極參與的小組，強調“接力跑的靈魂是協(xié)作，今天的失誤是明天進步的階梯”。七、教學評價（一）過程性評價觀察學生練習態(tài)度：是否專注、主動糾正動作、幫助同伴。技術規(guī)范性：傳接姿態(tài)（手臂角度、側身動作）、時機把控（距離、速度銜接）的達標率。（二）終結性評價競賽成績：接力障礙賽的完成時間、失誤次數(shù)。學生自評/互評：通過“學習單”填寫“我掌握的最好的動作是____，需要改進的是____”，并評價同伴的配合表現(xiàn)。八、教學反思（預設）1.若學生速度銜接問題突出，可在下次課增加“速度匹配練習”（如傳棒者勻速跑，接棒者從不同距離啟動加速，尋找最佳交接時機）。2.針對個體差異，可設置“分層任務”