2026年運(yùn)動(dòng)康復(fù)師技能考核題目與參考答案集一、單選題（共20題，每題1分）1.在評(píng)估膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶（ACL）損傷患者時(shí)，以下哪項(xiàng)檢查最能提示存在神經(jīng)肌肉控制障礙？A.Lachman試驗(yàn)陽(yáng)性B.靜態(tài)平衡測(cè)試（單腿站立）表現(xiàn)不穩(wěn)C.抽屜試驗(yàn)陰性D.膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限2.對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷急性期（0-24小時(shí)），以下哪種處理方法是不推薦的？A.RICE原則（休息、冰敷、加壓、抬高）B.立即進(jìn)行踝關(guān)節(jié)主動(dòng)背伸、跖屈練習(xí)C.使用彈力繃帶固定D.避免負(fù)重活動(dòng)3.運(yùn)動(dòng)損傷中，肌腱炎與肌腱斷裂的主要區(qū)別在于？A.疼痛部位B.活動(dòng)受限程度C.超聲檢查結(jié)果D.肌腱結(jié)構(gòu)完整性4.患者術(shù)后早期進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練時(shí)，以下哪項(xiàng)原則是錯(cuò)誤的？A.循序漸進(jìn)B.避免疼痛誘發(fā)C.限制活動(dòng)范圍D.結(jié)合等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練5.在評(píng)估肩袖損傷時(shí)，以下哪項(xiàng)檢查結(jié)果提示肱二頭肌長(zhǎng)頭腱可能受損？A.Yergason試驗(yàn)陽(yáng)性B.鷹嘴突撞擊試驗(yàn)陽(yáng)性C.肩關(guān)節(jié)外展外旋無(wú)力D.Jobe試驗(yàn)陽(yáng)性6.對(duì)于骨盆傾斜異常的跑者，最有效的糾正訓(xùn)練方法是？A.懸垂舉腿B.髖關(guān)節(jié)分離性練習(xí)（如蚌式開(kāi)合）C.髖內(nèi)收肌拉伸D.骨盆翻轉(zhuǎn)練習(xí)7.運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的髂脛束綜合征，其典型癥狀不包括？A.膝外側(cè)疼痛B.上下樓梯困難C.腿外側(cè)麻木D.膝關(guān)節(jié)彈響8.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）后，以下哪種恢復(fù)策略效果最佳？A.立即進(jìn)行靜態(tài)拉伸B.低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)C.淋浴冷熱水交替D.輕度活動(dòng)（如散步）9.在評(píng)估踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性時(shí)，以下哪項(xiàng)測(cè)試對(duì)前距腓韌帶損傷的敏感性最高？A.Pankratov測(cè)試B.TalartilttestC.AnteriordrawertestD.Lachmantest10.肩峰下撞擊綜合征的訓(xùn)練禁忌包括？A.肩關(guān)節(jié)外展前屈練習(xí)B.水平內(nèi)收練習(xí)C.穿彈力帶進(jìn)行外旋強(qiáng)化D.針對(duì)肩袖肌群的等長(zhǎng)收縮11.骨折愈合過(guò)程中，哪個(gè)階段骨痂開(kāi)始礦化？A.血腫形成期B.軟骨內(nèi)化期C.原始骨形成期D.骨塑形期12.對(duì)于慢性跟腱炎患者，以下哪種康復(fù)策略可能效果不佳？A.踝關(guān)節(jié)等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練B.跟腱牽伸練習(xí)C.足底筋膜松解術(shù)D.高強(qiáng)度離心訓(xùn)練13.在評(píng)估下肢力線時(shí)，膝外翻（膝內(nèi)扣）患者可能存在？A.Q角增大B.股四頭肌內(nèi)側(cè)頭薄弱C.髕骨軌跡異常D.以上都是14.運(yùn)動(dòng)中腰背疼痛的常見(jiàn)原因不包括？A.核心肌群控制不足B.盆骨傾斜異常C.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂D.腿筋膜緊張15.肌筋膜放松技術(shù)中，以下哪種手法對(duì)胸椎區(qū)域效果最佳？A.滾動(dòng)放松B.深層按壓C.空中吊環(huán)技術(shù)D.震顫放松16.青少年運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)疼痛，若排除ACL損傷，以下哪項(xiàng)檢查可優(yōu)先考慮？A.抽屜試驗(yàn)B.腘繩肌等長(zhǎng)測(cè)試C.髕骨軌跡觀察D.膝關(guān)節(jié)壓力測(cè)試17.對(duì)于跑步膝（髕股疼痛綜合征）患者，以下哪種訓(xùn)練方法需謹(jǐn)慎使用？A.髕骨軌跡訓(xùn)練B.股四頭肌等長(zhǎng)收縮C.下肢等速肌力訓(xùn)練D.跳躍練習(xí)18.運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛（DOMS）的恢復(fù)時(shí)間通常為？A.12-24小時(shí)B.2-3天C.5-7天D.1周以上19.在評(píng)估游泳運(yùn)動(dòng)員肩部損傷時(shí)，以下哪項(xiàng)檢查結(jié)果提示三角肌后束受損？A.啞鈴側(cè)平舉無(wú)力B.外旋肌力下降C.肩峰下撞擊試驗(yàn)陽(yáng)性D.壓頂試驗(yàn)陽(yáng)性20.對(duì)于骨盆前傾患者，以下哪種訓(xùn)練方法效果較差？A.平板支撐B.臀橋C.懸垂舉腿D.髖屈肌拉伸二、多選題（共10題，每題2分）1.肌腱炎康復(fù)訓(xùn)練中，以下哪些方法有助于促進(jìn)組織修復(fù)？A.低強(qiáng)度等長(zhǎng)收縮B.離心訓(xùn)練C.長(zhǎng)時(shí)間靜態(tài)拉伸D.超聲治療2.運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定原因包括？A.內(nèi)側(cè)副韌帶損傷B.股四頭肌控制不足C.髕骨軌跡異常D.腘繩肌肌力不平衡3.骨盆傾斜異常的跑者可能出現(xiàn)的代償模式包括？A.髖外展過(guò)度B.膝關(guān)節(jié)外翻C.腰椎前凸增大D.足部過(guò)度旋前4.運(yùn)動(dòng)損傷急性期處理原則包括？A.早期活動(dòng)B.冰敷C.加壓包扎D.休息5.肩袖損傷康復(fù)訓(xùn)練中，以下哪些練習(xí)有助于強(qiáng)化肩袖肌群？A.彈力帶外旋B.俯身飛鳥(niǎo)C.懸垂舉腿D.箭步蹲6.骨折愈合過(guò)程中，以下哪些因素會(huì)影響愈合速度？A.年齡B.營(yíng)養(yǎng)狀況C.活動(dòng)量D.吸煙習(xí)慣7.運(yùn)動(dòng)中腰背疼痛的常見(jiàn)康復(fù)策略包括？A.核心肌群訓(xùn)練B.腰椎屈伸練習(xí)C.等長(zhǎng)收縮D.軟組織松解8.肌筋膜放松技術(shù)中，以下哪些手法可優(yōu)先選擇？A.空中吊環(huán)技術(shù)B.滾動(dòng)放松C.深層按壓D.震顫放松9.膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)患者的康復(fù)訓(xùn)練目標(biāo)包括？A.提高本體感覺(jué)B.強(qiáng)化下肢肌力C.改善步態(tài)D.調(diào)整力線10.游泳運(yùn)動(dòng)員肩部損傷的常見(jiàn)原因包括？A.三角肌前束過(guò)度使用B.肩峰下撞擊C.肱二頭肌長(zhǎng)頭腱炎D.本體感覺(jué)異常三、判斷題（共10題，每題1分）1.髕骨軟化癥患者的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)避免負(fù)重活動(dòng)。（×）2.踝關(guān)節(jié)扭傷后，早期進(jìn)行冰敷可導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。（×）3.肌腱炎患者的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)以無(wú)痛為唯一目標(biāo)。（×）4.骨盆傾斜異常的跑者可通過(guò)加強(qiáng)核心訓(xùn)練進(jìn)行糾正。（√）5.運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛（DOMS）通常與肌纖維損傷程度成正比。（√）6.肩峰下撞擊綜合征患者應(yīng)避免進(jìn)行肩關(guān)節(jié)外展外旋練習(xí)。（×）7.骨折愈合過(guò)程中，早期活動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)。（√）8.肌筋膜放松技術(shù)中，深層按壓效果優(yōu)于滾動(dòng)放松。（×）9.膝關(guān)節(jié)外翻患者可通過(guò)加強(qiáng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭訓(xùn)練進(jìn)行糾正。（√）10.青少年運(yùn)動(dòng)員的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)避免高強(qiáng)度負(fù)荷訓(xùn)練。（×）四、簡(jiǎn)答題（共5題，每題4分）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)損傷急性期處理原則（RICE原則）及其適用范圍。答：RICE原則包括休息（Rest）、冰敷（Ice）、加壓（Compression）、抬高（Elevation）。適用于運(yùn)動(dòng)損傷急性期（0-24小時(shí)），可減輕炎癥反應(yīng)和疼痛，但需避免過(guò)度冰敷導(dǎo)致組織損傷。2.如何評(píng)估跑步運(yùn)動(dòng)員的骨盆傾斜異常？答：可通過(guò)體表標(biāo)志觀察（如髂前上棘與髂后上棘高度差）、X光片或骨盆傾斜儀進(jìn)行評(píng)估。典型表現(xiàn)為前傾時(shí)腰椎前凸增大，后傾時(shí)腰椎平直或反弓。3.簡(jiǎn)述肌腱炎康復(fù)訓(xùn)練中的離心訓(xùn)練原理及其應(yīng)用。答：離心訓(xùn)練通過(guò)肌肉在拉長(zhǎng)狀態(tài)下進(jìn)行等長(zhǎng)收縮，可刺激肌腱和肌纖維的適應(yīng)性重塑。適用于跟腱炎、肩袖損傷等肌腱損傷的康復(fù)。4.如何糾正踝關(guān)節(jié)扭傷后的本體感覺(jué)障礙？答：可通過(guò)平衡訓(xùn)練（如單腿站立、Bosu球訓(xùn)練）、漸進(jìn)性抗阻練習(xí)（如側(cè)向行走、跳躍）等提高踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。5.簡(jiǎn)述游泳運(yùn)動(dòng)員肩部損傷的常見(jiàn)原因及預(yù)防措施。答：常見(jiàn)原因包括三角肌前束過(guò)度使用（如自由泳）、肩峰下撞擊（如蝶泳）、本體感覺(jué)異常等。預(yù)防措施包括加強(qiáng)肩袖肌群訓(xùn)練、改善技術(shù)動(dòng)作、避免過(guò)度訓(xùn)練。五、案例分析題（共2題，每題10分）1.患者男性，25歲，跑步后出現(xiàn)右膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，伴彈響感。體查：膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常，麥?zhǔn)险麝幮?，但膝關(guān)節(jié)外翻時(shí)疼痛加重。問(wèn)題：（1）初步診斷可能是什么？（2）需進(jìn)行哪些檢查以明確診斷？（3）康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注哪些方面？答：（1）初步診斷：髕股疼痛綜合征或髕骨軟化癥。（2）檢查：X光片（排除骨性病變）、關(guān)節(jié)間隙壓力測(cè)試、膝關(guān)節(jié)壓力測(cè)試、步態(tài)分析。（3）康復(fù)重點(diǎn)：髕骨軌跡訓(xùn)練、股四頭肌等長(zhǎng)收縮、下肢肌力平衡訓(xùn)練、步態(tài)調(diào)整。2.患者女性，18歲，籃球運(yùn)動(dòng)中突發(fā)右踝外側(cè)疼痛，活動(dòng)受限。體查：腫脹明顯，踝關(guān)節(jié)外翻時(shí)疼痛加重，Tinel征陽(yáng)性。問(wèn)題：（1）初步診斷可能是什么？（2）急性期處理原則是什么？（3）康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)如何分期進(jìn)行？答：（1）初步診斷：前距腓韌帶損傷。（2）急性期處理：RICE原則（休息、冰敷、加壓、抬高）、避免負(fù)重活動(dòng)。（3）康復(fù)分期：-急性期（0-2周）：踝關(guān)節(jié)制動(dòng)、等長(zhǎng)收縮；-亞急性期（3-6周）：踝關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)、平衡訓(xùn)練；-恢復(fù)期（6周后）：功能性訓(xùn)練（如跑步、跳躍）。參考答案與解析一、單選題1.B2.B3.D4.C5.A6.B7.C8.C9.C10.A11.C12.C13.D14.D15.B16.C17.D18.B19.A20.D二、多選題1.ABD2.BCD3.ABCD4.BCD5.ABD6.ABCD7.ACD8.ABC9.ABCD10.BCD三、判斷題1.×2.×3.×4.√5.√6.×7.√8.×9.√10.×四、簡(jiǎn)答題1.答案見(jiàn)正文，RICE原則適用于急性期，但需避免過(guò)度冰敷。2.答案見(jiàn)正文，可通過(guò)體表標(biāo)