大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)在線考試題庫含答案一、單項選擇題（每題2分，共30分）1.在霍蘭德職業(yè)興趣理論中，偏好“用符號、概念處理事務，喜歡觀察、學習、研究”的人屬于哪一類型？A.現(xiàn)實型（R）B.研究型（I）C.藝術型（A）D.社會型（S）答案：B2.大學生進行職業(yè)定位時，最先需要完成的核心步驟是：A.制作簡歷B.盤點個人資源C.投遞網申D.參加群面答案：B3.“STAR”法則中的“T”指：A.Time（時間）B.Task（任務）C.Target（目標）D.Team（團隊）答案：B4.下列哪項最能體現(xiàn)“可遷移技能”？A.通過英語六級B.熟練使用Python完成數(shù)據清洗C.會計從業(yè)資格證D.普通話二級甲等答案：B5.在生涯決策平衡單里，對“個人物質方面的得失”賦予權重時，首要原則是：A.父母意見優(yōu)先B.與同學保持一致C.依據自身價值觀排序D.參考網絡熱搜答案：C6.“藍海策略”在求職中的直接應用是：A.海投簡歷B.尋找競爭度低、價值高的細分崗位C.模仿學長簡歷D.只投大廠核心崗答案：B7.面試中被問到“你最大的缺點是什么”，最不推薦的回答是：A.坦誠說明并給出改進方案B.把優(yōu)點包裝成缺點C.選擇與崗位沖突的致命缺陷D.用過去式講述已克服的缺點答案：C8.在職業(yè)生涯三階段模型中，最適合“探索—建立—維持”順序的階段是：A.0—15歲B.15—25歲C.25—40歲D.40—60歲答案：B9.使用“生涯彩虹圖”時，最外層通常代表：A.學習者角色B.工作者角色C.退休者角色D.公民角色答案：D10.下列哪項屬于“非正式職業(yè)信息訪談”？A.參加學校組織的招聘會B.在領英私信校友詢問工作體驗C.查看公司官網介紹D.閱讀《2025行業(yè)分析報告》答案：B11.在“OKR”目標管理法中，KR的特征不包括：A.可衡量B.有挑戰(zhàn)C.可獨立完成D.與O強相關答案：C12.大學生創(chuàng)業(yè)計劃書中，最先被投資人關注的板塊是：A.財務預測B.團隊介紹C.痛點與解決方案D.退出機制答案：C13.“35歲危機”本質上是：A.年齡歧視B.能力結構與市場需求的錯配C.企業(yè)裁員潮D.社保繳納年限不足答案：B14.在“電梯陳述”30秒版本中，必須包含的元素是：A.興趣愛好B.獨特賣點C.家庭背景D.星座答案：B15.使用“生涯幻游”技術時，引導者最先做的是：A.讓來訪者畫家族樹B.進行肌肉放松C.詢問薪資期待D.分析就業(yè)形勢答案：B二、多項選擇題（每題3分，共30分；多選少選均不得分）16.以下哪些屬于“生涯資本”？A.專業(yè)證書B.情緒管理能力C.校友人脈D.可遷移技能答案：ABCD17.撰寫“成就故事”時，需要包含的要素有：A.情境B.行動C.結果D.反思答案：ABCD18.在“職業(yè)世界地圖”中，行業(yè)維度通常包括：A.第一產業(yè)B.第二產業(yè)C.第三產業(yè)D.第四產業(yè)（信息業(yè)）答案：ABCD19.以下哪些行為可以有效提升“職業(yè)自我效能”？A.成功體驗B.替代經驗C.言語鼓勵D.情緒喚醒調節(jié)答案：ABCD20.參加“無領導小組討論”時，加分角色有：A.時間控制者B.記錄總結者C.觀點貢獻者D.團隊攪局者答案：ABC21.關于“個人品牌”塑造，正確的做法包括：A.統(tǒng)一社交媒體頭像與簡介B.持續(xù)輸出專業(yè)內容C.使用網絡暴力語言吸引流量D.線上線下形象一致答案：ABD22.以下哪些屬于“慢變量”型職業(yè)？A.牙醫(yī)B.心理咨詢師C.區(qū)塊鏈炒幣顧問D.注冊會計師答案：ABD23.在“生涯適應力”四維模型中，包括：A.關注B.控制C.好奇D.自信答案：ABCD24.進行“職業(yè)價值觀澄清”時，可使用的方法有：A.生涯卡排序B.價值觀拍賣C.決策平衡單D.馬賽克訪談答案：ABC25.以下哪些信號提示“職業(yè)倦怠”？A.情緒衰竭B.去人格化C.個人成就感降低D.每天學習新技能答案：ABC三、判斷題（每題1分，共10分；正確打“√”，錯誤打“×”）26.“MBTI”測評結果終生不變。答案：×27.在簡歷中，使用動詞開頭描述經歷可提升說服力。答案：√28.“斜杠青年”一定比單一職業(yè)者收入高。答案：×29.職業(yè)信息訪談的核心是問對方“能否內推”。答案：×30.生涯規(guī)劃是線性過程，一旦確定不可更改。答案：×31.“隱形就業(yè)”包括自由職業(yè)、靈活用工等形式。答案：√32.線上面試時，鏡頭應與眼睛平齊，距離約一臂長。答案：√33.在“達克效應”中，新手往往低估自己。答案：×34.“職業(yè)錨”理論由舒伯提出。答案：×35.參加公益項目也能積累可遷移技能。答案：√四、簡答題（每題10分，共30分）36.結合“生涯四度”模型，說明如何在大學四年分別提升“高度、深度、寬度、溫度”。答案：（1）高度：大一通過參加學生會、社團管理層競選，訓練戰(zhàn)略視角；大二起系統(tǒng)學習行業(yè)分析框架，每學期完成一份行業(yè)研究報告；大三參與校企聯(lián)合項目，站在企業(yè)高度看問題；大四爭取管理培訓生offer，直接對接高層。（2）深度：大一夯實專業(yè)基礎，參加實驗室或導師課題；大二選擇細分領域，發(fā)表一篇核心期刊綜述；大三參加學科競賽，爭取國家級獎項；大四完成高質量畢業(yè)設計，達到本科優(yōu)秀水平。（3）寬度：大一跨學科選修心理學、Python；大二參加海外交換，拓展國際視野；大三參與公益組織，理解社會需求；大四學習產品經理課程，打通技術+商業(yè)+用戶視角。（4）溫度：大一加入學長輔導計劃，做新生朋輩導師；大二每周與家人深度通話，維護親密關系；大三組織“生涯下午茶”，幫助同學解惑；大四寫感謝信給恩師，參與校友捐贈，形成正向循環(huán)。37.請用“三點一線”模型（痛點—亮點—賣點）撰寫一段30秒自我營銷話術，應聘“用戶研究”實習崗。答案：“我發(fā)現(xiàn)許多教育產品迭代慢，是因為缺乏真實場景下的用戶洞察（痛點）。我曾在校內公眾號做用戶調研，用Nvivo對2000條留言進行編碼，提煉出三大需求并推動團隊上線新專欄，閱讀量提升120%（亮點）。我掌握訪談、可用性測試、旅程地圖等方法，一周可輸出可落地的研究報告，幫貴司把‘我以為’變成‘用戶需要’（賣點）?！?8.描述一次“失敗”經歷，并用“成長型思維”工具復盤。答案：情境：大二參加商業(yè)策劃賽，團隊未進省賽。舊思維：自責“我不適合商業(yè)”。成長型思維復盤：1.失敗是學習信號；2.拆解原因——財務板塊現(xiàn)金流預測錯誤，根源是我對財務模型理解淺；3.行動——報名CIMA網課，跟隨導師做真實案例，三個月重建模型；4.結果——大三帶隊獲省金，評委特別表揚財務模塊；5.新信念——能力可通過策略與練習提升，失敗=尚未掌握。五、案例分析題（每題20分，共40分）39.案例：小趙，女，211高校生物科學大三，GPA3.2，科研經歷兩段，無論文，意向“生物醫(yī)藥行業(yè)市場類崗位”。她面臨三條路徑：A.考研轉公共衛(wèi)生；B.直接求職市場崗；C.gapyear申海外碩。請用“生涯決策平衡單”幫她量化決策，并給出最終建議。答案：步驟1：確定8項權重（1—5分）：個人興趣4、能力提升5、薪資4、風險承受3、時間成本4、家庭支持3、行業(yè)前景5、實現(xiàn)概率4。步驟2：打分（—5至+5）A.考研：興趣—1、能力+3、薪資0、風險—2、時間—3、家庭+2、前景+4、概率+2→加權合計=（—1×4）+（3×5）+…=42分B.直接求職：興趣+4、能力+1、薪資+2、風險+1、時間+4、家庭+1、前景+3、概率+1→55分C.Gapyear：興趣+3、能力+4、薪資—1、風險—4、時間—4、家庭—1、前景+5、概率0→36分步驟3：選B，并給出補強方案——先找藥企實習，用業(yè)績+網課補市場營銷理論，大四上再拿正式offer；同時備考GMAT，若實習體驗差，畢業(yè)后再申海外營銷碩士，保留二次選擇權。40.案例：某高校就業(yè)中心數(shù)據顯示，2024屆畢業(yè)生“慢就業(yè)”比例升至28%，其中人文社科占60%。請從“結構—行動”視角，為學校設計一套干預方案，要求含供需兩端、線上線下、短期長期。答案：結構端：1.供給側——建立“人文+”交叉課程包（數(shù)據分析、數(shù)字營銷、產品基礎），與騰訊、字節(jié)共建微證書，學生完成項目可抵實習學分；2.需求側——對接政府、國企、社會組織，開發(fā)“文化IP運營”“鄉(xiāng)村振興策劃”等定向崗位，提前半年鎖定編制。行動端：短期：①線上“慢就業(yè)診斷”小程序，3分鐘生成能力報告+崗位匹配；②線下“21天職業(yè)沖刺營