2025/11/17鼻竇炎康復計劃制定匯報人：背影康復計劃制定前準備康復計劃實施保障康復計劃具體內容康復效果評估CONTENTS目錄0103020401康復計劃制定前準備鼻塞程度患者會有不同程度鼻塞，如慢性鼻

竇炎可能長期單側鼻塞。流涕情況鼻竇炎常出現(xiàn)流涕，如黃膿涕，像

感冒嚴重時的濃涕表現(xiàn)。頭痛特點鼻竇炎引發(fā)的頭痛有時間和部位特

點，如晨起時前額痛。了解鼻竇炎癥狀檢查鼻竇CT通過鼻竇CT

掃描，清晰查看鼻竇內部結構，如鼻竇炎患者的病變程度。檢測過敏原檢測常見過敏原，像花粉、塵螨等，找出引發(fā)鼻竇炎的過敏因素。評估心肺功能評估心肺功能，如跑步耐力測試，了解身體整體耐受能力。評估身體基本狀況02康復計劃具體內容鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑，減輕鼻黏膜炎癥，緩解鼻塞、流涕癥狀。減充血劑使用麻黃堿滴鼻液可快速緩解鼻塞，

但連續(xù)使用一般不超7天?？股刂委熱槍毦腥拘员歉]炎，常用阿

莫西林等抗生素，助消除炎癥。藥物治療方案生理鹽水沖洗用生理鹽水沖洗鼻腔，

清除分泌物，如醫(yī)院

常見的洗鼻器操作。鼻腔噴霧使用遵醫(yī)囑噴鼻噴霧，減

輕炎癥，像布地奈德

鼻噴霧劑。保持鼻腔濕潤使用加濕器，防止干

燥，如冬季室內用加濕器護鼻。鼻腔護理方法保證蛋白質攝入雞蛋、牛奶等優(yōu)質蛋白食物，為

身體恢復提供必要營養(yǎng)?？刂菩晾笔澄锢苯贰⒔婺┑刃晾笔澄镆状碳け?/p>

腔，康復期應盡量少吃。增加蔬果攝入多吃橙子、胡蘿卜等富含維C

和

維A

的蔬果，助力鼻竇炎康復。飲食調整建議呼吸訓練活動腹式呼吸、縮唇呼吸訓練能改善呼吸，

像早晚各做10分鐘。有氧運動選擇慢跑、游泳等有氧運動可增強心肺功

能，如每天慢跑30分鐘。運動頻率設定每周安排3-5次運動，保持規(guī)律鍛

煉可促進康復。運動鍛煉安排規(guī)律起床時間建議早上7點左右起床，如鐘南

山院士保持規(guī)律作息助力健康。固定入睡時間晚上10點半前入睡，利于身體

恢復，如學生群體的健康作息。合理午休安排中午小憩30分鐘，像許多上班

族借此恢復精力。作息時間規(guī)劃03康復計劃實施保障參與社交活動參加病友交流會，分享康復經(jīng)驗，

像本地鼻竇炎康復群活動。培養(yǎng)興趣愛好學繪畫、練書法，如用繪畫記錄

康復點滴，轉移注意力。保持樂觀心態(tài)患者可多聽喜劇、看笑話，如卓

別林喜劇，讓自己心情愉悅。心理調節(jié)措施監(jiān)督按時用藥家人監(jiān)督患者按時按量用藥，

如提醒每日三次服用消炎藥。提供營養(yǎng)飲食家人精心搭配飲食，比如常

做富含維C的果蔬沙拉。關注情緒變化留意患者情緒，像發(fā)現(xiàn)抑郁

傾向及時溝通開導助其樂觀。家人支持協(xié)助04康復效果評估頭痛狀況評估每半月詢問頭痛頻率和強度，類似偏頭痛，判斷鼻竇炎頭痛緩解。鼻塞程度檢測每周用鼻通氣自測法，如感冒時鼻塞

影響呼吸，檢測當前通氣改善。流涕情況觀察每月記錄鼻涕量和顏色，像過敏性鼻炎流涕，看是否趨于正常。定期癥狀檢查加強護理措施比如增加鼻腔沖洗

次數(shù)，用生理鹽水，

保持鼻腔清潔促恢

復。調整治療方案若康復慢，醫(yī)生可

能調整用藥劑量或

更換藥物，