愛(ài)護(hù)牙齒，健康成長(zhǎng)—幼兒園口腔健康公益宣講匯報(bào)人：)2025年12月21日開(kāi)場(chǎng)問(wèn)候牙齒的敵人——常見(jiàn)口腔問(wèn)題定期檢查，給牙齒做體檢認(rèn)識(shí)我們的小牙齒打敗小怪獸——正確的護(hù)牙方法010305CONTENTS目錄020401開(kāi)場(chǎng)問(wèn)候甜甜的誘惑?小老師要問(wèn)問(wèn)可愛(ài)的小朋友們，你們

喜歡吃甜甜的糖果、香香的餅干，還

有涼涼的冰淇淋嗎?這些好吃的東西

雖然美味，但背后可能藏著會(huì)傷害牙齒的“小怪獸”哦!小老師來(lái)啦!各位親愛(ài)的小朋友、尊敬的家長(zhǎng)朋友們、老師們，大家好!我是今天的口

腔健康小老師[宣講人姓名/XX醫(yī)院口腔科醫(yī)生],超開(kāi)心能和大家一起開(kāi)啟今天的“牙齒保衛(wèi)戰(zhàn)”!今天的小任務(wù)別擔(dān)心!今天我們就一起來(lái)認(rèn)識(shí)這些牙齒“小怪獸”,學(xué)習(xí)打敗它們的秘密武器，讓我們的小牙齒變得強(qiáng)壯又

健康，好不好呀?歡迎來(lái)到牙齒保衛(wèi)戰(zhàn)02認(rèn)識(shí)我們的小牙齒觀察牙齒：不一樣的“小伙伴”小朋友們，張開(kāi)嘴巴照鏡子，看看牙齒是不是有的尖尖、有的平平?它們形狀不同，名字和本領(lǐng)也不一樣

哦

!乳牙：我們的第一副牙齒我們小時(shí)候長(zhǎng)的牙齒叫“乳牙”,一共有20顆。它們就像勇敢的小戰(zhàn)士，從我們6個(gè)月左右開(kāi)始慢慢長(zhǎng)出，

陪伴我們長(zhǎng)大。乳牙小戰(zhàn)士的重要使命乳牙雖然會(huì)慢慢換成恒牙，但現(xiàn)在它們每天都在努力工作，幫助我們吃東西、說(shuō)話，保護(hù)我們的小臉蛋，

是我們身體很重要的一部分!牙齒的自我介紹本領(lǐng)一：食物的“小小研磨機(jī)”01牙齒能把米飯、蔬菜、肉嚼得細(xì)細(xì)的，讓小肚子更好消化，吸收營(yíng)養(yǎng)，我們才能長(zhǎng)高長(zhǎng)壯。沒(méi)有牙齒，就只能吃

軟軟的粥和面條啦!本領(lǐng)二：說(shuō)話的“聲音好幫手”02

很多好聽(tīng)的聲音都是牙齒幫忙發(fā)出來(lái)的，比如

“z

、c

、s”“zh

、ch

、sh”

。如果牙齒不配合，說(shuō)話就會(huì)不清楚，

別人可能聽(tīng)不懂哦!本領(lǐng)三：臉蛋的“小小支撐柱”03牙齒整齊排列在嘴巴里，支撐著臉頰和下巴，讓我們的臉蛋圓圓的、漂漂亮亮的。如果牙齒掉了或長(zhǎng)得不整齊，

臉蛋可能會(huì)不好看呢!牙齒的三個(gè)大本領(lǐng)03牙齒的敵人——常見(jiàn)口腔問(wèn)題“小黑洞”的形成過(guò)程在“毒液”的不斷腐蝕下，牙齒

會(huì)逐漸被破壞，時(shí)間長(zhǎng)了就形成

了蛀牙，也就是我們看到的“小

黑洞”。細(xì)菌小怪獸最愛(ài)吃嘴巴里殘留的

甜食，像糖果、巧克力、蛋糕，

還有沒(méi)刷干凈的米飯、面條等。

它們吃完這些食物會(huì)產(chǎn)生酸酸的

“毒液”,腐蝕牙齒的“保護(hù)層”。蛀牙，也叫齲齒，是牙齒上出現(xiàn)

的“小黑洞”,是由細(xì)菌這種“小怪獸”引起的。當(dāng)牙齒疼起

來(lái)酸酸脹脹時(shí)，很可能就是蛀牙

在搗亂。最可怕的小怪獸——蛀牙蛀牙的“真面目”“小怪獸”的“美食”與“毒液”威脅恒牙健康——影響未來(lái)牙齒乳牙若保護(hù)不好過(guò)早壞掉，會(huì)影響后面要長(zhǎng)出來(lái)的恒牙，可能導(dǎo)致恒牙長(zhǎng)得不整齊、

不健康。影響日常作息——牙齒疼痛蛀牙嚴(yán)重時(shí)，吃東西會(huì)疼，睡覺(jué)時(shí)也可能

疼，從而影響吃飯和休息，讓小朋友感覺(jué)不舒服。阻礙生長(zhǎng)發(fā)育——影響吃飯有蛀牙的牙齒嚼東西不方便，小朋友就不

敢用它嚼食物，長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸

收不好，進(jìn)而影響生長(zhǎng)發(fā)育。拉低顏值——影響美觀如果前面的牙齒蛀牙了，會(huì)出現(xiàn)小黑點(diǎn)、

小黑洞，笑起來(lái)就不好看，影響小朋友的

外在形象。蛀牙的危害牙齒排列不齊牙齒長(zhǎng)得不整齊是常見(jiàn)問(wèn)題之一，可

能會(huì)影響牙齒的正常功能和美觀，大

多與不良生活習(xí)慣有關(guān)?？谇粷兛谇粷儠?huì)讓嘴巴里出現(xiàn)疼痛的小創(chuàng)

面，影響進(jìn)食，同樣大多與我們的生

活習(xí)慣有關(guān)，好好愛(ài)護(hù)牙齒就能有效

避

免

。牙齒敏感牙齒敏感表現(xiàn)為吃冷的、甜的食物時(shí)

會(huì)感到酸，這也是常見(jiàn)的口腔小問(wèn)題，

通常和生活習(xí)慣相關(guān)。問(wèn)題根源——生活習(xí)慣這些常見(jiàn)口腔問(wèn)題大多和生活習(xí)慣有

關(guān)，只要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，好好愛(ài)護(hù)牙齒，就能避免它們的發(fā)生。其他常見(jiàn)口腔問(wèn)題04打敗小怪獸——正確的護(hù)牙方法小火車刷牙法：刷牙齒外面牙刷傾斜45度放在牙齒與牙齦交界處，從上往下

緩慢刷動(dòng)，如同小火車沿軌道下行，確保每顆牙

齒外側(cè)都被清潔。小火車刷牙法：刷咬合面與舌苔將牙刷放平，在咀嚼面上前后刷動(dòng)，清除食物殘

渣；最后輕輕刷舌苔，保持口氣清新，完成整套

刷牙流程。刷牙的黃金頻率與時(shí)長(zhǎng)每天需刷牙2次，分別在早上起床后和晚上睡覺(jué)前，每次刷牙要堅(jiān)持2分鐘，徹底清潔牙齒表面

和縫隙的細(xì)菌。小火車刷牙法：刷牙齒里面同樣傾斜45度，從下往上刷牙齒內(nèi)側(cè)，不要遺漏

藏污納垢的內(nèi)側(cè)區(qū)域，讓細(xì)菌無(wú)處可躲。每天必做的護(hù)牙小任務(wù)——認(rèn)真刷牙02040103兒童專用軟毛牙刷的優(yōu)勢(shì)應(yīng)選用兒童專用軟毛牙刷，軟毛不會(huì)損傷牙齦，且能深入清潔牙齒縫隙，保護(hù)幼兒嬌嫩的口腔組織。含氟牙膏的正確選擇與用量選擇兒童專用含氟牙膏，每次使用量約為豌豆大小，含氟成分可增強(qiáng)牙齒抗酸能力，有效預(yù)防蛀牙。牙刷的更換周期牙刷需定期更換，

一般每3個(gè)月更換一次，若發(fā)現(xiàn)刷毛變形或分叉，應(yīng)立即更換，避免細(xì)菌滋生影響清潔效果。選擇合適的牙刷和牙膏多吃護(hù)牙健康食物多食用富含鈣的牛奶、雞蛋、豆腐，

以及能鍛煉咀嚼能力的芹菜、蘋果、

玉米等，促進(jìn)牙齒發(fā)育，增強(qiáng)牙齒

堅(jiān)固度。減少甜食與碳酸飲料攝入糖果、巧克力、蛋糕及可樂(lè)等碳酸

飲料易導(dǎo)致牙齒腐蝕，應(yīng)盡量少吃，

降低蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。餐后漱口的好習(xí)慣吃完?yáng)|西后及時(shí)喝一杯溫水漱口，沖掉口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)?，減少

細(xì)菌滋生，保持口腔清潔。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣糾正不良口腔習(xí)慣不要用舌頭舔牙齒、用手摳牙齒，這些行為可能導(dǎo)致牙齒排列不整

齊；睡覺(jué)時(shí)避免張著嘴巴呼吸，防止影響牙齒正常生長(zhǎng)。避免用牙齒咬硬物不咬骨頭、堅(jiān)果、鉛筆、指甲等

硬物，以防牙齒破裂、松動(dòng)或牙

齦損傷，保護(hù)牙齒結(jié)構(gòu)完整。不要做傷害牙齒的小行為05定期檢查，給牙齒做體檢蛀牙的“隱形期”特點(diǎn)蛀牙剛開(kāi)始時(shí)沒(méi)有明顯疼痛，肉眼

也很難發(fā)現(xiàn)，只有醫(yī)生通過(guò)專業(yè)工具才能看到早期的小齲壞，此時(shí)治療簡(jiǎn)單又輕松。及時(shí)治療的好處早期發(fā)現(xiàn)蛀牙可通過(guò)簡(jiǎn)單修補(bǔ)解決，避免發(fā)展成牙髓炎導(dǎo)致劇烈疼痛，還能防止乳牙過(guò)早損壞影響恒牙生

長(zhǎng)。定期檢查的黃金周期建議每6個(gè)月帶小朋友到正規(guī)口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行一次牙齒檢查，就像給牙

齒做“健康體檢”,及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在

問(wèn)

題

。牙齒體檢的重要性適合小朋友的保護(hù)時(shí)機(jī)兒童乳牙和新長(zhǎng)出的恒牙都適合做

涂氟和窩溝封閉，

一般3-6歲是乳

牙保護(hù)的關(guān)鍵期，6-12歲是恒牙保

護(hù)的重要階段。牙齒的“填平工程”——窩溝封閉牙齒咬合面上有很