2026年職業(yè)規(guī)劃師面試題與專業(yè)指導一、單選題（共10題，每題2分，合計20分）考察方向：職業(yè)規(guī)劃基礎理論、行業(yè)認知、地域適應性1.在職業(yè)生涯早期，以下哪項不是職業(yè)探索的關鍵步驟？A.自我評估（興趣、性格、價值觀）B.行業(yè)調(diào)研（發(fā)展趨勢、薪酬水平）C.競品分析（競爭對手策略）D.職業(yè)價值觀排序2.針對85后職場人，以下哪種職業(yè)發(fā)展路徑最符合其“工作-生活平衡”需求？A.技術專家路徑（深耕專業(yè)領域）B.管理者路徑（晉升至團隊領導）C.自由職業(yè)路徑（靈活時間安排）D.創(chuàng)業(yè)路徑（自主創(chuàng)業(yè)）3.在中國一線城市，以下哪個行業(yè)最可能因“人口紅利減退”而出現(xiàn)人才缺口？A.人工智能（算法工程師）B.養(yǎng)老護理（護理師）C.新能源汽車（研發(fā)工程師）D.金融科技（量化分析師）4.職業(yè)錨理論中，追求“高收入與高地位”的典型代表是？A.自主型（追求獨立決策）B.技術/職能型（專注專業(yè)發(fā)展）C.管理型（渴望領導力）D.安全型（重視穩(wěn)定性）5.以下哪項不屬于職業(yè)咨詢中的“積極傾聽”技巧？A.適時提問（澄清客戶需求）B.情感共鳴（表達理解與支持）C.比較分析（與其他案例對比）D.總結(jié)反饋（確認信息準確性）6.針對00后求職者，以下哪種面試準備方式最無效？A.模擬面試（提前練習常見問題）B.企業(yè)文化研究（了解公司價值觀）C.背誦簡歷（逐字復述個人經(jīng)歷）D.行業(yè)動態(tài)跟蹤（關注行業(yè)新聞）7.在上海，以下哪個職業(yè)領域受“長三角一體化”政策影響最大？A.傳統(tǒng)制造業(yè)（自動化改造）B.互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療（遠程診療）C.文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)（IP孵化）D.城市規(guī)劃（智慧城市建設）8.職業(yè)規(guī)劃中的“SWOT分析”中，T代表？A.優(yōu)勢（Strengths）B.劣勢（Weaknesses）C.機會（Opportunities）D.威脅（Threats）9.針對中小企業(yè)HR，以下哪種職業(yè)發(fā)展建議最不實用？A.內(nèi)部輪崗（提供多元成長機會）B.外部培訓（提升專業(yè)技能）C.跨部門協(xié)作（增強團隊凝聚力）D.立即跳槽（避免職業(yè)停滯）10.職業(yè)倦怠的典型表現(xiàn)不包括？A.工作效率下降B.對職業(yè)失去熱情C.身體健康改善D.情緒波動加劇二、多選題（共5題，每題3分，合計15分）考察方向：綜合分析能力、問題解決能力1.職業(yè)規(guī)劃師在幫助客戶制定職業(yè)目標時，應考慮哪些因素？A.客戶年齡與職業(yè)階段B.行業(yè)發(fā)展趨勢（政策、技術）C.個人財務狀況（收入預期）D.家庭責任（婚姻、子女）E.心理承受能力（抗壓性）2.以下哪些屬于職業(yè)測評工具的常見類型？A.MBTI（性格測試）B.DISC（行為風格測試）C.16PF（人格特質(zhì)測試）D.霍蘭德職業(yè)興趣測試E.職業(yè)錨問卷3.在深圳，以下哪些職業(yè)領域受益于“大灣區(qū)人才計劃”？A.金融科技（跨境業(yè)務）B.海外貿(mào)易（跨境電商）C.軟件開發(fā)（云計算）D.生物醫(yī)藥（創(chuàng)新研發(fā)）E.傳統(tǒng)零售（數(shù)字化轉(zhuǎn)型）4.職業(yè)咨詢中，以下哪些屬于“反饋式提問”技巧？A.“你對這個選擇有什么感受？”B.“如果選擇A，你會如何應對挑戰(zhàn)？”C.“你希望這個方案達到什么效果？”D.“別人會如何評價你的決定？”E.“你有沒有考慮過其他可能性？”5.職業(yè)發(fā)展中的“平臺期”常見表現(xiàn)包括？A.收入增長停滯B.技能提升緩慢C.工作內(nèi)容重復D.職位晉升困難E.團隊人際沖突三、簡答題（共3題，每題5分，合計15分）考察方向：理論應用、實務經(jīng)驗1.簡述職業(yè)規(guī)劃師如何幫助客戶應對“行業(yè)顛覆性變革”？2.列舉三種針對“職場新人”的職業(yè)發(fā)展建議，并說明理由。3.在杭州，如何結(jié)合“數(shù)字經(jīng)濟”趨勢為客戶制定職業(yè)轉(zhuǎn)型方案？四、案例分析題（共2題，每題10分，合計20分）考察方向：情景應變能力、解決方案設計1.案例背景：小王，30歲，互聯(lián)網(wǎng)公司產(chǎn)品經(jīng)理，工作5年但感到職業(yè)瓶頸。近期公司裁員，他面臨兩種選擇：-A.重新求職（競爭激烈，行業(yè)轉(zhuǎn)型）-B.內(nèi)部轉(zhuǎn)崗（新業(yè)務方向不確定）問題：職業(yè)規(guī)劃師應如何幫助小王決策？2.案例背景：李女士，35歲，傳統(tǒng)制造業(yè)HR，擔心行業(yè)被自動化取代。公司提出“數(shù)字化轉(zhuǎn)型”計劃，但她缺乏相關技能。問題：職業(yè)規(guī)劃師應如何幫助她規(guī)劃轉(zhuǎn)型路徑？五、開放題（1題，15分）考察方向：行業(yè)洞察、政策理解題目：結(jié)合“中國式現(xiàn)代化”背景，論述職業(yè)規(guī)劃師如何指導客戶適應未來十年就業(yè)趨勢？答案與解析一、單選題答案1.C解析：職業(yè)探索的核心是自我認知與外部環(huán)境匹配，競品分析屬于商業(yè)策略范疇，與個人職業(yè)規(guī)劃關聯(lián)性較低。2.C解析：85后更注重靈活性和自主性，自由職業(yè)符合其價值觀。技術專家和管理者路徑仍需固定投入，創(chuàng)業(yè)風險高。3.B解析：一線城市養(yǎng)老護理需求激增，但從業(yè)者數(shù)量不足，人才缺口明顯。其他行業(yè)受技術驅(qū)動，人才需求穩(wěn)定。4.C解析：管理型職業(yè)錨者追求權力與控制，常選擇管理崗位。其他類型更注重專業(yè)或自主性。5.C解析：比較分析屬于“評估式”而非“傾聽式”技巧，其余選項均體現(xiàn)積極傾聽的核心要素。6.C解析：背誦簡歷缺乏靈活性，面試時需根據(jù)情境調(diào)整表達。其他選項均有助于提升面試表現(xiàn)。7.B解析：長三角一體化推動區(qū)域醫(yī)療資源整合，互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療受政策紅利顯著。其他行業(yè)受影響程度相對較低。8.D解析：SWOT分析中T代表外部威脅，如競爭加劇、技術替代等。9.D解析：中小企業(yè)HR需優(yōu)先考慮內(nèi)部發(fā)展，立即跳槽不利于職業(yè)穩(wěn)定性。其余選項均務實可行。10.C解析：職業(yè)倦怠常伴隨健康問題（如失眠、疲勞），身體健康改善非典型表現(xiàn)。二、多選題答案1.A,B,C,D,E解析：職業(yè)目標制定需綜合個人與外部因素，涵蓋職業(yè)階段、行業(yè)趨勢、財務需求、家庭責任及心理狀態(tài)。2.A,B,C,D解析：職業(yè)測評工具以心理學和行為學為主，E項職業(yè)錨更偏向職業(yè)選擇理論。3.A,B,C,D解析：大灣區(qū)政策重點支持金融、科技、醫(yī)藥等高增長領域，傳統(tǒng)零售轉(zhuǎn)型較慢。4.A,B,C,E解析：反饋式提問通過提問引導客戶反思，D項“他人評價”偏向客觀分析，非直接反饋。5.A,B,C,D解析：平臺期表現(xiàn)為職業(yè)發(fā)展停滯，情緒波動加?。‥項）可能是解決方案后的反應。三、簡答題答案1.如何幫助客戶應對行業(yè)顛覆？-提供行業(yè)替代性崗位信息（如AI時代的數(shù)據(jù)分析師）-設計技能轉(zhuǎn)型計劃（如參加培訓、考取認證）-引導客戶調(diào)整職業(yè)價值觀（如從“穩(wěn)定”轉(zhuǎn)向“成長”）2.職場新人發(fā)展建議：-內(nèi)部試錯：利用企業(yè)資源探索不同崗位（3分）-導師制：尋找資深員工提供指導（3分）-持續(xù)學習：關注行業(yè)動態(tài)（3分）3.杭州數(shù)字經(jīng)濟轉(zhuǎn)型方案：-技能匹配：培養(yǎng)數(shù)據(jù)分析、區(qū)塊鏈等新興技能（4分）-平臺利用：通過“杭州人才港”對接數(shù)字經(jīng)濟企業(yè)（4分）四、案例分析題答案1.小王決策建議：-風險評估：分析新業(yè)務前景與個人匹配度（3分）-備選方案：建議先內(nèi)測新崗位，同時投遞同類職位（4分）-心態(tài)調(diào)整：通過職業(yè)咨詢緩解焦慮（3分）2.李女士轉(zhuǎn)型路徑：-技能提升：參加“杭州數(shù)字人才計劃”培訓（5分）-人脈拓展：