寒假社會實踐之心得體會（32篇）

寒假社會實踐之心得體會篇1

今天是—月28日，距離—期社會實踐結束還有兩天時間。那時的

我們，總以為社會實踐遙遙無期，流年似水，歲月如歌，時間總在

不經意間流逝。我知道，屬于我們的離別季到了。

離別季的來臨，也意味著匯報演出即將到來。為了迎接這場晚

會的到來，實踐隊全體成員加工加點趕制宣傳單、節(jié)目單，付諸了

自己的全部心血，只為將晚會最完美呈現(xiàn)在大眾面前。以往在社區(qū)

舉辦的活動是否成功并不重要，而匯報演出，對于“青春隊”來說,

是至關重要的。在接下來的兩天時間里，每個人注定難以入眠，興

奮而又擔憂，節(jié)目一次次在彩排，每個人一天天在進步，每天都充

滿著機遇與挑戰(zhàn)。這一個月過得太快，我將珍惜余下的時光，記住

我們的生活點滴。盡管夢想遙不可及，我們也依然要追逐著夢想，

只要每個人心懷希望，并朝著希望的方向努力前行，就一定能綻放

激情夢想。

新的風暴已經出現(xiàn)，怎么能夠停滯不前；穿越時空，竭盡全力；

我會來到你身邊。我的隊友們，_期社會實踐的最終時刻已經到來，

讓我們鼓起勇氣，向前沖沖沖。

寒假社會實踐之心得體會篇2

一、實踐目的:

寒假來臨，作為大學生的我們需要利用這段時間提高自己的能

力。大學是一個小社會，這四年的學習過程是自身能力提高的一個

過程，為我們以后步入社會打下基礎。本次的實踐單位是批發(fā)市場。

這家公司成立于20_年，總面積約2萬平米，定位為集鞋、服裝、

針織家紡的綜合批發(fā)市場。

二、實踐內容：

我在這家公司工作了一個月，主要任務是領取每天的報紙并送

到各個辦公室，公司對商戶有什么要求通過廣播告訴他們以及制定

簡單的工資表。最初認為這個工作很簡單，后來發(fā)現(xiàn)其實也很難。

每天要準時簽到簽退，按時打卡，只要是遲到早退一分鐘，考勤機

都會有記錄。

其次是做工資表。每個人工資的做法是按每個人每天的工錢（由

于每個人基本工資不一樣，所以每天的工錢是不同的）乘以工作的天

數(shù)，再加上加班費等費用。因此工資表需要把每個員工的應得工資

和實得工資弄清楚，加班費、遲到早退扣除的錢都要算在工資里。

工資表這件事情對我來說也就變得很困難。除了計算每個人的

工資，查看每個人本月的考勤表也很麻煩，需要通過考勤機以及登

記表去核實。同時要把數(shù)據(jù)輸入電腦里，制作合理的工資表。剛開

始做表的時候很認真，到了后來錯誤率明顯提高，有幾個員工的工

資做了好幾次才正確。

把數(shù)據(jù)輸入電腦時要先給每個人做一個工資表，然后輸入數(shù)據(jù),

把考察工資的各項內容都要在表格中有所反映，如基本工資、工作

天數(shù)、遲到早退、加班費用、補助、實得工資，最后將所有員工的

工資加起來，算出公司這個月的實發(fā)工資。

我最喜歡的就是廣播了，最早接觸廣播是在小學，而這次是與

眾不同。公司的通知我需要用標準的普通話告訴商戶，音量以及自

己的聲音都要準確，不能像平時說話一樣，語速要慢，咬字要清楚,

語調要一樣。要求比以前高了很多。

三、實踐結果：

這次的實踐，我通過自己的努力賺到了800元。做了以前沒有

做過的事情，比如工資表，公司的老板也對我的工作表示肯定。在

這次實踐中，有很多收獲，得到工資是公司對我的肯定，但是我也

發(fā)現(xiàn)了自己有很多的不足。

我一直認為自己做事一向很認真，但是這次我發(fā)現(xiàn)，工作講究

的是效率，專時專用，需要特別的認真和用心，抓緊一切的時間完

成自己的工作，當日事當日畢。遇到困難要沉著，不能著急。像做

工資表的時候，因為后面的出錯率很高，自己就很著急，心靜不下

來，導致越弄越亂，越想做好越是做不好，針對這個問題，我想要

想解決這個問題就是多多磨練自己。

已經是大學生了，什么事情都需要自己去解決，在平時的生活

中也會遇到很多的問題，因此在平時遇到困難是需要鍛煉自己的心

態(tài)，告訴自己不要著急，冷靜，沉著，不能慌亂。針對不認真這個

問題，也是需要平時的鍛煉，不管干什么，只要做了，就要對自己

負責任，做好每一件事。

四、實踐總結：

我對這次的社會實踐還是很滿意的。自己的勞動成果得到了肯

定，還接觸了很多以前沒有做過的事情，明白了很多事情。不管一

個公司有多大，它都需要一個完整的管理體系，分工要明確，有很

多時候細節(jié)決定成敗，想要給客戶一個很好的印象，讓客戶滿意，

各方面都需要到位，比如：公司環(huán)境、公司文化。

一個公司的發(fā)展和領導的決策也有很重要的關系。很多重要的

時刻都需要領導去拍板。對于我自己而言，不管在哪里心態(tài)很重要,

以前一直擔任的是學生的角色，而這次是工作人員的角色。需要和

同事去相處，并且要完成領導安排的任務。

通過實踐我發(fā)現(xiàn)思考很重要，不管做什么都要清楚這件事的目

的是什么，怎么做才能做到，把事情要考慮的很周到。剛開始的時

候我只是把報紙送到辦公室，后來同事告訴我要學會察言觀色，每

天在領導來辦公室之前應該把水倒好，同時收拾好辦公室，在公司

里主動做事，沒有什么壞處。

后來我這么做了，受到了領導的表揚。這也給我以后出身社會

提了醒，做自己該做的，同時做自己力所能及的。這次的實踐很成

功，我相信在自己以后的學習生活中，我會做的更好。

寒假社會實踐之心得體會篇3

我在20__年一月迎來了寒假，當然，也是我迎來了的一次經歷

社區(qū)服務。對于一個高中生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。

雖天氣寒冷，冷風冽冽，我毅然踏上了社區(qū)服務的道路。想通過，

親身體驗社區(qū)服務讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，

鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社區(qū)服務，找出自己的

不足和差距所在。

在實踐的這段時間里，我通過自己的努力奮斗，體會到了工作

中的酸甜苦辣，這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因為我還在學習的階

段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。

想起來，還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯的了，能在這么好的環(huán)境下讀

書，為以后的工作打下基礎，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不

夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，

在家里一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同

時也給了我一次記憶深刻的經歷。

在實習的過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事，

對自己產生，都得到了一個滿意的答案。原本以為自己已經學會了

一些基礎的知識就夠用了，可到了實習的時候才知道原來自己要學

的東西還有很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，一

定要奮勇直前。人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷,

但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠不能站起

來。一定要相信自己，因為我總是對自己說“勇敢點，挫折？怕什

么，風雨過后一定會有彩虹的”。于是，我便有著一個堅定的信念,

那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮斗的目標

前進。我相信，自己的明天將會更加美好！

在實踐的這些日子里，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，

這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天

做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你

必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自己的努力做到最好。

在學校，只有學習氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在

為取得更高的成績而努力。無論是學習還是丁作，都存在著競爭，

在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做

人，以提高自己的能力！由此可見，我們要的不僅僅是學習成績還

有自理，自立的能力。一味地追求學習成績，只會讓許多孩子變成

“高分低能”的人c在這個千變萬化，科技發(fā)達的社會，我想肯定

不會需要“高分低能”的人。親愛的中學生們，請看看父母日漸發(fā)

白的頭吧！讓我們多心疼心疼父母吧！

回想這次社區(qū)服務活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身

上學到很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里

是學不到的。

在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作

的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很

尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去

做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，

你要聽取，耐心虛心的接受。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一

次人生經歷，是一生寶貴的財富。通過本次社會實踐活動，一方面,

我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣?/p>

出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經驗不足，處

理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到

學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不

斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好

地服務于社會打下堅實的基礎。

寒假社會實踐之心得體會篇4

又是一年寒假，為了能充實而有意義的度過這個寒假，我選擇

了參加“青鳥計劃”大學生實踐活動，從一開始意志堅定地報名參

加到心情忐忑地等待結果，再到從容地融入鎮(zhèn)政府的大家庭，這一

過程無論是在知識方面還是在社交方面，我都受益匪淺，收獲頗豐。

剛去報到第一天上午我被分配到了武裝部，在實踐的這段時間

內，我負責復印資料，整理文件，輸入檔案信息，兵役登記等工作。

體會到了工作的辛苦，這些資料的整理和歸納都是極需耐心和細心

的，而且大多是數(shù)據(jù)的錄入和個人身份信息的登記，不能有絲毫差

錯，這也極大地增加了我辦事的認真和專心程度。

同時，我也認識了許多志同道合的小伙伴，認識了職場上的叔

叔阿姨，哥哥姐姐C他們教會了我許多“職場干貨”，我也充分提

高了自己待人接物的能力。

在接下來的寒假實習實踐中，我將懷著滿腔熱情和感激，服務

家鄉(xiāng)發(fā)展，展現(xiàn)當代大學生的青春力量。在以后的工作中，我要將

所學的理論知識與實踐結合起來，培養(yǎng)勇于探索的創(chuàng)新精神，提高

自身綜合素質，為走上工作崗位打下堅實的基礎。

寒假社會實踐之心得體會篇5

隨著實習階段的開啟讓早已期盼許久的我來到了西餐廳擔任服

務員工作，至少對于未來的職業(yè)發(fā)展而言服務員工作可以讓我彌補

自身不擅交際的缺陷從而獲得成長，盡管在時間的流逝中這次西餐

廳實習早已結束卻為自己創(chuàng)造了不少難忘的回憶，除此之外珍貴的

工作經驗也是自己在服務員崗位中的收獲之一。

初次進入西餐廳雖然十分喜歡這里的工作環(huán)境卻難以有著姣好

的表現(xiàn)，主要還是因為這里沒有較為系統(tǒng)的崗前培訓導致自己常常

在禮儀方便做得不夠好，盡管已經花費了不少心思模仿同事的工作

方式卻依舊難以獲得較好的評價，所幸的是我能夠準確找出自己在

服務員崗位上的不足并善于向同事進行學習，只不過相對于工作經

驗的充實而言頻繁地詢問也很容易令人產生反感，因此在后續(xù)的工

作中我聽從西餐廳領導的建議養(yǎng)成了詢問之前先思考的習慣從而提

升了獨立解決問題的能力，這讓我在珍惜實習機會的同時也投入了

不少精力在服務員工作中遇到的問題中，除了熟悉職場競爭機制以

外也讓我對人情世故的處理方面增添了不少經驗。

在報餐與上菜的工作中能夠較好地遵循顧客的意愿并提供較好

的服務，也許是因為這方面的工作只需較好的態(tài)度與服務意識便能

做得很好的緣故吧，縱然前期的服務工作中常常在顧客較多的時候

感到手足無措?yún)s也沒有出現(xiàn)過差錯，只不過隨著實習時間的增加讓

我意識到自身的服務水平相對于同事而言還存在著不少值得改進的

地方，除此之外則是不正確的心態(tài)讓我在工作的時候總盼望著能夠

早些下班，實際上這種錯誤觀念對于西餐廳服務員的工作而言很容

易造成不利的影響C

相對于短暫的實習生涯而言西餐廳領導教給自己的工作技巧才

是令人難忘的，無論是服務禮儀方面的知識還是顧客的接待都是自

己在西餐廳工作中學到的寶貴經驗，也正因為如此才能夠意識到缺

少實踐經驗的自己在職場中很容易吃虧，然而這份經歷在補齊自身

短板的同時讓我提前接觸了職場的生活，當我意識到職場與校園存

在著很大不同以后自然就會想辦法去適應直至獲得領導的認可。

也許昨日的我們還沉浸于校園的生活之中卻在今天踏入了社會

這個充滿挑戰(zhàn)性的區(qū)域，所以展望未來的同時也要認清實際并在職

場生活中有所作為才行，我會秉承實習期間的良好作風并在畢業(yè)以

后的職業(yè)生涯中創(chuàng)造更多效益。

寒假社會實踐之心得體會篇6

寒期社會實踐，感覺很新鮮也很好奇。在我心目中，寒期社會

實踐是每個人踏上社會的一個必經之路，在社會實踐中，我可以看

到一些書本上所不能認識到的事情。就這樣，我和我的小伙伴們伴

著毛毛的細雨，打著花傘，我開始了第一天的寒期實踐小日子。

經歷了今天這一天的折騰，我感受匪淺，我認識到了出社會工

作的困難一面，工作中遇到的問題雖然一一向上司詢問之后，但是

其中的一個細節(jié)沒做好，導致“系統(tǒng)癱瘓”了一樣，全部從頭開始,

讓我也是心累。從小到大，我過著衣來伸手，飯來張口的生活，并

沒有真真正正的走向社會，而今天，我以寒期社會實踐的名義，踏

上了走向社會的路程，即便是剛剛出發(fā)，卻看到了社會并沒有我們

想象中的這么簡單、輕松。

希望通過本次的寒期社會實踐，能夠對“社會”有更深刻的了

解，每天一點點收獲，一點點成長，一點點鍛煉，一點點喜悅或是悲

傷，相信這些一點點，會積少成多，會讓自己棒棒噠。

寒假社會實踐之心得體會篇7

自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成

了說不完的話題。為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，

增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以

后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并

且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我進行了此次調

查。

在此次調查活動活動中，本人克服各種困難，順利完成了實習

任務；從中得到了不少鍛煉，不僅提高了個人能力，而且加深了社

會認識，同時對北海的規(guī)劃也有了更多的了解。作為大一的新生，

此次實習活動不僅沒有學長的經驗可以借鑒，而且本人也沒有豐富

的社會閱歷。

此次實習對我來說可以說是全面的挑戰(zhàn)首先感謝楊老師能夠允

許我在14班做此項調查。此次調查是我跨入大學的第一份社會實踐,

在調查過程中不免會存在許多失敗的地方。例如：

一、中學也許并不允許對高三學生做調查，因此調查對象只是

選擇了一個班級，并不是從整個年級中隨機抽選學生，調查結果也

許只能代表此班級，并不能代表整個學校；

二、調查并沒有一個明確的目的，由為向外展開，提出問題，

供學生回答。而是思出一個問題就列出一個問題，沒有統(tǒng)一性，內

容非常散，無法反映出實際存在的問題；

三、沒有從學生的角度考慮實際問題，調查表多是采用文字表

述題，并沒有提供很多非常簡便、學生愿意回答的選擇題，學生看

到這樣的題目往往喪失積極性、主動性，很多題目都不愿意填，導

致調查結果缺乏真實可靠性；

四、寒假里自己養(yǎng)成了懶惰的壞習慣，致使調查報告遲遲沒有

寫好。也許此次社會實踐過程中還存在一些沒有發(fā)現(xiàn)的問題，希望

以后能夠不斷總結經驗，不斷發(fā)現(xiàn)問題，在以后的社會實踐中做的

更好，使自己的社會實踐能力不斷提高，為自己步入社會打好基礎!

作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處

理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會

實踐，社會實踐必不可少。畢竟，不久的將來，我已經不再是一名

大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂

得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自

己成為一名合格的、對社會有用的人才。

寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨

大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，

走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展

才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢臉自己。半個月的社會實

踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏

味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在

實踐中成長；

另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I；但在實踐過程中，

我們也表現(xiàn)出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結

合不夠緊密等問題C我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光,

努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛

煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，

拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C

合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社

會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛

向成功的彼岸。

寒假社會實踐之心得體會篇8

在注重素質教育的‘今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生

素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長

成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重

要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高

校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。

寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進

素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社

會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是

大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活

動已在我校蔚然成風。

寒假期間，為了提高自己的動手實踐能力，我并沒有選擇自己

所學的專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的一間日常雜貨鋪開始了為

期兩個星期的社會實踐。由于雜貨鋪的規(guī)模有點小，所以我平時都

是比較空閑。一般工作都是比較簡單的，例如：整理貨物，分類貨

物。有些時候需要給顧客送貨，顧客就是上帝，我一般都會盡量滿

足顧客的要求。雜貨鋪只為我提供午餐，早餐和晚餐我都是在家里

解決的。每天早上我都會在七點鐘起床，吃完早餐再騎摩托車去上

班，工作時間為早上八點到晚上八點。工作時間有點長，但是工作

比較輕松，一天過得還算輕松。在工作期間，我安守本分，為雜貨

鋪提了不少建議，為雜貨鋪的增加了不少利潤。

在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊

視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解

的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸

社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成

才有著極為重要的作用。這次假期實踐我乂“善用知識，增加社會

經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意

義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。

這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

第一、服務態(tài)度至關重要。

作為一個服務行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務態(tài)度是必須的，

要想獲得的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，

急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，

要盡可能滿足顧客的要求。

第二、創(chuàng)新注入新活力。

創(chuàng)新是個比較流行的詞語，經商同樣需要創(chuàng)新。根據(jù)不同層次

的消費者提供不同的商品。雜貨店每個月都會進一些比較新奇的貨

品以吸引顧客的消費欲望。同時我們?yōu)轭櫩娃k理了會員卡，對于那

些購買多的會員實行打折優(yōu)惠。

第三、在社會上要善于與別人溝通。

經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，

這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對

話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與顧客的溝通

也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合

力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的

意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

第四、在社會中要克服自己膽怯的心杰。

開始放假的時侯，知道要打寒假工時，自己就害怕了°自己覺

得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己

覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自

己內心的恐懼。如姐姐所說的：“在社會中你要學會厚臉皮，不怕

別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間

長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候

天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一

切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。

社會實踐的帷幕漸漸落下了。回想起從開始到現(xiàn)在，這一路走

來我最大的感受就是自己成熟多了。年幼時渴望長大，但那僅僅是

單純的年齡上的成長，而現(xiàn)在更深層次的是指思想上，行為上的成

長。每個人成長的方式不可能完全一樣，但相同的是我們都體會到

了成長的快樂。在生活中體驗著成長的艱辛，在收獲中體驗著成長

的喜悅，也許人的一生大多是由酸甜苦辣交織，喜怒哀樂相匯，苦

中有甜，甜中有苦，笑中有淚，淚中有笑。就是這些造就了豐富多

彩的人生，人生體驗多，財富亦多，各種滋味都品嘗過了，各種感

覺都體驗過了，才能真正認識到人生的豐富。

以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會

立足必不可少的項目。大學是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地,

我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將

學校學的知識聯(lián)系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務

社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門

造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分

析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下

了良好的基礎。

寒假社會實踐之心得體會篇9

在公司寒期特訓營正式開始的時候，公司負責人用六個字形象

的概括了這次特訓：簡單，有趣，好玩。開始加入有些不適應，因

為我一個人住在學校，離公司有點遠，坐公交也得半個多小時，所

以我每天都是六點多起床，這與其他人相:匕，我就已經付出了更多,

這個時期是假期，同學們在家里應該每天睡懶覺，每天都出去

浪，而我選擇了留在公司。我想既然已經選擇了留下，那就應該堅

持，每天早上我都幾乎是第一個到達了公司，我的隊長說我每天這

樣從學校到公司挺累的，建議我和其他的伙伴在附近的旅館合租，

但我拒絕了，我覺得我是來這里鍛煉的，而不是來享福的。

這點苦我還是能承受的，而且我更喜歡一個人住在寢室。我們

每天早上都會有早會，這是讓我們一天充滿熱情的最關鍵的時刻，

因為我們會宣誓，喊口號，做能量釋放。能量釋放以前在讀語音的

時候有一個助教教過我們，但是當時記得沒有一個人敢大膽的站出

來，不同的是我竟然有勇氣挑戰(zhàn)自我，我第一次出來做能量釋放是

為了給我弟弟做榜樣的。那一天我充滿了能量，精神飽滿。

我們白天都會有訓練，一般都是上午我們會邀兼職，我們會一

大早就來公司就會在58同城等各個兼職網(wǎng)站發(fā)送邀兼職的信息，或

者是在兼職群里發(fā)布消息，那么整個上午都會有一些兼職來找我們。

這就需要我們能夠和他們交流，甚至我們是作為他們的面試官，他

們是來這里找兼職的，我們需要對他們負責，所以我慢慢的體會到

了身上已經有了責任，但最開始并不是由我們親自去談兼職，而是

我們的負責人去談c當時，我只是覺得很輕松，每天就是發(fā)發(fā)消息,

看著別人談兼職，我覺得他們都很會講，那些兼職都會聽他們講完,

甚至會受到我們這個團體的影響而加入我們公司，像我一樣在這里

學習奮斗。

我們的集訓也是按照團隊來進行的，我是屬于一隊的，這個隊

伍很強大，而且這個隊伍只有我一個人是其他的隊伍挑出來的，這

讓我倍感壓力。而且每天都有隊與隊之間的'較量，每天都會有人與

人之間的較量。這些較量并不僅僅是口頭上的較量，是要有一些賭

注的，這也讓每個隊都有壓力，讓每個人都有壓力。

我也不例外，我每天都在努力，因為我不喜歡邀兼職，所以每

天我只邀一兩個兼職，而且都是讓我隊長談，我不喜歡麻煩別人，

我喜歡一個人獨立完成自己的任務，但是這個任務我覺得自己完成

不了，因為我什么都不懂，我如果自己談兼職那就是對他們的不負

責任，我不想這樣C

就這樣我進行了半個月的思想斗爭，也學習了半個月，開始慢

慢的了解了如何去談兼職，如何去引導別人跟著你的思路去思考問

題，如何打開自己一直想突破但又沒有勇氣去突破的東西，我們在

集訓過程中也成功吸納了一些和我們有著司樣夢想的伙伴。

我始終記得我自己第一次談的那個兼職，她是一個和我很有緣

的學姐，她是民政的一個比我高一屆的英語專業(yè)的學姐，她和我有

很多地方很像，她和我都是衡陽的，而且我們都是同一個專業(yè)，甚

至我覺得她和我以前很像，看起來膽子不夠大，有著內向，我和她

聊了大半個小時，很聊的來，很開心，她也很有想法，但是由于一

些原因，他沒有選擇加入我們公司，但是我們還是成為了朋友。

我覺得我的第一個兼職很有意義，即使在很多人看來我沒有成

功，但是我收獲了很多東西，友誼，信任，成長。我也很感謝這些

信任我，讓我進行實戰(zhàn)的人，因為這讓我成長成熟了很多。我覺得

這才是我來到這里的最有意義的事。學習般煉自己，做自己一直畏

懼的事情，不斷挑戰(zhàn)自我?；蛟S這就是我，我在慢慢改變了。

寒假社會實踐之心得體會篇10

來到商超做起了推銷，商超規(guī)模挺大的，并且有新產品推出，

我和同學商量了一下，決定做推銷，這個對跳不是到處走，而是直

接在商超門口推銷新產品，我們兩個人一起，在門口放好產品，并

且拿著一個擴音器在哪里大喊，因為一開始臉皮薄不敢去面對，但

是工作需要，我們必須要完成多少任務量才算完成工作，被工作所

迫，不得已，只要拉下臉大吼，因為是第一次做推銷，整個臉都紅

的發(fā)燙，都感到非常不適應，不過我們因為選擇的時間不較好，人

流量非常多，雖然客戶看到我們兩個有些磕磕絆絆的在哪里推銷但

是好奇之下也開始向我們詢問。

第一天沒有多大的收獲，第二天同樣沒有多大的收獲，經過了

一個星期的努力我們已經把臉皮練厚了不在害怕害羞，從容的面對

任何客戶，做好自己的工作，這讓我們有了記過，推出的產品得到

了大量的銷售，同時給了我們信心讓我們有膽量繼續(xù)做下去。

工作不止歲月，時間悄然流逝，這次的實踐活動讓我體會到了

工作的喜悅，雖然說這是學校給我們的一次鍛煉機會，同樣也是我

們自己愿意參加的結果，給了我不一樣的感受，讓我知道了一點工

作不輕松，在寒冷的冬天工作經常會冷的發(fā)抖，但是工作的忙碌卻

讓自己全身發(fā)熱。工作總也明白了做事情尤其是銷售，就必須要敢

做敢拼，不要在乎一時的臉面，臉皮薄不利于工作，同時讓我知道

了交流的重要性，如果一個人不交流就算你的東西在好也不會有人

來買的，因為沒有把產品的信息傳遞出去，別人也不知道是什么，

所以在工作的時候，要勇敢的去做，不要擔心工作的問題，不要害

羞，在加上來來往往的行人很多都是只有一面之緣，能夠再見到的

機會不多，就算見到了也忘了。

能夠吃苦能夠堅持才會有結果，因為我們一直堅持下來了熬過

了前幾天慘淡的成績，到了后面一段時間適應了工作之后工作效率

就提升上來了。讓我清楚了一件事情，不管是學習還是工作都要勇

敢的去拼搏都要堅持到最后，學習雖然枯燥，但是卻沒有工作困難,

我們想要學好就要有吃苦耐勞的心，就要有能夠拼命學習的勇氣，

在大的能關都能夠走過，只要能夠下定決心一直努力堅持下去總會

讓自己的學習成績大幅度提升，在今后學習中我會發(fā)揚自己工作的

斗志用在學習上，讓自己取得好成績。

寒假社會實踐之心得體會篇11

在剛到單位的時候，我開始是忐忑的，懷疑自己的能力，也不

知道具體的要做什么，都說萬事開頭難，我深刻的體會到這句話的

意思，只有從頭開始學習，從了解公司的歷史，具體的業(yè)務范圍，

前半個月的時候一直是找不到方向的，等到開始熟悉公司情況后就

知道自己的位置在哪?！昴曛烈荒觊g，我實習的地點是安徽三興

檢測有限公司，三興檢測有限公司是成立于—年9月，前身系安徽

省三興檢測中心，是一個為社會提供無損檢測、理化試驗、焊接試

驗、檢測設備維修及技術咨詢的服務，公司的管理方針主要為一下

幾點，誠信、公正、準確、快捷，在質量、環(huán)境管理職業(yè)健康方面

有明確的目標。

我所在的科室為綜合辦公室，日常主要的工作范圍是貫徹實施

檢測公司管理方針，管理目標，管理體系文件和各項管理標準，確

保管理體系有效的運行。負責檢測實驗人員的教育培訓和組織實施

并對實施過程進行控制；負責技術人員檔案，員工勞動合作、工資

等管理；負責體系文件、檢測試驗資料和行政資料的整理歸檔和檔

案管理，負責檢測公司日常工作所用技術標準的有效版本收集、文

件管理。

我們的工作目的就是制定人力資源控制程序，以確保所有與管

理體系運行有關的重要崗位的人員都具有相應的能力，都能勝任該

崗位。職責；各部門負責制定本部門人員的培訓計劃。綜合辦公室

匯總各部門的培訓計劃后制定出檢測公司的培訓計劃。負責組織培

訓計劃的實施和記錄，盡力檢測公司技術人員檔案并妥善保管。

在實習中我了解到了該部門對人員的能力、意識和培訓的具體

要求；我們根據(jù)公司的管理方針、目標和業(yè)務發(fā)展需要制定人員長

期培訓計劃，經理前總工程師根據(jù)培訓規(guī)劃結合檢測公司當前的和

預計的任務提出要求，由綜合辦公室制定具體的，內容完整的，可

實施的人員培訓計劃，經總工程師的批準后負責組織實施。

對于員工的崗前培訓共走也是由綜合辦來進行的，凡是新進的

員工，要先了解公司的管理體系和有關的法律、法規(guī)。在掌握操作

技能經檢驗合格后上崗。我從一開始的摸不著頭腦到后來的一點點

學習積累，這期間是一個很難熬也有些痛苦的過程，也曾懷疑過自

己的能力，不過在有這些負面情緒的時候就不斷的告誡自己，這是

必要的過程，等過幾個月后就不是這個摸樣，人們總要有一個適應

的過程，最主要的是要調整好自己的心態(tài)，和看事請的角度。

寒假社會實踐之心得體會篇12

作為一名大學生，有幸進入團區(qū)委進行實踐工作，在近一周的

學習工作中，我學了許多知識以及工作上的經驗，通過親生實踐與

經歷了解到陵城區(qū)在青年發(fā)展，技術扶貧，文明建設和政府幫扶等

方面做出的努力以及卓越成績。

在1月26,27日兩天，我跟隨團區(qū)委以及社會愛心組織的工作

人員去到前孫，徽王等7個鄉(xiāng)鎮(zhèn)為希望小屋的孩子們送去了愛心禮

包，看到孩子們在溫馨快樂的希望小屋中打開愛心包裹時臉上洋溢

的的笑容，在為他們講解難題時那一雙雙求知不倦的眼睛時，感覺

自己的努力是值得的，社會的幫助是卓有成效的，讓我堅定了為家

鄉(xiāng)扶貧事業(yè)和發(fā)展宏圖盡一份綿薄之力的信念。

寒假社會實踐之心得體會篇13

這一次在客家的文化調研之旅讓我和我們的小組收獲頗豐，在

梅州市政府的幫助下，我們來到了廣東梅州，也就是客家人的聚居

地之一，其實一路走來，與其說是調研，不如說我們是在學習。

抱著在大地上沉淀與磨礪自我的愿望，希望在這一次的活動中

培養(yǎng)自己實踐調研、深入思考之能力，以及為社會民生而但有思考

的家國情懷，我們深入地進行此次寒假社會實踐，而在這個過程中,

我們擁有了許多難忘的回憶：從無到有搜集訊息以及學術資料，對

接梅州當?shù)氐恼藛T，參觀客家博物館與圍屋古跡，探訪客家深

處；還記得在寒假一次次的線上探討，一次次的論文修訂，人生中

第一次共同完成了14000余字的論文撰寫，開學之后，我們還共同

策劃安排了客家文化的最終PPT展示……這些都是我們這些年輕人

用我們自己的實際行動與深入思考做出的自我突破，是值得我們紀

念的。

在這次社會實踐活動中，我們覺得最重要的就是社會實踐的過

程，而這一次從討論選題到行程計劃，從實地考察到報告撰寫，是

一次完整的寶貴經歷，我們既熟悉了科研報告的具體流程，又了解

了梅州客家的民俗傳統(tǒng)，這對于我們小組來說都是全新的體驗，這

部分收獲和課題本身帶來的收獲，是一等一的。

寒假社會實踐之心得體會篇14

今年寒假，我在重慶市紅鼎豆撈餐飲公司應聘上了服務員這一

職業(yè)，并進行了為期一個月的實踐工作。作為一名大學生，第一次

參加工作，進行社會實踐，與社會零距離接觸，雖然時間短暫，但

感觸頗多。在這一個月中，我增長了見識，讓自我的性情得到了磨

練，增強了韌性，沒有卑微的工作，僅有卑微的心態(tài)。

寒假工作兼職了27天，回望過去，時間過得真快，自我竟然能

熬過來，就這樣一個月了，可過程卻異常艱難，異常是最終幾天，

簡直度日如年。其實任何事，過程中的感覺都是漫長的，時間仿佛

停滯不前，每一天都盼著那個點下班，天天應對同樣的事，無聊，

辛苦，可事后回望，也可是如此。任何人都是從平凡的崗位做起，

重復是在所難免的事，哪個工作又不重復呢，要用心，有所獲，貴

在堅持。原先，只要我們堅持下來，一切艱難困苦可是爾爾，沒有

什么大不了，堅持就是勝利，挺過來，任何事都顯得那么渺小，甚

至蒼白，不值一提C

剛開始，那是與世隔絕的日子，從早忙到晚，幾乎沒有剩余的

時間去關注外面的世界。沒有報紙，沒有新聞，天天背菜譜，背價

格，站崗，迎客。之后，我認識到，我們獲取信息的渠道有很多，

不僅僅限于報紙，思想?yún)R報專題電視。每個人，或者說每個顧客都

是活生生的新聞直播，從他們的穿著，你能夠了解最新的時尚潮流,

從他們的言談，你能夠了解最新的新聞資訊。世界上沒有封閉的新

聞，僅有封閉的嘴巴，只要你會交流，會溝通，沒有什么事你會不

明白。

在做這個工作時，因為以前從未接觸過，什么都不懂，一問三

不知，眼看著別人忙前忙后，自我只能傻傻的站在旁邊干看著，幫

不上忙，最怕的是幫倒忙，別人煩，自我也煩，恨這樣的自我。所

謂師父領進門，修行靠個人，這話一點不假，師父沒有義務為你的

錯誤負責，也沒有義務對你傾囊相授，他有他的脾氣，修為在個人,

很多時候需要我們自我慢慢探索。任何一個人進入任何一家公司，

都是從新員工起步，一個公司的工作流程并不是從一開始就能掌握

跟了解，必須多向別人學習，三人行，必有我?guī)?，善于觀察，看別

人怎樣做，而不是等別人來告訴你怎樣做，不要依靠任何人，相信

自我，最最重要的是相信自我能搞定。勤動手，勤動口，不斷琢磨,

不斷學習和不斷積累，吃得苦中苦，方為人上人，寶劍鋒從磨礪出,

梅花香自苦寒來，相信自我，依靠自我。

在這個小小的餐飲店，你會發(fā)現(xiàn)，人沒有三六九等，但顧客的

素質卻參差不齊，說話要注意措辭，素質是自我的，借不到，別人

也強加不了。在交往中，如果我們不能去改變什么，我們就要采用

各種方法去適應。要明白，他們的出現(xiàn)和存在是為了讓你了解，原

先世界上有這種人，而幸好，你不是這種人。

許多人說娛樂圈是個大染缸，各形各色的人都有，其實餐飲業(yè)

又何嘗不是呢，或者能夠說，又有哪個行業(yè)不是呢，無論是什么地

方，什么樣的人都會有，大家為了工作，為了生活，為了不一樣的

目的走到一齊，每個人都有自我的思想，個性，脾氣，要想與他們

搞好關系，需要許多技巧，為人處世之道在于隱忍，少說話，多做

事，管好自我，盡量不做有損他人利益的事。我信奉人之初，性本

善，也不否認人都是自私，關鍵在于如何把握一個度。不可忽視，

小覷身邊的任何一個人，無論是什么時候，任何情景，都要真誠對

人，熱誠待人，不要求別人有所回報，只要求自我問心無愧，只要

自我是真誠的，我們的心就會是殷實的。

這一個月的兼職生活讓整日呆在象牙塔的我，嘗到了社會的現(xiàn)

實，生活的不易，或許，這種真切的體會，才是最寶貴的收獲。

寒假社會實踐之心得體會篇15

講究的是你的付出要有收獲，沒有收獲，這個付出是沒有什么

用的，公司出錢，而我們的工作也是必需要有一些收獲，讓其得利,

假如沒有，那么其實也是養(yǎng)了一個閑人，長此以往也是會被炒掉的,

我也是在我工作了一段時間之后意識到這個問題，雖然沒有炒掉我,

但是也是被領導批判了，讓我更加的明白，這和學校是完全不一樣

的，學校假如學的不好也就是成績糟糕一點，但是在公司那么就是

失業(yè)了，而且下份工作還不肯定是能找到的了。所以更是需要我們

有更多的，而且努力也是要有方法的，不能白努力了，那樣也是沒

有用的。

工作之中也是需要學習的，不能說做事情就好了，做事情要有

方法，開頭的時候也是有同事來教我，但是后面工作嫻熟了，就要

多去思索，如何的去把效率提升，如何的讓這份工作能獲得更多的

成果，只有去學了，那么自己的工作閱歷也是得到了積存，而且也

是能有職場上的晉升時機的，假如自己不學，始終重復的做著嫻熟

的.事情，那么其實也是很簡單被淘汰的，究竟別人在進步，而你不

去努力，那么就是落后了，特殊是現(xiàn)在技術的進步是特別快的，懂

得了一種機器的操作，假如淘汰了，那么新的機器不會，那么公司

也是不會要你的。

這次的實踐也是讓我知道社會的壓力其實還是蠻大的，我也是

感到自己還是個學生而幸運，沒有那么多的壓力，但是同時也是明

白，自己要努力，對于專業(yè)的學問要多去學習，多去努力，只有自

己多了解了，那么以后真的到了工作的崗位也是能干好的，而且也

是有更多的一個職業(yè)選擇，假如什么都不會，那么其實自己也是收

獲不到什么的，況且在工作上面，假如自己根底差，其實工作起來

也是會更加的困難，甚至找不到一份好的工作。所以回到學校之后,

我也是要多去學，讓自己的力量更好，并且自己的一些缺乏更是需

要努力去改良，去提升。

寒假社會實踐之心得體會篇16

我的工作地點是在超市。這個超市在當?shù)剡€是比較大的超市，

經營范圍很廣，每天的人流量也比較多。我的工作是在超市的前臺

工作，以前也沒有做過這樣的事情，所以還要接受了基本的培訓。

幾天后，對基本的工作已有所了解。但是通過幾天的實踐我發(fā)現(xiàn)我

在說話和接待顧客方面還有所欠缺。超市前臺是接觸顧客最多也是

最麻煩的地方之一，要幫顧客解決一般的問題的同時還要賣一些東

西，是需要人很細心的去做。我知道不管做什么要多做事，少說話!

話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。

首先，服務最關鍵。做為一個服務行業(yè)，顧客就是上帝良好的

服務態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就

要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌

文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。提高超市服務

水平。超市服務員的服務態(tài)度直接影響到顧客購物心情。顧客是來

買東西的，不能讓他買氣受，要做到微笑服務、賓至如歸。如果對

顧客耐心、關心，能讓顧客倍感溫馨，下次顧客真的會再次光臨，

這樣做能留得住客，而且顧客也會產生廣告效應，為你們的服務宣

傳，會有更多的人光臨。能獲得這種免費的廣告，何樂而不為？

其次，誠信是根本。不論我們做人還是做事，誠信是我們做人

的根本，是我們成功的基本條件。所以說提高超市的誠信度是很重

要的。俗話說誠招天下客，譽從信中來。經商信為本，買賣禮在先。

優(yōu)質的產品加上優(yōu)質的服務才能誕生優(yōu)質的超市。經濟效益固然是

根本，但是社會效益也是超市發(fā)展的助推器。要兼收兩個效益，需

要經營者與職工共同努力的。作為經營管理著要招具有較高素質的

職工，但招高學歷的還不太現(xiàn)實，但最起碼要有較好的職業(yè)操守。

有了誠信的員工，就會有誠信的企業(yè)，生意也會越做越大。

再次，提高經營管理水平經營管理者是一個企業(yè)的領頭人，對

企業(yè)起決定性作用c就像一個形象的比喻說的由一只獅子率領的綿

羊部隊，能夠戰(zhàn)勝一只綿羊率領的獅子部隊，足見的重要角色。提

高老板的素質是提高他管理水平的重要途徑，而素質包括思想政治

素質、職業(yè)道德、業(yè)務素質等。只有領頭人素質高，才能樹立起良

好的信譽素質和企業(yè)形象，有利于超市的生存發(fā)展。

總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。我進入了社會，提

前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少

走點彎路。和以往的實踐不一樣，這次的我真的看到了自己的不足

和優(yōu)勢，當我認真工作起來就會很投入，但是當我遇到挫折的時候

我就會手足無措，畢竟還是學校里養(yǎng)著的學生，做起事情來一點也

不老道。

社會實踐的作用就是讓我提前知道自己的缺點，讓我們在一次

一次鍛煉中學會客觀地看自己，不要把自己看得比天還要高，以免

以后畢業(yè)了擇業(yè)眼高手低，到頭來一事無成。我想這一次的打工，

會永遠記在我的心里，畢竟那是我第一次感到：無論什么事都不能

靠別人，只有靠自己！

但是這一切首先，是要擁有知識、能力還要有持之以恒的決心。

沒有足夠的知識、能力是根本無法在社會上立足的。但是沒有執(zhí)行

力，沒有勤奮的努力，更沒有成功的可能，有位名人說過，勤奮的

人不一定成功，但成功的人一定勤奮過。作為現(xiàn)代大學的一名學者,

我們應有清晰的頭腦，客觀的目標，勤奮的努力，來實現(xiàn)我們的人

生目標。

寒假社會實踐之心得體會篇17

早晨，被一縷陽光喚醒，心中自然也有了些許陽光的感覺。在

一個暖冬的早晨，有什么比陽光更溫暖人心呢？一絲暖意，和著清

風與陽光，把我吹到了南城車站一一這個早晨，我的快樂開始的地

方。

在進行簡單而不紊的分工后，我們便到了各自的崗位上，開始

工作起來。在活動開始之前，我還一直緊張著，臆測著這次活動的

內容?？稍谖铱匆娔且粡垙埿δ樉`放如花時，我的心頓時沉了下來。

我頓時覺得我的想法太過愚昧了：每一個受過幫助的人，都禮貌地

道謝，給人以一種如沐春風的感覺一一這可能就是所說的快樂會傳

染吧。那每一絲謝意，是我們心中的光照在別人的心里，卻讓我們

的心與此同時遠離了不悟與冷漠，靠近了他人，明亮起來，寬敞起

來。

在現(xiàn)場，不少人在被幫助后都對旁人說：“多虧了今天有志愿

者呀。”“這么小的志愿者就這么能干！”甚至于有人拿出手機來

錄視頻。此時此刻，我們的心是愉悅的，司時也是溫暖的一一盡管

沒有報酬，但別人的快樂已然成為了志愿者的回報。

但是，有一件事卻讓我一臉茫然。

漾著嘴邊的微笑，我按部就班地問道一位看起來很不便的中年

人：“需要幫忙嗎？”可出人意料的是，我得到的答復竟然是：

“小朋友，這個要錢的不？“我又好氣又好笑，難道志愿服務活動

是用金錢能夠買來的嗎？這種無私的愛與奉獻，決不是金錢能衡量

的！

對了！這興許就是志愿者服務的意義一一不為金錢，只為他人,

只為社會。我相信，這樣一直從事志愿者服務活動的人員，一定是

很幸福的，因為在幫助他人與社會的同時，也是在幫助自己。傳遞

快樂，才是的收獲快樂！

寒假社會實踐之心得體會篇18

今年寒假，我—公司應聘上了服務員這一職業(yè)，并進行了為期

一個月的實踐工作c作為一名大學生，第一次參加工作，進行社會

實踐，與社會零距離接觸，雖然時間短暫，但感觸頗多。在這一個

月中，我增長了見識，讓自己的性情得到了磨練，增強了韌性，沒

有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)。

寒假工作兼職了27天，回望過去，時間過得真快，自己竟然能

熬過來，就這樣一個月了，可過程卻異常艱難，特別是最后幾天，

簡直度日如年。其實任何事，過程中的感覺都是漫長的，時間仿佛

停滯不前，每天都盼著那個點下班，天天面對同樣的事，無聊，辛

苦，可事后回望，也不過如此。任何人都是從平凡的崗位做起，重

復是在所難免的事，哪個工作又不重復呢，要用心，有所獲，貴在

堅持。原來，只要我們堅持下來，一切艱難困苦不過爾爾，沒有什

么大不了，堅持就是勝利，挺過來，任何事都顯得那么渺小，甚至

蒼白，不值一提。

剛開始，那是與世隔絕的日子，從早忙到晚，幾乎沒有多余的

時間去關注外面的世界。沒有報紙，沒有新聞，天天背菜譜，背價

格，站崗，迎客。后來，我認識到，我們獲取信息的渠道有很多，

不僅僅限于報紙，電視。每個人，或者說每個顧客都是活生生的新

聞直播，從他們的穿著，你可以了解最新的時尚潮流，從他們的言

談，你可以了解最新的新聞資訊。世界上沒有封閉的新聞，只有封

閉的嘴巴，只要你會交流，會溝通，沒有什么事你會不知道。

在做這個工作時，因為以前從未接觸過，什么都不懂，一問三

不知，眼看著別人忙前忙后，自己只能傻傻的站在旁邊干看著，幫

不上忙，最怕的是幫倒忙，別人煩，自己也煩，恨這樣的自己。所

謂師父領進門，修行靠個人，這話一點不假，師父沒有義務為你的

錯誤負責，也沒有義務對你傾囊相授，他有他的脾氣，修為在個人,

很多時候需要我們自己慢慢探索。

任何一個人進入任何一家公司，都是從新員工起步，一個公司

的工作流程并不是從一開始就能掌握跟了解，必須多向別人學習，

三人行，必有我?guī)?，善于觀察，看別人怎么做，而不是等別人來告

訴你怎么做，不要依靠任何人，相信自己，最最重要的是相信自己

能搞定。勤動手，勤動口，不斷琢磨，不斷學習和不斷積累，吃得

苦中苦，方為人上人，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，相信自

己，依靠自己。

在這個小小的餐飲店，你會發(fā)現(xiàn)，人沒有三六九等，但顧客的

素質卻參差不齊，說話要注意措辭，素質是自己的，借不到，別人

也強加不了。在交往中，如果我們不能去改變什么，我們就要采用

各種方法去適應。要知道，他們的出現(xiàn)和存在是為了讓你了解，原

來世界上有這種人，而幸好，你不是這種人。

許多人說娛樂圈是個大染缸，各形各色的人都有，其實餐飲業(yè)

又何嘗不是呢，或者可以說，又有哪個行業(yè)不是呢，無論是什么地

方，什么樣的人都會有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目

的走到一起，每個人都有自己的思想，個性，脾氣，要想與他們搞

好關系，需要許多技巧，為人處世之道在于隱忍，少說話，多做事,

管好自己，盡量不做有損他人利益的事。我信奉人之初，性本善，

也不否認人都是自私，關鍵在于如何把握一個度。不可忽視，小覷

身邊的任何一個人，無論是什么時候，任何情況，都要真誠對人，

熱誠待人，不要求別人有所回報，只要求自己問心無愧，只要自己

是真誠的，我們的心就會是殷實的。

這一個月的社會實踐生活讓整日呆在象牙塔的我，嘗到了社會

的現(xiàn)實，生活的不易，或許，這種真切的體會，才是最寶貴的收獲。

寒假社會實踐之心得體會篇19

一、積極響應，培訓先行

在學院的大力動員和鼓勵下，社會實踐活動受到了大一同學們

廣泛的關注和積極參與。此次社會實踐活動分為團隊和個人兩種形

式，同學們根據(jù)自身情況選擇了不同的參與方式。志同道合的同學

們組成團隊，在指導老師的建議下，認真設計實踐項目并組織整理

向學院申請立項。

有的同學則選擇以個人形式參與實踐，用自己所學的醫(yī)學知識

感恩父母。針對這一形式，醫(yī)學院組織開展了健康醫(yī)療培訓會，對

約200名參與者進行了培訓，幫助其豐富醫(yī)學知識，更加正確地提

供服務。培訓會主要教授了推拿手法原則、按摩方法與注意事項等

內容，為實踐活動的順利開展奠定了基礎。

二、醫(yī)路相伴，攜手前行

在團隊實踐活動中，經過前期謹慎縝密的準備，我院共組織了

3支實踐小分隊，他們的足跡遍布杭州市拱堂區(qū)上塘街道拱宸社區(qū)、

浙江省衢州市衢江區(qū)太真鄉(xiāng)衛(wèi)生院、浙江省竦州市等多個地區(qū)，以

教育關愛服務、愛心醫(yī)療服務、安全常識調研等為主要實踐內容。

他們運用所學知識反哺社會，脫離課堂的傳統(tǒng)教學模式，在服務的

過程中加強專業(yè)知識，達到雙贏的良好局面，贏得服務人群的一致

好評。

1.赴嵯州市應急防護知識培訓小分隊

團隊秉承醫(yī)學院健康為人人，人人為繾康的理念，主要在浙江

省竦州市冽山小學、竦州市鹿山小學教育集團和竦州市三江街道茶

坊小學展開關于竦州市小學生對春節(jié)期間突發(fā)健康風險因素的認知

度的調查。通過發(fā)放調查問卷，志愿者們收集了大量數(shù)據(jù)和信息，

并完成了《小學生對春節(jié)期間突發(fā)健康風險因素的認知度調查&&以

噪州市市區(qū)三所小學為例》的調研報告。除此之外，他們還在各個

學校開展了應急防護知識互動講課和宣傳單的發(fā)放。本次實踐活動

的目的是增強孩子們健康安全的意識，掌握基本的應急救護知識，

有效填充孩子們缺乏安全、健康教育的空缺，同時增強隊員們的團

隊協(xié)作力和凝聚力，增加隊員們參與社會實踐經驗與社會服務意識。

2.赴衢州太真鄉(xiāng)醫(yī)路相伴小分隊

實踐團隊主要以預防專業(yè)的同學為主，因此活動內容與預防醫(yī)

學這一專業(yè)緊密結合。隊員們幫助鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)生整理檔案資料、為患者

講解慢性病的防治和流行病的預防措施，乂及學習病房的管理和抓

藥等等。在向衛(wèi)生院的醫(yī)生們了解工作流程、學習為病人服務的基

本技能時，志愿者們深深體會到了作為醫(yī)生的辛苦和不易。在與患

者和醫(yī)生們的不斷交流中，小分隊的成員們加深了對理論知識的理

解，積累了寶貴的經驗，為以后的學習和工作打下了良好的基礎。

3.赴杭州市拱塞區(qū)愛牙小分隊

老年人是社會的弱勢群體，需要通過了解科學的口腔保健知識

以改善口腔衛(wèi)生、增強體質。團隊以口腔醫(yī)學專業(yè)為依托，在杭州

拱墅區(qū)開展了關于口腔知識的普及講座，并以視頻的方式向老人們

展示了正確的刷牙方式。同時，還為老人們進行了常規(guī)的血壓測量,

口腔的普通檢查等，向他們介紹了常見的口腔問題以及防治措施。

小分隊的成員們在與老人的相處中，體會到了一名醫(yī)者應有的耐心

和愛心，受益良多C此次活動使口腔保健知識深入人心并鍛煉了未

來口腔醫(yī)生的才能C

三、感恩親情，孝行千里

在個人層面，我院開展了孝道行千里，健康存心間&&醫(yī)學院學

生回鄉(xiāng)感恩親人的主題活動，鼓勵同學們通過所學醫(yī)學知識反哺親

人，為父母提供按摩等健康服務，通過為父母分擔家庭事務來進行

社會實踐。

活動因其形式簡單、便于開展，受到了許多同學的關注。他們

積極投入其中，給父母長輩進行按摩等健康服務，分擔家庭事務以

盡孝道?；蛟S只是簡單的捶背、洗腳，但已經足夠讓這寒冷的冬季

變得暖意濃濃。從笨拙生疏到熟練老道，司學們在反哺的同時豐富

了專業(yè)知識，培養(yǎng)了實踐技能，同時也促進了家庭健康知識和理念

的更新。

四、青春有我，實踐不息

此次寒假社會實踐活動不僅結合了醫(yī)學院主要專業(yè)的特點，而

且將傳統(tǒng)的孝道融入其中，增加了其教育意義。在與社會的接觸中,

不僅拓寬了醫(yī)學生的專業(yè)視野，更促進了對其素質的培養(yǎng)，教會大

一同學們將刻板的知識轉化為靈活的技能，學會利用自己的專業(yè)知

識去解決客觀問題，對自身價值和人生目標進行更客觀的評估。

醫(yī)學生不僅要做精通專業(yè)知識的讀書人，更要做身體力行的實

踐者。醫(yī)者的職責是服務，是奉獻，只有將所學知識熟練地運用到

實踐中去，醫(yī)者才能開辟更為廣闊的天地，為更多的人帶去福音。

相信每一次實踐都會成為青春歲月里的寶貴財富，為未來積蓄

力量，幫助同學們提早涉足社會，增加學習積極性、進取心和社會

責任感。希望此次社會實踐的所有參與者能在奉獻自我、服務群眾

的路上繼續(xù)前行。

寒假社會實踐之心得體會篇20

假期到來時，為了能鍛煉自身的社會實踐能力，我在—市的一大

酒店為自己找了一份服務員的臨時工作。盡管算不上是多么復雜的

任務，但為了能在工作中發(fā)揮好自身的力量取得成績，我不僅收獲

了許多的知識和思想，更是努力改變了自己！現(xiàn)對自身此次的社會

實踐心得做如下記錄：

此次社會實踐是我第一次走出校門，來到社會中得到的第一份

工作任務。雖然在一開始的時候我也做了許多的準備，但畢竟社會

是一個大環(huán)境，在這里面，還是有太多我所不知道的事情和問題。

為此，我也在社會的工作和生活中吃了不少的苦頭。

還記得在剛走出校門的時候，其實我的目標并不是酒店的服務

員。但盡管懷著滿腔的熱血和理想，但社會卻無情的給我上了一課!

走上社會，我才真正明白了自己的不足！社會發(fā)展的太快，無論是

技術還是人才都遠超我的想象！而我卻總認為學校中的自己已經很

努力，很出色，如今才知道自己不過是一個在最邊緣的人。但在做

好了今后努力的決定后，我也沒有放棄自己這次實踐的目標。但考

慮到之前的情況，我將自己的目標放的更低了一些，以基礎為目標,

來到了這次的一大酒店！

但及時是社會基礎的工作，在這里我仍是學到了許多學校中不

曾教過的知識和經驗。僅僅是溝通方面，就要分和同事、領導、顧

客等！加上工作、學習、生活中的種種，需要學習的事情更是多不

勝數(shù)。

盡管分析起來的時候很麻煩，但我真正做起來的時候卻能適應

這樣的變化。經過這次的社會實踐，我發(fā)現(xiàn)很多的事情其實都是

“一通百通”！只要善于去觀察和改變，在熟悉起來后，很多事情

都能自己找到方向前道路。

這次的社會實踐也是如此，盡管酒店服務員與我在學校所學的

知識相差甚遠，但通過這次的實踐，我的身心都得到了改變，這也

影響到了我對學習前生活的認識，更開拓了我對社會的認識！在今

后的人生當中，我已經有了更加明確的目標和方向，這會讓我在今

后的學習和工作上都變得更加的出色！

雖然短暫的寒假實踐結束了，但此次的收獲卻已經深深的刻進

了我的生命中，我會繼續(xù)努力，在下次踏入社會的時候，我一定會

更加的出色！

寒假社會實踐之心得體會篇21

古人曰：逝者如斯夫，不舍晝夜。短暫又難忘的實習旅程就像

白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶酸甜苦辣咸一

應俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經走過了一個星期

的寒假社會實踐期，回首這一個星期，內心充滿著激動，也讓我有

著無限的感慨。

就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力,

于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。打工實踐

實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛

苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些

經驗是一個大學生所擁有的無形資產，真正到了關鍵時刻，它們的

作用就會顯現(xiàn)出來C

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的

大學生都清醒得知道兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書的人不是現(xiàn)

代社會需要的人才c大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工

作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論,

增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能

力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴唆的就業(yè)形勢和日新月異

的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為

掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)

和社會實踐能力。

現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他

人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該

把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后

可以盡快走上軌道C

這次的認識時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點

將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得

的機遇。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏

固學習成果。同時，在大三學年，能對所學知識有了更進一步的深

化理解，便于更好的學習。這是學業(yè)上的優(yōu)勢。更為可貴的是，我

們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們一

貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活可以說用無

憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實習中，

困難時刻嚴峻的考驗著我們。

通過這次實習，我比較全面地了解了酒店的組織架構和經營業(yè)

務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友,

他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我

如何去適應社會融入社會。

而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很

多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種

矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來酒店我就

被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的環(huán)境所深深吸引，為能有機

會在這個地方實習而感到慶幸。

來到酒店安排崗位，我才發(fā)現(xiàn)自己并沒有太多的優(yōu)勢，學校所

學的理論知識和現(xiàn)實還有很大的差距，一切都需要重新開始學習摸

索，為此當讓我選擇崗位的時候，我選擇了收銀員這一崗位，因為

它接觸客人比較多，工作時間也比較緊湊，這對于我來說是一個絕

好的鍛煉機會。

在工作中，雖然我只是充當一名普通收銀員的角色，但我的工

作也絕不僅僅是收錢那么簡單，其中也是一系列的復雜程序。在這

一個月的工作中，我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作，無論工作是繁

重、繁忙還是清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而

不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們

更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態(tài)面隊每一

天。因為快樂的心杰會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。

寒假社會實踐之心得體會篇22

在大學的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經

歷。我度過了一段被人稱為“老師”的難忘的，陽光的日子。我在

一家教育機構課外輔導部做兼職老師，在這次實踐中，我感受到了

不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一項

很難得到更好的發(fā)揮的前提。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進步,

我知道自己需要更多的進步，現(xiàn)在的我已經很好的適應了學校生活,

可是社會生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實踐中使自己

不斷地提高。

大學生寒假社會實踐促進大學生素質全面發(fā)展，加強和改進青

年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學

生接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實

踐能力和社會交往能力的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的

鍛煉對自己盡快的適應社會生活有很大的作用，這樣的經歷也會成

為自己的一筆寶貴財富。

這次假期我為什么選擇做家教作為自己實踐的內容，原因有兩

點，首先我爸是一家課外輔導的負責人這樣就給我提供了一個很好

的平臺，還有一個原因就是因為自己一個小小的夢想。

記得小時候就有一個夢想，希望長大后能成為一名光榮的人民

教師?？墒呛髞斫洑v了人生的種種，我成為了一名工程管理專業(yè)的

大學生?？蓛簳r的那個夢想?yún)s一直都沒有消逝。老師那高大的形象

和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞,

在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經歷?？梢詫崿F(xiàn)

我的兒時夢想；能多一種不同的人生經歷；可以靠自己的雙手完成

學業(yè)。后來我發(fā)現(xiàn)不僅僅讓我學會了這幾種東西。而使自己更加清

楚的了解了自身的能力和學到了許多課堂乂外學不到的東西。

在假期剛結束一周左右我就開始了自己第一次社會實踐。第一

天是試講，我給兩位初中生補習數(shù)學，為了能做的更好，我又把初

中時代的課本重新翻閱了幾遍，走上了我的人生第一講。盡管有些

緊張，但是我還是通過了第一關。當時我心中唯一的感受就是做一

名老師真的很不容易呀。一回生，二回熟，就這樣我便做起了我的

“老師”To

可能是第一次給學生做家教吧，我格外認真，每次講課的前一

天晚上，我都很努力的備課，生怕講錯了那一道題?？墒沁@樣事情

還是發(fā)生了，有一次我講錯了一道題，當時要是有一個地縫，我恨

不得鉆進去。就這樣我每天早上起得很早睡的也比較晚，很辛苦，

很累，但是卻很充實，算是順利的完成了我的當老師任務。

學生家長也對我很認可，我?guī)У膶W生也對我很尊敬，我們也成

為了好朋友。特別是他們管我叫“仲老師”的時候，我的感覺就好

像是飄向了天，很自豪，很光榮。那時我才真正的明白人們?yōu)槭裁?/p>

說老師是太陽低下最高尚的職業(yè)。

這次實踐我學到的不僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有

教育問題上的一些經驗和原則。而這些，必將成為我人生經歷中的

一筆寶貴財富。我也希望在今后的學習和工作中，把學到的這些真

正的做到學以致用C現(xiàn)在我把這些感悟記錄下來，勉勵自己，也跟

大家共同分享。

一：教育需用心

我們都是經歷了九年義務教育后按部就班的上高中、考大學，

如今自己以一個過來人得身份面對這群還處在懵懂時期的孩子時，

或許更能體會到他們的心情吧。在這里，帶班的大都是在校大學生。

他們年輕、富有活力和激情，當然還有自己獨特的教學方法和理念。

孔子講“因材施教”，在這里，針對不同年齡的孩子，當然需要不

同的教育方法和方式。

比如說對于一二三這三個年級的小學生來講，鼓勵和獎勵是他

們最喜歡的方法。做的好的，適當給予相應的獎勵，做的不好的，

則要給予鼓勵。批評是需要的，但非必要。而對于四五六這三個年

級的小朋友來說，他們雖然還小，但腦子里應經有了一定的是非觀

念和自己的想法。所以一塊糖，一個大拇指這樣的獎勵對他們來說

就有點幼稚了。

不過，你可以獎勵他們一些他們感興趣的東西，比如一塊聊聊

穿越火線，一起做個游戲，講個他們感興趣的故事等等。而對于初

中生，正是個性形成和發(fā)展的關鍵時期，因此一定要注重他們的個

人感受。一味的批評無疑是他們最反感的。所以平時的教育中，既

要想辦法引起他們的興趣，又要把知識傳授給他們，同時還要搞好

和正處于叛逆期的他們的關系。

一期班下來，收獲的不僅僅是他們的信任和喜愛，還有面對他

們成績時的自豪感和成就感。一直記得最初輔導班負責人的話：一

定要用心。只有這樣，才能獲得家長和學生的信任，只有這樣，我

們的事業(yè)才會長久和發(fā)展。當然，不僅僅是做教育需要用心，從事

任何行業(yè)，都需要我們用心去做好每一件小事，只有做好了每一件

小事，才能成就大事。

俗話說，細節(jié)決定成敗。只有真正的用心注意好細節(jié)，才能將

事情做好。因此說“走心”，這不僅僅是演員們演戲時的要求，也

是平時的工作、學習和生活中，想要做好每一件事情的一個前提和

必要條件?？鬃诱f“有教無類，確實一個班里總會有幾個學習成績

差點的，幾個學習成績優(yōu)秀的。當然，自己的親身體會也，老師喜

歡學習好、懂事的孩子是有道理的。但這并不能成為我們放棄其他

孩子的理由?？吹匠煽兒玫暮⒆尤〉煤贸煽儯覀儺斎粫吲d；但

當你看到經過自己的努力，那些成績差的小孩成績有了進步時，心

里更多的確實驕傲和自我的滿足。我們都曾經經歷過，所以知道小

孩子會喜歡怎么樣的老師，會討厭怎么樣的老師。

也知道他們更容易接受哪種教育方式。所以這是我們的一個優(yōu)

勢，也是我們應該好利用和開發(fā)的資源。時間雖然不常，但學到的

東西，卻不僅僅局限于教育上。相信這些人生的經歷會讓我在以后

步入社會的道路上，給我以啟迪和警醒。

二：掙錢很辛苦要學會節(jié)儉

勤儉節(jié)約自古就是中華民族的傳統(tǒng)美德。但是這對于從未步入

社會參與勞動的我們來說，就如同對牛彈琴。對于一直以來的純消

費者而言，哪會明白賺錢的辛苦和不易。而且一直以來，還理所應

當?shù)南硎苤改附o予我們的一切。但當我真正投身其中的時候，我

還是體會到了賺錢的辛苦和不易，雖然這并不是多么費力的體力勞

動，但每天按時的上下課，對懶散慣了的我來講，已經是一個不小

的挑戰(zhàn)。