小學課堂心理健康教育活動方案一、方案設計背景與意義小學階段是兒童心理品質(zhì)形成的關鍵期，學業(yè)適應、同伴交往、自我認知等方面的心理需求逐漸凸顯。當前，部分學生存在情緒調(diào)節(jié)能力弱、人際交往沖突多、抗挫折力不足等問題。依據(jù)《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》要求，將心理健康教育融入課堂教學，有助于構(gòu)建全員、全過程、全方位的心理支持體系，為學生心靈成長筑牢根基。二、活動目標定位（一）認知維度幫助學生掌握情緒識別、人際交往、挫折應對的基本心理常識，理解“心理困惑可通過科學方法調(diào)節(jié)”的理念。（二）情感維度激發(fā)學生的積極心理體驗，提升自我接納度、同理心與心理韌性，培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度。（三）行為維度使學生掌握情緒調(diào)節(jié)、問題解決、有效溝通的實踐技能，在日常學習生活中能主動運用心理策略應對挑戰(zhàn)。三、分學段活動內(nèi)容設計（一）低年級（1-2年級）：游戲化啟蒙，建立心理認知1.情緒認知：《我的情緒顏色》繪本課結(jié)合《情緒小怪獸》繪本，引導學生用“紅（憤怒）、黃（快樂）、藍（悲傷）、綠（平靜）”四種顏色對應情緒。課后制作“情緒天氣圖”，學生每日清晨在班級墻面粘貼代表當日情緒的貼紙，教師根據(jù)整體情緒動態(tài)調(diào)整教學節(jié)奏（如情緒低落時增加10分鐘戶外游戲）。2.人際交往：“微笑傳遞”肢體游戲?qū)W生圍成圓圈，教師示范用微笑、點頭、輕拍肩膀等動作傳遞友好，隨機暫停后，被“傳遞”到的學生分享感受（如“我覺得很溫暖，想把這份友好傳給下一個人”）。通過游戲培養(yǎng)合作意識與共情能力。（二）中年級（3-4年級）：體驗式探索，深化心理品質(zhì)1.自我認知：“優(yōu)點樹”創(chuàng)作活動教師先示范繪制“優(yōu)點樹”（樹干寫姓名，樹葉標注自身優(yōu)點），如“擅長傾聽同學的煩惱”“數(shù)學計算又快又準”。學生分組創(chuàng)作后，同伴在對方的“樹葉”上補充優(yōu)點（如“你畫畫時很專注，色彩搭配超棒！”），最后全班分享“優(yōu)點樹”的成長故事，強化自我認同。2.挫折應對：“挫折小超人”情景劇圍繞“考試失利”“競選失敗”“和朋友吵架”等場景，學生分組編排情景劇。表演后開展“策略頭腦風暴”，討論“如果我是主角，會怎么做？”，總結(jié)出“冷靜深呼吸”“主動溝通”“尋求幫助”等實用方法，制作成“挫折應對錦囊”張貼在教室。（三）高年級（5-6年級）：主題式拓展，提升心理能力1.情緒管理：“情緒急救包”設計工作坊小組合作討論“常見情緒危機”（如考試焦慮、人際矛盾），并頭腦風暴解決方法（如“深呼吸10秒”“寫情緒日記傾訴”“找心理委員求助”）。將方法繪制成圖文并茂的“急救包”（如折頁手冊、黑板報），放置在教室角落，供學生隨時查閱使用。2.生涯探索：“未來職業(yè)體驗卡”行動學生采訪家人或社區(qū)工作者的職業(yè)日常，記錄“工作中的快樂與挑戰(zhàn)”，繪制“職業(yè)興趣圖譜”（用不同顏色標注感興趣的職業(yè)及原因）。開展“職業(yè)分享會”，邀請消防員、醫(yī)生等職業(yè)者進校園，深化學生對職業(yè)價值的認知。四、實施步驟與保障（一）實施流程1.前期調(diào)研（1-2周）采用“小學生心理健康簡易量表”（含情緒、社交、學習適應3個維度）測評學生心理現(xiàn)狀，結(jié)合班主任訪談（重點關注留守兒童、單親家庭學生），形成班級心理畫像。2.資源籌備（2-3周）開發(fā)校本教材《心靈成長手冊》（含活動案例、心理小知識），籌備繪本、情緒卡片、情景劇道具等資源；建設“心理圖書角”，投放《小豬唏哩呼?！贰肚嗤芨ヂ甯竦某砷L故事》等心理主題讀物。3.師資培訓（每月1次）邀請心理專家開展“游戲化教學技巧”“兒童心理危機識別”培訓，要求班主任每學期完成24學時心理健康培訓，掌握“傾聽回應”“情緒安撫”等基礎輔導技能。4.課堂實施（貫穿學期）學科滲透：語文課結(jié)合《掌聲》開展“同理心討論”（如“英子得到掌聲后，心情會有什么變化？”）；數(shù)學課通過小組競賽培養(yǎng)合作精神，賽后討論“如何面對輸贏”。專題活動：每月1次心理主題課（如三月“情緒管理月”、五月“人際交往月”），每學期開展1次“心理游園會”（含情緒闖關、合作游戲等體驗項目）。個別輔導：建立學生心理檔案，對需重點關注的學生（如測評顯示情緒不穩(wěn)定者）開展每周1次的個別咨詢，采用沙盤游戲、繪畫療法等方式疏導。5.過程反饋（每周/月）班級心理委員每日記錄“情緒天氣圖”動態(tài)，每周向教師反饋同學的心理困惑；每月召開教師研討會，結(jié)合學生作品（如“優(yōu)點樹”“情緒急救包”）優(yōu)化活動設計。（二）保障機制1.師資保障：配備1名專職心理教師，負責課程設計與危機干預；班主任全員持證（心理健康教育C證），每學期開展2次案例研討。2.資源保障：設立“心靈小屋”活動室，配備沙盤、放松椅、情緒宣泄球等設備；每學期投入專項經(jīng)費更新心理讀物與活動道具。3.家校共育：每月開展1次家長心理講座（如“如何應對孩子的情緒爆發(fā)”），建立“心理成長聯(lián)系本”——學生記錄每周“開心事”與“小煩惱”，家長寫反饋，教師每周批閱并給予指導。五、效果評估體系（一）量化評估每學期初、末采用“小學生心理適應量表”（含情緒穩(wěn)定性、社交能力、學習自信3個維度）測評，對比分析學生心理能力的變化趨勢，重點關注情緒調(diào)節(jié)、人際交往等目標的達成度。（二）質(zhì)性評估1.學生成長檔案：收集活動作品（如“優(yōu)點樹”“情緒急救包”）、反思日記（如“通過優(yōu)點樹，我發(fā)現(xiàn)自己很會安慰同學，以后要多幫助別人”），分析學生的自我認知與行為轉(zhuǎn)變。2.多主體反饋：教師觀察記錄（如“學生沖突時主動用‘冷靜角’調(diào)節(jié)情緒的頻率”）、家長訪談（如“孩子回家后會分享學校的心理活動，情緒管理更主動了”），綜合評估活動實效。六、方案優(yōu)化與延伸每學期末召開“心理教育復盤會”，結(jié)合評估結(jié)果調(diào)整活動內(nèi)容（如低年級增加“家庭情緒傳遞”游戲，強化家校聯(lián)動）；將優(yōu)秀活動案例整理成校本課程資源，向區(qū)域內(nèi)學校分享推廣，