一、地震是群災(zāi)之首地震自救知識(shí)震時(shí)是跑還是躲躲在什么地方避震（宿舍、教室、商店等）

應(yīng)采取什么姿勢(shì)怎樣保護(hù)身體重要部位

地震自救知識(shí)1、地震是怎么發(fā)生的？

由于地球不斷運(yùn)動(dòng)和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯(cuò)動(dòng)，這就是地震。地震絕大部分發(fā)生在地殼中。地震自救知識(shí)2、我國是一個(gè)多地震的國家

國土面積占全球的十四分之一；人口占全球的四分之一；地震災(zāi)害占全球的二分之一；新中國成立后，在各種大自然災(zāi)害中：經(jīng)濟(jì)損失的比例，氣象災(zāi)害為57%；人口死亡的比例，地震災(zāi)害為54%、地震自救知識(shí)3、地震災(zāi)害的特點(diǎn)：

群災(zāi)之首。具有瞬間發(fā)生、破壞劇烈、此生災(zāi)害嚴(yán)重、檢測(cè)預(yù)報(bào)困難、社會(huì)影響深遠(yuǎn)等特點(diǎn)。地震自救知識(shí)4、地震次生災(zāi)害：

因地震的直接破壞而引起的一系列其他災(zāi)害，包括：建筑物工程設(shè)施破壞而引起的火災(zāi)、水災(zāi)和煤氣、有毒氣體泄露；細(xì)菌、放射物擴(kuò)散等對(duì)生命財(cái)產(chǎn)造成的災(zāi)害；社會(huì)功能瓦解、社會(huì)經(jīng)濟(jì)癱瘓等社會(huì)性災(zāi)害。次生災(zāi)害源是指因地震可能引發(fā)火災(zāi)、水災(zāi)、爆炸等災(zāi)害的易燃、易爆物品和有毒物質(zhì)的貯存設(shè)施等。地震自救知識(shí)二、地震常識(shí)地震自救知識(shí)1、震級(jí)與烈度的區(qū)別：

地震震級(jí)：地震大小的一種度量，根據(jù)地震釋放能量的多少來劃分。地震烈度：地面及房屋等建（構(gòu)）筑物受地震破壞的程度。地震自救知識(shí)我國將地震烈度劃分為12度

3度：少數(shù)人有感，儀器能記錄；

4—5度：睡覺的人會(huì)驚醒，吊燈擺動(dòng)；

6度：器皿傾倒，房屋輕微破壞；

7—8度：房屋破壞，地面裂縫；

9—10度：水壩破壞，房屋倒塌；

11—12度：毀滅性的破壞地震自救知識(shí)2、影響地震災(zāi)害大小的因素

有自然因素和社會(huì)因素：包括震級(jí)、震中距、震源深度、發(fā)震時(shí)間、發(fā)震地點(diǎn)、地震類型、地質(zhì)條件、建筑物抗災(zāi)性能、地區(qū)人口密度、經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度和社會(huì)文明程度等。

地震自救知識(shí)3、影響人員傷亡的因素

地震強(qiáng)度（震級(jí)和烈度）；震中距離；震區(qū)人口密度；建（構(gòu)）筑物抗災(zāi)性能及分布密度；發(fā)震季節(jié)和時(shí)間；有無地震預(yù)報(bào)；有無地震應(yīng)急預(yù)案；搶救速度；人們是否具有防震抗震知識(shí)；生命線工程的抗震性能地震自救知識(shí)4、地震類型

構(gòu)造地震火山地震塌陷地震

95%以上的地震都是構(gòu)造地震。

地震自救知識(shí)三、如何識(shí)別地震謠言地震自救知識(shí)1、地震預(yù)報(bào)

目前在全世界是一個(gè)尚未攻克的科學(xué)難題。正所謂上天容易入地難。因此，地震并不能象天氣一樣精確預(yù)報(bào)。

認(rèn)識(shí)地震波地震波主要包括縱波和橫波。振動(dòng)方向與傳播方向一致的波為縱波，振動(dòng)方向與傳播方向垂直的波為橫波。來自地下的縱波引起地面上下顛簸振動(dòng)，來自地下的橫波引起地面水平晃動(dòng)。橫波是地震時(shí)造成建筑物破壞的主要原因。

地震自救知識(shí)由于縱波傳播速度大于橫波，所以地震時(shí)，人們先感到上下顛簸，后感覺到左右晃動(dòng)。類似閃電與打雷，有一個(gè)時(shí)間差。這一點(diǎn)很重要，因?yàn)榭v波給我們一個(gè)警告，造成建筑物破壞的橫波馬上要到了，應(yīng)盡快做出防備。感覺上下顛簸到左右晃動(dòng)的時(shí)間差越大，地震震中離我們的距離就越遠(yuǎn)。周福霖（院士）：這屬于預(yù)警，不是預(yù)報(bào)。預(yù)警的時(shí)候，其實(shí)地震已經(jīng)發(fā)生了，只是最大的破壞力還沒有傳遞到地面上來。地震發(fā)生時(shí)，產(chǎn)生兩種沖擊波，一種是豎向波，一種是橫向波。地震自救知識(shí)豎向波傳遞速度非?？?，最先到達(dá)地面，但它的破壞性??；橫向波傳遞速度慢，但是破壞力極大。所以地震發(fā)生時(shí)，人們能觀察到，地面先是上下震，然后才是水平震。房子對(duì)上下震的承受能力也強(qiáng)一些，一般不會(huì)倒塌。過一陣子水平震來了，殺傷力極大。單單就強(qiáng)度而言，水平震和上下震強(qiáng)度約為1∶0.6，水平震也更危險(xiǎn)一些。至于兩種沖擊波相差的時(shí)間，要看震源的深度。如果能夠監(jiān)測(cè)到地震的豎向波，及時(shí)發(fā)出預(yù)警，就能搶到幾秒至幾十秒的時(shí)間向人們發(fā)出危險(xiǎn)信號(hào)！日本預(yù)警較好地震自救知識(shí)2、地震發(fā)布

地震預(yù)報(bào)只有省級(jí)以上人民政府才有發(fā)布權(quán)力。在重慶市，有關(guān)地震預(yù)測(cè)意見由重慶市地震局提出后，經(jīng)上級(jí)機(jī)關(guān)批準(zhǔn)后，由重慶市人民政府向社會(huì)發(fā)布。

地震自救知識(shí)3、地震的宏觀異常

地震發(fā)生前有可能會(huì)出現(xiàn)一些宏觀異常，包括動(dòng)物異常，但引起宏觀異常的原因多種多樣，并不都是地震前兆。如天氣變化、生理變化、環(huán)境變化、敵害侵襲時(shí)，都可能引起動(dòng)物異常。發(fā)現(xiàn)動(dòng)物異常，必須認(rèn)真嚴(yán)肅地綜合分析，與非震的干擾因素加以區(qū)別。

地震自救知識(shí)宏觀異常觀察的內(nèi)容和方法

1.震前地下流體宏觀異?，F(xiàn)象主要表現(xiàn)為水溫變化、翻花、冒泡、打旋、發(fā)渾、變色、變味等。

2.震前動(dòng)物宏觀異?，F(xiàn)象的觀察內(nèi)容和方法。對(duì)鳥類，如對(duì)家鴿的觀察主要以驚飛、視聽反應(yīng)和進(jìn)窩時(shí)間等為主。其他鳥類，如鸚鵡等，一般以撞籠不休、驚叫等為異常。魚類以浮跳、上躥、驚游、跳出、扎水、尾巴上翹、活動(dòng)加劇等行為反應(yīng)為多。對(duì)大牲畜、家畜、家禽、狗、貓、蛇等陸生動(dòng)物的觀察應(yīng)選擇二至三種作為代表，重點(diǎn)從行為活動(dòng)和生活節(jié)律兩方面進(jìn)行觀察。

3.出現(xiàn)局部大氣增溫、地裂縫、地面凸起或塌陷、人感不適、植物異常、局部熱異常、地聲、地光、地氣霧等震前宏觀異?，F(xiàn)象。地震自救知識(shí)地震監(jiān)測(cè)是指在地震來臨之前，對(duì)地震活動(dòng)、地震前兆異常的監(jiān)視、測(cè)量。目前地震監(jiān)測(cè)主要有幾種劃分方法，一種是專業(yè)與群眾之分，指專業(yè)的地震臺(tái)站和一些群測(cè)點(diǎn)，前者主要用監(jiān)測(cè)儀器，如水位儀、地震儀、電磁波測(cè)量?jī)x等，用來監(jiān)測(cè)地震微觀前兆信息；后者則主要靠淺水井、水溫、動(dòng)植物活動(dòng)異常等手段，來觀察地震前的宏觀異?，F(xiàn)象地震自救知識(shí)在平時(shí)，預(yù)先準(zhǔn)備好各種避難的工具和裝備：1、水；2、五日左右的糧食(準(zhǔn)備好即使一天不生火也足夠食用的糧食)；3、貴重物品(現(xiàn)金、銀行存款薄，各種證件以及必要的印鑒等)；4、手電筒、蠟燭、火柴等；5、收音機(jī)；6、毛毯；7、手巾、繩、草紙等日用品以及洗漱用品；8、急救藥品；9、背囊等用品。這些用具應(yīng)平時(shí)整理好，以便需要時(shí)可以馬上攜帶走。地震自救知識(shí)四、地震來了怎么辦地震自救知識(shí)1、地震發(fā)生時(shí)候的人員疏散

應(yīng)避開高大建筑物、窄小胡同、高壓線、變壓器、陡山坡、河岸邊盡快疏散到開闊、平坦地帶。

地震自救知識(shí)2、地震發(fā)生時(shí)，在家中的防護(hù)措施

保持清醒，頭腦冷靜，敏捷反應(yīng)。（關(guān)鍵）

就地避險(xiǎn)，不貿(mào)然外逃，選擇安全地（床邊，堅(jiān)硬家具旁邊或牢固桌子下）躲避；單元樓內(nèi)，小的衛(wèi)生間、廚房等地可躲避；注意關(guān)閉煤氣、爐火等；切勿跳樓、切勿坐電梯。大地震發(fā)生后，利用兩次地震之間的間隙，迅速撤離。

地震自救知識(shí)3、地震發(fā)生時(shí)，在室外的防護(hù)措施

保持清醒，頭腦冷靜，敏捷反應(yīng)。（關(guān)鍵）

室外，汽車司機(jī)要選擇安全地帶剎車，火車司機(jī)要采取緊急制動(dòng)措施，穩(wěn)緩剎車。停留在開闊地方，遠(yuǎn)離高大建筑，遠(yuǎn)離高壓線；山坡上，切勿跟滾石往下跑，應(yīng)躲在山坡隆崗背后；遠(yuǎn)離陡崖，防止滑坡、泥石流的威脅等。

地震自救知識(shí)4、地震發(fā)生時(shí)，在工作崗位的防護(hù)措施

迅速藏于堅(jiān)固辦公桌下，或者堅(jiān)固鐵柜角落，震后迅速撤離；工廠上班工人，要關(guān)閉機(jī)器，切斷電源，躲避于安全處；特殊部門（電廠、煤氣廠、核反應(yīng)堆等）按地震應(yīng)急預(yù)案中規(guī)定的專業(yè)程序運(yùn)作（四川的化工廠）。

地震自救知識(shí)5、地震發(fā)生時(shí)，在公共場(chǎng)合的防護(hù)措施

在影劇院、體育場(chǎng)館，演出或比賽立即停止，觀眾應(yīng)躲在排椅下、舞臺(tái)腳下，震后在工作人員組織下有序分路疏散，防止慌亂、擁擠；上課學(xué)生，迅速在課桌下躲避，地震停止后，用書包或其他保護(hù)物，護(hù)住頭部，在教師統(tǒng)一指揮下，迅速撤離，就近在開闊地帶避震，切忌擁擠，切忌跳樓！

地震自救知識(shí)五、自救與互救地震自救知識(shí)1、震后被埋壓時(shí)自救方法：地震發(fā)生后，被埋壓人員能否得到及時(shí)搶救，對(duì)于減少震災(zāi)死亡意義重大。從唐山地震統(tǒng)計(jì)資料得知：地震后半小時(shí)內(nèi)救出的被埋壓人員生存率可達(dá)95%，24小時(shí)內(nèi)救活率為81%，48小時(shí)內(nèi)救活率為53%，由此可見，地震后及時(shí)組織自救、互救是非常重要的，對(duì)埋壓者來說——時(shí)間就是生命。注意用濕毛巾、衣服或其它布料捂住口鼻和頭部；盡量活動(dòng)手腳，并清楚身上的物品；

地震自救知識(shí)用周圍可搬動(dòng)的物品支撐身體上面的重物，避免塌落，擴(kuò)大安全活動(dòng)空間，保障有足夠的空氣；條件允許，盡量設(shè)法逃避險(xiǎn)境，朝安全寬敞、有光亮的地方移動(dòng)；幾個(gè)人同時(shí)被壓時(shí)，要互相鼓勵(lì)，要設(shè)計(jì)方案，得以延生和脫險(xiǎn)；在周圍安靜時(shí)或能聽到外面有人說話時(shí)，應(yīng)敲擊出聲，向外界傳遞信息；無法脫險(xiǎn)時(shí)，盡量節(jié)省體力，靜臥、尋找代食物品和水，并計(jì)劃使用，以延長(zhǎng)時(shí)間。地震自救知識(shí)