影響血糖因素專業(yè)課件XX,aclicktounlimitedpossibilitiesXX有限公司匯報(bào)人：XX目錄01.血糖基礎(chǔ)知識(shí)02.影響血糖的飲食因素03.影響血糖的生理因素04.影響血糖的運(yùn)動(dòng)因素05.影響血糖的藥物因素06.血糖監(jiān)測與管理血糖基礎(chǔ)知識(shí)01.血糖的定義作用簡述提供能量，維持生理活動(dòng)血糖概念血液中葡萄糖含量0102血糖的正常范圍成人一般為3.9-6.1mmol/L空腹血糖值餐后1小時(shí)小于10mmol/L，2小時(shí)小于7.8mmol/L餐后血糖值血糖的生理作用血糖為身體細(xì)胞提供能量，維持基本生理功能。供給能量血糖水平影響胰島素等激素分泌，調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝平衡。調(diào)節(jié)激素影響血糖的飲食因素02.食物的血糖生成指數(shù)簡單糖GI高，復(fù)雜碳水GI低碳水化合物加工越精細(xì)GI越高，纖維越高GI越低加工方式與纖維飲食結(jié)構(gòu)對(duì)血糖的影響高碳水食物迅速提升血糖，低GI食物更有助于血糖穩(wěn)定。碳水化合物增加膳食纖維攝入，有助于延緩糖分吸收，降低血糖波動(dòng)。膳食纖維特殊食物與血糖關(guān)系含人工甜味劑，過量攝入或影響血糖控制。無糖飲料豌豆、胡蘿卜等含高糖，烹飪后更易升血糖。高糖蔬菜影響血糖的生理因素03.胰島素的作用促進(jìn)細(xì)胞攝取葡萄糖，維持血糖正常。抑制脂肪分解，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成。降血糖調(diào)節(jié)代謝胰島素抵抗現(xiàn)象01血糖水平升高胰島素抵抗致血糖無法有效降低，導(dǎo)致血糖升高。02產(chǎn)生原因多樣遺傳、肥胖、不良生活方式等均可導(dǎo)致胰島素抵抗。應(yīng)激狀態(tài)下的血糖變化應(yīng)激時(shí)，腎上腺素激增，促使肝糖原分解，血糖升高。腎上腺素分泌應(yīng)激引發(fā)生長激素釋放，減少胰島素敏感性，導(dǎo)致血糖上升。生長激素釋放影響血糖的運(yùn)動(dòng)因素04.運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的調(diào)節(jié)作用運(yùn)動(dòng)增加肌肉對(duì)葡萄糖的攝取和利用，降低血糖水平。促進(jìn)葡萄糖利用規(guī)律運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)胰島素敏感性，減少胰島素抵抗，有助于血糖穩(wěn)定。改善胰島素抵抗運(yùn)動(dòng)類型與血糖控制有氧運(yùn)動(dòng)慢跑、游泳等可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)糖分代謝，有助于降低血糖。無氧運(yùn)動(dòng)短時(shí)間高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，雖短期升糖，但長期利于提高胰島素敏感性。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與血糖變化適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)肌肉對(duì)葡萄糖的利用，有效降低血糖水平。01適度運(yùn)動(dòng)降糖高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致應(yīng)激反應(yīng)，短期內(nèi)血糖升高，但長期有助于改善胰島素敏感性。02高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)影響影響血糖的藥物因素05.常用降糖藥物的作用機(jī)制刺激胰島β細(xì)胞釋放胰島素，降低血糖。促胰島素分泌0102改善外周組織對(duì)胰島素敏感性，增強(qiáng)葡萄糖攝取。增胰島素敏感性03減少肝臟葡萄糖合成輸出，控制空腹高血糖。抑制肝糖輸出藥物相互作用對(duì)血糖的影響01β受體阻滯劑普萘洛爾可增強(qiáng)降糖藥效果，掩蓋低血糖癥狀。02抗生素與酒精抗生素與降糖藥同服可致酸中毒，酒精加重低血糖。藥物副作用與血糖波動(dòng)藥物致胰島素過多，引發(fā)心悸出汗等癥狀。低血糖反應(yīng)01藥物影響胰島素分泌，導(dǎo)致血糖升高損害器官。高血糖風(fēng)險(xiǎn)02血糖監(jiān)測與管理06.血糖監(jiān)測方法常用方法，快速獲取血糖值，便于及時(shí)調(diào)整飲食和藥物。指尖血糖測試通過植入式傳感器持續(xù)監(jiān)測血糖變化，提供更全面的血糖數(shù)據(jù)。連續(xù)血糖監(jiān)測血糖控制目標(biāo)個(gè)體化設(shè)定根據(jù)年齡、病情等個(gè)體化設(shè)定，避免低血糖風(fēng)險(xiǎn)?？崭辜安秃罂崭寡?.4-6.1，餐后2小時(shí)<7.8為控制目標(biāo)。0102血糖管理策略定期檢測，