2025年孕期試題庫及答案

一、單項選擇題（共10題，每題2分）

1.孕婦在懷孕期間應(yīng)該增加多少熱量攝入？

A.每日增加100-200千卡

B.每日增加300-500千卡

C.每日增加600-800千卡

D.每日增加900-1000千卡

2.孕期葉酸的推薦每日攝入量是多少？

A.200微克

B.400微克

C.600微克

D.800微克

3.下列哪種食物富含孕婦所需的鐵元素？

A.白米飯

B.紅肉和動物肝臟

C.新鮮水果

D.蔬菜沙拉

4.孕婦在懷孕期間應(yīng)該避免哪種活動？

A.適度散步

B.孕期瑜伽

C.高強度有氧運動

D.游泳

5.孕期正常的體重增加范圍是多少？

A.5-10公斤

B.10-15公斤

C.15-20公斤

D.20-25公斤

6.孕婦在哪個階段開始感覺到胎動？

A.12-16周

B.16-20周

C.20-24周

D.24-28周

7.下列哪種癥狀是孕期正常的生理變化？

A.嚴(yán)重頭痛

B.持續(xù)性嘔吐

C.輕微惡心和疲勞

D.視力模糊

8.孕期應(yīng)該避免接觸哪種物質(zhì)？

A.清潔的飲用水

B.新鮮空氣

C.酒精和煙草

D.均衡飲食

9.孕期進行產(chǎn)前檢查的頻率應(yīng)該是？

A.每月一次

B.孕早期每月一次，孕中期每兩周一次，孕晚期每周一次

C.只在孕早期檢查

D.只在孕晚期檢查

10.下列哪項是分娩前的征兆？

A.胎兒活動減少

B.規(guī)律性宮縮

C.食欲增加

D.體重減輕

二、判斷題（共5題，每題2分）

1.孕婦應(yīng)該完全避免咖啡因攝入。

（）

2.孕期可以安全地進行染發(fā)和美甲。

（）

3.孕期應(yīng)該增加蛋白質(zhì)的攝入量。

（）

4.所有孕婦都需要進行剖腹產(chǎn)。

（）

5.孕期情緒波動是正常的，不需要特別關(guān)注。

（）

三、多項選擇題（共2題，每題2分，每題至少有兩個正確答案）

1.下列哪些是孕期應(yīng)該避免的食物？

A.生魚片

B.未煮熟的肉類

C.充分煮熟的雞蛋

D.軟奶酪

E.新鮮水果和蔬菜

2.下列哪些是孕期常見的并發(fā)癥？

A.妊娠期糖尿病

B.妊娠期高血壓

C.貧血

D.牙齦炎

E.視力改善

四、填空題（共5題，每題2分）

1.孕期應(yīng)該避免接觸_______，因為它可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管缺陷。

2.孕婦在懷孕期間應(yīng)該增加_______的攝入，以支持胎兒的骨骼發(fā)育。

3.孕期應(yīng)該避免長時間處于_______環(huán)境中，因為這可能導(dǎo)致胎兒缺氧。

4.孕期應(yīng)該定期進行_______檢查，以監(jiān)測胎兒的健康狀況。

5.孕期應(yīng)該保持充足的_______，每天至少需要_______小時。

五、簡答題（共2題，每題5分）

1.請簡述孕期營養(yǎng)管理的三個關(guān)鍵點及其重要性。

2.請描述孕期常見的三種不適癥狀及其緩解方法。

答案及解析

一、單項選擇題

1.答案：B.每日增加300-500千卡

解析：孕婦在懷孕期間需要額外的熱量來支持胎兒的生長和發(fā)育。一般來說，孕早期不需要額外增加太多熱量，孕中晚期每日增加300-500千卡即可滿足需求。過多熱量攝入可能導(dǎo)致孕婦體重過度增加，增加妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險。

2.答案：B.400微克

解析：葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的重要營養(yǎng)素。孕婦在備孕期間和孕早期應(yīng)每日攝入400微克葉酸，以降低胎兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險。過量攝入葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏，因此不建議自行增加劑量。

3.答案：B.紅肉和動物肝臟

解析：鐵是造血的重要元素，孕婦需要更多的鐵來支持胎兒和胎盤的發(fā)育。紅肉和動物肝臟富含易于吸收的血紅素鐵，是孕期補充鐵的良好來源。植物性食物中的鐵吸收率較低，需要與維生素C一起攝入以提高吸收率。

4.答案：C.高強度有氧運動

解析：孕期應(yīng)避免高強度有氧運動，因為這可能導(dǎo)致孕婦體溫過高，增加胎兒風(fēng)險。適度的運動如散步、孕期瑜伽和游泳是有益的，可以幫助孕婦保持健康，減輕不適癥狀。

5.答案：A.5-10公斤

解析：孕期正常的體重增加范圍因孕婦的初始體重而異。一般來說，體重正常的孕婦應(yīng)增加5-10公斤，超重孕婦應(yīng)增加較少，而體重不足的孕婦可增加較多。過度增加體重可能增加妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險。

6.答案：B.16-20周

解析：大多數(shù)孕婦在16-20周開始感覺到胎動。初產(chǎn)婦可能感覺較晚，而經(jīng)產(chǎn)婦可能感覺較早。胎動是胎兒健康的重要指標(biāo)，孕婦應(yīng)定期關(guān)注胎動的變化。

7.答案：C.輕微惡心和疲勞

解析：輕微惡心和疲勞是孕期正常的生理變化，通常在孕早期出現(xiàn)，隨著孕周增加而減輕。嚴(yán)重頭痛、持續(xù)性嘔吐和視力模糊可能是妊娠并發(fā)癥的征兆，需要及時就醫(yī)。

8.答案：C.酒精和煙草

解析：酒精和煙草是孕期應(yīng)該避免接觸的物質(zhì)，因為它們可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常、早產(chǎn)、低出生體重等不良后果。清潔的飲用水、新鮮空氣和均衡飲食對孕婦和胎兒的健康都是有益的。

9.答案：B.孕早期每月一次，孕中期每兩周一次，孕晚期每周一次

解析：孕期產(chǎn)前檢查的頻率應(yīng)根據(jù)孕周調(diào)整。一般來說，孕早期每月一次，孕中期每兩周一次，孕晚期每周一次。定期產(chǎn)前檢查可以及時發(fā)現(xiàn)和處理孕期并發(fā)癥，保障母嬰安全。

10.答案：B.規(guī)律性宮縮

解析：規(guī)律性宮縮是分娩前的征兆，通常表現(xiàn)為間隔時間逐漸縮短，持續(xù)時間逐漸延長。胎兒活動減少、食欲增加和體重減輕可能是其他情況的征兆，需要結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

二、判斷題

1.答案：錯誤

解析：孕婦不需要完全避免咖啡因攝入，但應(yīng)限制在每日200毫克以內(nèi)（約一杯咖啡）。過量咖啡因可能增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險。

2.答案：錯誤

解析：孕期應(yīng)避免染發(fā)和美甲，因為這些產(chǎn)品中的化學(xué)物質(zhì)可能通過皮膚吸收，影響胎兒發(fā)育。如果必須進行，應(yīng)選擇通風(fēng)良好的環(huán)境，并盡量減少接觸時間。

3.答案：正確

解析：孕期應(yīng)該增加蛋白質(zhì)的攝入量，以支持胎兒的生長和發(fā)育。蛋白質(zhì)是構(gòu)成胎兒組織的重要成分，孕婦每日應(yīng)增加約10克蛋白質(zhì)攝入。

4.答案：錯誤

解析：并非所有孕婦都需要進行剖腹產(chǎn)。大多數(shù)孕婦可以自然分娩，只有在存在醫(yī)學(xué)指征時才需要進行剖腹產(chǎn)。分娩方式應(yīng)根據(jù)孕婦和胎兒的具體情況綜合判斷。

5.答案：錯誤

解析：孕期情緒波動是正常的，但需要特別關(guān)注。嚴(yán)重的情緒波動可能影響孕婦的身心健康和胎兒的發(fā)育，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。

三、多項選擇題

1.答案：A、B、D

解析：生魚片、未煮熟的肉類和軟奶酪可能含有李斯特菌、沙門氏菌等有害細(xì)菌，可能導(dǎo)致食物中毒，影響胎兒健康。充分煮熟的雞蛋、新鮮水果和蔬菜是安全的食物選擇。

2.答案：A、B、C

解析：妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓和貧血是孕期常見的并發(fā)癥，需要及時診斷和治療。牙齦炎也是孕期常見的問題，但通常不是嚴(yán)重并發(fā)癥。視力改善不是孕期常見癥狀，相反，有些孕婦可能出現(xiàn)視力下降的情況。

四、填空題

1.答案：酒精

解析：孕期應(yīng)該避免接觸酒精，因為它可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管缺陷。酒精是已知的致畸物質(zhì)，即使在孕早期少量接觸也可能對胎兒造成不可逆的傷害。

2.答案：鈣

解析：孕婦在懷孕期間應(yīng)該增加鈣的攝入，以支持胎兒的骨骼發(fā)育。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分，孕婦每日應(yīng)攝入約1000毫克鈣。

3.答案：高溫

解析：孕期應(yīng)該避免長時間處于高溫環(huán)境中，因為這可能導(dǎo)致胎兒缺氧。高溫環(huán)境可能增加流產(chǎn)、早產(chǎn)和胎兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險。

4.答案：產(chǎn)前

解析：孕期應(yīng)該定期進行產(chǎn)前檢查，以監(jiān)測胎兒的健康狀況。產(chǎn)前檢查可以及時發(fā)現(xiàn)和處理孕期并發(fā)癥，保障母嬰安全。

5.答案：休息，8

解析：孕期應(yīng)該保持充足的休息，每天至少需要8小時。充足的休息可以幫助孕婦恢復(fù)體力，減輕不適癥狀，促進胎兒健康發(fā)育。

五、簡答題

1.答案：孕期營養(yǎng)管理的三個關(guān)鍵點及其重要性：

(1)均衡飲食：攝入多樣化的食物，確保獲得足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。這有助于胎兒的全面發(fā)育，預(yù)防出生缺陷。

(2)控制體重增加：根據(jù)孕前體重指數(shù)控制孕期體重增加，避免過度增加導(dǎo)致妊娠并發(fā)癥。適當(dāng)?shù)捏w重增加可以降低妊娠期糖尿病、高血壓等風(fēng)險。

(3)補充關(guān)鍵營養(yǎng)素：如葉酸、鐵、鈣等。這些營養(yǎng)素對胎兒的神經(jīng)管發(fā)育、造血功能和骨骼形成至關(guān)重要，缺乏可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。