說到做到主題班會匯報人:米米小李2026年12月29日CONTENTS目錄01

班會開場02

說到做到的概念03

說到做到的重要性04

如何做到說到做到05

案例分享CONTENTS目錄06

小組討論07

互動游戲08

個人承諾09

班會總結(jié)班會開場01開場致辭

引入主題意義同學們，說到做到是立身之本。如商鞅立木為信，在城門立三丈之木，許諾搬木者賞五十金，最終順利推行變法。

分享身邊案例上周班級大掃除，小明主動承擔擦窗戶任務，即使下雨也按時完成，得到全班同學稱贊，這就是說到做到的榜樣。

明確班會目標本次班會將通過故事分享、情景模擬等環(huán)節(jié)，讓大家學會如何踐行承諾，做一個言行一致的人。引出主題

生活場景引入同學約好周末一起完成小組作業(yè)，卻有人臨時爽約導致進度拖延，這種“說而不做”的情況在班級中時有發(fā)生。

歷史典故分享“一諾千金”講的是季布重承諾的故事，秦末他因信守諾言受人敬重，后來項羽敗亡，劉邦因他賢名赦免其罪并委以重任。

班級現(xiàn)象討論上周班級衛(wèi)生值日，有3名同學未按時到崗，導致教室垃圾堆積，影響班級衛(wèi)生評比成績。說到做到的概念02定義解釋

個人層面：言行一致的品格體現(xiàn)日常生活中，比如答應同學幫忙帶學習資料，按時帶到并交接清楚，就是說到做到的具體表現(xiàn)。

社會交往：建立信任的行為準則朋友約定周末一起參加志愿者活動，雙方都準時到達并認真完成任務，能增強彼此信任感。內(nèi)涵解讀

言行一致的處事準則古人云“言必信，行必果”，如商鞅變法時立木為信，以五十金獎勵搬木者，使變法得以順利推行。

責任擔當?shù)男袨轶w現(xiàn)學生按時完成作業(yè)、值日生認真打掃教室，這些日常小事都是說到做到的具體表現(xiàn)，彰顯責任意識。

長期信任的建立基礎企業(yè)按時交付訂單、履行售后服務承諾，能積累客戶信任，如海爾“砸冰箱”事件樹立了誠信口碑。說到做到的重要性03對個人成長的意義

塑造可靠人格形象學生小王堅持每天幫同學帶早餐并準時送達，半年后成為班級最受信賴的人，同學有困難總會先想到他。

培養(yǎng)自律行動力高三學生小李制定每日復習計劃后嚴格執(zhí)行，每天雷打不動完成6小時學習，最終高考成績比?？继嵘?0分。

積累成功體驗初中生小張承諾期末進入班級前十，通過三個月規(guī)律作息和錯題整理，首次實現(xiàn)目標并獲得老師公開表揚。對人際關系的影響建立信任基礎同學約定周末共同完成小組作業(yè)，按時赴約并高效協(xié)作，讓彼此信任感顯著提升，后續(xù)合作更順暢。促進深度交往朋友承諾幫忙復習考試重點，提前整理好筆記并耐心講解，這種靠譜行為讓友誼從普通玩伴升華為摯友?；饷軟_突室友答應保持公共區(qū)域整潔卻未做到，主動道歉并立即整改，坦誠擔當?shù)膽B(tài)度迅速消除了彼此隔閡。對社會發(fā)展的作用

提升社會運行效率如日本企業(yè)踐行“準時制生產(chǎn)”，上下游嚴格履約，使豐田汽車生產(chǎn)效率提升30%，推動制造業(yè)高效運轉(zhuǎn)。

增強社會信任基石浙江“信義兄弟”孫水林、孫東林接力還薪，即使遭遇車禍仍兌現(xiàn)承諾，成為社會誠信標桿，促進人際信任。

促進公共事務推進我國脫貧攻堅中，數(shù)百萬干部簽下“軍令狀”，如期完成832個貧困縣摘帽，兌現(xiàn)對人民的莊嚴承諾。對團隊協(xié)作的價值筑牢信任基石某班級小組完成手工作業(yè)，組長按時采購材料、成員如期完成分工，因人人說到做到，3天高效完成本需5天的任務。提升協(xié)作效率軟件開發(fā)團隊中，程序員按承諾提交代碼、測試員準時反饋問題，因無推諉拖延，項目比計劃提前7天上線。增強團隊凝聚力校運動會4×100米接力賽，4名隊員賽前承諾每日訓練，比賽時配合默契，最終打破校運會紀錄。如何做到說到做到04樹立明確目標目標需具體可衡量設定“每天背20個單詞”而非“學好英語”，像運動員訓練計劃般精確，如蘇炳添團隊將100米分解為起跑、加速等階段目標。目標要有時限約束制定“本學期末數(shù)學成績提升10分”的90天計劃，參考SMART原則，避免“以后再說”這類無期限目標導致拖延。目標與價值觀匹配環(huán)保愛好者設定“每月參與1次社區(qū)垃圾分類督導”，因契合自身理念，比單純?nèi)蝿帐侥繕烁讏猿謨冬F(xiàn)承諾。制定詳細計劃明確目標與時間節(jié)點例如學生制定"期末數(shù)學提分20分"計劃，需細化每周完成3套試卷、每天復習1個薄弱知識點，避免籠統(tǒng)目標。分解任務并分配優(yōu)先級像班級組織運動會，可分解為宣傳報名（第1周）、節(jié)目排練（第2-3周）、物資采購（第4周），按緊急程度排序推進。制定應急預案與備選方案如小組作業(yè)遇成員請假，可提前約定替補分工，像王明負責PPT制作時，安排李華同步熟悉內(nèi)容以防突發(fā)情況。培養(yǎng)自律能力

制定明確計劃比如學生制定每日學習表，像某校推行的“21天習慣養(yǎng)成計劃”，按時間段劃分任務，完成后打勾記錄進度。

延遲滿足訓練可參考棉花糖實驗，學生選擇暫時不吃眼前糖果，堅持15分鐘后獲得雙倍獎勵，以此鍛煉自控力。

借助外部監(jiān)督如加入學習小組，成員間互相打卡監(jiān)督，某班級通過“自律積分制”，每周公示完成情況激勵堅持。學會自我監(jiān)督制定可視化計劃表

用彩色便利貼寫下每日任務，貼在書桌前，完成一項劃掉一項，像學生小林堅持一周后，作業(yè)拖延率下降40%。設置自我獎勵機制

達成小目標時獎勵自己看1集動畫片，如小明按時完成一周背誦任務后，獲得了期待的漫畫書，增強了行動力。定期復盤反思

每晚花5分鐘對照計劃檢查完成情況，記錄未完成原因，如"因玩手機耽誤背單詞，明天將手機調(diào)至專注模式"。案例分享05正面案例分析個人誠信：按時完成小組任務某班級小組作業(yè)中，組長承諾三天內(nèi)匯總資料，每日跟進進度，最終提前半天完成并獲全班最高分，展現(xiàn)說到做到的責任感。企業(yè)擔當：按時交付客戶訂單某科技公司承諾客戶月底交付設備，團隊加班調(diào)試，最終在28日完成安裝并通過驗收，客戶滿意度達100%。歷史典故：季布一諾千金秦末季布重承諾，曾答應幫朋友解難，雖歷經(jīng)艱險仍兌現(xiàn)諾言，故有"得黃金百斤，不如得季布一諾"的典故流傳。反面案例警示

學生作業(yè)失信小明答應周末完成數(shù)學作業(yè)，卻沉迷游戲未兌現(xiàn)，周一被老師批評，還影響小組互評成績。

團隊合作違約某班級合唱比賽，小李承諾負責伴奏卻臨時推脫，導致節(jié)目排練中斷，最終錯失獎項。小組討論06分組討論話題

校園生活中的承諾踐行小組可分享如"答應同學幫忙復習卻未做到"的經(jīng)歷，分析如何避免類似失信，提出具體改進計劃。

歷史人物的誠信故事啟示以商鞅立木為信為例，討論其"三丈之木搬至北門賞金五十"的做法如何體現(xiàn)說到做到，對現(xiàn)代的借鑒意義。

企業(yè)誠信經(jīng)營案例分析同仁堂"炮制雖繁必不敢省人工，品味雖貴必不敢減物力"的古訓，體現(xiàn)企業(yè)堅守承諾，成就百年品牌的重要性。分享討論結(jié)果校園生活中的說到做到案例某小組分享：班長承諾一周內(nèi)解決教室投影儀故障，每天跟進維修進度，第5天成功修復并向全班反饋。歷史人物的誠信故事有小組提到商鞅立木為信：在都城南門立三丈之木，承諾搬木者賞五十金，最終有人嘗試并獲賞，樹立變法威信。未來踐行說到做到的行動計劃某小組規(guī)劃：制定"21天誠信打卡表"，記錄每日承諾完成情況，如按時交作業(yè)、不遲到，由組長每周檢查?；佑螒?7游戲規(guī)則介紹01任務認領規(guī)則每位同學自愿抽取寫有具體任務的卡片，如“整理教室”“完成黑板報”，并當眾說出完成承諾及時間。02監(jiān)督執(zhí)行規(guī)則任務進行中，由3位同學組成監(jiān)督小組，每10分鐘記錄一次進度，如發(fā)現(xiàn)未按承諾行動需及時提醒。03獎懲兌現(xiàn)規(guī)則任務按時完成者獲“誠信之星”徽章，未完成者需在班會分享改進計劃，全班共同監(jiān)督后續(xù)行動。游戲過程與體驗

分組挑戰(zhàn)"承諾盲盒"每組抽取含具體任務的盲盒（如"3分鐘內(nèi)背出同桌的3個優(yōu)點"），完成后由全班舉手表決是否"說到做到"，失敗組需分享未兌現(xiàn)原因。情景模擬"誠信兩難"設置"答應幫同學帶早餐卻忘記"等校園場景，玩家需現(xiàn)場演繹補救方案，觀察員記錄其是否踐行責任，最終統(tǒng)計85%玩家選擇主動道歉。個人承諾08寫下承諾內(nèi)容

01明確承諾對象與事項可寫“我承諾每天按時完成作業(yè)并主動預習”，對象是自己，事項具體到學習任務，避免模糊表述。

02設定完成時間與檢驗標準例如“本周內(nèi)每天課后1小時完成數(shù)學練習，以作業(yè)全對或錯題少于2道為檢驗標準”，讓承諾可衡量。

03制定未達標補救措施像“若未完成當天承諾，將利用次日課間時間補做，并向同桌說明原因”，體現(xiàn)責任擔當意識。公開承諾宣言

課堂任務承諾每位同學在班級公約墻上簽下姓名，承諾按時完成每日作業(yè)，如小組長李明連續(xù)兩周零拖延，成為班級榜樣。

生活習慣承諾在"自律打卡本"上記錄晨讀時間，張萌同學堅持每天6:30到校晨讀，期末語文成績提升15分。

互助責任承諾結(jié)對幫扶中，王浩承諾每周三次輔導同桌數(shù)學，兩個月內(nèi)幫助同桌從60分提升至82分。班會總結(jié)09總結(jié)內(nèi)容回顧

個人承諾完成情況班會前同學們提交的“一周踐行清單”中，85%的同學完成了每日晨讀打卡，李明還主動承擔了班級綠植養(yǎng)護任務。