2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、壓力的心理反應(yīng)不包括（）？

A.焦慮

B.抑郁

C.興奮

D.憤怒

【答案】：C2、情緒的外部表現(xiàn)不包括（）？

A.面部表情

B.身段表情

C.言語表情

D.心理活動

【答案】：D3、積極情緒的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.練習(xí)感恩

B.培養(yǎng)興趣愛好

C.關(guān)注負(fù)面信息

D.進(jìn)行正念練習(xí)

【答案】：C4、人際交往中，“投射效應(yīng)”指的是（）？

A.將自己的特點歸因到他人身上

B.以偏概全地認(rèn)知他人

C.第一印象的強(qiáng)烈影響

D.最后印象的強(qiáng)烈影響

【答案】：A5、壓力的生理反應(yīng)中，下丘腦-垂體-腎上腺軸的激活會導(dǎo)致（）？

A.皮質(zhì)醇分泌增加

B.腎上腺素分泌減少

C.血壓降低

D.心率減慢

【答案】：A6、大學(xué)生過度自卑的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.低估自己的能力

B.害怕失敗

C.過度追求完美

D.自信滿滿

【答案】：D7、大學(xué)生自我體驗的重要性不包括（）？

A.影響自我認(rèn)知

B.影響自我調(diào)控

C.影響人際交往

D.影響星座運勢

【答案】：D8、大學(xué)生自我認(rèn)知的重要性不包括（）？

A.促進(jìn)自我發(fā)展

B.提高人際交往能力

C.增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力

D.盲目自信

【答案】：D9、生涯規(guī)劃的步驟不包括（）？

A.自我探索

B.職業(yè)探索

C.盲目選擇

D.制定計劃

【答案】：C10、大學(xué)生自我體驗的主要內(nèi)容不包括（）？

A.自尊

B.自信

C.自我認(rèn)同

D.自我控制

【答案】：D11、大學(xué)生學(xué)習(xí)動力的激發(fā)不包括（）？

A.設(shè)置合理的目標(biāo)

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

C.逃避學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)

D.獲得成功體驗

【答案】：C12、抑郁癥的核心癥狀不包括（）？

A.情緒低落

B.興趣減退

C.思維遲緩

D.強(qiáng)迫行為

【答案】：D13、大學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的類型中，屬于內(nèi)部動機(jī)的是（）？

A.獲得學(xué)位證書

B.對專業(yè)的興趣

C.父母的期望

D.就業(yè)壓力

【答案】：B14、下列關(guān)于心理咨詢的說法，正確的是（）？

A.心理咨詢是治療心理疾病的唯一方法

B.心理咨詢的對象是有心理問題的人

C.心理咨詢是一個助人自助的過程

D.心理咨詢師會替來訪者做決定

【答案】：C15、情緒調(diào)節(jié)的ABC理論中，B指的是（）？

A.誘發(fā)事件

B.個體對事件的信念

C.情緒反應(yīng)

D.行為結(jié)果

【答案】：B16、下列不屬于情緒調(diào)節(jié)方法的是（）？

A.認(rèn)知重評

B.表達(dá)抑制

C.逃避現(xiàn)實

D.正念冥想

【答案】：C17、大學(xué)生心理健康的維護(hù)策略不包括（）？

A.培養(yǎng)積極的心態(tài)

B.建立良好的人際關(guān)系

C.過度追求完美

D.學(xué)會有效應(yīng)對壓力

【答案】：C18、當(dāng)面臨重大挫折時，個體出現(xiàn)的“否認(rèn)、憤怒、討價還價、抑郁、接受”等情緒反應(yīng)，屬于（）？

A.情緒調(diào)節(jié)的ABC理論

B.壓力的生理反應(yīng)

C.哀傷的五階段理論

D.情緒的周期變化

【答案】：C19、心理危機(jī)的預(yù)警信號不包括（）？

A.情緒異常

B.行為異常

C.學(xué)習(xí)成績優(yōu)異

D.言語異常

【答案】：C20、情緒調(diào)節(jié)的“表達(dá)抑制”策略的缺點是（）？

A.會導(dǎo)致情緒積累

B.會增強(qiáng)情緒體驗

C.會提高社交能力

D.會促進(jìn)心理韌性

【答案】：A21、人際交往中，“沖突”的積極作用不包括（）？

A.促進(jìn)溝通

B.增進(jìn)理解

C.破壞關(guān)系

D.推動改變

【答案】：C22、人際交往中，“暈輪效應(yīng)”指的是（）？

A.以偏概全，將個別特征泛化到整體

B.第一印象的強(qiáng)烈影響

C.最后印象的強(qiáng)烈影響

D.對他人的認(rèn)知受到自身經(jīng)驗的影響

【答案】：A23、心理咨詢的主要技術(shù)不包括（）？

A.傾聽

B.共情

C.指導(dǎo)

D.批評

【答案】：D24、大學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的重要性不包括（）？

A.推動學(xué)習(xí)活動

B.維持學(xué)習(xí)活動

C.調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)活動

D.阻礙學(xué)習(xí)活動

【答案】：D25、人際交往中，“自我暴露”的適度原則是（）？

A.越多越好

B.越少越好

C.循序漸進(jìn)

D.毫無保留

【答案】：C26、自我認(rèn)知的核心是（）？

A.認(rèn)識自己的外貌

B.認(rèn)識自己的性格

C.認(rèn)識自己的優(yōu)缺點

D.對自己身心狀態(tài)的認(rèn)知、體驗和愿望

【答案】：D27、強(qiáng)迫癥的主要表現(xiàn)是（）？

A.反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為

B.持續(xù)的情緒低落

C.思維混亂

D.幻覺和妄想

【答案】：A28、人際交往中，“信任”的建立需要時間，這體現(xiàn)了信任的（）？

A.漸進(jìn)性

B.脆弱性

C.重要性

D.普遍性

【答案】：A29、壓力與健康的關(guān)系不包括（）？

A.適度的壓力有利于健康

B.過度的壓力有害于健康

C.壓力與健康沒有關(guān)系

D.長期的壓力會導(dǎo)致身心疾病

【答案】：C30、壓力應(yīng)對的重要性不包括（）？

A.維護(hù)身心健康

B.提高學(xué)習(xí)和工作效率

C.促進(jìn)個人成長

D.增加心理壓力

【答案】：D31、大學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.注意力不集中

B.記憶力下降

C.學(xué)習(xí)效率提高

D.情緒低落

【答案】：C32、大學(xué)生心理健康教育的主要途徑不包括（）？

A.課堂教學(xué)

B.心理咨詢

C.家庭干預(yù)

D.校園文化活動

【答案】：C33、大學(xué)生自我中心的應(yīng)對策略不包括（）？

A.學(xué)會換位思考

B.關(guān)注他人的需求

C.堅持自我觀點

D.提高自我認(rèn)知水平

【答案】：C34、生涯規(guī)劃的重要性不包括（）？

A.明確發(fā)展方向

B.提高就業(yè)競爭力

C.促進(jìn)個人成長

D.隨波逐流

【答案】：D35、生涯規(guī)劃中的“中期目標(biāo)”一般指的是（）年的目標(biāo)？

A.1-3

B.3-5

C.5-10

D.10以上

【答案】：B36、情緒的“兩極性”指的是（）？

A.積極情緒和消極情緒

B.生理喚醒和主觀體驗

C.外部表現(xiàn)和內(nèi)部感受

D.以上都不是

【答案】：A37、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）？

A.智力正常

B.情緒穩(wěn)定

C.人際關(guān)系和諧

D.身體強(qiáng)壯

【答案】：D38、壓力與績效的關(guān)系符合（）？

A.線性關(guān)系

B.倒U型關(guān)系

C.正U型關(guān)系

D.無關(guān)系

【答案】：B39、下列關(guān)于自殺的說法，錯誤的是（）？

A.自殺是可以預(yù)防的

B.自殺者都有心理疾病

C.自殺前會有一些預(yù)警信號

D.及時干預(yù)可以降低自殺風(fēng)險

【答案】：B40、大學(xué)生自我完善的途徑不包括（）？

A.自我反思

B.他人反饋

C.盲目攀比

D.實踐鍛煉

【答案】：C41、人際交往中，“首因效應(yīng)”指的是（）？

A.最后印象對人的認(rèn)知影響更大

B.第一印象對人的認(rèn)知影響更大

C.對他人的認(rèn)知帶有固定標(biāo)簽

D.以己度人，將心比心

【答案】：B42、壓力源分為生物性壓力源、心理性壓力源和社會性壓力源，下列屬于社會性壓力源的是（）？

A.疾病

B.焦慮

C.人際關(guān)系沖突

D.睡眠不足

【答案】：C43、大學(xué)生考試焦慮的主要原因不包括（）？

A.對考試結(jié)果的過度擔(dān)憂

B.缺乏自信

C.學(xué)習(xí)壓力過大

D.考試題目過難

【答案】：D44、下列屬于心理壓力的主觀因素的是（）？

A.自然災(zāi)害

B.人際關(guān)系沖突

C.個人的認(rèn)知方式

D.學(xué)業(yè)壓力

【答案】：C45、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的特點不包括（）？

A.學(xué)習(xí)的自主性

B.學(xué)習(xí)的探索性

C.學(xué)習(xí)的被動性

D.學(xué)習(xí)的多樣性

【答案】：C46、下列關(guān)于心理健康的說法，錯誤的是（）？

A.心理健康是一個動態(tài)的過程

B.心理健康與心理疾病是對立的兩極

C.心理健康的人也可能出現(xiàn)心理波動

D.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對的

【答案】：B47、大學(xué)生自我意識發(fā)展的核心階段是（）？

A.自我認(rèn)知

B.自我體驗

C.自我調(diào)控

D.自我完善

【答案】：C48、精神分裂癥的典型癥狀不包括（）？

A.幻覺

B.妄想