2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、精神分裂癥的典型癥狀不包括（）？

A.幻覺

B.妄想

C.思維連貫

D.行為怪異

【答案】：C2、大學(xué)生過度自卑的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.低估自己的能力

B.害怕失敗

C.過度追求完美

D.自信滿滿

【答案】：D3、下列屬于情緒表達(dá)的健康方式的是（）？

A.壓抑情緒

B.向朋友傾訴

C.遷怒于他人

D.暴飲暴食

【答案】：B4、下列屬于消極情緒的是（）？

A.平靜

B.煩躁

C.好奇

D.滿足

【答案】：B5、心理彈性的培養(yǎng)途徑不包括（）？

A.建立良好的人際關(guān)系

B.培養(yǎng)積極的認(rèn)知方式

C.經(jīng)歷更多的挫折

D.提高自我效能感

【答案】：C6、壓力源分為生物性壓力源、心理性壓力源和社會性壓力源，下列屬于社會性壓力源的是（）？

A.疾病

B.焦慮

C.人際關(guān)系沖突

D.睡眠不足

【答案】：C7、人際交往中，“共情”的重要性不包括（）？

A.促進(jìn)溝通

B.增進(jìn)理解

C.解決問題

D.自我中心

【答案】：D8、大學(xué)生自我體驗的偏差不包括（）？

A.自尊過低

B.自尊過高

C.自我接納

D.自我否定

【答案】：C9、大學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)不包括（）？

A.制定學(xué)習(xí)計劃

B.合理安排時間

C.拖延作業(yè)

D.定期復(fù)習(xí)

【答案】：C10、人際交往中，“共情”的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.傾聽對方的感受

B.換位思考

C.給予對方建議

D.觀察對方的表情

【答案】：C11、生涯規(guī)劃中的“SMART原則”中，“S”代表的是（）？

A.具體的

B.可衡量的

C.可實現(xiàn)的

D.相關(guān)的

【答案】：A12、大學(xué)生心理健康的“智力正常”標(biāo)準(zhǔn)指的是（）？

A.智商在120以上

B.智商在90以上

C.能夠正常學(xué)習(xí)和生活

D.具有超常的記憶力

【答案】：C13、生涯規(guī)劃中的“職業(yè)錨”指的是（）？

A.職業(yè)目標(biāo)

B.職業(yè)興趣

C.個人核心職業(yè)價值觀

D.職業(yè)技能

【答案】：C14、下列關(guān)于心理健康的說法，錯誤的是（）？

A.心理健康是一個動態(tài)的過程

B.心理健康與心理疾病是對立的兩極

C.心理健康的人也可能出現(xiàn)心理波動

D.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對的

【答案】：B15、大學(xué)生自我完善的原則不包括（）？

A.循序漸進(jìn)

B.全面發(fā)展

C.盲目追求

D.實事求是

【答案】：C16、人際交往中，“自我暴露”的適度原則是（）？

A.越多越好

B.越少越好

C.循序漸進(jìn)

D.毫無保留

【答案】：C17、人際交往的距離中，個人距離的范圍是（）？

A.0-0.5米

B.0.5-1.2米

C.1.2-3.7米

D.3.7米以上

【答案】：B18、情緒調(diào)節(jié)的重要性不包括（）？

A.維護(hù)身心健康

B.提高人際交往能力

C.促進(jìn)學(xué)習(xí)和工作效率

D.壓抑情緒

【答案】：D19、大學(xué)生心理健康教育的“整合性原則”指的是（）？

A.將心理健康教育與學(xué)科教學(xué)相結(jié)合

B.將心理健康教育與德育相結(jié)合

C.將心理健康教育與課外活動相結(jié)合

D.以上都是

【答案】：D20、職業(yè)價值觀的核心是（）？

A.職業(yè)興趣

B.職業(yè)技能

C.職業(yè)報酬

D.個人對職業(yè)的信念和態(tài)度

【答案】：D21、大學(xué)生學(xué)習(xí)遷移的類型中，“舉一反三”屬于（）？

A.正遷移

B.負(fù)遷移

C.水平遷移

D.垂直遷移

【答案】：A22、職業(yè)能力的分類不包括（）？

A.專業(yè)能力

B.方法能力

C.社會能力

D.星座能力

【答案】：D23、心理障礙與援助的重要性不包括（）？

A.預(yù)防心理危機(jī)

B.促進(jìn)心理健康

C.提高生活質(zhì)量

D.忽視心理問題

【答案】：D24、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的應(yīng)對策略不包括（）？

A.調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)

B.改善學(xué)習(xí)方法

C.增加學(xué)習(xí)壓力

D.尋求社會支持

【答案】：C25、下列關(guān)于心理咨詢的“自愿性原則”的說法，正確的是（）？

A.來訪者必須自愿接受咨詢

B.咨詢師可以強(qiáng)制來訪者接受咨詢

C.來訪者可以隨時終止咨詢

D.以上都是

【答案】：D26、下列屬于心理壓力的主觀因素的是（）？

A.自然災(zāi)害

B.人際關(guān)系沖突

C.個人的認(rèn)知方式

D.學(xué)業(yè)壓力

【答案】：C27、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)動機(jī)類型中，屬于外部動機(jī)的是（）？

A.對知識的興趣

B.獲得獎學(xué)金

C.個人成長需求

D.探索未知的欲望

【答案】：B28、大學(xué)生自我接納的核心是（）？

A.接受自己的優(yōu)點

B.接受自己的缺點

C.既接受優(yōu)點也接受缺點

D.改變自己的缺點

【答案】：C29、大學(xué)生自我調(diào)控的重要性不包括（）？

A.促進(jìn)自我發(fā)展

B.提高學(xué)習(xí)效率

C.增強(qiáng)人際交往能力

D.沖動行事

【答案】：D30、下列關(guān)于心理危機(jī)的說法，正確的是（）？

A.心理危機(jī)是一種病理性狀態(tài)

B.心理危機(jī)必然導(dǎo)致心理疾病

C.心理危機(jī)是個體面對重大壓力時的失衡狀態(tài)

D.心理危機(jī)無法緩解

【答案】：C31、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題中，最常見的是（）？

A.學(xué)習(xí)動力不足

B.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)

C.考試焦慮

D.注意力不集中

【答案】：C32、積極情緒的擴(kuò)展建構(gòu)理論認(rèn)為，積極情緒能夠（）？

A.縮小個體的思維范圍

B.增強(qiáng)個體的心理韌性

C.降低個體的創(chuàng)造力

D.減少個體的社會連接

【答案】：B33、大學(xué)生自我認(rèn)知的偏差不包括（）？

A.自我中心

B.過度自卑

C.過度自信

D.自我認(rèn)同

【答案】：D34、心理咨詢的原則不包括（）？

A.保密性原則

B.自愿性原則

C.指導(dǎo)性原則

D.批評性原則

【答案】：D35、下列屬于積極壓力應(yīng)對方式的是（）？

A.酗酒抽煙

B.逃避現(xiàn)實

C.合理宣泄

D.自我否定

【答案】：C36、人際交往中，“暈輪效應(yīng)”指的是（）？

A.以偏概全，將個別特征泛化到整體

B.第一印象的強(qiáng)烈影響

C.最后印象的強(qiáng)烈影響

D.對他人的認(rèn)知受到自身經(jīng)驗的影響

【答案】：A37、情緒的三要素不包括（）？

A.主觀體驗

B.生理喚醒

C.外部表現(xiàn)

D.情緒調(diào)節(jié)

【答案】：D38、大學(xué)生自我接納的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.正視自己的缺點

B.欣賞自己的優(yōu)點

C.與他人盲目攀比

D.進(jìn)行積極的自我暗示

【答案】：C39、學(xué)習(xí)策略中，屬于認(rèn)知策略的是（）？

A.制定學(xué)習(xí)計劃

B.做筆記

C.自我監(jiān)控

D.尋求幫助

【答案】：B40、心理咨詢的主要技術(shù)不包括（）？

A.傾聽

B.共情

C.指導(dǎo)

D.批評

【答案】：D41、心理障礙的判斷標(biāo)準(zhǔn)不包括（）？

A.主觀痛苦標(biāo)準(zhǔn)

B.社會功能受損標(biāo)準(zhǔn)

C.統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

D.星座標(biāo)準(zhǔn)

【答案】：D42、人際交往中，“信任”的建立需要時間，這體現(xiàn)了信任的（）？

A.漸進(jìn)性

B.脆弱性

C.重要性

D.普遍性

【答案】：A43、壓力的生理反應(yīng)對身體的影響不包括（）？

A.提高免疫力

B.導(dǎo)致高血壓

C.引發(fā)心臟病

D.造成消化系統(tǒng)紊亂

【答案】：A44、快樂情緒的產(chǎn)生與大腦中哪種神經(jīng)遞質(zhì)的分泌有關(guān)？（）

A.多巴胺

B.血清素

C.內(nèi)啡肽

D.腎上腺素

【答案】：C45、下列屬于放松訓(xùn)練方法的是（）？

A.深呼吸放松法

B.肌肉放松法

C.想象放松法

D.以上都是

【答案】：D46、大學(xué)生自我完善的途徑不包括（）？

A.自我反思

B.他人反饋

C.盲目攀比

D.實踐鍛煉

【答案】：C47、大學(xué)生心理健康教育的核心任務(wù)是（）？

A.普及心理健康知識

B.提升心理調(diào)適能力

C.預(yù)防心理危機(jī)

D.以上都是

【答案】：D48、強(qiáng)迫癥的主要表現(xiàn)是（）？

A.反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫