2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、大學(xué)生學(xué)習(xí)注意力的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

C.進(jìn)行注意力訓(xùn)練

D.邊學(xué)習(xí)邊玩手機(jī)

【答案】：D2、情緒的“感染性”指的是（）？

A.情緒會在人與人之間傳遞

B.情緒會影響個體的認(rèn)知

C.情緒會影響個體的行為

D.情緒會影響個體的生理狀態(tài)

【答案】：A3、壓力應(yīng)對的方法不包括（）？

A.問題焦點(diǎn)應(yīng)對

B.情緒焦點(diǎn)應(yīng)對

C.逃避應(yīng)對

D.積極應(yīng)對

【答案】：C4、生涯規(guī)劃的“三葉草模型”中，不包括（）？

A.興趣

B.能力

C.價值觀

D.學(xué)歷

【答案】：D5、心理障礙的判斷標(biāo)準(zhǔn)不包括（）？

A.主觀痛苦標(biāo)準(zhǔn)

B.社會功能受損標(biāo)準(zhǔn)

C.統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

D.星座標(biāo)準(zhǔn)

【答案】：D6、壓力的心理反應(yīng)不包括（）？

A.焦慮

B.抑郁

C.興奮

D.憤怒

【答案】：C7、大學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)不包括（）？

A.制定學(xué)習(xí)計劃

B.合理安排時間

C.拖延作業(yè)

D.定期復(fù)習(xí)

【答案】：C8、當(dāng)面臨重大挫折時，個體出現(xiàn)的“否認(rèn)、憤怒、討價還價、抑郁、接受”等情緒反應(yīng)，屬于（）？

A.情緒調(diào)節(jié)的ABC理論

B.壓力的生理反應(yīng)

C.哀傷的五階段理論

D.情緒的周期變化

【答案】：C9、生涯規(guī)劃的評估與調(diào)整階段，主要依據(jù)是（）？

A.個人興趣的變化

B.環(huán)境的變化

C.目標(biāo)的完成情況

D.以上都是

【答案】：D10、大學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.注意力不集中

B.記憶力下降

C.學(xué)習(xí)效率提高

D.情緒低落

【答案】：C11、壓力應(yīng)對的“問題焦點(diǎn)應(yīng)對”指的是（）？

A.改變自己的認(rèn)知

B.改變壓力源本身

C.調(diào)節(jié)自己的情緒

D.尋求社會支持

【答案】：B12、人際交往中，“首因效應(yīng)”的應(yīng)用策略不包括（）？

A.注重第一印象

B.保持良好的形象

C.忽視后續(xù)交往

D.展示自己的優(yōu)點(diǎn)

【答案】：C13、壓力的主觀認(rèn)知評估不包括（）？

A.初級評估

B.次級評估

C.重新評估

D.客觀評估

【答案】：D14、心理障礙與援助的重要性不包括（）？

A.預(yù)防心理危機(jī)

B.促進(jìn)心理健康

C.提高生活質(zhì)量

D.忽視心理問題

【答案】：D15、大學(xué)生自我體驗(yàn)的偏差不包括（）？

A.自尊過低

B.自尊過高

C.自我接納

D.自我否定

【答案】：C16、積極情緒對個體的影響不包括（）？

A.提高創(chuàng)造力

B.增強(qiáng)免疫力

C.降低社交能力

D.提升心理韌性

【答案】：C17、心理健康的“發(fā)展性原則”指的是（）？

A.心理健康教育要面向全體學(xué)生

B.心理健康教育要注重學(xué)生的心理發(fā)展

C.心理健康教育要尊重學(xué)生的個性差異

D.心理健康教育要與學(xué)科教學(xué)相結(jié)合

【答案】：B18、心理彈性是指個體面對壓力和挫折時的恢復(fù)能力，下列不屬于心理彈性保護(hù)因素的是（）？

A.良好的人際關(guān)系

B.積極的認(rèn)知方式

C.消極的自我對話

D.堅強(qiáng)的意志品質(zhì)

【答案】：C19、大學(xué)生自我認(rèn)知的重要性不包括（）？

A.促進(jìn)自我發(fā)展

B.提高人際交往能力

C.增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力

D.盲目自信

【答案】：D20、生涯規(guī)劃中的“中期目標(biāo)”一般指的是（）年的目標(biāo)？

A.1-3

B.3-5

C.5-10

D.10以上

【答案】：B21、心理健康教育的“全員育人原則”指的是（）？

A.全體教師都要參與心理健康教育

B.全體學(xué)生都要接受心理健康教育

C.全體家長都要參與心理健康教育

D.以上都是

【答案】：A22、焦慮癥的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.持續(xù)的焦慮情緒

B.坐立不安

C.注意力集中

D.自主神經(jīng)功能紊亂

【答案】：C23、下列屬于消極情緒的是（）？

A.平靜

B.煩躁

C.好奇

D.滿足

【答案】：B24、下列關(guān)于心理咨詢的說法，正確的是（）？

A.心理咨詢是治療心理疾病的唯一方法

B.心理咨詢的對象是有心理問題的人

C.心理咨詢是一個助人自助的過程

D.心理咨詢師會替來訪者做決定

【答案】：C25、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)中，“社會適應(yīng)良好”不包括（）？

A.能與他人和諧相處

B.能適應(yīng)社會環(huán)境的變化

C.能遵守社會規(guī)范

D.能以自我為中心

【答案】：D26、大學(xué)生自我調(diào)控的重要性不包括（）？

A.促進(jìn)自我發(fā)展

B.提高學(xué)習(xí)效率

C.增強(qiáng)人際交往能力

D.沖動行事

【答案】：D27、悲傷情緒的健康處理方式不包括（）？

A.允許自己悲傷

B.尋求他人支持

C.壓抑悲傷情緒

D.進(jìn)行適度的宣泄

【答案】：C28、下列屬于情緒管理的積極策略的是（）？

A.認(rèn)知重評

B.表達(dá)抑制

C.壓抑情緒

D.遷怒他人

【答案】：A29、大學(xué)生自我認(rèn)知的發(fā)展特點(diǎn)不包括（）？

A.自我意識的分化

B.自我意識的矛盾

C.自我意識的穩(wěn)定

D.自我意識的模糊

【答案】：D30、職業(yè)技能分為專業(yè)技能和通用技能，下列屬于通用技能的是（）？

A.編程語言

B.溝通能力

C.實(shí)驗(yàn)操作

D.會計核算

【答案】：B31、壓力源分為生物性壓力源、心理性壓力源和社會性壓力源，下列屬于社會性壓力源的是（）？

A.疾病

B.焦慮

C.人際關(guān)系沖突

D.睡眠不足

【答案】：C32、大學(xué)生心理健康教育的課程類型不包括（）？

A.理論課

B.實(shí)踐課

C.選修課

D.體育課

【答案】：D33、情緒的外部表現(xiàn)不包括（）？

A.面部表情

B.身段表情

C.言語表情

D.心理活動

【答案】：D34、人際交往中，“首因效應(yīng)”和“近因效應(yīng)”的區(qū)別在于（）？

A.影響認(rèn)知的時間不同

B.影響認(rèn)知的程度不同

C.適用的人群不同

D.適用的場景不同

【答案】：A35、霍蘭德職業(yè)興趣理論中，“R”型人格的人適合的職業(yè)是（）？

A.教師

B.工程師

C.科學(xué)家

D.企業(yè)家

【答案】：B36、壓力的來源不包括（）？

A.生物性壓力源

B.心理性壓力源

C.社會性壓力源

D.星座性壓力源

【答案】：D37、大學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的類型中，屬于內(nèi)部動機(jī)的是（）？

A.獲得學(xué)位證書

B.對專業(yè)的興趣

C.父母的期望

D.就業(yè)壓力

【答案】：B38、正念減壓療法的核心是（）？

A.關(guān)注當(dāng)下

B.逃避現(xiàn)實(shí)

C.自我否定

D.過度思考

【答案】：A39、職業(yè)興趣的霍蘭德代碼中，“S”代表的是（）？

A.現(xiàn)實(shí)型

B.研究型

C.社會型

D.企業(yè)型

【答案】：C40、下列屬于心理壓力的主觀因素的是（）？

A.自然災(zāi)害

B.人際關(guān)系沖突

C.個人的認(rèn)知方式

D.學(xué)業(yè)壓力

【答案】：C41、自我認(rèn)同的形成是一個復(fù)雜的過程，埃里克森認(rèn)為，青少年時期的核心發(fā)展任務(wù)是（）？

A.建立自我認(rèn)同

B.發(fā)展親密關(guān)系

C.獲得勤奮感

D.建立信任感

【答案】：A42、心理健康教育的基本原則不包括（）？

A.保密性原則

B.自愿性原則

C.教育性原則

D.診斷性原則

【答案】：D43、情緒的“兩極性”指的是（）？

A.積極情緒和消極情緒

B.生理喚醒和主觀體驗(yàn)

C.外部表現(xiàn)和內(nèi)部感受

D.以上都不是

【答案】：A44、人際交往中，“共情”的重要性不包括（）？

A.促進(jìn)溝通

B.增進(jìn)理解

C.解決問題

D.自我中心

【答案】：D45、情緒的“生理喚醒”指的是（）？

A.情緒引起的生理反應(yīng)

B.情緒的主觀體驗(yàn)

C.情緒的外部表現(xiàn)

D.情緒的調(diào)節(jié)過程

【答案】：A46、下列屬于神經(jīng)癥的是（）？

A.精神分裂癥

B.抑郁癥

C.強(qiáng)迫癥

D.人格障礙

【答案】：C47、心理咨詢的流程不包括（）？

A.初診接待

B.心理評估

C.心理治療

D.強(qiáng)制干預(yù)