平頂山河舞總醫(yī)院健康教育健康知識(shí)試卷(2025年)附答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共40分）1.高血壓患者每日鹽攝入量應(yīng)控制在多少克以?xún)?nèi)？A.3克B.5克C.8克D.10克2.糖尿病患者出現(xiàn)“三多一少”癥狀，“一少”指的是？A.尿量減少B.食欲減少C.體重減少D.飲水減少3.下列哪種食物對(duì)降低血脂最有幫助？A.動(dòng)物內(nèi)臟B.油炸食品C.深海魚(yú)類(lèi)D.精制糕點(diǎn)4.接種新冠疫苗后，建議間隔多久可以接種其他滅活疫苗？A.3天B.7天C.14天D.28天5.兒童接種流感疫苗的最佳時(shí)間是？A.1-2月B.4-5月C.9-11月D.12-1月6.成年人正常靜息心率范圍是？A.50-70次/分B.60-100次/分C.80-120次/分D.100-140次/分7.長(zhǎng)期吸煙最易引發(fā)的呼吸系統(tǒng)疾病是？A.支氣管擴(kuò)張B.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）C.肺炎D.肺膿腫8.骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的癥狀是？A.關(guān)節(jié)紅腫B.腰背疼痛C.手指麻木D.視力模糊9.被犬類(lèi)咬傷后，正確的處理步驟是？A.立即包扎傷口→注射狂犬疫苗B.用肥皂水沖洗15分鐘→碘伏消毒→注射狂犬疫苗及免疫球蛋白C.擠壓傷口出血→直接涂抹藥膏D.清水沖洗5分鐘→觀察24小時(shí)10.下列哪項(xiàng)不屬于腦卒中的“FAST”識(shí)別法？A.面部不對(duì)稱(chēng)（Face）B.手臂無(wú)力（Arm）C.言語(yǔ)不清（Speech）D.時(shí)間記錄（Time）11.老年人跌倒后，若懷疑有骨折，首要處理措施是？A.立即攙扶起身B.保持原有體位，撥打120C.自行按摩疼痛部位D.熱敷腫脹處12.合理膳食中，建議每日蔬菜攝入量為？A.100-200克B.200-300克C.300-500克D.500-800克13.服用降壓藥的正確原則是？A.血壓正常后立即停藥B.血壓高時(shí)服用，正常時(shí)停用C.長(zhǎng)期規(guī)律服用，不可自行增減D.癥狀緩解后減半劑量14.新生兒出生后應(yīng)在多久內(nèi)接種首針乙肝疫苗？A.6小時(shí)B.12小時(shí)C.24小時(shí)D.48小時(shí)15.下列哪種行為會(huì)增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)？A.定期分餐B.長(zhǎng)期食用腌制食品C.規(guī)律飲食D.多吃新鮮蔬菜16.成年人每日推薦飲水量（不包括食物中的水分）是？A.500-800毫升B.1000-1200毫升C.1500-1700毫升D.2000-2500毫升17.關(guān)于睡眠健康，正確的說(shuō)法是？A.老年人只需睡4-5小時(shí)B.睡前飲酒有助于快速入睡C.睡眠周期包括深睡和淺睡階段D.熬夜后補(bǔ)覺(jué)可完全彌補(bǔ)睡眠不足18.兒童近視防控中，“20-20-20”法則指的是？A.每用眼20分鐘，看20厘米外物體20秒B.每用眼20分鐘，看20英尺（約6米）外物體20秒C.每用眼20分鐘，閉眼休息20秒D.每用眼20分鐘，做20次眼保健操19.下列哪種藥物需在餐后服用以減少胃腸道刺激？A.胃黏膜保護(hù)劑（如硫糖鋁）B.降糖藥（如二甲雙胍）C.抗生素（如阿奇霉素）D.止痛藥（如布洛芬）20.中暑患者出現(xiàn)高熱、意識(shí)模糊時(shí)，首要急救措施是？A.喂服淡鹽水B.立即轉(zhuǎn)移至陰涼處，物理降溫C.服用退燒藥D.進(jìn)行心肺復(fù)蘇二、判斷題（每題1分，共10分）1.空腹血糖正常即可排除糖尿病。（）2.肺結(jié)核患者需隔離治療至痰菌轉(zhuǎn)陰。（）3.老年人補(bǔ)鈣越多越好，可預(yù)防骨質(zhì)疏松。（）4.被蚊蟲(chóng)叮咬后，涂抹花露水可有效止癢。（）5.高血壓患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，宜選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。（）6.乙肝病毒可通過(guò)共用餐具傳播。（）7.長(zhǎng)期使用耳機(jī)時(shí)，音量應(yīng)控制在60分貝以下，單次不超過(guò)60分鐘。（）8.孕婦可以接種流感疫苗。（）9.隔夜菜只要冷藏就可以放心食用。（）10.抑郁癥是心理問(wèn)題，不需要藥物治療。（）三、簡(jiǎn)答題（每題6分，共30分）1.簡(jiǎn)述心肺復(fù)蘇（CPR）的主要步驟及注意事項(xiàng)。2.列出至少5種高血壓的危險(xiǎn)因素。3.糖尿病患者飲食控制的核心原則有哪些？4.如何預(yù)防老年人冬季跌倒？（至少4點(diǎn)）5.簡(jiǎn)述兒童接種疫苗后的常見(jiàn)反應(yīng)及處理方法。四、案例分析題（每題10分，共20分）案例1：患者張某，68歲，有高血壓病史10年，規(guī)律服用氨氯地平5mg/日，血壓控制在130/80mmHg左右。近日因家庭瑣事情緒激動(dòng)，突發(fā)頭痛、惡心、嘔吐，測(cè)血壓185/110mmHg，伴心悸、胸悶。問(wèn)題：（1）該患者可能出現(xiàn)了什么情況？（2）家屬應(yīng)如何緊急處理？案例2：3歲幼兒李某，昨日接種百白破疫苗后，今日出現(xiàn)發(fā)熱（體溫38.5℃）、接種部位紅腫（直徑3cm），無(wú)其他不適。問(wèn)題：（1）判斷該反應(yīng)屬于哪種類(lèi)型？（2）應(yīng)采取哪些處理措施？答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.C3.C4.C5.C6.B7.B8.B9.B10.D11.B12.C13.C14.C15.B16.C17.C18.B19.D20.B二、判斷題1.×（需結(jié)合餐后2小時(shí)血糖或糖耐量試驗(yàn)）2.√3.×（過(guò)量補(bǔ)鈣可能增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，需結(jié)合維生素D）4.×（花露水含酒精，可能刺激皮膚，可用肥皂水清洗）5.√6.×（乙肝主要通過(guò)血液、母嬰、性傳播，共餐一般不傳播）7.√8.√（孕婦是流感高危人群，可接種滅活疫苗）9.×（隔夜菜亞硝酸鹽可能升高，且不同菜品保存時(shí)間不同，建議24小時(shí)內(nèi)食用）10.×（中重度抑郁癥需藥物聯(lián)合心理治療）三、簡(jiǎn)答題1.步驟：（1）評(píng)估環(huán)境安全，輕拍雙肩呼叫患者，無(wú)反應(yīng)則呼救并撥打120；（2）開(kāi)放氣道（仰頭提頦法），檢查呼吸（觀察胸廓起伏5-10秒）；（3）無(wú)呼吸或僅嘆息樣呼吸時(shí)，開(kāi)始胸外按壓：位置為兩乳頭連線中點(diǎn)，頻率100-120次/分，深度5-6cm，按壓與呼吸比30:2；（4）每5個(gè)循環(huán)后評(píng)估復(fù)蘇效果。注意事項(xiàng)：避免過(guò)度通氣；按壓時(shí)手臂伸直，利用上半身力量；兒童按壓深度為胸廓1/3（約5cm），嬰兒為1/3（約4cm）。2.危險(xiǎn)因素：（1）高鹽飲食；（2）肥胖（BMI≥28）；（3）長(zhǎng)期飲酒（男性每日酒精＞25g，女性＞15g）；（4）缺乏運(yùn)動(dòng)；（5）家族史；（6）年齡≥55歲；（7）長(zhǎng)期精神緊張。3.核心原則：（1）控制總熱量，根據(jù)體重、活動(dòng)量計(jì)算每日所需；（2）碳水化合物占50%-60%，選擇低GI食物（如全麥、燕麥）；（3）蛋白質(zhì)占15%-20%，優(yōu)先優(yōu)質(zhì)蛋白（魚(yú)、蛋、豆制品）；（4）脂肪占20%-30%，限制飽和脂肪酸（如動(dòng)物油）；（5）多吃蔬菜（每日500g以上），水果選擇低糖（如蘋(píng)果、草莓），分次少量；（6）規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食，可少食多餐。4.預(yù)防措施：（1）改善居住環(huán)境：地面防滑，光線充足，減少障礙物（如地毯）；（2）穿著合適：防滑鞋、寬松衣物；（3）運(yùn)動(dòng)鍛煉：加強(qiáng)平衡能力（如太極、單腳站立）；（4）控制基礎(chǔ)?。喝缰委煾哐獕?、糖尿?。ǚ李^暈）、白內(nèi)障（改善視力）；（5）使用輔助工具：如扶手、拐杖；（6）避免空腹或飯后立即活動(dòng)，起身時(shí)遵循“三部曲”（臥床→坐起→站立，每步停留30秒）。5.常見(jiàn)反應(yīng)及處理：（1）一般反應(yīng)：①局部：紅腫、硬結(jié)（直徑＜5cm），可冷敷（24小時(shí)內(nèi)）或熱敷（24小時(shí)后），避免抓撓；②全身：低熱（＜38.5℃）、乏力，多飲水、休息，物理降溫（溫水擦?。?；（2）異常反應(yīng)：①高熱（＞38.5℃）或持續(xù)＞48小時(shí)，需就醫(yī)；②嚴(yán)重過(guò)敏（皮疹、呼吸困難），立即注射腎上腺素并送醫(yī)；③抽搐，保持側(cè)臥位，防窒息，記錄發(fā)作時(shí)間，送醫(yī)。四、案例分析題案例1：（1）可能為高血壓急癥（血壓突然顯著升高，伴靶器官損害癥狀如頭痛、嘔吐、胸悶）；（2）緊急處理：①立即讓患者靜坐或半臥位，避免活動(dòng)；②保持環(huán)境安靜，安撫情緒；③監(jiān)測(cè)血壓、心率，記錄癥狀；④若患者無(wú)禁忌（無(wú)低血壓、青光眼），可舌下含服卡托普利12.5-25mg（需確認(rèn)患者無(wú)ACEI禁忌）；⑤癥狀無(wú)緩解或加重（如胸痛持續(xù)＞15分鐘），立即撥打120，避免自行送醫(yī)；⑥避免盲目服用多種降壓藥，防止血壓驟降。案例2：（