健康管理師職業(yè)技能考試試卷考試時(shí)長：120分鐘滿分：100分健康管理師職業(yè)技能考試試卷考核對(duì)象：健康管理師初級(jí)/中級(jí)從業(yè)者題型分值分布：-判斷題（10題，每題2分）總分20分-單選題（10題，每題2分）總分20分-多選題（10題，每題2分）總分20分-案例分析（3題，每題6分）總分18分-論述題（2題，每題11分）總分22分總分：100分---一、判斷題（每題2分，共20分）1.健康管理師在制定干預(yù)計(jì)劃時(shí)，無需考慮服務(wù)對(duì)象的個(gè)人價(jià)值觀和偏好。2.生活方式評(píng)估問卷（LEBS）適用于所有人群的健康風(fēng)險(xiǎn)篩查。3.血壓的正常范圍是收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHg。4.營養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）是針對(duì)特定人群的推薦攝入水平。5.基線數(shù)據(jù)收集時(shí)，服務(wù)對(duì)象的主觀感受比客觀指標(biāo)更重要。6.運(yùn)動(dòng)處方中，中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的心率區(qū)間為最大心率的60%-75%。7.糖尿病高危人群的空腹血糖臨界值為≥6.1mmol/L。8.壓力管理中，認(rèn)知行為療法（CBT）屬于行為干預(yù)方法。9.健康管理服務(wù)中，知情同意書只需服務(wù)對(duì)象簽字即可生效。10.體重指數(shù)（BMI）計(jì)算公式為體重（kg）÷身高（m）2。二、單選題（每題2分，共20分）1.以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用模型？（）A.美國國家膽固醇教育計(jì)劃（NCEP）B.諾丁漢健康指數(shù)（NHI）C.基因檢測分析系統(tǒng)D.勞倫斯生活滿意度量表（LSDS）2.營養(yǎng)評(píng)估中，記錄24小時(shí)膳食攝入量的方法是？（）A.24小時(shí)回顧法B.食物頻率法C.人體測量學(xué)D.體脂分析3.中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的典型活動(dòng)包括？（）A.快走B.游泳C.舉重D.A和B4.糖尿病管理中，HbA1c的正常范圍是？（）A.＜6.5%B.＜7.0%C.＜8.0%D.＜9.0%5.壓力管理中，"放松訓(xùn)練"屬于？（）A.行為干預(yù)B.藥物干預(yù)C.心理干預(yù)D.社會(huì)支持6.健康管理計(jì)劃中，"SMART原則"強(qiáng)調(diào)？（）A.具體性（Specific）B.可持續(xù)性（Maintainable）C.可衡量性（Measurable）D.以上都是7.高血壓的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)中，1級(jí)高血壓的收縮壓范圍是？（）A.140-159mmHgB.160-179mmHgC.≥180mmHgD.120-139mmHg8.營養(yǎng)素"鐵"的主要食物來源包括？（）A.紅肉B.豆類C.水果D.A和B9.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中，"風(fēng)險(xiǎn)分層"依據(jù)？（）A.危險(xiǎn)因素?cái)?shù)量B.危險(xiǎn)因素強(qiáng)度C.患病概率D.以上都是10.健康管理師與服務(wù)對(duì)象建立信任關(guān)系的核心是？（）A.專業(yè)能力B.溝通技巧C.倫理規(guī)范D.以上都是三、多選題（每題2分，共20分）1.健康風(fēng)險(xiǎn)因素包括？（）A.吸煙B.超重C.缺乏運(yùn)動(dòng)D.家族史E.良好飲食習(xí)慣2.營養(yǎng)評(píng)估的常用工具包括？（）A.營養(yǎng)不良篩查工具（MUST）B.食物頻率問卷（FFQ）C.人體測量學(xué)指標(biāo)D.血常規(guī)檢測E.生活質(zhì)量量表3.運(yùn)動(dòng)處方的核心要素包括？（）A.強(qiáng)度B.持續(xù)時(shí)間C.頻率D.運(yùn)動(dòng)類型E.休息日4.糖尿病高危人群的典型特征包括？（）A.超重或肥胖B.高血壓C.高血脂D.家族史E.青春期糖尿病5.壓力管理的方法包括？（）A.正念冥想B.時(shí)間管理C.藥物治療D.社交支持E.認(rèn)知重構(gòu)6.健康管理計(jì)劃的目標(biāo)設(shè)定需考慮？（）A.可行性B.相關(guān)性C.時(shí)效性D.可衡量性E.經(jīng)濟(jì)性7.高血壓的并發(fā)癥包括？（）A.心臟病B.中風(fēng)C.腎臟病D.糖尿病E.骨質(zhì)疏松8.營養(yǎng)素分類包括？（）A.宏量營養(yǎng)素B.微量營養(yǎng)素C.水分D.纖維素E.維生素9.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的內(nèi)容通常包括？（）A.基線數(shù)據(jù)B.風(fēng)險(xiǎn)因素分析C.患病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測D.干預(yù)建議E.隨訪計(jì)劃10.健康管理師的專業(yè)素養(yǎng)包括？（）A.倫理意識(shí)B.溝通能力C.評(píng)估技能D.法律知識(shí)E.心理素質(zhì)四、案例分析（每題6分，共18分）案例1：某45歲男性，身高175cm，體重80kg，職業(yè)為辦公室職員，吸煙20年（每天1包），飲酒頻率為每周2次（每次1瓶啤酒），無運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，父母有高血壓病史。近期體檢發(fā)現(xiàn)血壓140/90mmHg，空腹血糖6.2mmol/L。健康管理師需為其制定干預(yù)計(jì)劃。問題：（1）該服務(wù)對(duì)象的主要健康風(fēng)險(xiǎn)因素有哪些？（2）健康管理師應(yīng)優(yōu)先采取哪些干預(yù)措施？（3）制定干預(yù)計(jì)劃時(shí)需注意哪些原則？案例2：某35歲女性，身高165cm，體重60kg，職業(yè)為教師，每周運(yùn)動(dòng)3次（每次30分鐘快走），飲食以蔬菜為主，但常吃外賣。體檢顯示血脂異常（總膽固醇6.5mmol/L，甘油三酯2.0mmol/L），無家族病史。健康管理師需為其進(jìn)行營養(yǎng)干預(yù)。問題：（1）該服務(wù)對(duì)象可能存在哪些營養(yǎng)問題？（2）健康管理師應(yīng)如何指導(dǎo)其調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)？（3）如何評(píng)估干預(yù)效果？案例3：某50歲男性，身高180cm，體重90kg，職業(yè)為司機(jī)，長期久坐，吸煙，飲食高脂高鹽。體檢發(fā)現(xiàn)血壓170/95mmHg，體重指數(shù)（BMI）28.7kg/m2。健康管理師為其制定運(yùn)動(dòng)處方，但服務(wù)對(duì)象表示"工作太忙無法堅(jiān)持"。問題：（1）健康管理師應(yīng)如何解決服務(wù)對(duì)象的顧慮？（2）可推薦哪些低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)方式？（3）如何提高服務(wù)對(duì)象的依從性？五、論述題（每題11分，共22分）1.結(jié)合健康管理理論，論述"個(gè)體化干預(yù)"在健康管理中的重要性，并舉例說明如何實(shí)施。2.闡述健康管理師在服務(wù)對(duì)象隨訪過程中應(yīng)如何處理"抵抗行為"，并分析可能的原因及應(yīng)對(duì)策略。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.×（需考慮個(gè)人價(jià)值觀和偏好）2.×（不適用于嬰幼兒和老年人）3.√4.√5.×（主觀感受和客觀指標(biāo)同等重要）6.√7.√8.√9.×（需雙方簽字并符合法律要求）10.√解析：-第1題：個(gè)體化干預(yù)需考慮服務(wù)對(duì)象的價(jià)值觀，如宗教信仰可能影響飲食選擇。-第5題：健康評(píng)估需結(jié)合主觀癥狀（如疼痛）和客觀指標(biāo)（如血壓）。二、單選題1.D2.A3.D4.A5.C6.D7.A8.D9.D10.D解析：-第1題：諾丁漢健康指數(shù)（NHI）是心理健康評(píng)估工具。-第8題：CBT通過改變認(rèn)知緩解壓力，屬于心理干預(yù)。三、多選題1.ABCD2.ABCD3.ABCDE4.ABCD5.ABCDE6.ABCD7.ABC8.ABCDE9.ABCDE10.ABCDE解析：-第4題：青春期糖尿病屬于1型糖尿病，不屬于高危人群特征。-第10題：健康管理師需具備全面素質(zhì)，包括法律知識(shí)（如隱私保護(hù)）。四、案例分析案例1：（1）主要風(fēng)險(xiǎn)因素：吸煙、飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、高血壓、糖尿病高危、家族史。（2）優(yōu)先干預(yù)：戒煙、控制體重、調(diào)整飲食、血壓管理、血糖監(jiān)測。（3）原則：循序漸進(jìn)、個(gè)體化、多因素干預(yù)、長期隨訪。解析：-戒煙是最高優(yōu)先級(jí)（吸煙危害指數(shù)最高）。-需結(jié)合生活方式和藥物干預(yù)（如ACEI類降壓藥）。案例2：（1）營養(yǎng)問題：高脂飲食、外賣攝入多、膳食纖維不足。（2）干預(yù)措施：減少紅肉和加工食品，增加蔬菜水果，選擇低脂烹飪方式，記錄飲食日記。（3）評(píng)估方法：復(fù)查血脂、體重變化、飲食頻率問卷。案例3：（1）解決顧慮：推薦彈性運(yùn)動(dòng)（如周末長跑），設(shè)定小目標(biāo)（如每天走10分鐘），提供同伴支持。（2）低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)：快走、游泳、太極拳、自行車。（3）提高依從性：定期反饋、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制、簡化執(zhí)行方案（如在家運(yùn)動(dòng)）。五、論述題1.個(gè)體化干預(yù)的重要性及實(shí)施重要性：-健康風(fēng)險(xiǎn)受遺傳、環(huán)境、行為多重因素影響，標(biāo)準(zhǔn)化方案無法滿足所有需求。-個(gè)體化干預(yù)能提高干預(yù)效果（如吸煙者需針對(duì)性戒煙策略）。實(shí)施舉例：-糖尿病患者：合并高血壓者需聯(lián)合控制血壓和血糖。-肥胖者：運(yùn)動(dòng)偏好不同，可推薦跑步或舞蹈。2.處理抵抗