2025年大學運動康復（運動康復研究）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______一、選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個正確答案，請將正確答案填寫在括號內）1.運動康復的核心目標是（）A.增強肌肉力量B.提高運動成績C.促進功能恢復，提高生活質量D.改善身體柔韌性2.以下哪種訓練方法不屬于運動康復中的力量訓練（）A.等長訓練B.等張訓練C.循環(huán)訓練D.本體感覺神經肌肉促進法3.運動康復中常用的評估肌肉力量的方法是（）A.握力測試B.背力測試C.1RM測試D.坐位體前屈測試4.運動損傷后康復訓練的原則不包括（）A.循序漸進B.個性化C.早期介入D.高強度訓練5.運動康復中，改善關節(jié)活動度的訓練主要包括（）A.主動運動B.被動運動C.助力運動D.以上都是6.對于慢性運動損傷的康復，以下哪種治療方法效果較好（）A.手術治療B.物理治療C.藥物治療D.心理治療7.運動康復中，本體感覺訓練的目的是（）A.提高身體平衡能力B.增強肌肉力量C.改善關節(jié)活動度D.減輕疼痛8.以下哪種運動損傷更容易發(fā)生在籃球運動中（）A.半月板損傷B.跟腱斷裂C.肩袖損傷D.網球肘9.運動康復計劃的制定依據不包括（）A.患者的年齡B.運動損傷的類型C.患者的職業(yè)D.患者的興趣愛好10.運動康復中，心肺功能訓練的常用方法有（）A.有氧運動B.力量訓練C.柔韌性訓練D.平衡訓練二、多項選擇題（總共5題，每題4分，每題有兩個或兩個以上正確答案，請將正確答案填寫在括號內，多選、少選或錯選均不得分）1.運動康復的主要內容包括（）A.運動損傷康復B.慢性疾病運動干預C.體能訓練D.心理康復2.以下哪些屬于運動康復中的物理治療方法（）A.電刺激療法B.超聲波療法C.按摩療法D.針灸療法3.運動損傷的預防措施包括（）A.做好熱身運動B.正確的技術動作C.合理的運動強度D.加強肌肉力量訓練4.運動康復中，評估身體功能的指標有（）A.肌肉力量B.關節(jié)活動度C.心肺功能D.平衡能力5.以下哪些運動項目容易導致腰部損傷（）A.舉重B.跑步C.籃球D.瑜伽三、判斷題（總共10題，每題2分，請判斷下列說法是否正確，正確的打“√”，錯誤的打“×”）1.運動康復只適用于運動損傷后的康復，對慢性疾病沒有作用。（）2.力量訓練可以增加肌肉體積，但不會提高肌肉力量。（）3.運動損傷后應立即進行康復訓練，以促進恢復。（）4.柔韌性訓練可以改善關節(jié)活動度，減少運動損傷的發(fā)生。（）5.運動康復計劃一旦制定，就不能更改。（）6.心理因素對運動康復的效果沒有影響。（）7.運動康復中，被動運動主要由患者自己完成。（）8.體能訓練不屬于運動康復的范疇。（）9.運動損傷的康復過程中，不需要注意飲食營養(yǎng)。（）10.運動康復可以提高運動員的運動成績，但對普通人沒有幫助。（）四、簡答題（總共3題，每題10分，請簡要回答下列問題）1.簡述運動康復的基本流程。2.運動損傷后康復訓練的注意事項有哪些？3.如何制定一份個性化的運動康復計劃？五、案例分析題（總共1題，每題20分，請根據以下案例回答問題）患者，男，25歲，籃球運動員。在一次比賽中不慎扭傷右膝關節(jié)，疼痛、腫脹明顯，活動受限。經過檢查，診斷為右膝關節(jié)半月板損傷。請結合所學知識，回答以下問題：1.針對該患者，在康復初期應采取哪些康復措施？2.在康復過程中，如何評估康復效果？3.為該患者制定一份康復后期的訓練計劃。答案：一、選擇題1.C2.D3.C4.D5.D6.B7.A8.A9.D10.A二多項選擇題1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABCD5.AC三、判斷題1.×2.×3.×4.√5.×6.×7.×8.×9.×10.×四、簡答題1.運動康復基本流程：首先進行詳細評估，包括身體功能、損傷情況等；然后制定個性化康復方案；接著實施康復訓練，涵蓋多種訓練方法；最后進行效果評估，根據結果調整方案。2.運動損傷后康復訓練注意事項：循序漸進增加訓練強度；避免過度訓練；注意正確動作姿勢；結合多種康復手段；密切關注身體反應，及時調整訓練。3.制定個性化運動康復計劃：先全面評估患者身體狀況、運動損傷史等；結合患者目標確定訓練內容和強度；合理安排訓練時間和頻率；定期評估調整計劃。五、案例分析題1.康復初期措施：休息制動，使用支具固定；冰敷減輕腫脹疼痛；進行股四頭肌等長收縮訓練防止肌肉萎縮；給予物理治療如電刺激促進恢復。2.評估康復效果：通過測量膝關節(jié)活動度，對比受傷前后；檢查