(2025年)健康管理師復(fù)習(xí)題和參考答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共30題）1.關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的核心作用，正確的描述是A.僅用于疾病治療效果評(píng)價(jià)B.通過量化風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)個(gè)體未來患病概率C.替代臨床診斷確定疾病類型D.主要分析環(huán)境因素對(duì)健康的短期影響答案：B2.人體必需脂肪酸中，ω-3系列的代表物質(zhì)是A.亞油酸B.α-亞麻酸C.花生四烯酸D.油酸答案：B3.高血壓患者運(yùn)動(dòng)干預(yù)的禁忌證不包括A.未控制的重度高血壓（>180/110mmHg）B.近期發(fā)生過心肌梗死（2周內(nèi)）C.穩(wěn)定型心絞痛D.嚴(yán)重心律失常答案：C4.糖尿病患者自我血糖監(jiān)測(cè)的最佳時(shí)間不包括A.空腹時(shí)B.餐后2小時(shí)C.睡前D.劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量答案：D5.健康管理服務(wù)中，信息收集的原則不包括A.準(zhǔn)確性B.全面性C.時(shí)效性D.隱私泄露風(fēng)險(xiǎn)可控性答案：D6.關(guān)于BMI的計(jì)算，正確的公式是A.體重（kg）/身高（m）2B.體重（kg）2/身高（m）C.體重（kg）/身高（cm）2D.體重（kg）×身高（m）答案：A7.下列哪項(xiàng)不屬于基本衛(wèi)生保健的原則A.綜合利用B.政府主導(dǎo)C.社區(qū)參與D.合理布局答案：B8.骨質(zhì)疏松癥的主要危險(xiǎn)因素不包括A.長期低鈣飲食B.規(guī)律的抗阻運(yùn)動(dòng)C.女性絕經(jīng)后D.長期使用糖皮質(zhì)激素答案：B9.健康檔案中個(gè)人基本信息不包括A.家族史B.過敏史C.職業(yè)暴露史D.近期體檢報(bào)告全文答案：D10.針對(duì)吸煙者的5A干預(yù)模式中，"Assess"指的是A.評(píng)估吸煙嚴(yán)重程度和戒煙意愿B.建議戒煙C.幫助制定戒煙計(jì)劃D.安排隨訪答案：A11.膳食中維生素C的主要食物來源是A.畜肉類B.新鮮蔬菜和水果C.全谷物D.乳制品答案：B12.關(guān)于慢性病的特點(diǎn)，錯(cuò)誤的描述是A.起病隱匿，病程長B.多因素致病，一果多因C.可治愈性強(qiáng)D.對(duì)健康損害和社會(huì)負(fù)擔(dān)重答案：C13.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)遵循的倫理原則不包括A.有利原則B.知情同意C.經(jīng)濟(jì)效益最大化D.尊重原則答案：C14.有氧運(yùn)動(dòng)的適宜心率計(jì)算公式為A.（220-年齡）×（60%-80%）B.（200-年齡）×（50%-70%）C.（240-年齡）×（70%-90%）D.（180-年齡）×（40%-60%）答案：A15.關(guān)于蛋白質(zhì)的生理功能，錯(cuò)誤的是A.構(gòu)成機(jī)體組織的主要成分B.提供人體主要能量來源C.參與酶和激素的合成D.維持血漿膠體滲透壓答案：B16.下列哪項(xiàng)屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素A.年齡B.遺傳因素C.高血壓D.性別答案：C17.社區(qū)健康管理的主要步驟不包括A.社區(qū)健康狀況評(píng)估B.制定個(gè)性化治療方案C.實(shí)施干預(yù)措施D.效果評(píng)價(jià)與調(diào)整答案：B18.關(guān)于睡眠健康，正確的建議是A.成年人每日需7-9小時(shí)睡眠B.睡前大量飲用咖啡有助于快速入睡C.睡眠中打鼾是深度睡眠的表現(xiàn)D.長期熬夜后補(bǔ)覺可完全恢復(fù)健康答案：A19.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.過度依賴他人D.良好的社會(huì)適應(yīng)能力答案：C20.中醫(yī)體質(zhì)分類中，"氣虛質(zhì)"的典型表現(xiàn)是A.手足心熱，口燥咽干B.平素畏冷，手足不溫C.氣短懶言，容易疲乏D.面垢油光，易生痤瘡答案：C21.關(guān)于膳食纖維的作用，錯(cuò)誤的是A.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘B.降低血清膽固醇C.可被人體消化酶分解供能D.延緩葡萄糖吸收，輔助控糖答案：C22.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的核心內(nèi)容是A.個(gè)人生活方式回顧B.疾病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)和健康改善建議C.醫(yī)療費(fèi)用預(yù)估D.家族病史詳細(xì)記錄答案：B23.兒童生長發(fā)育評(píng)估的常用指標(biāo)不包括A.身高B.頭圍C.血壓D.體重答案：C24.關(guān)于有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別，正確的是A.有氧運(yùn)動(dòng)主要消耗脂肪，無氧運(yùn)動(dòng)主要消耗糖原B.無氧運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間更長C.有氧運(yùn)動(dòng)不需要氧氣參與D.無氧運(yùn)動(dòng)適合所有人群答案：A25.下列哪項(xiàng)屬于一級(jí)預(yù)防措施A.高血壓患者規(guī)律服用降壓藥B.社區(qū)開展控?zé)熜麄鰿.乳腺癌患者術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練D.糖尿病患者定期檢測(cè)血糖答案：B26.健康管理服務(wù)需求的主要影響因素不包括A.居民健康意識(shí)B.醫(yī)療保障水平C.天氣變化D.健康知識(shí)普及程度答案：C27.關(guān)于老年人合理用藥原則，錯(cuò)誤的是A.盡量選擇長效制劑減少服藥次數(shù)B.遵循"最小有效劑量"原則C.自行增加保健品服用種類D.定期檢查肝腎功能答案：C28.下列哪種食物屬于低GI（血糖提供指數(shù)）食物A.白米飯（GI73）B.全麥面包（GI50）C.葡萄糖（GI100）D.煮土豆（GI78）答案：B29.職業(yè)人群健康管理的重點(diǎn)不包括A.改善工作環(huán)境中的有害因素B.制定個(gè)性化診療方案C.開展工間操等運(yùn)動(dòng)干預(yù)D.進(jìn)行職業(yè)健康培訓(xùn)答案：B30.關(guān)于健康管理PDCA循環(huán)，"C"代表的是A.計(jì)劃（Plan）B.執(zhí)行（Do）C.檢查（Check）D.處理（Act）答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共20題）1.影響健康的主要因素包括A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.衛(wèi)生服務(wù)D.行為生活方式答案：ABCD2.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括A.減少鈉鹽攝入（每日<5g）B.規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)（每周≥150分鐘）C.限制飲酒（男性每日酒精≤25g）D.保持心理平衡答案：ABCD3.糖尿病的典型癥狀"三多一少"指A.多飲B.多食C.多尿D.體重減輕答案：ABCD4.健康管理師在進(jìn)行健康信息收集時(shí)，常用的方法有A.問卷調(diào)查B.體格檢查（身高、體重、血壓等）C.實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)（血糖、血脂等）D.心理量表測(cè)評(píng)答案：ABCD5.屬于脂溶性維生素的有A.維生素AB.維生素B1C.維生素DD.維生素E答案：ACD6.骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防措施包括A.青春期增加鈣攝入B.絕經(jīng)后女性補(bǔ)充雌激素（遵醫(yī)囑）C.規(guī)律進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)（如快走、爬樓梯）D.避免過量飲用咖啡和碳酸飲料答案：ABCD7.健康行為改變的理論模型包括A.健康信念模式（HBM）B.社會(huì)認(rèn)知理論（SCT）C.行為階段變化理論（TTM）D.自我決定理論（SDT）答案：ABCD8.社區(qū)健康檔案的內(nèi)容應(yīng)包括A.社區(qū)基本情況（人口、環(huán)境等）B.社區(qū)健康問題（發(fā)病率、死亡率等）C.社區(qū)衛(wèi)生資源（機(jī)構(gòu)、人員等）D.社區(qū)干預(yù)計(jì)劃答案：ABCD9.關(guān)于運(yùn)動(dòng)處方的制定，正確的原則有A.因人而異，個(gè)性化B.循序漸進(jìn)，逐步增加強(qiáng)度C.兼顧有氧與抗阻運(yùn)動(dòng)D.考慮運(yùn)動(dòng)禁忌癥答案：ABCD10.中醫(yī)"治未病"思想包括A.未病先防B.既病防變C.瘥后防復(fù)D.病重放棄答案：ABC11.肥胖的危害包括A.增加高血壓、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)B.加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)C.影響心理健康（自卑、焦慮）D.降低呼吸功能答案：ABCD12.健康管理服務(wù)的特點(diǎn)包括A.個(gè)性化B.連續(xù)性C.互動(dòng)性D.全員參與性答案：ABC13.兒童營養(yǎng)缺乏常見的表現(xiàn)有A.生長發(fā)育遲緩B.貧血（缺鐵性）C.佝僂?。ㄈ本S生素D）D.齲齒（缺氟）答案：ABC14.心理健康評(píng)估的常用工具包括A.癥狀自評(píng)量表（SCL-90）B.抑郁自評(píng)量表（SDS）C.焦慮自評(píng)量表（SAS）D.身高體重指數(shù)（BMI）答案：ABC15.關(guān)于慢性病管理的"三早"原則，指A.早發(fā)現(xiàn)B.早診斷C.早治療D.早放棄答案：ABC16.營養(yǎng)調(diào)查的內(nèi)容包括A.膳食調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)D.經(jīng)濟(jì)收入調(diào)查答案：ABC17.職業(yè)性有害因素包括A.化學(xué)因素（如粉塵、有毒氣體）B.物理因素（如噪聲、高溫）C.生物因素（如病原微生物）D.心理因素（如工作壓力）答案：ABCD18.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要用途包括A.健康管理人群分類B.預(yù)測(cè)個(gè)體/群體疾病風(fēng)險(xiǎn)C.制定個(gè)性化健康干預(yù)計(jì)劃D.評(píng)價(jià)干預(yù)措施效果答案：ABCD19.老年人常見的健康問題包括A.認(rèn)知功能減退（如阿爾茨海默?。〣.跌倒風(fēng)險(xiǎn)增加C.多重用藥問題D.視力、聽力下降答案：ABCD20.關(guān)于健康管理倫理原則，正確的有A.尊重患者的自主決策權(quán)B.保護(hù)服務(wù)對(duì)象隱私C.避免利益沖突D.優(yōu)先考慮經(jīng)濟(jì)效益答案：ABC三、案例分析題（每題20分，共2題）案例1：男性，45歲，程序員，身高175cm，體重88kg，BMI28.7kg/m2（超重）。自述近3個(gè)月經(jīng)常頭暈，偶有頭痛，夜間睡眠打鼾（妻子反映有呼吸暫?，F(xiàn)象）。體檢：血壓158/96mmHg（非同日3次測(cè)量平均值），空腹血糖6.8mmol/L（正常<6.1mmol/L），甘油三酯2.8mmol/L（正常<1.7mmol/L），高密度脂蛋白0.8mmol/L（正常>1.04mmol/L）。父親有高血壓病史，母親有糖尿病病史。問題：1.請(qǐng)列出該患者的主要健康危險(xiǎn)因素。2.提出具體的健康干預(yù)措施（至少5項(xiàng)）。參考答案：1.主要健康危險(xiǎn)因素：（1）超重（BMI28.7）；（2）高血壓（158/96mmHg，1級(jí)）；（3）空腹血糖受損（6.8mmol/L，屬于糖尿病前期）；（4）血脂異常（高甘油三酯、低HDL-C）；（5）睡眠呼吸暫停高風(fēng)險(xiǎn)（夜間打鼾伴呼吸暫停）；（6）靜坐職業(yè)（程序員，活動(dòng)量少）；（7）家族史（父母有高血壓、糖尿?。?.健康干預(yù)措施：（1）體重管理：制定減重目標(biāo)（6個(gè)月內(nèi)減5%-10%，即4.4-8.8kg），采用低能量平衡膳食（每日減少300-500kcal），增加全谷物、蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白（魚、禽、豆類）攝入，減少精制糖、飽和脂肪（如動(dòng)物油、肥肉）和反式脂肪（如油炸食品）；（2）運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳，心率維持在110-130次/分），結(jié)合每周2-3次抗阻運(yùn)動(dòng)（如啞鈴、彈力帶），避免久坐（每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘）；（3）血壓管理：每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄，限制鈉鹽攝入（<5g/日），戒煙限酒（男性酒精<25g/日），必要時(shí)遵醫(yī)囑啟動(dòng)降壓藥物治療（如ACEI/ARB類）；（4）血糖干預(yù)：進(jìn)行OGTT試驗(yàn)明確是否為糖尿病，建議餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測(cè)，增加膳食纖維攝入（25-30g/日），避免單糖食物（如甜飲料、糕點(diǎn)）；（5）睡眠干預(yù)：建議多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)（PSG）明確是否為OSAHS，若確診需使用持續(xù)氣道正壓通氣（CPAP）治療，采取側(cè)臥位睡眠，控制體重以減輕癥狀；（6）心理支持：針對(duì)程序員工作壓力大的特點(diǎn)，建議每日進(jìn)行10-15分鐘正念冥想或深呼吸訓(xùn)練，必要時(shí)尋求心理咨詢。案例2：某社區(qū)65歲以上老年人占比22%，近一年社區(qū)體檢數(shù)據(jù)顯示：高血壓患病率45%，糖尿病患病率18%，其中規(guī)律服藥率分別為62%和55%，血壓/血糖控制達(dá)標(biāo)率分別為38%和29%。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心計(jì)劃開展老年人慢性病管理項(xiàng)目。問題：1.分析該社區(qū)慢性病管理存在的主要問題。2.設(shè)計(jì)具體的干預(yù)方案（需包含目標(biāo)、措施、評(píng)價(jià)指標(biāo)）。參考答案：1.主要問題：（1）慢性病患病率高（高血壓45%、糖尿病18%）；（2）治療依從性差（規(guī)律服藥率<70%）；（3）控制達(dá)標(biāo)率低（血壓38%、血糖29%）；（4）老年人自我管理能力不足（缺乏疾病監(jiān)測(cè)和健康行為知識(shí)）；（5）社區(qū)健康管理服務(wù)可能存在缺口（如隨訪頻率、健康指導(dǎo)深度不足）。2.干預(yù)方案：（1）項(xiàng)目目標(biāo)：①1年內(nèi)將高血壓、糖尿病規(guī)律服藥率提升至80%以上；②血壓控制達(dá)標(biāo)率提升至50%，血