心理健康班會總結(jié)“走通心與心，和諧你我他”--主題班會總結(jié)系別：城市與旅游學(xué)院專業(yè)：旅游管理班級：1006班日期：20xx年x月x日“走通心與心，和諧你我他”--旅游管理1006班心理健康教育主題班會總結(jié)為了響應(yīng)5.25大學(xué)生心理健康日，在院分團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下，按照“走通心與心，和諧你我他”的活動主題，召開了主題班會，通過這次班會，對于本班同學(xué)造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往，增加心理素質(zhì)，關(guān)注他人起到了積極影響，推動了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識，提高了學(xué)生的心里保障意識，對于改善人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用學(xué)生積極響應(yīng)，會上踴躍發(fā)言，本次班會取得圓滿成功！現(xiàn)將本次心理健康主題班會的情況匯報如下：一、搞好宣傳、認(rèn)真部署：為了搞好本次班會，我班的班長、團(tuán)支書、組織委員、宣傳委員、心理健康委員、生活委員都為本次班會做了組織和宣傳工作，營造了廣泛動員本班同學(xué)，人人積極參與的氣氛。二、主題班會，情景再現(xiàn)：（一）召開時間：20xx年x月05號（二）召開地點：行知樓121教室（三）參加會議人員：旅游管理1006班全體同學(xué)（四）班會主要內(nèi)容：1.心理健康委員向全班同學(xué)介紹大學(xué)生心理健康班會主題—“走通心與心，和諧你我他”，宣傳活動具體事宜；2.請班長就本次班會作出指示與要求；3.同學(xué)自由發(fā)言，就大學(xué)生心理健康主題進(jìn)行討論，積極踴躍參與到活動中；4.部分同學(xué)就主題展開情景對話5.班長總結(jié)發(fā)言（五）班會內(nèi)容：在本次班會中，我們的中心問題是如何處理好大學(xué)生間的人際關(guān)系，現(xiàn)就這一問題，簡單說說我班班會主要內(nèi)容大學(xué)生的人際關(guān)系問題：（1）與同學(xué)交往平淡，缺少知心朋友。他們能與人交往，但多屬點頭之交，總感到自己缺乏影響力，沒有知心朋友，因而倍感空虛、迷茫和失落。（2）與個別人難以處好關(guān)系。與多數(shù)人交往良好，但與個別人難以和睦相處，常因此而影響情緒，有如鯁在喉的感覺。比如，有的人上廁所后經(jīng)常不沖、經(jīng)常半夜打電話、喜歡亂用別人的東西等等，可又容不得別人說，不但不承認(rèn)錯誤，而且和人吵架。遇到這樣的室友心里很矛盾，不知道該不該和他爭執(zhí)：如果力爭，肯定會吵架；如果不爭，就覺得很窩火。（3）感到交往有困難。這類大學(xué)生渴望交往，渴望有知心朋友，可由于個性缺陷、交往心理障礙或交往能力有限、方法欠妥等多種原因，人際關(guān)系處理不好，不怎么受人歡迎，往往感到苦惱、沮喪。（4）社交恐懼癥此類大學(xué)生雖不多，但也不乏其人。他們對人際交往特別敏感、害怕，極力回避與人接觸。不得不交往時則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場所出現(xiàn)，對他們來說都非常痛苦。（5）不想交往?？蛇€有一類大學(xué)生則缺乏交往愿望和興趣，喜歡自我封閉、孤芳自賞。這種情況比較特殊，人數(shù)也很少。大學(xué)生的上述人際關(guān)系不良表現(xiàn)背后的心理障礙：（1）認(rèn)知障礙。大學(xué)生多處于青年期，他們的自我意識迅速增強，開始了主動交往，但他們心理不成熟，且社會閱歷有限，因而人際交往容易理想化，很容易受挫折而產(chǎn)生交往障礙。有的大學(xué)生常以自我為中心，喜歡自吹自擂、裝腔作勢、盛氣凌人，忽視平等、互助等基本交往原則，從不考慮對方的感受與需要，人際關(guān)系肯定也不好。（2）人格障礙。人格障礙是另一種常見的人際交往障礙。大學(xué)生人格不健全或和他人的差異可能會帶來交往誤解、矛盾與沖突。（3）情感障礙。大學(xué)生處于青年期，人際交往的感情色彩通常很濃重。因而，情感障礙很容易對人際交往產(chǎn)生不利影響。大學(xué)生主要情感障礙包括嫉妒、自卑、自負(fù)、害羞、孤僻等等。有的大學(xué)生嫉妒心重，看到別的同學(xué)獲得獎學(xué)金、成為黨員或找到一個漂亮的女朋友，他就感到痛苦、憂傷、忿忿不平。于是他冷嘲熱諷、散步流言，或者直接攻擊對方，導(dǎo)致人際關(guān)系冷淡。有的大學(xué)生有自卑心理，在交往中常常是缺乏自信，畏首畏尾、感到不安，因而社交圈子很狹小。有的大學(xué)生自負(fù)，與人交往時傲氣輕狂、自夸自大，只關(guān)心個人的需要，忽視他人的需要。如何克服上述人際交往的心理障礙、擁有良好人際關(guān)系？（1）培養(yǎng)良好的人際交往品質(zhì)。①尊重?；ハ嘧鹬厥浅晒θ穗H交往的基礎(chǔ)和保障。②真誠。真誠對待同學(xué)，方能使大家心心相印、有難同當(dāng)，才能使大學(xué)情誼天長地久。③信任。信任，就要相信對方的真誠，理性理解他人的動機和言行，不要胡亂猜疑、互相提防。④自信。自信絕非孤芳自賞、盲目清高，而是知道并勇于改正自己的不足、肯定自己的優(yōu)點、接納別人的勸告。自信的人在交往中通常不卑不亢、落落大方、談吐從容。⑤熱情。待人熱情是溝通人的情感、促進(jìn)人際交往的重要心理品質(zhì)。⑥克制。遇到交往矛盾，要懂得克制，知道以大局為重?？酥茟?yīng)有理、有利、有節(jié)，不是無條件服從，不是一時茍安而忍氣吞聲，那樣只是怯懦的表現(xiàn)而已。（2）正確認(rèn)知，并掌握交往技巧。大學(xué)生應(yīng)該積極主動地調(diào)整自己的人之結(jié)構(gòu)，形成積極向上的人際交往認(rèn)知。同時，要有意識掌握一些交往的技巧。（3）充分實踐，改善交往。大學(xué)生要注意積極交往、充分實踐，只要這樣才能培養(yǎng)交往品質(zhì)、掌握交往技巧、豐富交往經(jīng)驗。要注意常與人交談，交換看法，討論感興趣的事物，可借以表達(dá)自己的喜怒哀樂、緩解內(nèi)心壓力。但在溝通時，要學(xué)會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心；語言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、簡練、生動。三、班會意義，經(jīng)驗教訓(xùn)：通過這次班會，大家在觀看、發(fā)言、聆聽、思考的同時也進(jìn)行了一次心靈的探索，心態(tài)更加積極，心里更加穩(wěn)定，對大學(xué)生認(rèn)識自我，尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。同學(xué)們積極參與發(fā)言和反饋意見，是自己在內(nèi)心深處體會到了大學(xué)生心理健康的重要，為自身的健康發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。同時，本次班會也有不足之處：時間短，內(nèi)容不夠系統(tǒng)。第二篇：心理健康班會總結(jié)1100字打開心扉，健康成長———心理健康教育主題班會總結(jié)心理健康教育是以積極向上的人生觀為指導(dǎo)，樹立正確的心理發(fā)展觀，良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高當(dāng)代高中生的心理素質(zhì)的重要措施，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。為此，我們開展了一次心理健康教育主題班會。一、活動主題：打開心扉，健康成長二、活動目的：為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強班級建設(shè)，進(jìn)一步提高高中生心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高班級凝聚力，增強班內(nèi)團(tuán)結(jié)，消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)，幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天。三、活動時間：20xx年x月x日四、活動地點：重點七班五、活動內(nèi)容：班會由重點七班班長主持。首先，全班同學(xué)做了一些心理測試題。接著，進(jìn)入主題，同學(xué)們學(xué)習(xí)了心理健康的定義，心理健康的七大標(biāo)準(zhǔn)，心理健康與精神病的關(guān)系以及心理適調(diào)能力等相關(guān)方面的知識。然后主持人提問“為什么人會不快樂？”“面對繁重的學(xué)習(xí)，巨大的壓力，你對自己說什么？”同學(xué)們踴躍發(fā)言，說出心聲。最后，介紹了高中生心理健康教育的重要意義，高中生遇到的普遍心理健康問題以及情緒調(diào)適的方法。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內(nèi)心深處體會到了高中生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更加重要，清醒的認(rèn)識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。六、活動感悟：通過這次班會,我們了解了高中生心理健康教育在我們學(xué)習(xí)生活中的意義和重要性。心理健康教育是高中生德育必修課，也是提高高中生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們在平時的學(xué)習(xí)生活中要以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，提高抵御精神健康問題的能力，幫助自己樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法。這次主題班會，通過全同學(xué)的積極參與和認(rèn)真討論，使同學(xué)們充分認(rèn)識了高中生心理健康教育的重要性，同時也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康的認(rèn)識。對于學(xué)生認(rèn)識自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。希望通過此次活動讓我們重點七班班同學(xué)踏上通向高中生活的正確道路，讓各位同學(xué)能以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的高中生活?？朔趯W(xué)習(xí)生活中的種種困難，以正確的心態(tài)去面對每天的學(xué)習(xí)和生活。七、活動總結(jié)：此次班會在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。會上全班同學(xué)都積極參與，得