痛經(jīng)的中醫(yī)護(hù)理與健康教育演講人2025-12-27痛經(jīng)的中醫(yī)病因病機(jī)分析01中醫(yī)護(hù)理方法02中醫(yī)護(hù)理與健康教育的優(yōu)勢(shì)04總結(jié)與展望05健康教育措施03目錄痛經(jīng)的中醫(yī)護(hù)理與健康教育摘要本文系統(tǒng)探討了痛經(jīng)的中醫(yī)護(hù)理與健康教育策略，從中醫(yī)理論視角出發(fā)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)知，提出了全面、系統(tǒng)的護(hù)理方案。文章首先闡述了痛經(jīng)的中醫(yī)病因病機(jī)，然后詳細(xì)介紹了中醫(yī)護(hù)理方法，包括飲食調(diào)養(yǎng)、情志疏導(dǎo)、穴位按摩等，最后提出了有效的健康教育措施。通過(guò)理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，為痛經(jīng)患者提供科學(xué)、系統(tǒng)的中醫(yī)護(hù)理與健康指導(dǎo)。關(guān)鍵詞：痛經(jīng)；中醫(yī)護(hù)理；健康教育；病因病機(jī)；穴位按摩；飲食調(diào)養(yǎng)---引言痛經(jīng)，作為女性常見(jiàn)病癥，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量與身心健康。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球約45%-80%的女性經(jīng)歷過(guò)不同程度的痛經(jīng)，其中15%-30%屬于嚴(yán)重痛經(jīng)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)將痛經(jīng)分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩類，前者與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等疾病相關(guān)，后者則可能與盆腔炎、子宮肌瘤等病理狀態(tài)有關(guān)。然而，中醫(yī)學(xué)在處理此類問(wèn)題時(shí)展現(xiàn)出獨(dú)特的理論體系與治療優(yōu)勢(shì)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為痛經(jīng)的發(fā)生與"氣滯血瘀"、"寒凝胞宮"、"氣血虛弱"等病理機(jī)制相關(guān)。這些理論基于中醫(yī)"天人合一"的整體觀，強(qiáng)調(diào)人體與自然環(huán)境的和諧統(tǒng)一。本文將從中醫(yī)理論出發(fā)，系統(tǒng)探討痛經(jīng)的護(hù)理與健康教育策略，為臨床實(shí)踐提供參考。---01痛經(jīng)的中醫(yī)病因病機(jī)分析ONE1中醫(yī)對(duì)痛經(jīng)的認(rèn)識(shí)歷史痛經(jīng)在中醫(yī)典籍中早有記載，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中將其稱為"月事不調(diào)"、"經(jīng)水不來(lái)"等，并指出"不通則痛"、"不榮則痛"的基本病機(jī)。明代醫(yī)家張景岳在《景岳全書》中進(jìn)一步系統(tǒng)闡述了痛經(jīng)的辨證論治原則，強(qiáng)調(diào)"氣血虛弱"與"氣滯血瘀"為主要病理類型。清代名醫(yī)葉天士在《臨證指南醫(yī)案》中提出了"調(diào)經(jīng)以和血"的治療思路，為后世醫(yī)家提供了重要理論指導(dǎo)。2痛經(jīng)的主要中醫(yī)病因分類根據(jù)中醫(yī)理論，痛經(jīng)主要可分為以下幾類：2痛經(jīng)的主要中醫(yī)病因分類2.1氣滯血瘀型此類型患者常表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛拒按，經(jīng)色紫暗有塊，塊下痛減，伴隨胸脅乳房脹痛。中醫(yī)認(rèn)為此乃情志不暢，肝氣郁結(jié)，氣機(jī)阻滯，導(dǎo)致血行不暢，瘀血內(nèi)阻，故發(fā)痛經(jīng)。2痛經(jīng)的主要中醫(yī)病因分類2.2寒凝胞宮型患者多表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛劇烈，得熱痛減，經(jīng)色暗淡，伴有面色蒼白、手足不溫。此因寒邪入侵胞宮，凝滯氣血，經(jīng)血運(yùn)行受阻而致痛經(jīng)。2痛經(jīng)的主要中醫(yī)病因分類2.3氣血虛弱型此類患者常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹隱痛，喜按，經(jīng)色淡紅，量少，伴面色蒼白、神疲乏力。此乃脾胃虛弱，氣血生化不足，沖任失養(yǎng)，胞宮失養(yǎng)所致。2痛經(jīng)的主要中醫(yī)病因分類2.4腎氣虧損型患者多表現(xiàn)為經(jīng)期小腹酸痛，經(jīng)色淡紅，量少，伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴。此因腎氣不足，沖任虧虛，經(jīng)血失養(yǎng)而致痛經(jīng)。3痛經(jīng)的中醫(yī)病機(jī)特點(diǎn)3.1氣血失調(diào)中醫(yī)認(rèn)為"經(jīng)水出諸腎與肝，皆主血?dú)?。痛經(jīng)的發(fā)生往往與氣血失調(diào)密切相關(guān)，包括氣滯、氣虛、血瘀、血熱等病理狀態(tài)。氣滯導(dǎo)致血行不暢，血瘀形成瘀阻胞宮，氣血虛弱則沖任失養(yǎng)，腎氣不足則經(jīng)血失于溫煦。3痛經(jīng)的中醫(yī)病機(jī)特點(diǎn)3.2肝腎不足肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)；腎主藏精，為氣血之根。肝腎虧虛，沖任失養(yǎng)，經(jīng)血運(yùn)行失常，可導(dǎo)致痛經(jīng)?，F(xiàn)代研究表明，腎臟功能與前列腺素水平密切相關(guān)，而前列腺素升高是痛經(jīng)的重要病理機(jī)制之一。3痛經(jīng)的中醫(yī)病機(jī)特點(diǎn)3.3胞宮失養(yǎng)胞宮為奇恒之腑，其功能正常依賴于氣血陰陽(yáng)的協(xié)調(diào)平衡。若氣血不足、寒凝氣滯，胞宮失養(yǎng)，經(jīng)血運(yùn)行受阻，即可引發(fā)痛經(jīng)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜的血管舒縮功能與痛經(jīng)程度密切相關(guān)。4痛經(jīng)的中醫(yī)診斷要點(diǎn)4.切診：按診小腹部，了解疼痛性質(zhì)與程度。氣血虛者按之痛甚，氣滯血瘀者拒按。中醫(yī)診斷痛經(jīng)需結(jié)合四診合參：1.望診：觀察經(jīng)色、經(jīng)量、面色、舌象等。血瘀者舌暗有瘀斑，氣血虛者舌淡苔白。2.聞診：注意患者是否有特殊氣味，如血瘀者可有腥臭味。3.問(wèn)診：詢問(wèn)疼痛性質(zhì)、部位、時(shí)間、伴隨癥狀等。氣滯者痛無(wú)定處，寒凝者得熱痛減。在右側(cè)編輯區(qū)輸入內(nèi)容在右側(cè)編輯區(qū)輸入內(nèi)容在右側(cè)編輯區(qū)輸入內(nèi)容在右側(cè)編輯區(qū)輸入內(nèi)容---02中醫(yī)護(hù)理方法ONE中醫(yī)護(hù)理方法中醫(yī)護(hù)理強(qiáng)調(diào)"治未病"思想，注重整體調(diào)節(jié)，通過(guò)飲食、情志、穴位等多方面干預(yù)，改善痛經(jīng)癥狀。以下將詳細(xì)介紹中醫(yī)護(hù)理的具體方法。1飲食調(diào)養(yǎng)飲食調(diào)養(yǎng)是中醫(yī)護(hù)理痛經(jīng)的重要手段，根據(jù)不同證型制定個(gè)性化飲食方案：1飲食調(diào)養(yǎng)1.1氣滯血瘀型建議食用具有活血化瘀作用的食物，如山楂、黑木耳、黑木耳等?？娠嬘妹倒寤ú?、益母草煮雞蛋等。避免生冷、辛辣刺激食物，以免加重氣滯。1飲食調(diào)養(yǎng)1.2寒凝胞宮型宜食用溫經(jīng)散寒的食物，如生姜、紅糖、羊肉等。可制作姜棗紅糖水、當(dāng)歸生姜羊肉湯等。避免生冷寒涼食物，如冰淇淋、冷飲等。1飲食調(diào)養(yǎng)1.3氣血虛弱型應(yīng)補(bǔ)充氣血，可食用紅棗、桂圓、山藥、黑豆等。推薦當(dāng)歸紅棗粥、黃芪燉雞等。避免過(guò)食生冷，以免損傷脾胃。1飲食調(diào)養(yǎng)1.4腎氣虧損型宜食用補(bǔ)腎益精的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。可制作黑芝麻糊、杜仲腰花等。避免辛辣刺激，以免耗傷腎陰。1飲食調(diào)養(yǎng)1.5一般飲食建議2151.多食蔬菜水果：富含維生素與礦物質(zhì)，如菠菜、蘋果、香蕉等。2.適量飲水：每日飲水1500-2000ml，促進(jìn)血液循環(huán)。5.均衡飲食：保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)的均衡攝入。44.限制酒精：酒精可能刺激子宮收縮。33.避免咖啡因：咖啡因可能加重痛經(jīng)癥狀。2情志疏導(dǎo)中醫(yī)認(rèn)為"七情內(nèi)傷，百病由生"。情志不暢可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機(jī)阻滯，引發(fā)痛經(jīng)。因此，情志疏導(dǎo)是中醫(yī)護(hù)理的重要環(huán)節(jié)：2情志疏導(dǎo)2.1心理認(rèn)知調(diào)整幫助患者正確認(rèn)識(shí)痛經(jīng)，了解其可逆性與可治性。避免過(guò)度焦慮，保持樂(lè)觀心態(tài)?？赏ㄟ^(guò)閱讀相關(guān)書籍、參加健康講座等方式增強(qiáng)知識(shí)儲(chǔ)備。2情志疏導(dǎo)2.2情志表達(dá)途徑鼓勵(lì)患者通過(guò)傾訴、寫作、繪畫等方式表達(dá)情緒，釋放心理壓力。可組建痛經(jīng)患者交流群，分享經(jīng)驗(yàn)與心得。2情志疏導(dǎo)2.3專業(yè)心理干預(yù)對(duì)于情志嚴(yán)重者，可尋求心理咨詢師或中醫(yī)心理醫(yī)生的幫助。采用五行音樂(lè)療法、芳香療法等手段調(diào)節(jié)情緒。2情志疏導(dǎo)2.4家庭支持家庭成員應(yīng)給予理解與支持，避免指責(zé)與抱怨?？赏ㄟ^(guò)陪伴、按摩等方式幫助緩解疼痛。3穴位按摩穴位按摩是中醫(yī)護(hù)理痛經(jīng)的有效方法，通過(guò)刺激特定穴位，調(diào)和氣血，緩解疼痛。以下介紹常用穴位及其按摩方法：3穴位按摩3.1關(guān)元穴功效：溫補(bǔ)下元，調(diào)經(jīng)止痛。3定位：位于下腹部正中，臍下3寸。1方法：用拇指指腹按揉，力度適中，每次3-5分鐘。23穴位按摩3.2三陰交穴01定位：位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。02方法：用拇指指腹按揉，力度適中，每次3-5分鐘。03功效：調(diào)補(bǔ)肝腎，和血調(diào)經(jīng)。3穴位按摩3.3水道穴010203定位：位于下腹部，臍中下3寸，旁開(kāi)3寸。方法：用拇指指腹按揉，力度適中，每次3分鐘。功效：行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。3穴位按摩3.4氣海穴010203定位：位于下腹部正中，臍下1.5寸。方法：用拇指指腹按揉，力度適中，每次3分鐘。功效：理氣調(diào)經(jīng)，溫腎助陽(yáng)。3穴位按摩3.5血海穴定位：位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。方法：用拇指指腹按揉，力度適中，每次3分鐘。功效：活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛。3穴位按摩3.6照海穴定位：位于足內(nèi)踝尖下方凹陷處。功效：滋陰降火，調(diào)經(jīng)止痛。方法：用拇指指腹按揉，力度適中，每次3分鐘。0102034拔罐療法拔罐療法通過(guò)負(fù)壓吸引，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，緩解痛經(jīng)。根據(jù)不同證型選擇不同部位進(jìn)行拔罐：4拔罐療法4.1氣滯血瘀型拔罐部位：腰骶部、小腹部。方法：采用閃火法或刺絡(luò)拔罐，留罐10-15分鐘。4拔罐療法4.2寒凝胞宮型拔罐部位：腰骶部、小腹部。方法：采用溫針罐或隔姜拔罐，留罐15-20分鐘。4拔罐療法4.3氣血虛弱型拔罐部位：背部膀胱經(jīng)、小腹部。方法：采用平補(bǔ)平瀉法，留罐10-12分鐘。4拔罐療法4.4腎氣虧損型拔罐部位：腰部腎俞穴、小腹部。方法：采用溫補(bǔ)法，留罐15分鐘。5艾灸療法艾灸療法通過(guò)溫?zé)岽碳?，溫?jīng)散寒，調(diào)和氣血，緩解痛經(jīng)。根據(jù)不同證型選擇不同穴位進(jìn)行艾灸：5艾灸療法5.1寒凝胞宮型艾灸穴位：關(guān)元、子宮、歸來(lái)。方法：采用艾條溫和灸，每穴灸5-10分鐘。5艾灸療法5.2氣血虛弱型艾灸穴位：氣海、足三里、三陰交。方法：采用艾條溫和灸，每穴灸5-10分鐘。5艾灸療法5.3腎氣虧損型艾灸穴位：腎俞、關(guān)元、命門。方法：采用艾條溫和灸，每穴灸5-10分鐘。6藥膳療法藥膳療法將藥物與食物結(jié)合，通過(guò)日常飲食調(diào)理痛經(jīng)。以下介紹不同證型的藥膳方：6藥膳療法6.1氣滯血瘀型藥膳方：當(dāng)歸山楂煮雞蛋、玫瑰花茶。01組成：當(dāng)歸10g、山楂10g、雞蛋1個(gè)。02功效：活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛。036藥膳療法6.2寒凝胞宮型藥膳方：當(dāng)歸生姜羊肉湯、姜棗紅糖水。功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)止痛。組成：當(dāng)歸15g、生姜10g、羊肉500g。0102036藥膳療法6.3氣血虛弱型010203藥膳方：當(dāng)歸紅棗粥、黃芪燉雞。組成：當(dāng)歸10g、紅棗10枚、大米100g。功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛。6藥膳療法6.4腎氣虧損型功效：補(bǔ)腎益精，調(diào)經(jīng)止痛。3藥膳方：杜仲腰花、黑芝麻糊。1組成：杜仲10g、豬腰1個(gè)。27其他中醫(yī)護(hù)理方法7.1拔罐療法通過(guò)負(fù)壓吸引，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，緩解痛經(jīng)。7其他中醫(yī)護(hù)理方法7.2艾灸療法通過(guò)溫?zé)岽碳ぃ瑴亟?jīng)散寒，調(diào)和氣血，緩解痛經(jīng)。7其他中醫(yī)護(hù)理方法7.3藥膳療法將藥物與食物結(jié)合，通過(guò)日常飲食調(diào)理痛經(jīng)。7其他中醫(yī)護(hù)理方法7.4水療溫水泡腳或坐浴，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。7其他中醫(yī)護(hù)理方法7.5推拿按摩對(duì)腰骶部、小腹部進(jìn)行推拿按摩，放松肌肉，緩解疼痛。---03健康教育措施ONE健康教育措施健康教育是痛經(jīng)管理的重要組成部分，通過(guò)提高患者認(rèn)知水平，改變不良生活習(xí)慣，增強(qiáng)自我管理能力，可有效緩解痛經(jīng)癥狀。以下將詳細(xì)介紹健康教育措施。1知識(shí)普及教育1.1痛經(jīng)的基本知識(shí)向患者普及痛經(jīng)的定義、分類、病因、癥狀等基本知識(shí)，幫助其正確認(rèn)識(shí)痛經(jīng)。1知識(shí)普及教育1.2中醫(yī)對(duì)痛經(jīng)的認(rèn)識(shí)介紹中醫(yī)對(duì)痛經(jīng)的理論體系，包括病因病機(jī)、辨證分型等，增強(qiáng)患者對(duì)中醫(yī)治療的認(rèn)同感。1知識(shí)普及教育1.3痛經(jīng)的預(yù)防措施指導(dǎo)患者如何預(yù)防痛經(jīng)，包括飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整等。2生活習(xí)慣指導(dǎo)2.1作息規(guī)律指導(dǎo)患者保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，保證充足睡眠。2生活習(xí)慣指導(dǎo)2.2運(yùn)動(dòng)鍛煉建議患者進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，改善盆腔血液循環(huán)。2生活習(xí)慣指導(dǎo)2.3節(jié)制性生活指導(dǎo)患者經(jīng)期避免性生活，以免加重疼痛。2生活習(xí)慣指導(dǎo)2.4避免寒冷刺激提醒患者經(jīng)期避免接觸寒冷環(huán)境，如空調(diào)房、冷水浴等。3用藥指導(dǎo)3.1西藥用藥指導(dǎo)指導(dǎo)患者合理使用止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛等，注意用藥時(shí)機(jī)與劑量。3用藥指導(dǎo)3.2中藥用藥指導(dǎo)介紹常用中藥方劑，如當(dāng)歸補(bǔ)血湯、少腹逐瘀湯等，指導(dǎo)患者正確用藥。3用藥指導(dǎo)3.3激素類藥物對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)患者，指導(dǎo)其合理使用激素類藥物，如口服避孕藥等。4心理健康教育4.1焦慮管理指導(dǎo)患者如何管理焦慮情緒，如深呼吸、冥想等放松技巧。4心理健康教育4.2應(yīng)激應(yīng)對(duì)教授患者應(yīng)對(duì)壓力的方法，如時(shí)間管理、情緒宣泄等。4心理健康教育4.3社會(huì)支持鼓勵(lì)患者尋求家人、朋友、醫(yī)生的幫助，增強(qiáng)社會(huì)支持系統(tǒng)。5定期隨訪5.1隨訪頻率建議患者每月隨訪一次，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。5定期隨訪5.2隨訪內(nèi)容包括疼痛程度評(píng)估、月經(jīng)情況記錄、用藥情況詢問(wèn)等。5定期隨訪5.3隨訪目的及時(shí)了解患者病情變化，調(diào)整治療方案，提高治療效果。6健康促進(jìn)活動(dòng)6.1健康講座定期舉辦痛經(jīng)健康講座，普及痛經(jīng)知識(shí)，提高患者認(rèn)知水平。6健康促進(jìn)活動(dòng)6.2健康咨詢?cè)O(shè)立健康咨詢熱線或在線咨詢平臺(tái)，為患者提供個(gè)性化指導(dǎo)。6健康促進(jìn)活動(dòng)6.3健康社區(qū)建立痛經(jīng)患者健康社區(qū)，促進(jìn)患者交流與互助。---04中醫(yī)護(hù)理與健康教育的優(yōu)勢(shì)ONE1整體觀念中醫(yī)護(hù)理與健康教育強(qiáng)調(diào)整體觀念，注重人體與自然環(huán)境的和諧統(tǒng)一。通過(guò)調(diào)節(jié)氣血、平衡陰陽(yáng)，從根本上改善痛經(jīng)癥狀。2個(gè)性化治療中醫(yī)護(hù)理根據(jù)患者體質(zhì)與證型，制定個(gè)性化治療方案，提高治療效果。3預(yù)防為主中醫(yī)護(hù)理強(qiáng)調(diào)"治未病"思想，通過(guò)健康教育，幫助患者預(yù)防痛經(jīng)發(fā)生。4安全有效中醫(yī)護(hù)理方法安全無(wú)副作用，適合長(zhǎng)期應(yīng)用。5經(jīng)濟(jì)實(shí)惠中醫(yī)護(hù)理方法簡(jiǎn)單易行，成本低廉，適合大眾應(yīng)用。---05總結(jié)與展望ONE總結(jié)與展望痛經(jīng)是女性常見(jiàn)病癥，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。中醫(yī)護(hù)理與健康教育通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)、情志疏導(dǎo)、穴位按摩等方法，可有效緩解痛經(jīng)癥狀。健康教育通過(guò)提高患者認(rèn)知水平，改變不良生活習(xí)慣，增強(qiáng)自我管理能力，可有效預(yù)防痛經(jīng)發(fā)生。未來(lái)，隨著中醫(yī)理論的不斷發(fā)展和現(xiàn)代科技的進(jìn)步，中醫(yī)護(hù)理與健康教育將更加完善。通過(guò)多學(xué)科合作，整合中醫(yī)與西醫(yī)優(yōu)勢(shì)，將為痛經(jīng)患者提供更加全面、有效的治療方案。1總結(jié)本文系統(tǒng)探討了痛經(jīng)的中醫(yī)護(hù)理與健康教育策略，從中醫(yī)理論視角出發(fā)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)知，提出了全面、系統(tǒng)的護(hù)理方案。文章首先闡述了痛經(jīng)的中醫(yī)病因病機(jī)，然后詳細(xì)介紹了中醫(yī)護(hù)理方法，包括飲食調(diào)養(yǎng)、情志疏導(dǎo)、穴位按摩等，最后提出了有效的健康教育措施。2展望未來(lái)研究方向包括：1.中醫(yī)護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)化：制定中醫(yī)護(hù)理操作規(guī)范，提高護(hù)理質(zhì)量。2.健康教育模式創(chuàng)新：開(kāi)發(fā)線上線下相結(jié)合的健康教育模式。3.多學(xué)科合作：整合中醫(yī)與西醫(yī)優(yōu)勢(shì)，為患者提供綜合治療方案。4.科研深入：加強(qiáng)中醫(yī)護(hù)理與健康教育的科學(xué)研究，為臨床實(shí)踐提供依據(jù)。在右側(cè)編輯區(qū)輸入內(nèi)容在右側(cè)編輯區(qū)輸入內(nèi)容在右側(cè)編輯區(qū)輸入內(nèi)容在右側(cè)編輯區(qū)輸入內(nèi)容通過(guò)不斷探索與實(shí)踐，中醫(yī)護(hù)理與健康教育將為痛經(jīng)患者帶來(lái)更多希望與幫助。---2展望參考文獻(xiàn)1.王琦.中醫(yī)婦科常見(jiàn)病診療學(xué)[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2018.2.朱文鋒.中醫(yī)護(hù)理學(xué)[M].北京:中國(guó)中醫(yī)藥出版社,2019.3.張玉珍.中醫(yī)婦科學(xué)[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2017.4.李軍祥.中醫(yī)護(hù)理技術(shù)[M].北