匯報(bào)人:XXXX2025年12月29日冬季自然災(zāi)害防范與應(yīng)對(duì)措施PPT課件CONTENTS目錄01

冬季自然災(zāi)害概述02

氣象預(yù)警信號(hào)識(shí)別03

暴雪災(zāi)害防范措施04

寒潮天氣應(yīng)對(duì)策略CONTENTS目錄05

冬季出行安全指南06

重點(diǎn)人群健康防護(hù)07

應(yīng)急準(zhǔn)備與處置冬季自然災(zāi)害概述01常見(jiàn)冬季自然災(zāi)害類(lèi)型

暴雪自然天氣現(xiàn)象，指自然天氣的一種降雪過(guò)程，日降雪量（融化成水）≥10毫米。常伴隨大風(fēng)、降溫，給交通和冬季農(nóng)業(yè)生產(chǎn)帶來(lái)影響，發(fā)生時(shí)段一般集中在10月至翌年4月。

寒潮來(lái)自高緯度地區(qū)的強(qiáng)冷空氣大規(guī)模向南侵襲，導(dǎo)致沿途地區(qū)24小時(shí)內(nèi)氣溫驟降8℃以上，且最低氣溫降至4℃以下的天氣過(guò)程，常伴有大風(fēng)、雨雪、冰凍等現(xiàn)象。

低溫雨雪冰凍由寒潮和低溫、雨雪、冰凍等天氣引發(fā)大范圍積雪、結(jié)冰、積冰現(xiàn)象的復(fù)合型自然災(zāi)害，可導(dǎo)致交通中斷、停電、停水、構(gòu)筑物倒塌及農(nóng)作物凍害等。暴雪形成原因與分布特點(diǎn)暴雪的科學(xué)定義暴雪是指自然天氣的一種降雪過(guò)程，氣象學(xué)上指日降雪量（融化成水）≥10毫米的降雪現(xiàn)象，常伴隨大風(fēng)、降溫等天氣。主要形成條件需滿(mǎn)足充足的水汽供應(yīng)、強(qiáng)烈的上升運(yùn)動(dòng)以及足夠低的氣溫三個(gè)條件，通常由冷暖空氣勢(shì)力交匯，暖濕氣流在冷空氣上方強(qiáng)烈、持久上升形成。我國(guó)時(shí)空分布特征發(fā)生時(shí)段集中在10月至翌年4月，黃河中下游及其附近地區(qū)全年最大降雪量往往出現(xiàn)在春季的"雨水"節(jié)氣；主要分布在東北、內(nèi)蒙古大興安嶺以西、陰山以北、祁連山、新疆部分山區(qū)、藏北高原至青南高原及川南高原西部等地區(qū)。高頻發(fā)生區(qū)域內(nèi)蒙古中部的巴盟、烏盟、錫盟等地區(qū)發(fā)生頻率在30%以上，陰山地區(qū)雪災(zāi)最重最頻繁；北疆準(zhǔn)噶爾盆地四周、青海南部五州及西藏那曲、日喀則地區(qū)也是暴雪集中區(qū)域。寒潮天氣的成因與影響范圍寒潮天氣的定義寒潮是指來(lái)自高緯度地區(qū)的強(qiáng)冷空氣大規(guī)模向南侵襲，導(dǎo)致沿途地區(qū)24小時(shí)內(nèi)氣溫驟降8℃以上，且最低氣溫降至4℃以下的天氣過(guò)程，常伴有大風(fēng)、雨雪、冰凍等現(xiàn)象。寒潮天氣的成因寒潮天氣是在高緯度地區(qū)生成的冷高壓氣團(tuán)，在特定天氣形勢(shì)下迅速加強(qiáng)并向中低緯度地區(qū)侵入，造成沿途地區(qū)劇烈降溫和大風(fēng)的天氣過(guò)程。寒潮天氣的主要特點(diǎn)寒潮天氣的爆發(fā)在不同地域環(huán)境下特點(diǎn)不同：西北沙漠和黃土高原表現(xiàn)為大風(fēng)少雪，易引發(fā)沙塵暴；內(nèi)蒙古草原為大風(fēng)、吹雪和低溫；華北、黃淮地區(qū)風(fēng)雪交加；東北則是更猛烈的大風(fēng)、大雪；江南常伴隨寒風(fēng)苦雨。9月到次年5月均可發(fā)生，集中于3、4月，影響我國(guó)大部分地區(qū)。寒潮天氣的影響范圍寒潮天氣影響范圍廣泛，可遍及全國(guó)。年大風(fēng)頻次分布具有區(qū)域性特征，多數(shù)地區(qū)大風(fēng)年平均日數(shù)在20～70天左右，西北地區(qū)、華北、東北地區(qū)和青藏高原在10～75天之間，西南地區(qū)、華南及長(zhǎng)江流域?yàn)?～25天。冬季自然災(zāi)害的主要危害

對(duì)交通出行的影響暴雪導(dǎo)致路面積雪結(jié)冰，車(chē)輛制動(dòng)距離較干燥路面增加2至3倍，易引發(fā)交通事故；能見(jiàn)度降低影響行車(chē)安全，可能造成交通擁堵、航班延誤或取消，高速公路和山區(qū)道路尤為危險(xiǎn)。

對(duì)基礎(chǔ)設(shè)施的破壞積雪過(guò)厚可能壓垮農(nóng)業(yè)大棚、畜禽欄舍、臨時(shí)搭建物及電力通信線路，導(dǎo)致停電、通信中斷；低溫冰凍會(huì)造成供水、排水、燃?xì)獾鹊叵鹿芫W(wǎng)凍裂，影響城市正常運(yùn)行。

對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的損害暴雪覆蓋草場(chǎng)導(dǎo)致牲畜凍餓或染病死亡；低溫凍害造成農(nóng)作物凍傷、減產(chǎn)甚至絕收，如冬小麥、蔬菜等，對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)帶來(lái)嚴(yán)重經(jīng)濟(jì)損失。

對(duì)人體健康的威脅低溫易引發(fā)凍傷和失溫癥，尤其老年人、兒童及戶(hù)外作業(yè)人員風(fēng)險(xiǎn)較高；寒冷刺激導(dǎo)致心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等發(fā)病率上升，還可能引發(fā)一氧化碳中毒等安全事故。氣象預(yù)警信號(hào)識(shí)別02暴雪預(yù)警信號(hào)分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

藍(lán)色預(yù)警信號(hào)標(biāo)準(zhǔn)：12小時(shí)內(nèi)降雪量將達(dá)4毫米以上，或者已達(dá)4毫米以上且降雪持續(xù)，可能對(duì)交通或者農(nóng)牧業(yè)有影響。

黃色預(yù)警信號(hào)標(biāo)準(zhǔn)：12小時(shí)內(nèi)降雪量將達(dá)6毫米以上，或者已達(dá)6毫米以上且降雪持續(xù)，可能對(duì)交通或者農(nóng)牧業(yè)有影響。

橙色預(yù)警信號(hào)標(biāo)準(zhǔn)：6小時(shí)內(nèi)降雪量將達(dá)10毫米以上，或者已達(dá)10毫米以上且降雪持續(xù)，可能或者已經(jīng)對(duì)交通或者農(nóng)牧業(yè)有較大影響。

紅色預(yù)警信號(hào)標(biāo)準(zhǔn)：6小時(shí)內(nèi)降雪量將達(dá)15毫米以上，或者已達(dá)15毫米以上且降雪持續(xù)，可能或者已經(jīng)對(duì)交通或者農(nóng)牧業(yè)有較大影響。寒潮預(yù)警信號(hào)等級(jí)劃分藍(lán)色預(yù)警信號(hào)標(biāo)準(zhǔn)：48小時(shí)內(nèi)最低氣溫下降8℃以上，最低氣溫≤4℃。防御指南：政府及有關(guān)部門(mén)做好防雪災(zāi)和防凍害準(zhǔn)備工作；交通、鐵路、電力、通信等部門(mén)進(jìn)行道路、鐵路、線路巡查維護(hù)，做好道路清掃和積雪融化工作；駕駛?cè)藛T小心駕駛，車(chē)輛采取防滑措施；農(nóng)牧區(qū)和種養(yǎng)殖業(yè)儲(chǔ)備飼料；加固棚架等易被雪壓的臨時(shí)搭建物。黃色預(yù)警信號(hào)標(biāo)準(zhǔn)：24小時(shí)內(nèi)最低氣溫下降10℃以上，最低氣溫≤4℃。防御指南：政府及相關(guān)部門(mén)按照職責(zé)落實(shí)防雪災(zāi)和防凍害措施；交通、鐵路、電力、通信等部門(mén)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行道路、鐵路、線路巡查維護(hù)，做好道路清掃和積雪融化工作；駕駛?cè)藛T小心駕駛，車(chē)輛應(yīng)當(dāng)采取防滑措施；農(nóng)牧區(qū)和種養(yǎng)殖業(yè)備足飼料；加固棚架等易被雪壓的臨時(shí)搭建物。橙色預(yù)警信號(hào)標(biāo)準(zhǔn)：24小時(shí)內(nèi)最低氣溫下降12℃以上，最低氣溫≤0℃。防御指南：政府及相關(guān)部門(mén)按照職責(zé)做好防雪災(zāi)和防凍害的應(yīng)急工作；交通、鐵路、電力、通信等部門(mén)進(jìn)行道路、鐵路、線路巡查維護(hù)，做好道路清掃和積雪融化工作；減少不必要的戶(hù)外活動(dòng)；加固棚架等易被雪壓的臨時(shí)搭建物，將戶(hù)外牲畜趕入棚圈喂養(yǎng)。紅色預(yù)警信號(hào)標(biāo)準(zhǔn)：24小時(shí)內(nèi)最低氣溫下降16℃以上，最低氣溫≤0℃。防御指南：政府及相關(guān)部門(mén)按照職責(zé)做好防雪災(zāi)和防凍害的應(yīng)急和搶險(xiǎn)工作；必要時(shí)停課、停業(yè)（除特殊行業(yè)外）；必要時(shí)飛機(jī)暫停起降，火車(chē)暫停運(yùn)行，高速公路暫時(shí)封閉；做好牧區(qū)等救災(zāi)救濟(jì)工作。預(yù)警信息獲取渠道與方式官方權(quán)威渠道密切關(guān)注氣象部門(mén)官方網(wǎng)站、APP及微信公眾號(hào)，如應(yīng)急管理部微信公眾號(hào)，獲取最新暴雪、寒潮等預(yù)警信息及防御指南。廣播電視與新媒體通過(guò)電視、廣播新聞節(jié)目，以及微博、抖音等社交媒體平臺(tái)，接收氣象部門(mén)及政府發(fā)布的實(shí)時(shí)預(yù)警和防災(zāi)避災(zāi)提示。通信運(yùn)營(yíng)商推送手機(jī)用戶(hù)會(huì)收到運(yùn)營(yíng)商基于地理位置推送的寒潮、暴雪等災(zāi)害性天氣預(yù)警短信，確保預(yù)警信息及時(shí)直達(dá)?；鶎由鐓^(qū)與應(yīng)急廣播農(nóng)村地區(qū)可通過(guò)應(yīng)急廣播、農(nóng)村大喇叭，城市社區(qū)通過(guò)居委會(huì)通知、公告欄等方式獲取預(yù)警信息，實(shí)現(xiàn)預(yù)警無(wú)死角。暴雪災(zāi)害防范措施03暴雪來(lái)臨前的準(zhǔn)備工作

密切關(guān)注預(yù)警信息關(guān)注氣象預(yù)警預(yù)報(bào)及高速封閉、機(jī)場(chǎng)延誤等交通信息，及時(shí)調(diào)整出行計(jì)劃，了解暴雪預(yù)警信號(hào)（藍(lán)色、黃色、橙色和紅色）的含義與防御指南。

做好防寒保暖與物資儲(chǔ)備準(zhǔn)備足夠的防寒衣物、被褥及防滑保暖的鞋子；儲(chǔ)備充足的食物、飲用水、應(yīng)急照明（蠟燭、應(yīng)急照明燈）、常用藥品，確保暴雪期間基本生活需求。

確保居住環(huán)境安全從危房或不結(jié)實(shí)的建筑物內(nèi)轉(zhuǎn)移至安全地帶；居住在平房的居民應(yīng)加固平房屋脊，用棉布保護(hù)好室內(nèi)外水管防止冰凍，處理好生活垃圾和污水排放。

出行工具與設(shè)施檢查車(chē)輛出行前檢查胎壓，清除車(chē)身各處積雪；非機(jī)動(dòng)車(chē)可考慮給輪胎少量放氣以增加摩擦力；農(nóng)牧區(qū)儲(chǔ)備飼料，加固棚架等易被雪壓的臨時(shí)搭建物。暴雪期間的安全防護(hù)要點(diǎn)室內(nèi)安全防護(hù)措施

盡量待在室內(nèi)，避免外出。正確使用取暖設(shè)備，如使用煤炭取暖，需保持通風(fēng)，防止一氧化碳中毒。儲(chǔ)備足夠的食物、水及應(yīng)急照明設(shè)備。室外活動(dòng)安全注意事項(xiàng)

如需外出，務(wù)必從頭到腳做好保暖，穿防滑靴。遠(yuǎn)離廣告牌、臨時(shí)搭建物和老樹(shù)，避免砸傷。路過(guò)橋下、屋檐等處時(shí)，小心冰凌融化脫落傷人。交通出行安全規(guī)范

駕車(chē)出行需保持平時(shí)2至3倍車(chē)距，低速行駛，減少制動(dòng)。騎行時(shí)應(yīng)減速慢行，保持安全車(chē)距，戴好頭盔，避免猛捏車(chē)閘和急轉(zhuǎn)彎。步行盡量穿平底鞋，遠(yuǎn)離機(jī)動(dòng)車(chē)道。特殊情況應(yīng)急處置

如遇暴風(fēng)雪將車(chē)輛困住，應(yīng)盡量待在車(chē)?yán)锊粍?dòng)，并撥打求救電話尋求救援。若路滑摔倒，盡量用手部和雙肘撐地，避免碰傷頭部等重要部位。暴雪結(jié)束后的注意事項(xiàng)

出行安全防護(hù)要點(diǎn)雪后外出盡量穿平底防滑鞋，遠(yuǎn)離機(jī)動(dòng)車(chē)道，警惕機(jī)動(dòng)車(chē)剎車(chē)失靈引發(fā)事故。

意外摔倒應(yīng)急處理如路滑摔倒，應(yīng)盡量用手部和雙肘撐地，避免頭部等重要部位直接碰撞地面。

建筑物周邊風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避遠(yuǎn)離廣告牌、臨時(shí)搭建物和老樹(shù)，路過(guò)橋下、屋檐等處時(shí)，注意觀察冰凌融化脫落傷人。

設(shè)施安全檢查修復(fù)及時(shí)清理屋頂、陽(yáng)臺(tái)積雪，檢查建筑物結(jié)構(gòu)安全；對(duì)供水、供電等設(shè)施進(jìn)行防寒檢查，防止凍裂。積雪清除的正確方法

01優(yōu)先清除關(guān)鍵區(qū)域積雪及時(shí)清掃設(shè)施頂部、道路、屋頂及周邊積雪，加強(qiáng)夜間除雪，確保交通要道、人員密集區(qū)域通行安全，防止積雪過(guò)厚導(dǎo)致坍塌或影響正?；顒?dòng)。

02科學(xué)使用融雪劑與工具可通過(guò)撒施融雪劑、食鹽等快速減少積雪厚度，但需注意適量使用，避免對(duì)環(huán)境造成影響；同時(shí)使用合適的除雪工具，如除雪鏟、推雪板等，提高除雪效率。

03應(yīng)急破膜保棚措施如判斷設(shè)施頂部積雪無(wú)法及時(shí)清除存在垮塌風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)采取破膜保棚的應(yīng)急措施，優(yōu)先保障設(shè)施結(jié)構(gòu)安全，避免造成更大損失。

04雪后設(shè)施檢修與維護(hù)雪后在保證安全前提下，及時(shí)檢修受災(zāi)設(shè)施，根據(jù)受災(zāi)程度進(jìn)行維修加固或拆除工作，確保后續(xù)使用安全，同時(shí)清理場(chǎng)地積雪，恢復(fù)正常環(huán)境。寒潮天氣應(yīng)對(duì)策略04寒潮來(lái)臨前的防御準(zhǔn)備

密切關(guān)注氣象預(yù)警信息及時(shí)關(guān)注氣象部門(mén)發(fā)布的寒潮、暴雪、道路結(jié)冰等災(zāi)害性天氣預(yù)警，提前24-48小時(shí)獲取預(yù)報(bào)信息，以便調(diào)整出行計(jì)劃和生產(chǎn)安排。

做好防寒保暖物資儲(chǔ)備儲(chǔ)備足夠的防寒衣物、被褥，確保室內(nèi)取暖設(shè)備（如電暖器、空調(diào)）性能良好。準(zhǔn)備應(yīng)急照明工具（如手電筒、蠟燭）、飲用水和易于儲(chǔ)存的食物，以及常用藥品。

加固和維護(hù)基礎(chǔ)設(shè)施對(duì)房屋門(mén)窗、屋頂進(jìn)行檢查，加固不結(jié)實(shí)或有隱患的部位；對(duì)室外水管、水表等用水設(shè)施采取包裹保溫措施；清理屋頂、陽(yáng)臺(tái)、院落的雜物，以防積雪積壓或大風(fēng)吹落傷人。

檢查和準(zhǔn)備交通工具駕車(chē)出行前，檢查車(chē)輛胎壓、輪胎花紋、制動(dòng)系統(tǒng)和防凍玻璃水，備足防滑鏈、三角警示牌等應(yīng)急物品。對(duì)非機(jī)動(dòng)車(chē)輪胎可適當(dāng)放氣，增加與路面摩擦力。

重點(diǎn)人群關(guān)懷與幫扶對(duì)老年人、兒童、孕產(chǎn)婦、孤寡老人、低保戶(hù)等特殊群體，提前進(jìn)行走訪，確保其有足夠的保暖物資和生活必需品，必要時(shí)協(xié)助轉(zhuǎn)移至安全溫暖場(chǎng)所。室內(nèi)防寒保暖措施01科學(xué)取暖設(shè)備使用電暖器應(yīng)遠(yuǎn)離窗簾、床單等易燃物品至少1米，不覆蓋衣物烘干，睡前務(wù)必關(guān)閉；空調(diào)取暖溫度設(shè)定在18-22℃為宜，配合加濕器使用防止空氣干燥；使用煤炭取暖需保持通風(fēng)，安裝一氧化碳報(bào)警器。02重點(diǎn)部位保暖防護(hù)對(duì)暴露在外的水管、水表用棉布等保溫材料包裹，夜間可保持水龍頭細(xì)流防止凍裂；檢查門(mén)窗縫隙，使用密封條減少熱量流失；確保室內(nèi)取暖設(shè)備周?chē)鸁o(wú)雜物堆積，保持安全距離。03室內(nèi)環(huán)境健康維護(hù)每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次10-15分鐘，避免室內(nèi)空氣污濁；使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%；定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)、取暖設(shè)備表面，防止細(xì)菌滋生影響健康。04應(yīng)急物資儲(chǔ)備準(zhǔn)備儲(chǔ)備足夠的防寒衣物及被褥，準(zhǔn)備可供照明使用的蠟燭、應(yīng)急照明燈；儲(chǔ)存易保存的食物和飲用水，以及常用藥品；準(zhǔn)備防寒且防滑的鞋子，以備緊急情況下出行使用。取暖設(shè)備安全使用規(guī)范

電暖器使用安全要點(diǎn)電暖器應(yīng)遠(yuǎn)離窗簾、床單等易燃物品至少1米，不覆蓋衣物烘干，不長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用，睡前務(wù)必關(guān)閉電源，建議選用帶過(guò)熱保護(hù)裝置的產(chǎn)品。

空調(diào)取暖注意事項(xiàng)空調(diào)取暖溫度設(shè)定在18-22℃為宜，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大。定期清洗濾網(wǎng)保持空氣流通，可配合加濕器使用防止空氣過(guò)于干燥。

傳統(tǒng)煤爐取暖安全準(zhǔn)則使用煤爐取暖必須安裝排煙管道并確保通風(fēng)良好，睡前檢查爐火是否完全熄滅。建議安裝一氧化碳報(bào)警器，防范中毒風(fēng)險(xiǎn)。

燃?xì)庠O(shè)備使用規(guī)范定期檢查燃?xì)馊∨O(shè)備老化情況及管道密封性，使用時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)。發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤?，立即關(guān)閉總閥、開(kāi)窗通風(fēng)，嚴(yán)禁動(dòng)用明火和開(kāi)關(guān)電器，及時(shí)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)人員維修。一氧化碳中毒的預(yù)防與急救

防范一氧化碳中毒的核心措施使用煤爐、炭火等取暖設(shè)備時(shí)，必須保持室內(nèi)通風(fēng)良好，安裝有效的排煙管道并確保通暢。建議在可能產(chǎn)生一氧化碳的場(chǎng)所安裝一氧化碳報(bào)警器，定期檢查其工作狀態(tài)。

一氧化碳中毒的典型癥狀識(shí)別輕度中毒表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心、乏力；中度中毒出現(xiàn)面色潮紅、口唇呈櫻桃紅色、呼吸困難；重度中毒則導(dǎo)致昏迷、抽搐、大小便失禁，甚至呼吸心跳停止。

一氧化碳中毒的應(yīng)急處置步驟立即打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，迅速將患者轉(zhuǎn)移至空氣新鮮、通風(fēng)良好的地方，解開(kāi)衣領(lǐng)保持呼吸道通暢。同時(shí)撥打120急救電話，切勿在中毒環(huán)境內(nèi)使用明火或開(kāi)關(guān)電器，防止引發(fā)爆炸。

特殊人群的重點(diǎn)防護(hù)提示老弱病殘、孕婦及兒童等敏感人群，應(yīng)盡量避免在密閉環(huán)境中使用燃煤取暖設(shè)備。使用燃?xì)鉄崴鲿r(shí)，需確保安裝在通風(fēng)良好的非浴室內(nèi)，使用后及時(shí)關(guān)閉閥門(mén)。冬季出行安全指南05步行出行防滑防摔技巧

選擇合適footwear應(yīng)穿著防滑性能良好的平底鞋，避免穿高跟鞋或硬塑料底鞋，以增加與地面的摩擦力，降低滑倒風(fēng)險(xiǎn)。

保持安全行走姿勢(shì)行走時(shí)身體微微前傾，步幅要小，速度放緩，雙手不要插在口袋里，以保持身體平衡，像企鵝一樣搖擺行走可增加穩(wěn)定性。

避開(kāi)危險(xiǎn)區(qū)域盡量遠(yuǎn)離機(jī)動(dòng)車(chē)道，防止機(jī)動(dòng)車(chē)剎車(chē)失靈導(dǎo)致事故；避開(kāi)結(jié)冰路面、積雪覆蓋的低洼處以及屋檐下有冰凌的地方，選擇無(wú)冰、平坦路面行走。

摔倒時(shí)的自我保護(hù)如果路滑摔倒，應(yīng)盡量用手部和雙肘撐地，避免頭部、臀部等重要部位直接著地，以減輕傷害程度。騎車(chē)出行安全注意事項(xiàng)保持高度專(zhuān)注，減速慢行雪天路面濕滑，能見(jiàn)度可能受影響，騎車(chē)時(shí)需時(shí)刻集中注意力，警惕路況變化，嚴(yán)格控制騎行速度，避免快速行駛導(dǎo)致失控。保持安全車(chē)距，佩戴防護(hù)裝備應(yīng)與其他車(chē)輛和行人保持比平時(shí)更大的安全距離，騎行過(guò)程中務(wù)必戴好頭盔，以防范因地面濕滑摔跤可能造成的頭部等重要部位傷害。選擇適宜路面，平穩(wěn)操作車(chē)輛盡量選擇無(wú)冰、平坦的路面騎行，避免在積雪、結(jié)冰路段或坑洼地帶行駛。騎車(chē)時(shí)不要猛捏車(chē)閘，不急轉(zhuǎn)彎，防止車(chē)輪打滑發(fā)生危險(xiǎn)。駕車(chē)出行冰雪路面駕駛技巧

出發(fā)前車(chē)輛檢查與準(zhǔn)備檢查胎壓，確保在合適范圍；清除車(chē)身各處積雪，特別是車(chē)頂積雪，防止行駛中滑落遮擋視線；更換防凍玻璃水，保證雨刮器正常工作。

平穩(wěn)起步與加速起步緩給油，防止車(chē)輪空轉(zhuǎn)打滑，避免大油門(mén)加速；禁止空擋駕駛，手動(dòng)擋車(chē)型建議使用低擋位起步。

保持安全車(chē)距與車(chē)速控制雪天剎車(chē)距離較大，應(yīng)與前車(chē)保持平時(shí)2至3倍的車(chē)距；低速行駛，在轉(zhuǎn)彎、坡道、岔道處更應(yīng)減速，不可盲目通過(guò)或突然提速。

制動(dòng)與轉(zhuǎn)向操作要點(diǎn)避免使用緊急制動(dòng)，行車(chē)中平穩(wěn)駕駛，減少制動(dòng)次數(shù)；不急轉(zhuǎn)彎，轉(zhuǎn)向時(shí)動(dòng)作要輕柔，防止車(chē)輛側(cè)滑。

保持良好視野與燈光使用雪天能見(jiàn)度低，開(kāi)啟霧燈、近光燈；車(chē)內(nèi)外溫差大易產(chǎn)生霧氣，利用空調(diào)調(diào)節(jié)車(chē)內(nèi)溫度清除擋風(fēng)玻璃霧氣，不可邊開(kāi)車(chē)邊擦拭。

特殊情況應(yīng)急處理如遇車(chē)輛打滑，向側(cè)滑方向輕打方向盤(pán)，切勿猛踩剎車(chē)；若車(chē)輛被暴風(fēng)雪困住，應(yīng)盡量待在車(chē)?yán)?，撥打求救電話等待救援。?chē)輛被困應(yīng)急處理方法

保持車(chē)內(nèi)安全，切勿隨意棄車(chē)如遇暴風(fēng)雪將車(chē)輛困住，應(yīng)盡量待在車(chē)?yán)锊粍?dòng)，避免外出因低溫、迷路等導(dǎo)致失溫或其他危險(xiǎn)。

及時(shí)發(fā)出求救信號(hào)，尋求專(zhuān)業(yè)救援立即撥打當(dāng)?shù)厍缶入娫挘ㄈ?22交通救援、110等），清晰說(shuō)明被困地點(diǎn)、車(chē)輛狀況及人員情況，等待救援。

做好車(chē)內(nèi)保暖與能量維持關(guān)閉不必要電器，節(jié)省電量；穿戴好車(chē)內(nèi)備用保暖衣物，可通過(guò)適度活動(dòng)保持體溫；若有食物和水，按需少量食用，維持體力。

保持車(chē)窗通風(fēng)，防止一氧化碳中毒如需開(kāi)空調(diào)取暖，需定期打開(kāi)車(chē)窗縫隙通風(fēng)，避免因密閉空間內(nèi)燃油不完全燃燒產(chǎn)生一氧化碳積聚導(dǎo)致中毒。重點(diǎn)人群健康防護(hù)06老年人冬季健康防護(hù)要點(diǎn)

01基礎(chǔ)疾病管理與監(jiān)測(cè)患有高血壓、糖尿病等慢性病的老年人，冬季需定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、血糖等關(guān)鍵指標(biāo)，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，不可自行停藥或調(diào)整劑量。寒潮期間，心腦血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)升高，出現(xiàn)胸痛、頭暈等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

02防寒保暖與出行安全外出時(shí)重點(diǎn)保暖頭頸、胸腹及腳部，穿戴防滑鞋和寬松護(hù)膝，避免早晚低溫時(shí)段外出。選擇室內(nèi)或午間溫暖時(shí)段鍛煉，出門(mén)前進(jìn)行5-10分鐘熱身，遠(yuǎn)離冰面等危險(xiǎn)區(qū)域，防止跌倒。

03健康生活方式與飲食調(diào)理飲食宜溫?zé)?、清淡，多攝入高鈣食物及富含維生素D的食品，增強(qiáng)骨骼健康。冬季干燥需保證每日飲水不少于1.5升，避免飲酒及過(guò)燙油膩食物，以防加重身體負(fù)擔(dān)。保持規(guī)律作息，適度室內(nèi)活動(dòng)，預(yù)防冬季抑郁。

04重點(diǎn)人群關(guān)愛(ài)與防護(hù)關(guān)注孤寡老人、空巢老人等特殊群體，確保其取暖設(shè)備安全，定期通風(fēng)防止一氧化碳中毒。建議接種流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗，減少呼吸道傳染病風(fēng)險(xiǎn)。與家人、鄰里保持聯(lián)系，遇極端天氣盡量不單獨(dú)出行。兒童防寒保暖與安全守護(hù)科學(xué)穿衣：洋蔥式穿搭法采用"洋蔥式"穿衣法，內(nèi)層選擇透氣速干衣物，中層用羊毛或抓絨材質(zhì)保暖，外層搭配防風(fēng)防水外套，便于根據(jù)室內(nèi)外溫差靈活增減，避免過(guò)熱或著涼。重點(diǎn)部位保暖防護(hù)特別注意頭部、頸部、手部、腳部等易散熱部位的保暖，佩戴保暖帽子、圍巾、防水手套和防滑防水靴，暴露皮膚可涂抹護(hù)膚油預(yù)防凍傷。疫苗接種與衛(wèi)生習(xí)慣及時(shí)接種流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗，養(yǎng)成勤洗手習(xí)慣，定期對(duì)兒童餐具、玩具進(jìn)行消毒，減少呼吸道傳染病感染風(fēng)險(xiǎn)。戶(hù)外活動(dòng)安全管控低溫大風(fēng)天氣減少戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，選擇無(wú)冰、平坦場(chǎng)地玩耍，避免在結(jié)冰路面奔跑嬉戲。外出時(shí)確保有成人陪同，遠(yuǎn)離廣告牌、臨時(shí)搭建物等危險(xiǎn)區(qū)域。室內(nèi)安全與健康監(jiān)測(cè)取暖設(shè)備遠(yuǎn)離窗簾、床單等易燃物，使用煤爐取暖需保持通風(fēng)并安裝一氧化碳報(bào)警器。關(guān)注兒童體溫變化及精神狀態(tài)，出現(xiàn)高熱、咳嗽等癥狀及時(shí)就醫(yī)。慢性病患者冬季防護(hù)措施心腦血管疾病患者防護(hù)要點(diǎn)注意防寒保暖，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大刺激血管收縮。按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)血壓，避免清晨低溫時(shí)段鍛煉，外出前在門(mén)廳適應(yīng)溫度變化。呼吸系統(tǒng)疾病患者防護(hù)要點(diǎn)佩戴口罩減少冷空氣直接刺激呼吸道，勤洗手，保持室內(nèi)空氣流通。適量補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)抵抗力，必要時(shí)提前接種流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗。糖尿病患者防護(hù)要點(diǎn)注意保暖，防止肢體末端血管收縮導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，增大糖尿病足風(fēng)險(xiǎn)。低溫環(huán)境下需監(jiān)測(cè)血糖變化，調(diào)整胰島素用量，避免飲酒。寒潮期間就醫(yī)與監(jiān)測(cè)建議出現(xiàn)胸痛、頭暈、肢體麻木、呼吸困難等癥狀及時(shí)就醫(yī)。寒潮對(duì)健康影響存在滯后性，敏感人群在寒潮消退后仍需關(guān)注身體狀況，做好病情監(jiān)測(cè)與用藥管理。戶(hù)外工作者防寒防凍指南專(zhuān)業(yè)防寒裝備配置配備防水防寒工作服、防滑防水靴，鞋內(nèi)可放置暖足貼；佩戴防風(fēng)防水手套及保暖帽子，減少身體熱量散失；面部使用保濕霜防止凍傷，必要時(shí)佩戴口罩減少冷空氣直接刺激呼吸道?？茖W(xué)作業(yè)與保暖策略實(shí)行輪班作業(yè)制度，避免長(zhǎng)時(shí)間停留在戶(hù)外低溫環(huán)境，定時(shí)到溫暖處休息；作業(yè)前進(jìn)行5-10分鐘熱身，促進(jìn)血液循環(huán)；選擇溫?zé)帷⒏叩鞍资称啡鐭釡?、熱粥幫助維持體溫，避免飲酒。凍傷應(yīng)急處置方法若發(fā)生凍傷，立即脫離寒冷環(huán)境轉(zhuǎn)移至溫暖處，用40℃左右溫水浸泡復(fù)溫，切忌明火烘烤、過(guò)熱水洗或揉搓拍打；復(fù)溫后用干燥柔軟衣物或紗布包裹保暖，并盡快就醫(yī)診治。安全防護(hù)與應(yīng)急聯(lián)絡(luò)有相對(duì)固定工作區(qū)域的人員應(yīng)了解周?chē)仍O(shè)施，建立緊急聯(lián)系人；作業(yè)時(shí)攜帶便攜式取暖物品和急救包；關(guān)注氣象預(yù)警信息，暴雪橙色及以上預(yù)警時(shí)，按規(guī)定暫停戶(hù)外作業(yè)。應(yīng)急準(zhǔn)備與處置07家庭應(yīng)急物資儲(chǔ)備清單食品與飲用水儲(chǔ)備足夠3-7天的易儲(chǔ)存食品，如壓縮餅干、罐頭、方便面等；準(zhǔn)備瓶裝飲用水，每人每天至少2升。防寒保暖用品包括保暖衣物、羽絨服、棉鞋、毛毯、睡袋等，確保在低溫環(huán)境下能夠保持體溫。照明與通訊設(shè)備手電筒（備用電池）、應(yīng)急照明燈、蠟燭；確保手機(jī)電量充足，配備充電寶，保存重要聯(lián)系電話。醫(yī)療急救用品常用藥品（感冒藥、退燒藥、止痛藥等）、急救包（創(chuàng)可貼、紗布、消毒液等）、個(gè)人特殊藥品。工具與安全防護(hù)用品多功能刀具、打火機(jī)、火柴、繩索、防滑手套、口罩、雨具等；有條件可準(zhǔn)備滅火器、一氧化碳報(bào)警器。常見(jiàn)冬季傷害急救方法

凍傷應(yīng)急處理立即脫離寒冷環(huán)境，轉(zhuǎn)移至溫暖處。用40℃左右溫水浸泡凍傷部位復(fù)溫，切忌明火烘烤、過(guò)熱水洗或揉搓拍打。復(fù)溫后用干燥柔軟衣物或紗布包裹保暖，并盡快就醫(yī)診治。

一氧化碳中毒急救立即打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，迅速將患者移至空氣新鮮處，保持呼吸道通暢。盡快撥打120急救電話，切勿給昏迷患者喂食，以防窒息。

滑倒摔傷處理保持冷靜，避免隨意移動(dòng)身體，尤其注意頭部和脊柱。若出現(xiàn)頭暈、嘔吐、意識(shí)模糊或肢體活動(dòng)受限，立即撥打急救電話。輕微磕碰扭傷需及時(shí)冷敷、消毒，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)