產(chǎn)后修復(fù)考試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.產(chǎn)后惡露持續(xù)時間一般為（）A.1-2周B.2-3周C.4-6周D.6-8周2.產(chǎn)后盆底肌康復(fù)訓(xùn)練最佳開始時間是（）A.產(chǎn)后1周B.產(chǎn)后2周C.產(chǎn)后4周D.產(chǎn)后6周3.以下哪種食物不利于產(chǎn)后乳汁分泌（）A.豬蹄B.韭菜C.鯽魚D.木瓜4.產(chǎn)后子宮降至盆腔內(nèi)，在腹部摸不到宮底的時間是（）A.產(chǎn)后1周B.產(chǎn)后2周C.產(chǎn)后6周D.產(chǎn)后10天5.產(chǎn)后首次性生活時間應(yīng)在（）A.產(chǎn)后1個月B.產(chǎn)后6周檢查正常后C.產(chǎn)后2個月D.產(chǎn)后3個月6.產(chǎn)后抑郁最突出的癥狀是（）A.食欲減退B.睡眠障礙C.情緒低落D.體重下降7.產(chǎn)后腹部松弛，可通過哪種運(yùn)動改善（）A.仰臥起坐B.平板支撐C.深蹲D.高抬腿8.正常產(chǎn)后第1天，子宮底的位置是（）A.平臍B.臍下1橫指C.臍下2橫指D.恥骨聯(lián)合上9.產(chǎn)后康復(fù)中，子宮復(fù)舊不良易導(dǎo)致（）A.產(chǎn)后出血B.產(chǎn)褥感染C.惡露異常D.以上都是10.產(chǎn)后盆底肌松弛會出現(xiàn)的癥狀不包括（）A.漏尿B.便秘C.性交痛D.腹痛二、多項選擇題（每題2分，共20分）1.產(chǎn)后康復(fù)的內(nèi)容包括（）A.子宮復(fù)舊B.盆底肌修復(fù)C.形體恢復(fù)D.心理調(diào)適2.促進(jìn)產(chǎn)后乳汁分泌的方法有（）A.早開奶B.按需哺乳C.多喝湯水D.保持心情舒暢3.產(chǎn)后運(yùn)動的注意事項有（）A.循序漸進(jìn)B.避免過度勞累C.運(yùn)動前排空膀胱D.有惡露異常時停止運(yùn)動4.產(chǎn)后可能出現(xiàn)的并發(fā)癥有（）A.產(chǎn)后出血B.產(chǎn)褥感染C.乳腺炎D.尿潴留5.有助于產(chǎn)后睡眠的方法有（）A.營造安靜環(huán)境B.睡前喝杯熱牛奶C.白天多睡覺D.睡前避免劇烈運(yùn)動6.產(chǎn)后飲食原則包括（）A.營養(yǎng)均衡B.清淡易消化C.多吃蔬菜水果D.避免辛辣刺激性食物7.盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的方法有（）A.凱格爾運(yùn)動B.生物反饋治療C.電刺激治療D.瑜伽8.產(chǎn)后形體恢復(fù)的方法有（）A.合理飲食B.適當(dāng)運(yùn)動C.使用收腹帶D.按摩9.產(chǎn)后心理調(diào)適的重要性體現(xiàn)在（）A.利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)B.促進(jìn)親子關(guān)系C.降低產(chǎn)后抑郁風(fēng)險D.提高家庭生活質(zhì)量10.以下哪些情況需要及時就醫(yī)（）A.產(chǎn)后發(fā)熱超過38℃B.惡露有異味C.產(chǎn)后腹痛劇烈D.產(chǎn)后24小時內(nèi)陰道出血量多三、判斷題（每題2分，共20分）1.產(chǎn)后應(yīng)盡早下床活動，有利于身體恢復(fù)。（）2.產(chǎn)后只要多吃補(bǔ)品，就不需要運(yùn)動。（）3.產(chǎn)后惡露顏色由紅變白，是正?，F(xiàn)象。（）4.盆底肌康復(fù)訓(xùn)練只適用于順產(chǎn)產(chǎn)婦。（）5.產(chǎn)后可以立即使用收腹帶，幫助恢復(fù)身材。（）6.產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)婦自己的問題，不需要特殊干預(yù)。（）7.母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦不需要額外補(bǔ)充水分。（）8.產(chǎn)后運(yùn)動強(qiáng)度越大，恢復(fù)效果越好。（）9.子宮復(fù)舊主要依靠子宮平滑肌的收縮。（）10.產(chǎn)后性生活不需要采取避孕措施。（）四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述產(chǎn)后盆底肌康復(fù)的意義。2.產(chǎn)后飲食應(yīng)注意什么？3.產(chǎn)后運(yùn)動有哪些好處？4.如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁？五、討論題（每題5分，共20分）1.討論產(chǎn)后康復(fù)中家人的重要作用。2.談?wù)勀溉槲桂B(yǎng)對產(chǎn)后康復(fù)的影響。3.分析產(chǎn)后過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動的危害。4.探討產(chǎn)后心理調(diào)適的有效方法。答案一、單項選擇題1.C2.D3.B4.D5.B6.C7.B8.A9.D10.D二、多項選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABD6.ABCD7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABCD三、判斷題1.√2.×3.√4.×5.×6.×7.×8.×9.√10.×四、簡答題1.可增強(qiáng)盆底肌力量，改善盆底功能，預(yù)防和治療盆底肌松弛引起的漏尿、臟器脫垂等問題，提高性生活質(zhì)量，促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)。2.要營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物；清淡易消化，避免辛辣、油膩、刺激性食物；多喝湯水，促進(jìn)乳汁分泌；適量吃蔬菜水果，預(yù)防便秘。3.能促進(jìn)子宮復(fù)舊，增強(qiáng)盆底肌力量，幫助恢復(fù)身材，提高身體免疫力，改善睡眠，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血栓形成，還能調(diào)節(jié)情緒。4.家人多關(guān)心陪伴，給予情感支持；產(chǎn)婦自身要保持良好心態(tài)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)；保證充足睡眠和合理飲食；適當(dāng)運(yùn)動，多與他人交流。五、討論題1.家人可在生活上照顧產(chǎn)婦，提供營養(yǎng)飲食；給予情感支持，緩解產(chǎn)婦心理壓力；協(xié)助照顧寶寶，讓產(chǎn)婦有更多休息時間，利于產(chǎn)后身體和心理恢復(fù)。2.母乳喂養(yǎng)可促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血；消耗孕期儲存脂肪，利于身材恢復(fù)；增強(qiáng)親子關(guān)系，讓產(chǎn)婦有成就感，對心理調(diào)適有積極作用。3.可能導(dǎo)致子宮復(fù)舊不良，引起出血；盆底肌未恢復(fù)