健康檢測(cè)考試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.正常成年人的血壓值收縮壓應(yīng)在（）mmHg之間。A.70-90B.90-139C.140-160D.160-1802.以下哪種食物對(duì)心臟健康有益（）。A.油炸食品B.動(dòng)物內(nèi)臟C.燕麥D.糖果3.人體正常體溫范圍一般是（）。A.35℃-36℃B.36℃-37℃C.37℃-38℃D.38℃-39℃4.貧血主要是缺乏（）。A.鈣B.鐵C.鋅D.碘5.以下哪種運(yùn)動(dòng)不屬于有氧運(yùn)動(dòng)（）。A.慢跑B.游泳C.舉重D.騎自行車(chē)6.健康成年人每天適宜的睡眠時(shí)間是（）小時(shí)。A.4-5B.5-6C.7-8D.9-107.吸煙會(huì)增加患（）的風(fēng)險(xiǎn)。A.糖尿病B.肺癌C.關(guān)節(jié)炎D.膽結(jié)石8.人體中含量最多的物質(zhì)是（）。A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.水D.無(wú)機(jī)鹽9.測(cè)血糖一般采集（）。A.指尖血B.靜脈血C.動(dòng)脈血D.耳垂血10.視力檢測(cè)中，正常視力一般為（）。A.0.5-0.8B.0.8-1.0C.1.0-1.5D.1.5-2.0二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.以下屬于健康生活方式的有（）。A.合理飲食B.適量運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.心理平衡2.常見(jiàn)的心血管疾病危險(xiǎn)因素有（）。A.高血壓B.高血脂C.高血糖D.肥胖3.以下哪些是維生素的作用（）。A.維持正常生理功能B.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育C.增強(qiáng)免疫力D.提供能量4.定期體檢的好處有（）。A.早期發(fā)現(xiàn)疾病B.了解身體狀況C.制定健康計(jì)劃D.預(yù)防疾病發(fā)生5.健康檢測(cè)項(xiàng)目包括（）。A.身高體重B.血壓C.血常規(guī)D.心電圖6.以下食物富含蛋白質(zhì)的有（）。A.雞蛋B.牛奶C.魚(yú)肉D.大豆7.影響睡眠質(zhì)量的因素有（）。A.環(huán)境噪音B.睡前運(yùn)動(dòng)C.精神壓力D.飲食8.保持口腔健康的方法有（）。A.正確刷牙B.使用牙線C.定期洗牙D.少吃甜食9.運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的益處有（）。A.增強(qiáng)心肺功能B.控制體重C.改善心理狀態(tài)D.提高免疫力10.以下關(guān)于健康檢測(cè)的說(shuō)法正確的有（）。A.可以自行購(gòu)買(mǎi)檢測(cè)設(shè)備檢測(cè)B.檢測(cè)結(jié)果異常要及時(shí)就醫(yī)C.不同年齡段檢測(cè)項(xiàng)目不同D.檢測(cè)頻率因人而異三、判斷題（每題2分，共20分）1.只要平時(shí)感覺(jué)身體好，就不用做體檢。（）2.多吃水果可以代替吃蔬菜。（）3.劇烈運(yùn)動(dòng)后可以馬上大量飲水。（）4.每天喝一杯酒對(duì)身體有益。（）5.睡眠不足會(huì)影響身體健康。（）6.血壓值偶爾高于正常范圍就是高血壓。（）7.近視了只要佩戴眼鏡就不用注意用眼衛(wèi)生了。（）8.健康檢測(cè)只能在醫(yī)院進(jìn)行。（）9.膳食纖維對(duì)人體沒(méi)有作用。（）10.心理壓力大不會(huì)影響身體健康。（）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述健康檢測(cè)的重要性。2.列舉三種常見(jiàn)的健康檢測(cè)項(xiàng)目。3.怎樣保持良好的睡眠？4.合理飲食的原則有哪些？五、討論題（每題5分，共20分）1.討論運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的積極影響。2.談?wù)勎鼰煂?duì)健康的危害及戒煙的重要性。3.分析定期體檢在疾病預(yù)防中的作用。4.探討如何提高公眾的健康意識(shí)。答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.C3.B4.B5.C6.C7.B8.C9.A10.C二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.BCD三、判斷題1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.×9.×10.×四、簡(jiǎn)答題1.健康檢測(cè)可早期發(fā)現(xiàn)疾病，了解身體狀況，為制定健康計(jì)劃提供依據(jù)，還能預(yù)防疾病發(fā)展，保障身體健康。2.常見(jiàn)項(xiàng)目有血壓檢測(cè)、血常規(guī)、心電圖。3.保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適睡眠環(huán)境，睡前避免興奮，放松身心。4.合理飲食要食物多樣、谷類(lèi)為主，多吃蔬果、奶類(lèi)、大豆，適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉，少鹽少油，控糖限酒。五、討論題1.運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，改善情緒，增強(qiáng)自信心，緩解焦慮抑郁，還能促進(jìn)大腦分泌快樂(lè)物質(zhì)，提升心理韌性。2.吸煙會(huì)引發(fā)多種疾病如肺癌、心血管病等，危害自身及他人健康。戒煙可降低患病風(fēng)險(xiǎn)，改善生活質(zhì)量，保