深耕成長沃土，護航青春啟航——高一班主任班級管理實踐與思考高中一年級，是學生從少年向青年過渡的關(guān)鍵期，也是學業(yè)與心理雙重適應(yīng)的轉(zhuǎn)折期。作為高一班主任，既要搭建起初中到高中的銜接橋梁，又要為學生的三年成長筑牢根基。結(jié)合多年實踐，我從班級文化、個性化引導、家校協(xié)同、常規(guī)管理、心理關(guān)懷五個維度，分享一些真實有效的管理經(jīng)驗。一、以文化為魂，凝聚班級成長向心力班級文化是隱形的管理密碼，能讓學生在潛移默化中形成歸屬感與行動力。（1）精神文化：讓愿景成為成長燈塔開學首周，我會組織“班級愿景共創(chuàng)會”，引導學生圍繞“我們想成為怎樣的集體”“高中三年要留下什么印記”展開討論。學生們從“互助、進取、溫暖”等關(guān)鍵詞中提煉出班訓“懷瑾握瑜，風禾盡起”，并共同繪制班級愿景樹——每個人在卡片上寫下三年目標，貼在教室后墻的“成長森林”里。這種參與式的文化構(gòu)建，讓學生從“被管理”變?yōu)椤肮步ㄔO(shè)”，有學生在周記中寫道：“看到自己的目標和大家的夢想貼在一起，突然覺得高中不是孤軍奮戰(zhàn)?！保?）制度文化：用自治激活成長內(nèi)驅(qū)力班規(guī)制定堅持“學生主導、民主協(xié)商”原則。我會先列出“管理痛點”（如遲到、作業(yè)拖欠、課堂講話），再讓學生分組討論解決方案，最終形成《班級自治公約》。例如，針對“作業(yè)拖欠”，學生提出“小組互助+積分獎懲”：每個學習小組設(shè)“作業(yè)監(jiān)督員”，組內(nèi)成員互相提醒，每周積分排名前三的小組可兌換“自習免打擾券”。同時，實行“值日班長輪崗制”，每天由一名學生擔任班長，負責記錄班級日志、組織課間操、處理小矛盾，既培養(yǎng)責任感，又讓學生換位思考管理的不易。（3）環(huán)境文化：讓教室成為成長能量場教室布置拒絕“千篇一律”，而是圍繞“學科融合+個性表達”設(shè)計。比如，在“學科角”展示學生的物理實驗報告、英語配音視頻二維碼；在“心靈驛站”設(shè)置“煩惱漂流瓶”（匿名傾訴箱）和“閃光時刻”照片墻（記錄運動會、班會的精彩瞬間）。有個內(nèi)向的學生在“閃光時刻”看到自己被抓拍的“認真解題”照片后，主動報名了數(shù)學競賽小組，環(huán)境的正向暗示可見一斑。二、以個性為尺，鋪就分層成長進階路高一學生的學業(yè)基礎(chǔ)、適應(yīng)速度差異顯著，“一刀切”的管理會埋沒潛力、打擊信心。（1）學業(yè)分層：從“補短”到“揚長”我會在開學一個月內(nèi)，結(jié)合入學成績、課堂表現(xiàn)、學生自評，將班級分為“夯實基礎(chǔ)組”“能力提升組”“學科特長組”。對基礎(chǔ)薄弱的學生，安排“小導師”（成績優(yōu)秀的同學）一對一幫扶，每周制定“可完成的小目標”（如一周掌握3個數(shù)學公式）；對學有余力的學生，推薦參加學科社團、競賽培訓，或自主設(shè)計“拓展課題”（如歷史組研究“近代校服演變與社會思潮”）。這種分層不是標簽，而是動態(tài)調(diào)整的“成長階梯”，有學生從“基礎(chǔ)組”升入“提升組”后，在周記中說：“原來我也能追上別人的腳步?！保?）心理疏導：從“問題解決”到“預(yù)防賦能”高一學生易因“初中尖子生”光環(huán)消失、新環(huán)境人際壓力產(chǎn)生焦慮。我建立“三級關(guān)懷網(wǎng)”：①心理委員每日觀察同學狀態(tài)，記錄“情緒晴雨表”；②每周班會設(shè)置“心靈樹洞”環(huán)節(jié)，匿名分享煩惱，全班頭腦風暴解決（如“如何和室友相處更融洽”）；③對情緒波動大的學生，進行“散步式談心”（不在辦公室，而是在操場、花園邊走邊聊），降低心理防御。曾有學生因月考失利躲在操場哭，我陪她走完三圈操場后，她主動說：“老師，我不是怕輸，是怕讓父母失望?！焙罄m(xù)我們一起制定了“進步可視化計劃”，將大目標拆成每周小任務(wù)，焦慮感逐漸化解。（3）生涯啟蒙：從“被動選科”到“主動規(guī)劃”高一上學期，我會通過“職業(yè)體驗分享會”（邀請家長、校友分享職業(yè)故事）、“興趣測評工作坊”（用霍蘭德職業(yè)測試引導學生發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢），讓學生提前思考“我喜歡什么、擅長什么”。比如，一個喜歡畫畫的學生，在了解“數(shù)字媒體藝術(shù)”的職業(yè)方向后，主動選修了信息技術(shù)課，還組建了“校園文創(chuàng)小組”，將興趣與未來發(fā)展結(jié)合。這種啟蒙不是“定終身”，而是幫學生在選科前建立“方向感”，避免盲目跟風。三、以協(xié)同為橋，筑牢家校共育支撐點家庭教育是班級管理的“另一半翅膀”，但很多家長對高中教育的認知停留在“只看成績”，需要班主任搭建溝通橋梁。（1）溝通方式：從“單向匯報”到“雙向賦能”我會建立“三維溝通體系”：①定期家長會（每學期2次），主題從“成績分析”升級為“成長解碼”，比如用“高中適應(yīng)力雷達圖”（包含學業(yè)、人際、心理、習慣四個維度）展示學生狀態(tài)，讓家長看到分數(shù)外的成長；②個性化溝通（每月1次），給家長寫“成長便簽”，不說“孩子最近上課走神”，而是說“孩子這周主動幫同學講解物理題，團隊合作意識在增強，如果能在數(shù)學作業(yè)的工整度上再下點功夫，會更出色”；③家長課堂（每學期1次），邀請教育專家或優(yōu)秀家長分享“如何和青春期孩子溝通”“如何做學習的支持者而非監(jiān)督者”，幫家長更新教育理念。（2）家?；顒樱簭摹芭杂^者”到“參與者”我設(shè)計了“家校共育三部曲”：①親子班會，如“時光膠囊”活動，家長和孩子互相寫信，封存到畢業(yè)時開啟；②家長志愿者，邀請有專業(yè)特長的家長進課堂（如醫(yī)生家長講“急救知識”，設(shè)計師家長講“色彩美學”）；③家庭實踐作業(yè)，如“周末職業(yè)體驗”，家長帶孩子體驗自己的工作，促進代際理解。有家長在參與班會后說：“原來孩子的壓力這么大，我以前只問成績，忽略了他的感受?！彼摹⒁约毠?jié)為基，夯實習慣養(yǎng)成基本功高一的習慣養(yǎng)成，決定了高中三年的發(fā)展高度。班級常規(guī)管理要“抓細、抓常、抓長”。（1）時間管理：從“被動催促”到“自主規(guī)劃”我會教學生用“四象限法則”管理時間：將任務(wù)分為“重要緊急”（如當天作業(yè)）、“重要不緊急”（如預(yù)習、閱讀）、“緊急不重要”（如臨時通知）、“不重要不緊急”（如刷短視頻）。每周日晚，學生要填寫“時間規(guī)劃表”，并在班級群分享“本周最重要的三件事”。剛開始很多學生把“完成作業(yè)”當最重要的事，后來逐漸學會優(yōu)先安排“預(yù)習”“運動”等長期受益的事。（2）紀律管理：從“他律約束”到“自律自覺”針對課堂紀律，我采用“注意力契約”：每節(jié)課前，師生共同約定“這節(jié)課我們要專注解決什么問題”，比如數(shù)學課約定“掌握函數(shù)單調(diào)性的三種證明方法”，學生帶著目標聽課，走神率明顯降低。針對宿舍紀律，實行“宿舍自治公約”，由宿舍成員共同制定作息、衛(wèi)生規(guī)則，每周評選“星級宿舍”，頒發(fā)“宿舍特權(quán)卡”（如周末晚熄燈15分鐘）。（3）習慣管理：從“零散要求”到“系統(tǒng)培養(yǎng)”我把習慣養(yǎng)成拆解為“學習、生活、人際”三個維度，每月重點培養(yǎng)一個習慣。比如9月抓“預(yù)習習慣”，教學生用“5分鐘預(yù)習法”（瀏覽教材、標注疑問、嘗試例題）；10月抓“整理習慣”，要求書包、書桌每周日晚“斷舍離”；11月抓“傾聽習慣”，通過“小組討論計時制”（每人發(fā)言不超過2分鐘，傾聽者要總結(jié)對方觀點）培養(yǎng)同理心。這些習慣看似瑣碎，卻能讓學生在潛移默化中形成“自律型人格”。五、以溫度為光，照亮青春迷茫探索路高一學生的迷茫與困惑，需要班主任用“教育智慧+人文關(guān)懷”去照亮。（1）情緒管理：從“壓抑隱藏”到“科學表達”我在教室設(shè)置“情緒急救包”，里面有解壓玩具、勵志便簽、情緒調(diào)節(jié)指南（如“深呼吸四步法”“煩惱清單法”）。每周班會開展“情緒管理課”，比如用“情緒溫度計”讓學生給自己的一周情緒打分，分享高分或低分的原因。有學生因和父母吵架情緒低落，在“情緒急救包”里抽到一張便簽：“煩惱就像云朵，會飄來也會飄走，你愿意等它飄走嗎？”他后來在周記中說：“原來情緒也可以被溫柔對待?！保?）人際管理：從“沖突對抗”到“理解協(xié)作”針對宿舍矛盾、同桌摩擦，我采用“角色扮演法”：讓沖突雙方互換角色，用對方的語氣復(fù)述矛盾點，很多學生在這個過程中突然意識到“原來他是這么想的”。比如兩個女生因“值日分工”吵架，互換角色后，一個說：“我覺得你總把臟活留給我，是不信任我的能力?！绷硪粋€愣住了：“我只是覺得你做事仔細，想讓你多檢查?！闭`會解開后，她們主動制定了“值日輪崗表”。（3）成長陪伴：從“權(quán)威管理者”到“成長同行者”我會在學生的生日、重要考試后，寫“成長明信片”，用手寫的溫度傳遞關(guān)懷。比如給一個努力但成績波動的學生寫道：“種子破土時，也會經(jīng)歷黑暗與掙扎，但每一次扎根，都是為了更美的綻放。你的堅持，正在讓未來的自己更有力量?！边@種陪伴不是“說教”，而是“共情”，讓學生感受到“有人懂我的努力，也懂我的脆弱”。結(jié)語：做成長的擺渡人，