2026年舉重裁判員技術(shù)規(guī)則考核含答案一、單選題（共20題，每題1分）1.在舉重比賽中，哪個(gè)部位被視為“軀干”？A.頭部及頸部B.肩部及上背部C.腰部及臀部D.大腿及小腿2.抓舉比賽中，杠鈴必須從地面完全舉起的最低高度是多少？A.15厘米B.30厘米C.45厘米D.60厘米3.推舉比賽中，杠鈴過(guò)頭頂后，運(yùn)動(dòng)員必須保持哪些部位接觸地面？A.雙腳B.雙手C.雙肩D.雙膝4.舉重比賽中，哪種犯規(guī)行為會(huì)導(dǎo)致“無(wú)效成績(jī)”？A.腿部彎曲B.杠鈴未完全舉過(guò)頭頂C.離開(kāi)指定區(qū)域D.著地時(shí)杠鈴掉落5.裁判員使用什么工具來(lái)測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的體重？A.卷尺B.電子體重秤C.彈簧秤D.天平6.抓舉比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須用哪種方式將杠鈴舉過(guò)頭頂？A.單手抓握B.雙手正握C.雙手反握D.跨握7.推舉比賽中，杠鈴在哪個(gè)位置時(shí)才算“過(guò)頭頂”？A.肩部上方B.頭部上方C.耳朵上方D.頸部前方8.運(yùn)動(dòng)員在舉重比賽中，允許使用哪種護(hù)具？A.護(hù)膝B.護(hù)肘C.護(hù)齒D.以上均不允許9.抓舉比賽中，杠鈴未完全舉起的定義是什么？A.杠鈴與地面有接觸B.杠鈴未過(guò)肩部C.杠鈴未過(guò)頭頂D.杠鈴掉落10.推舉比賽中，運(yùn)動(dòng)員在杠鈴過(guò)頭頂后，必須用哪種方式放下杠鈴？A.單手B.雙手C.跳躍式D.任意方式11.舉重比賽中，哪種行為會(huì)導(dǎo)致“技術(shù)犯規(guī)”？A.著地時(shí)杠鈴輕微晃動(dòng)B.離開(kāi)指定區(qū)域C.抬頭看裁判D.著地時(shí)杠鈴掉落12.抓舉比賽中，杠鈴必須完全舉起的最低高度是多少？A.30厘米B.45厘米C.60厘米D.75厘米13.推舉比賽中，杠鈴在哪個(gè)位置時(shí)才算“過(guò)頭頂”？A.肩部前方B.頭部上方C.頸部前方D.耳朵上方14.運(yùn)動(dòng)員在舉重比賽中，允許使用哪種護(hù)具？A.護(hù)齒B.護(hù)膝C.護(hù)肘D.以上均不允許15.抓舉比賽中，杠鈴未完全舉起的定義是什么？A.杠鈴與地面有輕微接觸B.杠鈴未過(guò)肩部C.杠鈴未過(guò)頭頂D.杠鈴掉落16.推舉比賽中，運(yùn)動(dòng)員在杠鈴過(guò)頭頂后，必須用哪種方式放下杠鈴？A.跳躍式B.單手C.雙手D.任意方式17.舉重比賽中，哪種行為會(huì)導(dǎo)致“無(wú)效成績(jī)”？A.著地時(shí)杠鈴輕微晃動(dòng)B.杠鈴掉落C.抬頭看裁判D.離開(kāi)指定區(qū)域18.抓舉比賽中，杠鈴必須完全舉起的最低高度是多少？A.45厘米B.60厘米C.75厘米D.90厘米19.推舉比賽中，杠鈴在哪個(gè)位置時(shí)才算“過(guò)頭頂”？A.肩部上方B.頭部上方C.頸部前方D.耳朵上方20.運(yùn)動(dòng)員在舉重比賽中，允許使用哪種護(hù)具？A.護(hù)齒B.護(hù)膝C.護(hù)肘D.以上均不允許二、多選題（共10題，每題2分）1.抓舉比賽中，以下哪些行為會(huì)導(dǎo)致“技術(shù)犯規(guī)”？A.杠鈴未完全舉過(guò)頭頂B.離開(kāi)指定區(qū)域C.腿部彎曲D.杠鈴掉落2.推舉比賽中，以下哪些行為會(huì)導(dǎo)致“無(wú)效成績(jī)”？A.杠鈴未完全過(guò)頭頂B.離開(kāi)指定區(qū)域C.杠鈴掉落D.著地時(shí)杠鈴輕微晃動(dòng)3.舉重比賽中，裁判員需要關(guān)注哪些技術(shù)細(xì)節(jié)？A.運(yùn)動(dòng)員的舉重姿勢(shì)B.杠鈴的運(yùn)動(dòng)軌跡C.運(yùn)動(dòng)員的體重測(cè)量D.運(yùn)動(dòng)員的護(hù)具使用4.抓舉比賽中，杠鈴必須完全舉起的最低高度是多少？A.30厘米B.45厘米C.60厘米D.75厘米5.推舉比賽中，杠鈴在哪個(gè)位置時(shí)才算“過(guò)頭頂”？A.肩部上方B.頭部上方C.頸部前方D.耳朵上方6.運(yùn)動(dòng)員在舉重比賽中，允許使用哪些護(hù)具？A.護(hù)齒B.護(hù)膝C.護(hù)肘D.以上均不允許7.抓舉比賽中，以下哪些行為會(huì)導(dǎo)致“無(wú)效成績(jī)”？A.杠鈴未完全舉過(guò)頭頂B.離開(kāi)指定區(qū)域C.杠鈴掉落D.腿部彎曲8.推舉比賽中，以下哪些行為會(huì)導(dǎo)致“技術(shù)犯規(guī)”？A.杠鈴未完全過(guò)頭頂B.離開(kāi)指定區(qū)域C.杠鈴掉落D.著地時(shí)杠鈴輕微晃動(dòng)9.舉重比賽中，裁判員需要關(guān)注哪些技術(shù)細(xì)節(jié)？A.運(yùn)動(dòng)員的舉重姿勢(shì)B.杠鈴的運(yùn)動(dòng)軌跡C.運(yùn)動(dòng)員的體重測(cè)量D.運(yùn)動(dòng)員的護(hù)具使用10.抓舉比賽中，杠鈴必須完全舉起的最低高度是多少？A.45厘米B.60厘米C.75厘米D.90厘米三、判斷題（共15題，每題1分）1.抓舉比賽中，杠鈴必須完全舉起的最低高度是45厘米。2.推舉比賽中，杠鈴在肩部上方就算“過(guò)頭頂”。3.運(yùn)動(dòng)員在舉重比賽中允許使用護(hù)膝。4.抓舉比賽中，杠鈴未完全舉起的定義是杠鈴與地面有輕微接觸。5.推舉比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須用雙手將杠鈴放下。6.舉重比賽中，哪種行為會(huì)導(dǎo)致“技術(shù)犯規(guī)”？7.抓舉比賽中，杠鈴必須完全舉起的最低高度是60厘米。8.推舉比賽中，杠鈴在頭部上方才算“過(guò)頭頂”。9.運(yùn)動(dòng)員在舉重比賽中允許使用護(hù)齒。10.抓舉比賽中，杠鈴未完全舉起的定義是杠鈴未過(guò)肩部。11.推舉比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須用跳躍式將杠鈴放下。12.舉重比賽中，哪種行為會(huì)導(dǎo)致“無(wú)效成績(jī)”？13.抓舉比賽中，杠鈴必須完全舉起的最低高度是75厘米。14.推舉比賽中，杠鈴在頸部前方才算“過(guò)頭頂”。15.運(yùn)動(dòng)員在舉重比賽中允許使用護(hù)肘。四、簡(jiǎn)答題（共5題，每題4分）1.簡(jiǎn)述抓舉比賽中“無(wú)效成績(jī)”的定義和常見(jiàn)犯規(guī)行為。2.簡(jiǎn)述推舉比賽中“技術(shù)犯規(guī)”的定義和常見(jiàn)犯規(guī)行為。3.簡(jiǎn)述舉重比賽中裁判員的主要職責(zé)和技術(shù)細(xì)節(jié)。4.簡(jiǎn)述舉重比賽中運(yùn)動(dòng)員允許使用的護(hù)具和禁止行為。5.簡(jiǎn)述舉重比賽中杠鈴的運(yùn)動(dòng)軌跡和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。五、論述題（共2題，每題6分）1.論述舉重比賽中裁判員如何判斷“技術(shù)犯規(guī)”和“無(wú)效成績(jī)”的區(qū)別，并舉例說(shuō)明。2.論述舉重比賽中杠鈴的運(yùn)動(dòng)軌跡對(duì)評(píng)分的影響，并分析常見(jiàn)的技術(shù)細(xì)節(jié)和犯規(guī)行為。答案與解析一、單選題答案與解析1.C解析：軀干包括腰部及臀部，其他選項(xiàng)均不屬于軀干。2.C解析：抓舉比賽中，杠鈴必須從地面完全舉起的最低高度是45厘米。3.C解析：推舉比賽中，杠鈴過(guò)頭頂后，運(yùn)動(dòng)員必須保持雙肩接觸地面。4.B解析：杠鈴未完全舉過(guò)頭頂會(huì)導(dǎo)致“無(wú)效成績(jī)”。5.B解析：裁判員使用電子體重秤來(lái)測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的體重。6.B解析：抓舉比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須用雙手正握將杠鈴舉過(guò)頭頂。7.B解析：推舉比賽中，杠鈴在頭部上方才算“過(guò)頭頂”。8.D解析：舉重比賽中，禁止使用任何護(hù)具。9.A解析：杠鈴未完全舉起的定義是杠鈴與地面有接觸。10.B解析：推舉比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須用雙手將杠鈴放下。11.B解析：離開(kāi)指定區(qū)域會(huì)導(dǎo)致“技術(shù)犯規(guī)”。12.C解析：抓舉比賽中，杠鈴必須完全舉起的最低高度是60厘米。13.B解析：推舉比賽中，杠鈴在頭部上方才算“過(guò)頭頂”。14.D解析：舉重比賽中，禁止使用任何護(hù)具。15.C解析：杠鈴未完全舉起的定義是杠鈴未過(guò)頭頂。16.C解析：推舉比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須用雙手將杠鈴放下。17.B解析：杠鈴掉落會(huì)導(dǎo)致“無(wú)效成績(jī)”。18.C解析：抓舉比賽中，杠鈴必須完全舉起的最低高度是75厘米。19.B解析：推舉比賽中，杠鈴在頭部上方才算“過(guò)頭頂”。20.D解析：舉重比賽中，禁止使用任何護(hù)具。二、多選題答案與解析1.A,B,C,D解析：抓舉比賽中，杠鈴未完全舉過(guò)頭頂、離開(kāi)指定區(qū)域、腿部彎曲、杠鈴掉落均會(huì)導(dǎo)致“技術(shù)犯規(guī)”。2.A,B,C解析：推舉比賽中，杠鈴未完全過(guò)頭頂、離開(kāi)指定區(qū)域、杠鈴掉落會(huì)導(dǎo)致“無(wú)效成績(jī)”。3.A,B,C,D解析：裁判員需要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的舉重姿勢(shì)、杠鈴的運(yùn)動(dòng)軌跡、體重測(cè)量、護(hù)具使用等技術(shù)細(xì)節(jié)。4.B,C,D解析：抓舉比賽中，杠鈴必須完全舉起的最低高度是45厘米、60厘米、75厘米。5.A,B,C,D解析：推舉比賽中，杠鈴在肩部上方、頭部上方、頸部前方、耳朵上方時(shí)才算“過(guò)頭頂”。6.D解析：舉重比賽中，禁止使用任何護(hù)具。7.A,B,C,D解析：抓舉比賽中，杠鈴未完全舉過(guò)頭頂、離開(kāi)指定區(qū)域、杠鈴掉落、腿部彎曲均會(huì)導(dǎo)致“無(wú)效成績(jī)”。8.A,B,C解析：推舉比賽中，杠鈴未完全過(guò)頭頂、離開(kāi)指定區(qū)域、杠鈴掉落均會(huì)導(dǎo)致“技術(shù)犯規(guī)”。9.A,B,C,D解析：裁判員需要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的舉重姿勢(shì)、杠鈴的運(yùn)動(dòng)軌跡、體重測(cè)量、護(hù)具使用等技術(shù)細(xì)節(jié)。10.B,C,D解析：抓舉比賽中，杠鈴必須完全舉起的最低高度是60厘米、75厘米、90厘米。三、判斷題答案與解析1.正確解析：抓舉比賽中，杠鈴必須完全舉起的最低高度是45厘米。2.正確解析：推舉比賽中，杠鈴在肩部上方就算“過(guò)頭頂”。3.錯(cuò)誤解析：舉重比賽中，禁止使用任何護(hù)具。4.正確解析：抓舉比賽中，杠鈴未完全舉起的定義是杠鈴與地面有輕微接觸。5.正確解析：推舉比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須用雙手將杠鈴放下。6.正確解析：離開(kāi)指定區(qū)域會(huì)導(dǎo)致“技術(shù)犯規(guī)”。7.錯(cuò)誤解析：抓舉比賽中，杠鈴必須完全舉起的最低高度是60厘米。8.錯(cuò)誤解析：推舉比賽中，杠鈴在頭部上方才算“過(guò)頭頂”。9.錯(cuò)誤解析：舉重比賽中，禁止使用任何護(hù)具。10.正確解析：抓舉比賽中，杠鈴未完全舉起的定義是杠鈴未過(guò)肩部。11.錯(cuò)誤解析：推舉比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須用跳躍式將杠鈴放下。12.正確解析：杠鈴掉落會(huì)導(dǎo)致“無(wú)效成績(jī)”。13.錯(cuò)誤解析：抓舉比賽中，杠鈴必須完全舉起的最低高度是75厘米。14.錯(cuò)誤解析：推舉比賽中，杠鈴在頸部前方才算“過(guò)頭頂”。15.錯(cuò)誤解析：舉重比賽中，禁止使用任何護(hù)具。四、簡(jiǎn)答題答案與解析1.抓舉比賽中“無(wú)效成績(jī)”的定義和常見(jiàn)犯規(guī)行為解析：抓舉比賽中，“無(wú)效成績(jī)”的定義是指杠鈴未完全舉過(guò)頭頂，或者運(yùn)動(dòng)員在舉重過(guò)程中出現(xiàn)嚴(yán)重犯規(guī)行為，如杠鈴掉落、離開(kāi)指定區(qū)域等。常見(jiàn)犯規(guī)行為包括：-杠鈴未完全舉過(guò)頭頂；-離開(kāi)指定區(qū)域；-杠鈴掉落；-腿部彎曲。2.推舉比賽中“技術(shù)犯規(guī)”的定義和常見(jiàn)犯規(guī)行為解析：推舉比賽中，“技術(shù)犯規(guī)”的定義是指運(yùn)動(dòng)員在舉重過(guò)程中出現(xiàn)輕微犯規(guī)行為，但不影響杠鈴的舉重過(guò)程。常見(jiàn)犯規(guī)行為包括：-杠鈴未完全過(guò)頭頂；-離開(kāi)指定區(qū)域；-杠鈴掉落；-著地時(shí)杠鈴輕微晃動(dòng)。3.舉重比賽中裁判員的主要職責(zé)和技術(shù)細(xì)節(jié)解析：裁判員的主要職責(zé)包括：-監(jiān)督運(yùn)動(dòng)員的舉重過(guò)程，確保符合規(guī)則；-判斷杠鈴是否完全舉過(guò)頭頂；-測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的體重；-判定犯規(guī)行為。技術(shù)細(xì)節(jié)包括：-杠鈴的運(yùn)動(dòng)軌跡；-運(yùn)動(dòng)員的舉重姿勢(shì)；-杠鈴的落點(diǎn)。4.舉重比賽中運(yùn)動(dòng)員允許使用的護(hù)具和禁止行為解析：舉重比賽中，運(yùn)動(dòng)員禁止使用任何護(hù)具，包括護(hù)齒、護(hù)膝、護(hù)肘等。禁止行為包括：-使用護(hù)具；-離開(kāi)指定區(qū)域；-杠鈴掉落；-腿部彎曲。5.舉重比賽中杠鈴的運(yùn)動(dòng)軌跡和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)解析：杠鈴的運(yùn)動(dòng)軌跡包括：-抓舉：杠鈴從地面垂直向上舉過(guò)頭頂；-推舉：杠鈴從肩部垂直向上舉過(guò)頭頂。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)包括：-杠鈴是否完全舉過(guò)頭頂；-杠鈴的運(yùn)動(dòng)軌跡是否垂直；-運(yùn)動(dòng)員的舉重姿勢(shì)是否正確。五、論述題答案與解析1.舉重比賽中裁判員如何判斷“技術(shù)犯規(guī)”和“無(wú)效成績(jī)”的區(qū)別，并舉例說(shuō)明解析：裁判員在舉重比賽中需要區(qū)分“技術(shù)犯規(guī)”和“無(wú)效成績(jī)”，主要區(qū)別在于犯規(guī)行為的嚴(yán)重程度和是否影響杠鈴的舉重過(guò)程。-技術(shù)犯規(guī)：指運(yùn)動(dòng)員在舉重過(guò)程中出現(xiàn)輕微犯規(guī)行為，但不影響杠鈴的舉重過(guò)程。例如：-杠鈴未完全過(guò)頭頂?shù)吹袈洌?離開(kāi)指定區(qū)域但未影響杠鈴的舉重；-著地時(shí)杠鈴輕微晃動(dòng)但未掉落。-無(wú)效成績(jī)：指杠鈴未完全舉過(guò)頭頂，或者運(yùn)動(dòng)員在舉重過(guò)程中出現(xiàn)嚴(yán)重犯規(guī)行為，如杠鈴掉落、離開(kāi)指定區(qū)域等。例如：-杠鈴未完全舉過(guò)頭頂；-杠鈴掉落；-離開(kāi)指定區(qū)域。2.