2026年自衛(wèi)與擒拿格斗基礎(chǔ)試題含答案一、單選題（共10題，每題2分）說明：下列每題只有一個正確答案。1.在近距離自衛(wèi)中，以下哪種格斗姿勢最有利于防守和反擊？（）A.馬步B.擊步C.高架勢D.低架勢2.若遭遇持刀攻擊，最有效的初期防御方法是？（）A.直接格擋刀刃B.用手臂或衣物擋刀面C.后撤并尋找掩體D.正面硬碰硬3.擒拿格斗中，“鎖喉”技術(shù)屬于哪種控制方式？（）A.按壓式B.鎖定式C.拉拽式D.扭轉(zhuǎn)式4.被對方從背后抱住時，最有效的解脫方法是？（）A.直接用力掙脫B.利用肘部攻擊后心C.突然扭轉(zhuǎn)身體破綻攻擊其下頜D.用腳踝勾踢對方襠部5.自衛(wèi)時若被對方抓住手腕，以下哪種解脫技巧最實用？（）A.直接硬掰手腕B.用小臂內(nèi)側(cè)頂對方關(guān)節(jié)C.扭轉(zhuǎn)手腕使其脫位D.向后拉扯對方身體破綻6.擒拿格斗中，“肩摔”技術(shù)屬于哪種摔投？（）A.旋轉(zhuǎn)式B.推撞式C.抓拿式D.拉拽式7.被對方從正面騎跨時，最有效的反擊方法是？（）A.用膝蓋頂對方襠部B.直接用拳頭猛擊其面部C.向后仰身使其失去平衡D.用腳絆對方后腿8.近距離徒手自衛(wèi)中，以下哪種部位最易造成對方失去戰(zhàn)斗力？（）A.肩膀B.膝蓋C.眼睛D.小腿9.若遭遇多人圍攻，最佳的自衛(wèi)策略是？（）A.正面硬拼B.尋找機會逃跑C.優(yōu)先攻擊其中一人要害D.保持冷靜等待救援10.擒拿格斗中，“反關(guān)節(jié)鎖喉”技術(shù)屬于哪種控制？（）A.拉拽式B.鎖定式C.按壓式D.扭轉(zhuǎn)式二、多選題（共5題，每題3分）說明：下列每題有多個正確答案，漏選、錯選均不得分。1.在自衛(wèi)格斗中，以下哪些部位是有效的攻擊目標？（）A.眼睛B.頸部C.膝蓋D.肩膀E.肘部2.若被對方從背后勒住喉嚨，以下哪些解脫方法可行？（）A.用腳踝勾踢對方襠部B.突然低頭縮頸破綻攻擊其手臂C.用手肘擊打?qū)Ψ揭赶翫.掙脫時反向扭身使其失去平衡E.直接硬掰對方手臂3.擒拿格斗中，以下哪些技術(shù)屬于“控制式”擒拿？（）A.鎖喉B.反關(guān)節(jié)鎖腕C.肩部過頂摔D.膝頂E.肘擊4.在自衛(wèi)中遭遇持械攻擊時，以下哪些策略是有效的？（）A.遠離對方保持距離B.尋找硬物進行防御C.利用環(huán)境制造障礙D.直接硬碰硬E.優(yōu)先逃跑而非對抗5.若被對方從側(cè)面抱住腰部時，以下哪些解脫方法可行？（）A.用膝蓋頂對方腹部B.突然扭轉(zhuǎn)身體破綻其手臂C.用腳踝勾踢對方后腿D.直接硬掰對方手臂E.向后仰身使其失去平衡三、判斷題（共10題，每題1分）說明：下列每題判斷正誤。1.自衛(wèi)格斗中，馬步比高架勢更適合近距離對抗。（×）2.若遭遇持刀攻擊，直接格擋刀刃是最佳防御方式。（×）3.擒拿格斗中，“鎖喉”技術(shù)屬于鎖定式控制。（√）4.被對方從背后抱住時，直接用力掙脫最有效。（×）5.解脫被抓住手腕時，硬掰手腕是常用技巧。（×）6.擒拿格斗中，“肩摔”屬于旋轉(zhuǎn)式摔投。（×）7.被對方騎跨時，用膝蓋頂對方襠部是最佳反擊。（√）8.近距離自衛(wèi)中，攻擊膝蓋最易讓對方失去戰(zhàn)斗力。（×）9.若遭遇多人圍攻，正面硬拼是最佳策略。（×）10.擒拿格斗中，“反關(guān)節(jié)鎖喉”屬于拉拽式控制。（×）四、簡答題（共5題，每題5分）說明：根據(jù)要求簡要回答問題。1.簡述“高架勢”在自衛(wèi)格斗中的優(yōu)缺點。2.若被對方從正面騎跨，如何有效解脫并反擊？3.簡述擒拿格斗中“控制式”與“破壞式”技術(shù)的區(qū)別。4.在自衛(wèi)中遭遇持械攻擊時，如何保持安全距離？5.簡述被對方從背后勒住喉嚨時的自救方法。五、論述題（共2題，每題10分）說明：根據(jù)要求詳細闡述問題。1.結(jié)合實際場景，論述在遭遇持械攻擊時如何靈活運用“環(huán)境利用”和“距離控制”策略？2.闡述擒拿格斗中“解脫與反擊”技術(shù)的實用性與局限性，并舉例說明。答案與解析一、單選題答案1.C（高架勢視野開闊，便于攻擊和防御）2.B（用衣物或手臂擋刀面可減少傷害，后續(xù)再撤離）3.B（鎖喉屬于鎖定式控制，能迅速限制對方呼吸）4.C（扭轉(zhuǎn)身體可破壞對方平衡，同時攻擊其要害）5.B（小臂內(nèi)側(cè)頂關(guān)節(jié)可迫使對方松手）6.A（肩摔屬于旋轉(zhuǎn)式摔投，利用離心力使對方倒地）7.A（膝蓋頂襠部能迅速讓對方失去戰(zhàn)斗意志）8.C（眼睛被攻擊會瞬間致盲，最適合反擊）9.B（逃跑是多人圍攻時最安全的策略，避免傷亡擴大）10.B（反關(guān)節(jié)鎖喉屬于鎖定式控制，能迅速限制對方頸部）二、多選題答案1.A、B、E（眼睛、頸部、肘部是高效攻擊點）2.A、C、D（腳踝勾襠、肘擊腋下、扭身破綻是有效解脫方法）3.A、B、C（鎖喉、反關(guān)節(jié)鎖腕、肩部過頂摔屬于控制式）4.A、B、C、E（保持距離、利用環(huán)境、逃跑是有效策略）5.A、B、C、E（膝蓋頂腹、扭轉(zhuǎn)破綻、腳踝勾腿、后仰失衡均有效）三、判斷題答案1.×（高架勢更利于快速反應(yīng)和攻擊）2.×（格擋刀刃易受傷，應(yīng)優(yōu)先拉開距離）3.√4.×（應(yīng)利用扭身或攻擊破綻解脫）5.×（應(yīng)用技巧解脫，避免關(guān)節(jié)受傷）6.×（肩摔屬于推撞式）7.√8.×（攻擊眼睛或頸部更有效）9.×（應(yīng)優(yōu)先逃跑或制造機會脫身）10.×（反關(guān)節(jié)鎖喉屬于按壓式）四、簡答題答案1.高架勢優(yōu)缺點：-優(yōu)點：視野開闊，便于攻擊和格擋；重心較高，移動靈活。-缺點：防御范圍相對較小，易被低角度攻擊。2.解脫與反擊方法：-解脫：用膝蓋頂對方襠部或扭轉(zhuǎn)身體使其失去平衡；-反擊：趁其失衡時用拳頭猛擊面部或腹部。3.控制式與破壞式區(qū)別：-控制式：限制對方行動（如鎖喉、鎖腕）；-破壞式：造成對方受傷或倒地（如摔投、關(guān)節(jié)技）。4.保持安全距離方法：-持械時，保持1-1.5米距離，避免對方突然攻擊；-利用障礙物（如墻壁、柱子）增加攻擊難度。5.自救方法：-用肘部擊打?qū)Ψ揭赶禄蜓劬Γ?突然低頭縮頸，破綻攻擊其手臂或腿部；-若無法解脫，嘗試用腳踝勾踢襠部使其松手。五、論述題答案1.環(huán)境利用與距離控制策略：-環(huán)境利用：靠近柱子、墻角可增加閃避空間；-距離控制：保持動態(tài)距離，避免對方近身；-實際場景舉例：若對方持刀靠近，可突然后退至桌角，同時用衣物擋刀，趁機后退至開闊地帶。2.解脫與