（新）個人實習心得體會與總結(jié)（3篇）（一）初到市政工程監(jiān)理項目部那天，全站儀的三腳架在我手里抖得像秋風中的落葉。帶教師傅老李蹲在基坑邊調(diào)平儀器，泛黃的安全帽檐下露出半截曬得黝黑的胳膊，他沒回頭卻像長了眼睛："把氣泡挪到紅圈里，手腕別較勁。"當我第17次把水準尺扶歪時，正午的陽光正刺得人睜不開眼，瀝青路面蒸騰的熱氣裹著柴油味撲面而來。老李突然把儀器遞給我："從橋臺測到涵洞，今天測不完別吃午飯。"汗水滴在測站點上洇出深色圓點，我盯著棱鏡在視野里晃成模糊光斑，直到暮色漫過工地圍欄，才發(fā)現(xiàn)記錄本上的數(shù)字終于連成了平滑曲線。后來跟著去檢查鋼筋綁扎，發(fā)現(xiàn)某跨箱梁的箍筋間距比圖紙寬了3公分。我攥著卷尺的手心里全是汗，年輕的鋼筋工把安全帽推到腦后："差這點沒事，以前都這么干。"老李沒說話，掏出隨身攜帶的規(guī)范手冊拍在鋼筋上，泛黃的紙頁里夾著半塊啃過的饅頭。那天晚上我在監(jiān)理日志上寫："規(guī)范不是冰冷的數(shù)字，是工人師傅們回家時亮著的窗。"現(xiàn)在每次路過那座剛通車的跨河大橋，總會想起老李教我用鉛錘吊線時說的話："工程人手里的線歪了，良心就正不了。"（二）在社區(qū)服務(wù)中心實習的第三個星期，我學會了用微波爐熱透飯團的同時接三個咨詢電話。張阿姨抱著裝著戶口本的塑料袋站在柜臺前，老花鏡滑到鼻尖上："小伙子，我孫子入學要的居住證明，是不是得去街道辦？"身后傳來打印機卡紙的吱呀聲，窗外的梧桐葉沙沙落在窗臺上。當我第28次解釋"社區(qū)與街道權(quán)責劃分清單"時，突然發(fā)現(xiàn)張阿姨的塑料袋上還沾著早上菜市場的泥土，而她攥著的戶口本邊角已經(jīng)磨得起了毛邊。暴雨天值夜班那晚，獨居的王爺爺打來電話說廚房漏水。我踩著沒過腳踝的積水爬上六樓，發(fā)現(xiàn)老人家正舉著搪瓷碗接從天花板滲下的雨水。維修師傅趕來時，王爺爺非要塞給我們一人一個煮雞蛋，蛋白上還帶著裂紋。后來整理居民檔案，才發(fā)現(xiàn)這位總穿著洗得發(fā)白中山裝的老人，退休前是位工程師，檔案里夾著的泛黃獎狀上寫著"勞動模范"?，F(xiàn)在每次整理完堆積如山的材料，我都會把便民服務(wù)指南折成小方塊塞進每個單元的信箱，就像王爺爺教我的那樣，把邊角對齊再折三折。（三）第一次獨立跟進校園招聘會時，我把企業(yè)名錄打印了整整五份，卻在對接參會企業(yè)時把"市場營銷"念成"市場營xiao"。某上市公司的HR姐姐把我的錯誤記在筆記本上，筆帽上掛著的校徽在陽光下閃了閃："我們公司去年招的管培生，也是從念錯崗位名稱開始的。"那天下午我蹲在體育館后排，把所有企業(yè)的招聘要求重新謄抄在活頁本上，圓珠筆寫得沒水了就用鉛筆接著寫，直到暮色把字跡染成淡藍色。最忙的那周連續(xù)三天只睡四個小時，凌晨三點在辦公室核對畢業(yè)生信息時，發(fā)現(xiàn)某同學的實習證明少了企業(yè)公章。我攥著手機猶豫要不要打電話，窗外的路燈把雨絲織成銀線。電話接通時傳來洗衣店的滾筒聲，女生帶著睡意的聲音卻很清亮："麻煩您了，我這就聯(lián)系HR補蓋章。"后來幫她修改簡歷時，發(fā)現(xiàn)這個學護理的姑娘在志愿經(jīng)歷欄寫著"連續(xù)三年為社區(qū)老人測量血壓"?，F(xiàn)在每次整理招聘會照片，總會看見那天雨停后的彩虹，正橫跨在攢動的人群和招聘展板之間，像座用希望搭成的橋。（四）在建筑設(shè)計院畫第一張施工圖時，我把軸線標號標錯了位置，總工程師用紅筆在圖紙上畫了個圈，墨跡透過硫酸紙滲到第二頁。"去現(xiàn)場看看吧，"他把安全帽遞給我，"知道為什么老工程師畫圖前要蹲工地嗎？"在32層的腳手架上，風把施工圖吹得嘩嘩作響，鋼筋工指著圖紙問："這道次梁鋼筋間距，能改成15公分不？"當我親眼看見工人師傅如何在狹窄的支模空間里調(diào)整鋼筋位置，才明白圖紙上每條線都連著工人的安全繩。加班最多的那個月，整個辦公室的燈總亮到后半夜。結(jié)構(gòu)專業(yè)的李工把泡面分給我一半，顯示器上的模型還在旋轉(zhuǎn)："當年我?guī)煾到涛?，畫錯一根梁，晚上就睡不著覺。"冬至那天我們在辦公室煮餃子，窗外飄著雪，桌上的圖紙堆得比電腦還高。現(xiàn)在每次打印新圖紙，我總會多打一份帶去施工現(xiàn)場，看著工人師傅用鉛筆在圖上做標記，就像看見自己心里的某個角落正在被慢慢填滿。（五）在博物館整理文物庫房時，我學會了戴著手套數(shù)清代銅錢上的方孔。當指尖觸到那枚光緒通寶的綠銹時，突然想起歷史課本上的鴉片戰(zhàn)爭插圖。保管員劉老師蹲在樟木柜前，用軟毛刷輕輕掃過青花瓷瓶的裂痕："這些文物不會說話，但每個缺口都藏著故事。"那天下午我給一組民國時期的書信建檔，泛黃的信紙上"烽火連三月"的字跡被淚水洇得模糊，寫信人再也沒能收到回信。最難忘的是修復(fù)那把抗戰(zhàn)時期的軍號，銅皮上的彈痕深可見骨。修復(fù)師老張戴著放大鏡焊接斷裂處，焊槍的火花在工作室里劃出金色弧線："當年吹號的戰(zhàn)士，可能比你現(xiàn)在還小。"當軍號終于能再次吹響時，整個庫房都回蕩著蒼涼的聲音，驚飛了窗外槐樹上的麻雀?，F(xiàn)在每次給參觀者講解文物，我總會特意指出那些殘缺的部分，就像劉老師教我的那樣，讓人們看見歷史真實的模樣，而不是被打磨光滑的假象。（六）在鄉(xiāng)村小學支教的第一個月，我發(fā)現(xiàn)三年級學生小花總是最后一個交作業(yè)。放學后我跟著她穿過玉米地，看見她背著弟弟在灶臺前煮玉米糊糊，作業(yè)本就攤在沾滿面粉的矮凳上。當我提出幫她補課，小花把鉛筆頭攥得更緊了："老師，我能學會的。"后來我在她的作文本上看到："我的夢想是當老師，這樣媽媽就不用去城里打工了。"學校的土操場一下雨就泥濘不堪，體育委員石頭帶著男生們撿來碎磚塊鋪跑道。我和孩子們一起把水泥和沙子挑到操場，石頭磨破了肩膀卻不肯放下扁擔："老師說過，自己的路要自己修。"期末匯演那天，全校二十八個孩子站在臨時搭起的舞臺上，用撿來的易拉罐做成沙錘伴奏，歌聲飄出教室，驚起了槐樹上的麻雀。現(xiàn)在每次整理教案，總會看見那片被我們一起鋪好的磚紅色跑道，在記憶里閃著溫暖的光。（七）在急診室實習的第三個夜班，我學會了在救護車的鳴笛聲中給病人量血壓。那個心梗病人被抬進來時，監(jiān)護儀上的波形像狂風中的心電圖。護士長抓著我的手按壓胸腔，白大褂上濺滿了血漬："快！腎上腺素1毫克靜推！"當除顫儀的電流擊透身體，我聽見自己的心跳和監(jiān)護儀的滴滴聲重合在一起。清晨交班時，天邊的魚肚白正透過搶救室的窗戶爬進來，護士站的綠蘿又抽出了新芽。最難受的是送走那位癌癥晚期的老奶奶。她臨走前拉著我的手，枯瘦的手指上還戴著磨得發(fā)亮的銀戒指："孩子，別難過，我閨女也是護士。"后來整理遺物時，發(fā)現(xiàn)她枕頭下藏著本泛黃的相冊，最后一頁貼著張護士學校的畢業(yè)照，照片上的姑娘笑靨如花。現(xiàn)在每次給病人扎針，我總會想起老奶奶教我的："用棉球按著針眼，就像按住心里的疼。"走廊盡頭的窗戶永遠開著，風把消毒水的味道吹向遠方，帶著那些未能說出口的感謝。（八）在出版社校對書稿時，我學會了用三種顏色的筆標注不同的錯誤。那本關(guān)于敦煌壁畫的書稿里，"飛天"的"飛"字被作者寫成了"非"。美術(shù)編輯小林姐把放大鏡遞給我："去看看莫高窟第320窟的壁畫，就知道為什么那一點不能少。"當我在畫冊上看見那些飄帶如云的飛天時，突然明白每個漢字里都藏著千年的故事。最難熬的是趕印前的通讀，整個編輯部的人都睡在辦公室。歷史編輯老王用紅筆在清樣上畫波浪線："這里寫的唐代官制不對，我查過《通典》。"晨光熹微時，我們在樣書上簽下各自的名字，油墨的清香混著咖啡味在空氣中彌漫。現(xiàn)在每次路過書店，總會在新書架前停留片刻，看著那些整齊排列的書籍，就像看見無數(shù)個夜晚亮著的燈光在書架上繼續(xù)燃燒。（九）在社區(qū)醫(yī)院跟著王醫(yī)生出診時，我學會了用自行車載著藥箱穿過窄窄的胡同。獨居的陳奶奶看見我們，顫巍巍地從枕頭下摸出個布包："王醫(yī)生，這是我自己種的花生。"當我?guī)椭垦獕簳r，發(fā)現(xiàn)老人的藥盒上寫著過期三個月的日期。回去的路上，王醫(yī)生把自己的降壓藥塞進陳奶奶的窗縫，車筐里的聽診器隨著自行車的顛簸輕輕搖晃。流感爆發(fā)的那周，診室里擠滿了患者。王醫(yī)生的嗓子啞得說不出話，依然堅持看完最后一個病人。下班后我們在診室煮姜湯，窗外飄著雪，藥柜上的綠蘿卻綠得發(fā)亮?，F(xiàn)在每次整理健康檔案，總會看見陳奶奶的體檢表上，王醫(yī)生用紅筆圈出的"血壓正常"四個字，在冬日的陽光里透著暖意。（十）在福利院照顧殘障兒童時，我學會了用手語說"你真棒"。腦癱患兒樂樂第一次用顫抖的手抓住積木時，康復(fù)師李姐悄悄抹了抹眼睛："他練了整整八個月。"那天下午，我們圍坐在地板上搭積木城堡，樂樂突然發(fā)出"啊"的一聲，涎水順著嘴角流到胸前的圍兜上，眼里卻閃著亮晶晶的光。最難忘的是新年聯(lián)歡會，失明的小美站在舞臺中央唱歌，清澈的歌聲像泉水流過山谷。當她準確地接住我們拋去的彩球時，整個禮堂都響起了掌聲?，F(xiàn)在每次路過福利院的操場，總會看見那棵我們一起種下的梧桐樹，枝干上刻著的歪歪扭扭的名字，在風中輕輕搖晃，像無數(shù)雙揮動的小手。（十一）在考古工地實習的第一個清晨，我跟著老師們用手鏟刮開地表的土層。當那片漢代的繩紋瓦當出現(xiàn)在黃土中時，整個探方里的人都屏住了呼吸。領(lǐng)隊張教授跪在土里，用竹刀小心翼翼地剔去瓦當周圍的泥土："記住這種聲音，這是歷史在說話。"那天傍晚，我們把出土的陶片分類擺放，夕陽把每個人的影子拉得很長，陶片上的水波紋在暮色中漸漸模糊。最激動的是發(fā)現(xiàn)那枚銅印的時刻，篆書的"軍司馬印"四個字在陽光下閃著微光。清理完印文的那個深夜，張教授帶著我們在帳篷里煮面條，就著馬燈看考古報告?，F(xiàn)在每次路過博物館的漢代展廳，總會在那枚銅印前停留片刻，指尖仿佛還能感受到兩千年前工匠留下的溫度，以及那天夜里帳篷外忽遠忽近的蟲鳴。（十二）在特殊教育學校實習時，我學會了用觸覺溝通與聽障學生交流。自閉癥男孩小宇第一次主動牽我的手時，我感覺到他掌心的汗和微微的顫抖。音樂老師帶著孩子們用手語唱歌，陽光透過玻璃窗照在他們臉上，每個手勢都像盛開的花朵。當《小星星》的旋律從打手語的指尖流淌出來，我突然明白音樂真的可以看見。畢業(yè)典禮那天，小宇送給我一幅畫，藍色的天空下有兩個牽手的小人。現(xiàn)在每次整理教案，總會看見那幅畫里的太陽，是用無數(shù)個小圓圈組成的，像孩子們永不熄滅的眼睛。走廊里的鋼琴總是蓋著琴罩，上面擺著個陶瓷小鳥，風從窗戶吹進來時，仿佛能聽見翅膀拍打的聲音。（十三）在農(nóng)場跟著老農(nóng)種水稻時，我學會了分辨稻苗和稗草。李大爺彎著腰在田里插秧，泥水沒過膝蓋："記住，有心的是稻子，無心的是稗草。"當我第無數(shù)次把稗草當成稻苗拔出時，夕陽正把稻田染成金色，遠處的炊煙在暮色中慢慢散開?，F(xiàn)在每次吃到米飯，總會想起那些在水田里度過的清晨，露水打濕褲腳，泥土的芬芳混著稻花香撲面而來。（十四）在消防隊實習的第二個月，我學會了在三十秒內(nèi)穿好戰(zhàn)斗服。那個商場火災(zāi)現(xiàn)場，熱浪烤得面罩發(fā)燙，隊長老楊背著空氣呼吸器沖在最前面："跟緊我，踩著我的腳印走！"當我們把最后一個被困者抱出來時，