2026年戶外團建安全保障措施練習題及答案一、單選題（每題2分，共20題）1.在山區(qū)進行戶外團建時，以下哪項是首要的安全準備工作？A.準備充足的零食和飲料B.制定詳細的活動路線和應急預案C.安排專業(yè)攝影師記錄活動D.預先購買團體旅游意外險2.戶外團建活動中，若遇暴雨天氣，應優(yōu)先采取哪種措施？A.繼續(xù)按原計劃進行，避免淋濕B.立即轉移到地勢較高的安全區(qū)域C.鼓勵參與者進行雨中游戲增加趣味性D.撤銷活動，改為室內培訓3.在進行高空項目（如攀巖、繩索橋）前，以下哪項檢查最為關鍵？A.檢查參與者的體力狀況B.檢查設備的安全性（繩索、安全帶等）C.規(guī)劃備用活動方案D.確認天氣是否適合高空活動4.若戶外團建活動中出現輕微外傷（如擦傷），應優(yōu)先采取哪種處理方式？A.直接貼創(chuàng)可貼，繼續(xù)活動B.用消毒液清洗后，用紗布包扎C.立即撥打120急救電話D.讓同伴幫忙揉搓傷口止血5.在水上團建活動中，以下哪項措施能有效預防溺水事故？A.要求參與者穿著救生衣B.僅在淺水區(qū)活動C.安排救生員全程監(jiān)控D.鼓勵參與者學習游泳技能6.若團隊在野外迷路，以下哪項行動最可能幫助救援人員找到團隊？A.沿直線方向快速行走B.在顯眼位置放置求救信號（如鮮艷衣物）C.沿河流方向移動D.嘗試使用手機聯系家人求助7.在進行徒步穿越時，以下哪項是必須準備的應急物資？A.美味蛋糕和奶茶B.急救包、導航工具、備用衣物C.攝影三腳架D.團隊成員的聯系方式8.若戶外活動中出現中暑癥狀（如頭暈、惡心），應優(yōu)先采取哪種措施？A.立即讓患者平躺休息B.用冷水全身潑灑降溫C.立即口服藿香正氣水D.將患者轉移到陰涼通風處，少量多次補充水分9.在山區(qū)徒步時，若發(fā)現隊員出現高原反應（如呼吸困難、頭痛），應優(yōu)先采取哪種措施？A.讓其繼續(xù)行走，增強體質B.立即停止活動，吸氧并轉移到低海拔地區(qū)C.給予感冒藥緩解癥狀D.鼓勵其與其他隊員互動，分散注意力10.在進行團隊拓展訓練時，若參與者因心理壓力出現嘔吐等癥狀，應優(yōu)先采取哪種措施？A.責備其不夠勇敢，繼續(xù)訓練B.立即停止活動，提供安靜空間休息C.讓其他隊員嘲笑其表現D.立即安排心理醫(yī)生到場二、多選題（每題3分，共10題）1.戶外團建活動前的安全風險評估應包括哪些內容？A.活動環(huán)境的地形地貌B.天氣狀況及變化趨勢C.參與者身體狀況及特殊需求D.應急救援資源的可及性2.在進行水上活動時，以下哪些是必須的安全措施？A.配備救生員B.要求參與者穿著救生衣C.設置安全警戒線D.提前進行游泳技能培訓3.若團隊在野外露營，以下哪些是必須檢查的設施？A.帳篷的防水性能B.生火的燃料儲備C.防蟲防蛇的藥品D.露營地的排水性4.在山區(qū)徒步時，以下哪些是常見的應急自救方法？A.使用指南針或手機地圖導航B.喝雪水補充水分C.用鮮艷衣物制作求救信號D.按壓人中緩解中暑癥狀5.若戶外活動中出現嚴重外傷（如骨折），應優(yōu)先采取哪些措施？A.用夾板固定受傷部位B.立即撥打120急救電話C.用冰袋冷敷傷口D.讓患者自行活動，觀察恢復情況6.在進行高空項目時，以下哪些是必須的安全檢查內容？A.安全帶的連接是否牢固B.繩索是否有磨損或斷裂C.固定點的承重能力D.指導員是否具備資質7.若團隊在野外迷路，以下哪些行為會增加救援難度？A.亂走方向，避免返回原路B.丟棄所有裝備，僅帶手機C.在原地大聲呼救D.嘗試搭建臨時住所8.在進行水上團建時，以下哪些是必須準備的應急物資？A.急救包（含消毒用品、繃帶等）B.防水手機袋C.備用救生圈D.水上救生繩9.在山區(qū)徒步時，以下哪些是常見的高原反應癥狀？A.頭痛、惡心B.呼吸困難、乏力C.喝酒后更易發(fā)作D.皮膚發(fā)紅、發(fā)熱10.在進行團隊拓展訓練時，以下哪些是必須的安全保障措施？A.配備專業(yè)教練B.設置安全監(jiān)督員C.提前告知活動風險D.準備緊急撤離方案三、判斷題（每題2分，共10題）1.戶外團建活動中，若遇惡劣天氣，可以繼續(xù)進行，但需提醒參與者注意安全。（×）2.在進行高空項目時，參與者可以自行調節(jié)安全繩的松緊度。（×）3.若團隊在野外迷路，可以嘗試點燃篝火求救。（√）4.在山區(qū)徒步時，若出現中暑癥狀，可以立即用冷水全身潑灑降溫。（×）5.在水上團建活動中，救生衣可以代替救生員的作用。（×）6.若戶外活動中出現輕微擦傷，可以不用處理，繼續(xù)活動。（×）7.在進行高空項目時，安全帶必須系在腰部，不能系在肩部或膝蓋。（√）8.若團隊在野外露營，可以隨意選擇地點，無需考慮地形和安全性。（×）9.在山區(qū)徒步時，若出現高原反應，可以繼續(xù)行走，避免加重癥狀。（×）10.在進行團隊拓展訓練時，心理壓力過大是正?，F象，無需特別關注。（×）四、簡答題（每題5分，共5題）1.簡述戶外團建活動中，如何預防中暑事故的發(fā)生？答：-合理安排活動時間，避免高溫時段長時間戶外作業(yè)；-提供充足的水分和電解質補充；-穿著透氣、淺色的衣物；-準備遮陽帽、防暑藥品（如藿香正氣水）；-定期休息，避免劇烈運動。2.若團隊在野外迷路，應如何自救？答：-保持冷靜，不要慌亂行走；-觀察周圍環(huán)境，尋找標志性建筑或地形；-使用指南針或手機地圖導航；-在顯眼位置放置求救信號（如鮮艷衣物、反光物）；-若無法自救，立即撥打求救電話（如110、120）。3.在進行高空項目時，如何確保設備的安全性？答：-活動前檢查安全帶、繩索、固定點等設備是否完好；-確保設備符合國家標準，并定期維護；-由專業(yè)教練操作，并監(jiān)督整個過程；-限制參與者的體重范圍，避免超載使用。4.簡述戶外團建活動中，如何應對突發(fā)外傷（如骨折）？答：-立即停止活動，固定受傷部位（用夾板或樹枝）；-用繃帶包扎傷口，避免壓迫血管；-撥打120急救電話，并說明傷情；-若條件允許，可使用冰袋冷敷，緩解疼痛；-避免移動受傷部位，防止二次損傷。5.在山區(qū)徒步時，如何預防高原反應？答：-提前了解海拔高度，避免快速上升；-行走時放慢速度，避免劇烈運動；-補充氧氣，可攜帶便攜式氧氣瓶；-攝入高熱量食物，增強體力；-若出現嚴重癥狀，立即轉移到低海拔地區(qū)。答案與解析一、單選題答案與解析1.B解析：戶外團建前的安全準備工作應優(yōu)先制定詳細的活動路線和應急預案，確保在突發(fā)情況下能迅速應對。其他選項雖重要，但非首要任務。2.B解析：暴雨天氣存在滑墜、山洪等風險，應立即轉移到安全區(qū)域，避免危險。其他選項均不符合安全原則。3.B解析：高空項目設備的安全性直接關系到參與者的生命安全，必須重點檢查。其他選項雖重要，但設備檢查是首要步驟。4.B解析：輕微外傷需先消毒，再用紗布包扎，避免感染。其他選項均不正確。5.A解析：救生衣能有效防止溺水，但救生員的作用無法替代。其他選項雖重要，但救生衣是直接防護措施。6.B解析：放置求救信號是讓救援人員快速定位團隊的關鍵方法。其他選項可能延誤救援。7.B解析：應急物資應包含醫(yī)療、導航、保暖等必備物品。其他選項非必需。8.D解析：中暑患者需轉移到陰涼處補充水分，其他措施可能加重癥狀。9.B解析：高原反應需立即停止活動并吸氧，其他選項無效或延誤治療。10.B解析：心理壓力過大時需停止活動，提供休息空間，其他選項會加重問題。二、多選題答案與解析1.A、B、C、D解析：安全風險評估需全面考慮環(huán)境、天氣、人員、救援資源等因素。2.A、B、C解析：救生員、救生衣、安全警戒線是水上活動必備措施，游泳培訓非強制。3.A、B、C、D解析：露營需檢查帳篷、生火、防蟲、排水等，確保安全。4.A、C解析：指南針/地圖導航、求救信號是迷路時的關鍵自救方法，其他選項不當。5.A、B解析：骨折需固定傷處并呼叫急救，冷敷非首要措施。6.A、B、C解析：安全帶、繩索、固定點是高空項目檢查重點，指導員資質需確認。7.A、B解析：亂走方向、丟棄裝備會增加救援難度，其他選項可幫助自救。8.A、B、C解析：急救包、防水手機袋、救生圈是水上活動必備物資，其他非必需。9.A、B解析：頭痛、呼吸困難是高原反應常見癥狀，其他選項與癥狀無關。10.A、B、C、D解析：團隊拓展訓練需專業(yè)教練、安全監(jiān)督、風險告知及撤離方案，缺一不可。三、判斷題答案與解析1.×解析：惡劣天氣應立即停止活動，繼續(xù)進行存在風險。2.×解析：安全繩松緊度需由專業(yè)教練調整，參與者不可自行操作。3.√解析：篝火是野外求救的有效信號之一。4.×解析：中暑時用冷水全身潑灑可能導致體溫驟降，需逐步降溫。5.×解析：救生衣是輔助工具，救生員的作用無法替代。6.×解析：輕微外傷需消毒包扎，避免感染。7.√解析：安全帶必須系在腰部，才能有效分散沖擊力。8.×解析：露營地點需選擇平坦、排水良好且安全的地方。9.×解析：高原反應嚴重時需停止活動，避免加重癥狀。10.×解析：心理壓力過大需特別關注，避免發(fā)生意外。四、簡答題答案與解析1.預防中暑的措施解析：中暑的預防需從環(huán)境、飲食、穿著、