第四課

自信給人力量2025-2026學(xué)年秋季七年級(jí)《道德與法治》下冊(cè)

4.1人要有自信2022年版課標(biāo)客觀認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己，形成正確的自我認(rèn)同，提高自我管理能力學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：知道自信的含義，了解自信的作用，知道自信的來源素養(yǎng)目標(biāo)：知道青春的探索需要自信，懂得自信源于自己、他人、社會(huì)和國家，了解自信與自負(fù)、自卑的區(qū)別，遠(yuǎn)離不健康的心理，培養(yǎng)相信自己的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)“健全人格”核心素養(yǎng)學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)通過自己、他人、社會(huì)和國家，在思想上、行動(dòng)上和情感上樹立起“我能行”的信念，讓青春的探索充滿希望和力量(健全人格)docerID:327037375認(rèn)真閱讀課本P33-36頁內(nèi)容，思考本課教學(xué)基本問題（時(shí)間：5分鐘）1.自信的含義及表現(xiàn)2.自信的重要性3.自信的來源4.自信、自負(fù)、自卑的區(qū)別心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后,心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。提出問題跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?新課導(dǎo)入生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自己的能力，一再降低成功的標(biāo)準(zhǔn)，成功便漸漸離你遠(yuǎn)去，甚至形成思維定勢(shì)其實(shí)，想使跳蚤恢復(fù)跳躍的高度也很簡(jiǎn)單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。提到自信，你會(huì)想到什么詞語或畫面？自信放光芒、胸有成竹、躊躇滿志、勝券在握、志在必得、十拿九穩(wěn)、易如反掌、氣定神閑、實(shí)至名歸、所向披靡、技?jí)喝悍?/p>

1.天生我材必有用?！畎?/p>

2.恃人不如自恃也?！惹亍俄n非子·外儲(chǔ)說右下》

3.信心是命運(yùn)的主宰?！悺P勒4.自信是成功的第一秘訣。——愛默生

6.自信是向成功邁出的第一步?！獝垡蛩固?.恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄。——諸葛亮8.信念！有信念的人經(jīng)得起任何風(fēng)暴?！獖W維德9.人有了堅(jiān)定的信念才是不可戰(zhàn)勝的?！惖?0.我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心?！永锓蛉?/p>

11.先相信自己，然后別人才會(huì)相信你?！_曼·羅蘭

12.自信人生二百年，會(huì)當(dāng)水擊三千里------毛澤東名言賞析生活不如意十有八九，最重要的是要對(duì)自己充滿信心。人生當(dāng)自信，自信的人生光芒萬丈！愿同學(xué)們充滿自信，走向成功！視頻播放自信就是相信自己，是一個(gè)人對(duì)自身能力的肯定，是一個(gè)人自身能力的彰顯，是一個(gè)人精神風(fēng)貌的體現(xiàn)。1.自信的含義

知識(shí)歸納考試前同學(xué)們陽光自信的笑容自信滿滿的才藝表演航天員的自信風(fēng)采飛行員的自信神態(tài)生活觀察自信的人格特征

活潑、開朗、坦誠、虛心、大度輕松、言行一致、幽默、勇敢、果斷自信的學(xué)習(xí)特點(diǎn)上進(jìn)心強(qiáng)，樂于學(xué)習(xí)，勇于開拓創(chuàng)新堅(jiān)忍不拔，執(zhí)著追求、不畏困難自信的行為方式語言方式：堅(jiān)定、適中的聲音，口齒清楚、語言流暢，“我相信…，你是怎樣認(rèn)為的？”“對(duì)解決這個(gè)問題，看看我們能做些什么？”行為模式：目光穩(wěn)定注視而不具挑釁，表情坦誠，身體自然放松而有控制自信的特征自信的表現(xiàn)：

自信是一種“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行動(dòng)上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗(yàn)“我能行”。2.自信的表現(xiàn)

知識(shí)歸納

想一想：學(xué)校擬開展“我是最棒的挑戰(zhàn)者”主題活動(dòng)，大家可以報(bào)名參加不同的項(xiàng)目（如跳舞、唱歌、打籃球等等），但是班上另外幾位同學(xué)卻這樣說：我覺得自己不行，不想?yún)⒓?。我想試一試，但又害怕失敗。我想挑?zhàn)一下，正好可以提升自己。我要看看有沒有自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，有，我就參加。你如何看待這幾位同學(xué)的想法?如果是你，你打算怎么做？前三位同學(xué)的想法都是不自信的表現(xiàn)。他們面對(duì)挑戰(zhàn)，沒有信心，不相信自己的能力。

第四位同學(xué)的想法是自信的表現(xiàn)，他想通過挑戰(zhàn)，激發(fā)自己的潛能，提高面對(duì)困難和挫折的能力，不斷提升和完善自己。如果是我，我會(huì)勇于嘗試，報(bào)名參加活動(dòng)，以此激發(fā)自己的潛力。探究：自信的作用你如何看待這幾位同學(xué)的想法？如果是你，你打算怎么做？第一個(gè)同學(xué)覺得自己不行，不想?yún)⒓?這種心態(tài)源于對(duì)自我能力的低估或是對(duì)失敗的恐懼。是不自信的表現(xiàn)。第二位同學(xué)提出要先看看有沒有自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目再?zèng)Q定是否參加，表明她遇事比較理性，但缺乏勇于嘗試的精神，對(duì)自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域有自信，不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域缺乏自信。第三位同學(xué)想試一試，但又害怕失敗，體現(xiàn)了她對(duì)未知的挑戰(zhàn)的恐懼和對(duì)失敗后產(chǎn)生的挫敗感的擔(dān)憂。是不自信的表現(xiàn)。第四位同學(xué)認(rèn)為這是一個(gè)挑戰(zhàn)自我、提升自己的好機(jī)會(huì),這是一種充滿自信的心態(tài)。積極報(bào)名自己想?yún)⒓拥捻?xiàng)目。言語表達(dá)“我長(zhǎng)得不好看，別人肯定不喜歡我?！保ㄗ晕屹H低）“我參加這個(gè)比賽肯定拿不到好名次，還不如不參加。（消極預(yù)測(cè)）“不好意思，我可能問了一個(gè)很蠢的問題?！保ㄟ^渡道歉）“你這樣說只是安慰我，我知道自己不行?！保ǚ穸ㄋ藢?duì)自己的評(píng)價(jià)）行為表現(xiàn)避免參加聚會(huì)或社交活動(dòng)，即使被邀請(qǐng)也會(huì)找借口推辭。（回避社交）在工作或?qū)W習(xí)中，很少主動(dòng)承擔(dān)任務(wù)或提出自己的想法。（缺乏主動(dòng)性）別人的一句無心之言，可能會(huì)讓他們感到被冒犯或被貶低。（過度敏感）在做決定時(shí)，總是依賴他人的意見，缺乏自己的主見。（依賴他人）心理特征總是懷疑自己的能力，即使在成功之后，也會(huì)覺得是運(yùn)氣好。（自我懷疑）經(jīng)常感到焦慮、不安或沮喪，情緒波動(dòng)較大；容易陷入消極的情緒中，難以自拔。（情緒低落）“我能行”“我不行”★3.自信的作用？“我到美國去的時(shí)候，只有一個(gè)目標(biāo)，就是要把科學(xué)技術(shù)學(xué)到手，而且要說我們中國人可以賽過你美國人，達(dá)到科學(xué)技術(shù)的高峰”“我們這幫人天不怕地不怕，什么問題都覺得可以解決，只要努力，拼命干，命不要，就是要這個(gè)任務(wù)一定完成”“中國人搞導(dǎo)彈行不行，中國人怎么不行，外國人能搞的，難道中國人不能搞”在錢學(xué)森的帶領(lǐng)下，1964年10月我國第一顆原子彈爆炸成功。從錢學(xué)森先生的話語中，你感受到自信有什么作用？自信是一種“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行動(dòng)上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗(yàn)“我能行”。①自信讓人樂觀堅(jiān)定。讓我們充滿希望和力量，面對(duì)困難和失敗不輕言放棄，朝著既定目標(biāo)勇毅前行。①表現(xiàn)：思想上相信“我能行”，行動(dòng)上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗(yàn)“我能行”。②作用：這種“我能行”，讓我們充滿希望和力量，面對(duì)困難和失敗不輕言放棄，朝著既定目標(biāo)勇毅前行。3.作用：

（1）自信讓人樂觀堅(jiān)定。自信是一種“我能行”的信念。自負(fù)、自卑、自信的區(qū)別？2025年校園文化藝術(shù)節(jié)到來之際，班級(jí)要遴選唱歌方面歌手，報(bào)名中，有幾位同學(xué)發(fā)表了不同的看法···我唱歌最好聽了，你們都不如我唱的好聽，你們都別報(bào)名參加和我競(jìng)爭(zhēng)了。小剛自負(fù)樂樂我認(rèn)為自己唱的不好聽，長(zhǎng)得也不好看，即使參加，也不會(huì)被選上的，還是躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的吧，不和別人競(jìng)爭(zhēng)了···自卑唱歌是我的強(qiáng)項(xiàng)，但是我在高低音方面處理的不是很好，我還是需要勤加練習(xí)，早日有一天可以登上春晚舞臺(tái)。西西自信請(qǐng)說一說三位同學(xué)分別是一種怎樣的狀態(tài)？會(huì)產(chǎn)生什么影響？②自信讓人遠(yuǎn)離自負(fù)與自卑。能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约?，坦然面?duì)真實(shí)的自己，從容應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種問題

七年級(jí)(2)班舉辦“用自信點(diǎn)亮未來，讓青春綻放光彩”的演講比賽，請(qǐng)你參與其中。以下是演講比賽時(shí)，部分參賽選手在上臺(tái)前的不同表現(xiàn)。玲玲緊張得不停喝水,手心冒著冷汗,心里念叨著:完了,詞都忘光了。我就說我不行,他們非要我來鍛煉鍛煉，今天肯定會(huì)搞砸的!”小剛不屑地看著其他選手說:“他們面對(duì)這樣的小場(chǎng)面都這么緊張,居然也報(bào)名參賽!這對(duì)我來說不過是小菜一碟,沒什么好準(zhǔn)備的,冠軍非我莫屬!”小明輕輕地調(diào)整呼吸,不斷暗示自己:“放輕松,一定行!內(nèi)容我都熟悉了,也反復(fù)練習(xí)了，我只要正常發(fā)揮就好，一定會(huì)取得好成績(jī)!”自卑自負(fù)自信案例探究表現(xiàn)為輕視自己，認(rèn)為自己不如別人，低估自己的能力，不敢嘗試。表現(xiàn)為能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约?，坦然面?duì)真實(shí)的自己，從容應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種問題表現(xiàn)為過高地估計(jì)自己，自以為是，好高騖遠(yuǎn)。自卑自負(fù)自信3.作用：

（2）自信讓人遠(yuǎn)離自負(fù)與自卑。★3.自信的作用？筆記梳理①自信讓人樂觀堅(jiān)定。讓我們充滿希望和力量，面對(duì)困難和失敗不輕言放棄，朝著既定目標(biāo)勇毅前行。②自信讓人遠(yuǎn)離自負(fù)與自卑。能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约?，坦然面?duì)真實(shí)的自己，從容應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種問題★2.自信的作用？他們能夠帶著自信前行，震撼全球，僅僅是源于“自己足夠強(qiáng)”嗎？還離不開什么？杭州出臺(tái)動(dòng)漫游戲產(chǎn)業(yè)發(fā)展政策；打造優(yōu)質(zhì)營(yíng)商環(huán)境，政府堅(jiān)持有所為有所不為；為保證《黑神話：悟空》開發(fā)人員心無旁騖投入工作，政府幫忙申領(lǐng)各級(jí)獎(jiǎng)補(bǔ)以及游戲發(fā)行版號(hào)，聯(lián)系食堂和物業(yè)公司每天送飯上門；宇樹科技急需系統(tǒng)性的知識(shí)產(chǎn)權(quán)快速保護(hù)，杭州推出專利快速預(yù)審服務(wù)，并上門介紹、指導(dǎo)操作。資金的支持；杭州市級(jí)財(cái)政資金增加到502億元，集中投向優(yōu)質(zhì)新質(zhì)生產(chǎn)力，加大對(duì)通用人工智能、人形機(jī)器人等未來產(chǎn)業(yè)支持。（1）思考：他們能夠“震撼全球”的信心源于何處？杭州出臺(tái)動(dòng)漫游戲產(chǎn)業(yè)發(fā)展政策；打造優(yōu)質(zhì)營(yíng)商環(huán)境，政府堅(jiān)持有所為有所不為；為保證《黑神話：悟空》開發(fā)人員心無旁騖投入工作，政府幫忙申領(lǐng)各級(jí)獎(jiǎng)補(bǔ)以及游戲發(fā)行版號(hào)，聯(lián)系食堂和物業(yè)公司每天送飯上門；宇樹科技急需系統(tǒng)性的知識(shí)產(chǎn)權(quán)快速保護(hù)，杭州推出專利快速預(yù)審服務(wù)，并上門介紹、指導(dǎo)操作。資金的支持；杭州市級(jí)財(cái)政資金增加到502億元，集中投向優(yōu)質(zhì)新質(zhì)生產(chǎn)力，加大對(duì)通用人工智能、人形機(jī)器人等未來產(chǎn)業(yè)支持。（1）思考：他們能夠“震撼全球”的信心源于何處？知識(shí)總結(jié)4.自信的來源？背P36自信并非憑空而來。①自信源于我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中積累的實(shí)力，②源于在和他人交往中獲得的肯定，③源于從社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展、國家繁榮富強(qiáng)中獲得的安全感、成就感和自豪感。知識(shí)拓展關(guān)于自信的誤區(qū)①有自信就一定能成功？成功是由多種因素促成的，自信是成功的必要因素，而不是唯一因素。②自信是成功的副產(chǎn)品？并非成功才有自信，成功能激發(fā)一個(gè)人的自信，但自信不是成功的副產(chǎn)品。③越自信越好？過度的自信叫自負(fù)，不僅對(duì)自己沒有一點(diǎn)幫助，而且會(huì)傷害自己和他人。思維導(dǎo)圖人要有自信自信的內(nèi)涵自信的作用自信的來源自信就是相信自己，是一個(gè)人對(duì)自身能力的肯定，是一個(gè)人自身能力的彰顯，是一個(gè)人精神風(fēng)貌的體現(xiàn)①自信讓人樂觀堅(jiān)定②自信讓人遠(yuǎn)離自負(fù)與自卑①成長(zhǎng)過程中積累的實(shí)力②在和他人交往中獲得的肯定③從社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展、國家繁榮富強(qiáng)中獲得的安全感、成就感和自豪感一、選擇題(

)1．你想對(duì)漫畫中的人物說A．青春需要行己有恥 B．青春飛揚(yáng)不自負(fù)C．青春探索需要自信 D．挑戰(zhàn)權(quán)威助成長(zhǎng)

C

(

)2．針對(duì)以下同學(xué)的煩惱，正確的建議是A．①②

B．①③

C．②④

D．③④

C

序號(hào)煩惱建議①小組交流時(shí)，對(duì)不合理觀點(diǎn)提出質(zhì)疑不用管別人怎么想②總覺得自己處處不如同學(xué)要相信自己“我能行”③心里話不想說，又渴望被人理解不必在意，順其自然④這次比賽的對(duì)手都很強(qiáng)勁樂觀堅(jiān)定，對(duì)自己有信心(

)3.小琳的臉上有一些雀斑，從不敢抬頭直視他人；數(shù)學(xué)一直比較薄弱，課堂上總不敢舉手回答問題；總感覺與同學(xué)們格格不入······簡(jiǎn)直是太糟糕了。對(duì)此，你應(yīng)寬慰她A．不斷發(fā)掘潛能，相信自己是最完美的

B．改正所有不足，彰顯自身最佳的能力C．坦然面對(duì)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，相信自己

D．堅(jiān)持我行我素，善于欣賞自己的獨(dú)特

C

(

)4.全國首位視障播音碩士董麗娜，10歲時(shí)徹底失明，但她相信“我能行”，選擇通過讀書來追尋心中的光明，陸續(xù)完成了從盲人按摩師到播音培訓(xùn)師，再到全國首位視障播音碩士的角色跳變，用自信改變自己的人生。她的事跡啟示我們A.不能高估自己，努力做更好的自己

B.人生需要自律，自律是成功的基石C.自信讓我們充滿力量，能勇毅前行

D.生命的意義是活出自己，追求獨(dú)特

C

(

)5.一只蝴蝶從書上看到一句話：“蝴蝶扇動(dòng)翅膀能使大洋彼岸產(chǎn)生颶風(fēng)?！庇谑撬话讶魏问挛锓旁谘劾?，到處橫沖直撞，不幸被壁虎吃掉。這則寓言包含的道理是A.自負(fù)的人能夠勇于拼搏，即使不成功也光榮B.自信的人能夠積極進(jìn)取，有勇于犧牲的精神C.自負(fù)的人往往過高估計(jì)自己，自以為了不起D.自信有助于成功，但自信的人有時(shí)也會(huì)失敗

C

(

)6.“不忘初心，青春朝氣永在；志在千秋，百年仍是少年，奮斗正青春！青春獻(xiàn)給黨！請(qǐng)黨放心，強(qiáng)國有我！”一句句鄭重有力的誓言，彰顯著新時(shí)代中國青年A.自省的精神勇氣 B.節(jié)儉的生活態(tài)度

C.自信的青春熱情 D.謙和的良好品質(zhì)

C

A．甲是自負(fù)，自以為是地高估自己，認(rèn)為自己是考場(chǎng)霸主B．乙是自信，他能坦然面對(duì)真實(shí)的成績(jī)，肯定自身的能力C．丙是自卑，輕視和低估自己，認(rèn)為自己不適合學(xué)習(xí)D．甲和丙是良好的心理狀態(tài)，乙不是良好的心理狀態(tài)(

)7．以下是三位同學(xué)在看自己的考試成績(jī)時(shí)表現(xiàn)出來的三種不同的心理。對(duì)三位同學(xué)的心理解讀正確的是

B

(

)8．

世界著名的音樂指揮家小澤征爾早年在參加一次指揮家大賽時(shí)發(fā)現(xiàn)樂譜有問題，但在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委聲稱樂譜不會(huì)有錯(cuò)，他考慮再三仍然堅(jiān)信自己是正確的，最終他因堅(jiān)持自己的正確主張而在大賽中奪魁。小澤征爾的自信來源于A．盲目相信自己的偏見

B．在成長(zhǎng)中積累的實(shí)力C．不附和權(quán)貴的剛直性格

D．超強(qiáng)的獨(dú)立自主意識(shí)

B

(

)9.嫦娥六號(hào)帶回人類首份月背樣品，是中國航天2024年的代表作之一?；厥?024年，中國“天宮”首迎“90后”，載人登月任務(wù)全面進(jìn)入初樣研制階段，中國首個(gè)商業(yè)航天發(fā)射場(chǎng)完成首秀······從神州大地到浩瀚宇宙，中國航天彰顯新活力。這啟示我們A.國家在強(qiáng)大，我們要堅(jiān)定民族自信

B.我國已經(jīng)實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興C.廣大青少年要從小投入航天事業(yè)

D.航天事業(yè)是民族自信的根本所在

A

(

)10.中國有世界上最大規(guī)模的中等收入群體，連續(xù)多年保持世界第二大商品消費(fèi)市場(chǎng)、世界第一制造業(yè)大國、第一貨物貿(mào)易大國地位。這些成就的取得讓我們更有信心、更有能力實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)。這份自信源于A.我國地大物博、人口眾多的國情

B.所有國家對(duì)中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的支持C.我國已經(jīng)躋身世界經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國之列

D.從國家繁榮富強(qiáng)中獲得的成就感

D

“青年興則國家興，青年強(qiáng)則國家強(qiáng)?！痹?024年8月的“夏奧軍團(tuán)”中，17

歲的全紅嬋成為中國奧運(yùn)最年輕的三金