2025年大學(xué)（衛(wèi)生教育）健康教育基礎(chǔ)測試試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共40分）答題要求：本卷共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。請將正確答案的序號填在括號內(nèi)。1.世界衛(wèi)生組織對健康的定義不包括以下哪方面？（）A.軀體健康B.心理健康C.社會適應(yīng)良好D.人際關(guān)系和諧2.下列哪種行為屬于健康的生活方式？（）A.長期熬夜B.過度吸煙C.適量運(yùn)動D.酗酒3.預(yù)防傳染病最有效的措施是（）A.控制傳染源B.切斷傳播途徑C.保護(hù)易感人群D.以上都是4.人體必需的營養(yǎng)素不包括（）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.維生素D.激素5.下列哪種疾病屬于心血管疾??？（）A.感冒B.糖尿病C.高血壓D.肺炎6.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.情緒穩(wěn)定B.人際關(guān)系良好C.有自殺傾向D.適應(yīng)能力強(qiáng)7.下列哪種食品富含維生素C？（）A.蘋果B.雞蛋C.米飯D.牛奶8.預(yù)防近視的有效方法不包括（）A.保持正確坐姿B.長時(shí)間用眼C.定期做眼保健操D.增加戶外活動9.下列哪種行為容易感染艾滋??？（）A.握手B.共用牙刷C.擁抱D.一起吃飯10.人體的正常體溫范圍是（）A.35℃-36℃B.36℃-37℃C.37℃-38℃D.38℃-39℃11.下列哪種疾病屬于呼吸道傳染?。浚ǎ〢.艾滋病B.乙肝C.流感D.瘧疾12.下列哪種食品富含蛋白質(zhì)？（）A.蔬菜B.水果C.肉類D.面食13.預(yù)防中暑的措施不包括（）A.避免高溫時(shí)段外出B.大量飲用冷飲C.補(bǔ)充水分和鹽分D.穿透氣輕薄衣物14.心理健康的核心是（）A.情緒良好B.智力正常C.人格完整D.適應(yīng)環(huán)境15.下列哪種行為有助于提高免疫力？（）A.長期焦慮B.過度勞累C.規(guī)律作息D.吸煙16.人體缺乏哪種元素會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？（）A.鈣B.鐵C.鋅D.碘17.下列哪種疾病屬于慢性疾??？（）A.感冒B.肺炎C.高血壓D.急性腸胃炎18.預(yù)防食物中毒的措施不包括（）A.不吃變質(zhì)食物B.生熟食物分開處理C.食用發(fā)芽土豆D.將食物煮熟煮透19.下列哪種行為屬于不良的睡眠習(xí)慣？（）A.按時(shí)上床睡覺B.睡前避免劇烈運(yùn)動C.睡前玩手機(jī)D.保持臥室安靜20.人體的免疫系統(tǒng)由以下哪些組成？（）A.免疫器官、免疫細(xì)胞、免疫分子B.心臟、肝臟、腎臟C.大腦、脊髓、神經(jīng)D.消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)第II卷（非選擇題共60分）21.（10分）簡述健康的四大基石。22.（10分）請列舉至少5種常見的傳染病及其傳播途徑。23.（10分）如何預(yù)防高血壓？24.（15分）閱讀材料：近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和壓力的增大，年輕人的心理健康問題日益凸顯。一些年輕人出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，甚至影響到正常的生活和工作。請結(jié)合所學(xué)知識，談?wù)勅绾尉S護(hù)年輕人的心理健康。25.（15分）閱讀材料：某學(xué)校近期出現(xiàn)多起學(xué)生食物中毒事件，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)是由于食堂衛(wèi)生管理不到位，食物儲存和加工過程不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。請分析該事件中存在的問題，并提出預(yù)防食物中毒的建議。答案：1.D2.C3.D4.D5.C6.C7.A8.B9.B10.B11.C12.C13.B14.A15.C16.A17.C18.C19.C20.A21.健康的四大基石是合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡。合理膳食要求食物多樣、谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類等；適量運(yùn)動有助于保持良好的身體狀態(tài)；戒煙限酒可減少對身體的損害；心理平衡能使人保持積極樂觀的心態(tài)，應(yīng)對生活中的各種壓力。22.常見傳染病及傳播途徑：流感，通過飛沫傳播；肺結(jié)核，飛沫傳播；艾滋病，性傳播、血液傳播、母嬰傳播；乙肝，血液傳播、母嬰傳播、性傳播；痢疾，糞口傳播等。23.預(yù)防高血壓要做到：減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽量不超過6克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜水果；控制體重，使體重指數(shù)保持在正常范圍；適量運(yùn)動，如每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動；戒煙限酒；保持心理平衡，避免情緒過激；定期測量血壓，早發(fā)現(xiàn)早治療。24.維護(hù)年輕人心理健康，首先要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，遇到壓力和挫折時(shí)，可通過聽音樂、運(yùn)動、與朋友傾訴等方式緩解。其次，要保持良好的人際關(guān)系，學(xué)會理解和包容他人。再者，培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活。學(xué)校和家庭應(yīng)給予年輕人更多的關(guān)心和支持，營造寬松的環(huán)境。同時(shí)，年輕人自身要正確認(rèn)識自己，樹立合理的目標(biāo)，避免過度焦慮和抑郁。25.該事件存在的問題：食堂衛(wèi)生管理不到位，食物儲存和加工