自我探索之旅——發(fā)現(xiàn)另一個自己教材分析01

本節(jié)課是高中心理健康“完善自我認(rèn)知”模塊的核心內(nèi)容，以喬哈里視窗為核心工具，課件圍繞“喬哈里視窗探索—繪制認(rèn)知地圖—打破認(rèn)知結(jié)界—重塑自我”四大邏輯展開。本節(jié)課融入趣味游戲、小組互動、實踐創(chuàng)作等元素，將抽象心理模型具象化，契合心理健康課“體驗式、生成性”的教學(xué)本質(zhì)。學(xué)情分析02

授課對象為高中生，正處于自我同一性形成的關(guān)鍵期，對“自我”話題好奇但認(rèn)知片面，多關(guān)注顯性特質(zhì)，忽視隱性自我與未知潛力，且存在畏懼自我暴露、回避他人反饋的心理。學(xué)生具備小組合作與反思能力，但抽象思維轉(zhuǎn)化較弱，設(shè)置的互動設(shè)計與可視化呈現(xiàn)，能匹配其“在體驗中感悟”的學(xué)習(xí)需求，降低自我探索的心理門檻。教學(xué)目標(biāo)03結(jié)合新課標(biāo)心理健康教育要求，制定三維目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：理解喬哈里視窗四象限內(nèi)涵，掌握用該工具分析自我的方法，能獨立繪制認(rèn)知地圖。2、行為目標(biāo)：通過游戲、互評、創(chuàng)作等活動，提升自我覺察、反饋接收與主動探索能力。3、情感目標(biāo)：接納自我的完整性，愿意開放隱藏區(qū)、探索未知區(qū)，樹立積極成長意識。教學(xué)重難點04

教學(xué)重點：1、喬哈里視窗四個象限的內(nèi)涵及實際應(yīng)用。2、運用喬哈里視窗繪制自我認(rèn)知地圖，實現(xiàn)對自我的全面認(rèn)知。

教學(xué)難點：1、引導(dǎo)學(xué)生打破認(rèn)知結(jié)界，主動接納自身盲點特質(zhì)，適度暴露“隱藏區(qū)”。2、激發(fā)學(xué)生探索“未知區(qū)”的動力，將自我探索轉(zhuǎn)化為實際行動。教學(xué)方法051、情境導(dǎo)入法（游戲激趣）2、啟發(fā)式講授法（模型講解）3、小組合作探究法（同伴反饋）4、自我反思寫作法（句子完成練習(xí)）5、藝術(shù)表達(dá)法（自畫像創(chuàng)作）

在正式上課開始前，布置好課堂評價量表，告訴學(xué)生評價量表能夠指導(dǎo)我們這節(jié)課怎樣去學(xué)，學(xué)的怎么樣。評價量表的使用教學(xué)過程設(shè)計061、趣味導(dǎo)入

學(xué)生通過開展“大風(fēng)吹”游戲，快速進(jìn)入課堂狀態(tài)，同時互動后提問“外在特征是完整的自己嗎？”，引出“顯性我與隱性我”，激發(fā)了學(xué)生的探索興趣。

通過課件展示喬哈里視窗視頻和圖示，講解四象限內(nèi)涵，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解，明確各象限核心特征。2、新知探究（1）、通過繪制認(rèn)知地圖，學(xué)生填寫四宮格，小組互評補充盲目區(qū)；（2）、“破壁行動”，通過用給定句式分享對盲目區(qū)、隱藏區(qū)、未知區(qū)的新認(rèn)知。讓學(xué)生知道擴大“公開區(qū)”、縮小“盲目區(qū)”，實現(xiàn)認(rèn)知突破。（3）、兩項活動完成后，學(xué)生能過理解對于四象限區(qū)域應(yīng)該怎樣做。3、實踐體驗4、重塑與總結(jié)

學(xué)生通過進(jìn)行“我的自畫像”創(chuàng)作，觀看“尋找自我”視頻，掌握本節(jié)課所學(xué)知識。

通過布置課后實踐任務(wù)，指導(dǎo)學(xué)生完成課堂評價量表的自評與互評，通過評價使學(xué)生更好的掌握所學(xué)知識。5、延伸與評價板書設(shè)計07自我探索之旅┌─────────┬─────────┐│公開區(qū)│盲目區(qū)│├─────────┼─────────┤│隱藏區(qū)│未知區(qū)│└─────────┴─────────┘教學(xué)反思08成功之處：1、游戲?qū)胗行д{(diào)動積極性，破除心理防御。2、四宮格與句子練習(xí)結(jié)合，兼顧理性分析與情感體驗。3、自畫像活動尊重個體差異，提供非語言表達(dá)渠道。改進(jìn)方向：1、對性格內(nèi)向?qū)W生需提供更多支持，避免公開分享造成壓力