2025年武漢健康教育試卷及答案一、單項(xiàng)選擇題（共15題，每題2分，共30分）1.武漢地區(qū)夏季高溫高濕環(huán)境下，預(yù)防中暑的關(guān)鍵措施不包括：A.避免10:00-16:00時(shí)段戶外活動(dòng)B.大量飲用含酒精的飲料補(bǔ)充水分C.穿著寬松淺色棉質(zhì)衣物D.隨身攜帶藿香正氣水等防暑藥品2.根據(jù)《武漢市社區(qū)健康管理規(guī)范（2024版）》，65歲以上老年人每年應(yīng)至少接受幾次免費(fèi)健康體檢？A.1次B.2次C.3次D.4次3.關(guān)于流感疫苗接種，以下說法正確的是：A.接種后可終身免疫，無需每年接種B.武漢地區(qū)推薦9-11月完成接種以覆蓋冬春流行季C.對(duì)雞蛋過敏者可直接接種滅活流感疫苗D.接種后24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高熱屬于正常反應(yīng)，無需就醫(yī)4.成人正常血壓范圍（安靜狀態(tài)下）為：A.收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHgB.收縮壓＜130mmHg且舒張壓＜85mmHgC.收縮壓＜140mmHg且舒張壓＜90mmHgD.收縮壓＜150mmHg且舒張壓＜95mmHg5.武漢梅雨季節(jié)（6-7月）易引發(fā)腸道傳染病，主要傳播途徑是：A.空氣飛沫傳播B.接觸被污染的水或食物C.蚊蟲叮咬傳播D.血液傳播6.糖尿病患者自我血糖監(jiān)測(cè)的最佳時(shí)間不包括：A.空腹時(shí)B.餐后2小時(shí)C.睡前D.劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量7.兒童接種卡介苗的主要目的是預(yù)防：A.肺結(jié)核B.百日咳C.脊髓灰質(zhì)炎D.麻疹8.關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，以下表述錯(cuò)誤的是：A.能保持適度的情緒表達(dá)和控制B.對(duì)自己的能力有客觀評(píng)價(jià)，不自卑也不自負(fù)C.完全避免負(fù)面情緒，始終保持積極心態(tài)D.能與他人建立和諧的人際關(guān)系9.武漢市民參與“健康食堂”創(chuàng)建時(shí)，應(yīng)優(yōu)先減少哪種調(diào)味品的使用？A.食用鹽（每日＜5克）B.食用醋C.醬油D.香油10.發(fā)生氣道異物梗阻（海姆立克急救法適用對(duì)象）時(shí)，正確的操作是：A.對(duì)成人施救時(shí)，雙手握拳置于肚臍與胸骨間，快速向上沖擊B.對(duì)1歲以下嬰兒，用手掌用力拍打其背部C.孕婦或肥胖者應(yīng)按壓胸部而非腹部D.若患者失去意識(shí)，立即停止急救并撥打12011.關(guān)于母乳喂養(yǎng)，以下符合《武漢市母嬰健康促進(jìn)條例》的是：A.嬰兒出生后6個(gè)月內(nèi)可混合喂養(yǎng)，無需純母乳B.母親患普通感冒時(shí)應(yīng)暫停母乳喂養(yǎng)C.醫(yī)院應(yīng)設(shè)置獨(dú)立的母嬰喂養(yǎng)室，保障隱私D.配方奶粉營(yíng)養(yǎng)優(yōu)于母乳，可替代喂養(yǎng)12.長(zhǎng)期吸煙對(duì)呼吸系統(tǒng)的最直接損害是：A.增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)B.導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾?。–OPD）C.引發(fā)過敏性鼻炎D.降低嗅覺敏感度13.武漢地區(qū)秋季（9-11月）常見的過敏性疾病主要誘因是：A.花粉（如蒿草、豚草）B.塵螨C.冷空氣刺激D.食物過敏（如螃蟹）14.高血壓患者運(yùn)動(dòng)干預(yù)的原則不包括：A.選擇慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)B.每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30分鐘以上C.運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%-80%D.清晨6點(diǎn)前空腹進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)15.家庭中正確儲(chǔ)存藥品的方法是：A.將所有藥品放在浴室防潮B.過期藥品與普通垃圾一起丟棄C.外用藥與內(nèi)服藥分開放置D.兒童退燒藥可與成人降壓藥混裝二、填空題（共10題，每題1分，共10分）1.成年人每日推薦飲水量為______毫升（氣候溫和、輕體力活動(dòng)）。2.人體必需的七大營(yíng)養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水和______。3.艾滋病的主要傳播途徑是性傳播、血液傳播和______。4.正常成人靜息心率范圍為______次/分鐘。5.《中國(guó)居民膳食指南（2022）》建議每日攝入谷薯類食物______克，其中全谷物和雜豆50-150克。6.兒童青少年近視防控的“20-20-20”法則是指：每用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺______外物體20秒。7.新冠病毒感染后康復(fù)期，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)間至少為______周。8.老年人跌倒的最常見原因是______（選填“環(huán)境因素”“疾病因素”或“藥物因素”）。9.家庭中使用含氯消毒液（如84消毒液）時(shí)，需按______比例稀釋（常見有效氯濃度500mg/L）。10.心理健康的“三良好”標(biāo)準(zhǔn)包括良好的個(gè)性、良好的處世能力和______。三、判斷題（共10題，每題1分，共10分。正確填“√”，錯(cuò)誤填“×”）1.接種HPV疫苗后，仍需定期進(jìn)行宮頸癌篩查。（）2.空腹?fàn)顟B(tài)下可以大量飲用濃茶或咖啡提神。（）3.被貓狗抓傷后，若傷口無出血，無需接種狂犬病疫苗。（）4.長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，增加感染性疾病風(fēng)險(xiǎn)。（）5.為控制體重，晚餐可以完全不吃主食。（）6.兒童接種疫苗后出現(xiàn)低熱（＜38.5℃），通常屬于正常反應(yīng)，可觀察處理。（）7.高血壓患者只要按時(shí)服藥，無需定期監(jiān)測(cè)血壓。（）8.梅雨季節(jié)食物易霉變，去除發(fā)霉部分后仍可食用。（）9.抑郁癥是心理問題，通過自我調(diào)節(jié)即可恢復(fù)，無需藥物治療。（）10.發(fā)生燙傷后，應(yīng)立即用醬油或牙膏涂抹傷口緩解疼痛。（）四、簡(jiǎn)答題（共5題，每題6分，共30分）1.簡(jiǎn)述武漢地區(qū)夏季預(yù)防腸道傳染病的主要措施。2.列舉高血壓患者飲食管理的“三減三增”具體內(nèi)容。3.如何識(shí)別青少年抑郁癥的早期信號(hào)？（至少列出4項(xiàng)）4.家庭中發(fā)生燃?xì)庑孤r(shí)，正確的應(yīng)急處理步驟是什么？5.簡(jiǎn)述老年人接種肺炎球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗的意義。五、案例分析題（共2題，每題10分，共20分）案例1：武漢市某社區(qū)9月報(bào)告3例流感樣病例（發(fā)熱、咳嗽、咽痛），經(jīng)實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)為甲型流感病毒陽(yáng)性。作為社區(qū)健康管理員，你應(yīng)采取哪些防控措施？案例2：55歲的張阿姨（BMI28.5，高血壓病史5年）近期因飲食不規(guī)律（常吃腌制菜、外賣）出現(xiàn)頭暈、乏力，自測(cè)血壓165/105mmHg。請(qǐng)為其制定個(gè)性化健康指導(dǎo)方案。答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.A3.B4.A5.B6.D7.A8.C9.A10.C11.C12.B13.A14.D15.C二、填空題1.1500-17002.膳食纖維3.母嬰傳播4.60-1005.250-4006.6米7.28.環(huán)境因素9.1:100（或1份消毒液+99份水）10.良好的人際關(guān)系三、判斷題1.√2.×3.×4.√5.×6.√7.×8.×9.×10.×四、簡(jiǎn)答題1.①注意飲食衛(wèi)生：食物充分加熱，生熟分開處理；②飲用水煮沸后飲用，避免飲用生水；③加強(qiáng)手部清潔，飯前便后用肥皂/流動(dòng)水洗手；④及時(shí)清理垃圾，消滅蒼蠅、蟑螂等媒介生物；⑤出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀及時(shí)就醫(yī)，避免傳染他人。2.三減：減鹽（每日＜5克）、減油（每日25-30克）、減糖（添加糖每日＜25克）；三增：增加全谷物（如燕麥、糙米）、增加新鮮蔬菜（每日300-500克）、增加優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚、禽、蛋、豆類）。3.①持續(xù)情緒低落（超過2周），對(duì)以往感興趣的活動(dòng)失去興趣；②睡眠障礙（失眠或嗜睡）；③食欲明顯變化（暴食或拒食）；④學(xué)習(xí)效率下降，注意力難以集中；⑤出現(xiàn)自傷念頭或行為；⑥頻繁抱怨身體不適（如頭痛、胃痛）但無器質(zhì)性病變。4.①立即關(guān)閉燃?xì)忾y門；②打開門窗通風(fēng)，降低燃?xì)鉂舛?；③禁止開啟任何電器（包括電燈、手機(jī)）或使用明火；④撤離至安全區(qū)域后撥打燃?xì)夤净?19報(bào)警；⑤不要自行檢查或維修燃?xì)夤艿馈?.肺炎球菌疫苗：預(yù)防肺炎球菌引起的肺炎、腦膜炎等疾病，降低老年人重癥感染風(fēng)險(xiǎn)；帶狀皰疹疫苗：預(yù)防水痘-帶狀皰疹病毒復(fù)發(fā)引起的帶狀皰疹（“蛇纏腰”），減輕疼痛及后遺神經(jīng)痛，提高生活質(zhì)量。五、案例分析題案例1防控措施：①及時(shí)向轄區(qū)疾控中心報(bào)告聚集性疫情；②指導(dǎo)病例居家隔離（體溫正常、癥狀消失48小時(shí)后復(fù)課/復(fù)工）；③開展社區(qū)健康宣教（如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離）；④對(duì)病例居住環(huán)境、教室等場(chǎng)所進(jìn)行終末消毒；⑤建議未感染居民接種流感疫苗（尤其兒童、老年人等高風(fēng)險(xiǎn)人群）；⑥密切監(jiān)測(cè)社區(qū)內(nèi)新增病例，若持續(xù)增多啟動(dòng)應(yīng)急響應(yīng)。案例2健康指導(dǎo)方案：①飲食調(diào)整：減少腌制菜（每日鹽＜5克），避免