年健康管理師（三級）基礎(chǔ)知識專項試題及答案解析考試時間：90分鐘滿分：100分一、單項選擇題（共40題，每題1分，共40分。每題只有一個正確答案，多選、錯選、不選均不得分）1.健康管理的宗旨是（）A.維護和促進(jìn)個體及群體健康B.治療慢性疾病C.降低醫(yī)療費用D.普及健康知識2.關(guān)于健康管理的學(xué)科性質(zhì)，說法正確的是（）A.屬于臨床醫(yī)學(xué)范疇B.是多學(xué)科交叉的綜合性應(yīng)用學(xué)科C.僅涉及預(yù)防醫(yī)學(xué)D.以生物醫(yī)學(xué)模式為核心3.某男性身高175cm，體重80kg，其BMI值為（）A.24.5B.26.1C.28.2D.30.14.根據(jù)《中國成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南》，BMI超重范圍是（）A.18.5-23.9B.24.0-27.9C.28.0-31.9D.≥32.05.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)中，診室血壓非同日3次測量結(jié)果需滿足（）A.收縮壓≥130mmHg或舒張壓≥85mmHgB.收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHgC.收縮壓≥150mmHg或舒張壓≥95mmHgD.收縮壓≥160mmHg或舒張壓≥100mmHg6.流行病學(xué)中，發(fā)病率的分子是（）A.某時期某人群中某病新舊病例數(shù)B.某時期某人群中某病新病例數(shù)C.某人群中某病死亡數(shù)D.某病確診病例數(shù)7.以下哪種研究方法屬于分析性流行病學(xué)研究（）A.橫斷面研究B.隊列研究C.個案報告D.現(xiàn)場試驗8.脂溶性維生素不包括（）A.維生素AB.維生素CC.維生素ED.維生素K9.成人每日推薦膳食纖維攝入量為（）A.10-15gB.15-20gC.25-30gD.35-40g10.下列食物中，蛋白質(zhì)含量最高的是（）A.大米B.牛奶C.雞蛋D.豆腐11.中醫(yī)“五臟”不包括（）A.心B.肝C.胃D.腎12.中醫(yī)“未病先防”的核心是（）A.增強體質(zhì)，預(yù)防疾病發(fā)生B.疾病早期及時治療C.疾病恢復(fù)期調(diào)理D.預(yù)防疾病復(fù)發(fā)13.健康信息采集的原則不包括（）A.真實性B.完整性C.針對性D.隨意性14.個人健康檔案的核心內(nèi)容是（）A.個人基本信息B.健康體檢記錄C.健康危險因素記錄D.疾病診療記錄15.運動處方中，有氧運動的適宜頻率是（）A.每周1-2次B.每周3-5次C.每周6-7次D.每月1-2次16.運動強度的常用評估指標(biāo)是（）A.運動時長B.運動頻率C.最大心率百分比D.運動類型17.屬于不可改變健康危險因素的是（）A.飲酒B.年齡C.高鹽飲食D.缺乏運動18.健康風(fēng)險評估的主要目的是（）A.診斷疾病B.預(yù)測個體患病風(fēng)險C.制定治療方案D.評估醫(yī)療效果19.循證醫(yī)學(xué)中，證據(jù)級別最高的是（）A.隨機對照試驗的系統(tǒng)評價B.隊列研究C.病例對照研究D.專家意見20.心理健康的核心是（）A.情緒穩(wěn)定B.人際關(guān)系和諧C.人格完整D.適應(yīng)能力良好21.心理健康“三良好”標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.良好的睡眠質(zhì)量B.良好的個性C.良好的人際關(guān)系D.良好的處世能力22.社會醫(yī)療保險的特點是（）A.盈利性B.強制性C.自愿性D.保障范圍有限23.商業(yè)健康保險的核心功能是（）A.社會福利保障B.補充醫(yī)療保障C.強制參保D.免費醫(yī)療服務(wù)24.兒童生長發(fā)育評估中，身高低于同年齡、同性別參照人群值的均數(shù)減2個標(biāo)準(zhǔn)差，屬于（）A.正常范圍B.生長遲緩C.矮小癥D.發(fā)育異常25.健康管理倫理的首要原則是（）A.有利原則B.不傷害原則C.公正原則D.尊重原則26.高升糖指數(shù)（GI）食物是指GI值（）A.＜55B.55-70C.＞70D.＞8027.預(yù)防醫(yī)學(xué)一級預(yù)防的措施是（）A.疾病篩查B.病因預(yù)防C.康復(fù)治療D.對癥治療28.健康管理服務(wù)流程的正確順序是（）A.健康體檢→健康評估→健康干預(yù)→隨訪管理B.健康評估→健康體檢→健康干預(yù)→隨訪管理C.健康干預(yù)→健康體檢→健康評估→隨訪管理D.健康體檢→健康干預(yù)→健康評估→隨訪管理29.下列屬于無氧運動的是（）A.慢跑B.游泳C.舉重D.騎自行車30.健康管理師職業(yè)守則中，保密原則的例外情況是（）A.服務(wù)對象的體檢結(jié)果B.服務(wù)對象的生活方式信息C.服務(wù)對象有危害自身或他人的行為D.服務(wù)對象的家族病史31.影響健康的生物因素不包括（）A.遺傳因素B.年齡性別C.飲食習(xí)慣D.生理機能32.健康促進(jìn)的核心是（）A.健康知識普及B.個體行為改變C.社會環(huán)境改善D.政府政策支持33.控?zé)煾深A(yù)中，“5A”策略的第一步是（）A.詢問（Ask）B.建議（Advise）C.評估（Assess）D.幫助（Assist）34.中醫(yī)體質(zhì)分類中，平和質(zhì)的核心特征是（）A.體態(tài)偏胖，胸悶痰多B.面色紅潤，精力充沛C.畏寒怕冷，手腳冰涼D.口干咽燥，手足心熱35.臨床實驗室檢查中，血常規(guī)檢查不包括（）A.紅細(xì)胞計數(shù)B.白細(xì)胞計數(shù)C.血糖檢測D.血小板計數(shù)36.健康檔案建立的核心原則是（）A.靈活性B.保密性C.實用性D.完整性37.身體活動不足的危害不包括（）A.增加肥胖風(fēng)險B.降低免疫力C.改善心血管功能D.增加慢性病發(fā)病風(fēng)險38.《中華人民共和國食品安全法》的核心目的是（）A.規(guī)范食品生產(chǎn)經(jīng)營B.保障公眾身體健康和生命安全C.促進(jìn)食品行業(yè)發(fā)展D.加強食品監(jiān)管力度39.健康管理相關(guān)的法律法規(guī)不包括（）A.《中華人民共和國傳染病防治法》B.《中華人民共和國婚姻法》C.《中華人民共和國執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》D.《中華人民共和國社會保險法》40.健康管理師的職業(yè)能力不包括（）A.健康信息采集與評估B.健康干預(yù)方案制定與實施C.疾病診斷與治療D.健康知識宣教與指導(dǎo)41.關(guān)于健康管理的服務(wù)對象，說法正確的是（）A.僅針對慢性病患者B.僅針對健康人群C.涵蓋個體與群體D.僅針對老年人42.維生素D的主要生理功能是（）A.促進(jìn)鈣吸收B.抗氧化C.參與血紅蛋白合成D.維持神經(jīng)系統(tǒng)功能43.下列哪種食物屬于中GI食物（）A.西瓜B.小米粥C.芹菜D.蜂蜜44.預(yù)防醫(yī)學(xué)三級預(yù)防中，康復(fù)治療屬于（）A.一級預(yù)防B.二級預(yù)防C.三級預(yù)防D.四級預(yù)防45.健康管理倫理中，尊重原則的核心是（）A.尊重服務(wù)對象的隱私B.尊重服務(wù)對象的自主權(quán)C.尊重服務(wù)對象的人格D.尊重服務(wù)對象的意愿二、多項選擇題（共20題，每題3分，共60分。每題有多個正確答案，多選、少選、錯選均不得分）1.健康管理的基本步驟包括（）A.健康狀況檢測與信息收集B.健康風(fēng)險評估與健康評價C.健康風(fēng)險干預(yù)與健康促進(jìn)D.健康管理效果評估與持續(xù)改進(jìn)2.影響健康的因素包括（）A.生物因素B.環(huán)境因素C.行為與生活方式因素D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素3.流行病學(xué)研究的基本方法包括（）A.描述性研究B.分析性研究C.實驗性研究D.理論性研究4.水溶性維生素包括（）A.維生素B1B.維生素B12C.維生素CD.維生素E5.成人每日營養(yǎng)素推薦攝入量中，下列說法正確的是（）A.蛋白質(zhì)占總熱量的10%-15%B.脂肪占總熱量的20%-30%C.碳水化合物占總熱量的50%-65%D.每日飲水量不少于1500ml6.中醫(yī)“治未病”思想包括（）A.未病先防B.既病防變C.瘥后防復(fù)D.對癥治療7.健康信息采集的內(nèi)容包括（）A.個人基本信息B.生活方式信息C.健康史信息D.體格檢查信息8.運動處方的“FITT-VP”原則包括（）A.頻率（Frequency）B.強度（Intensity）C.時間（Time）D.總量（Volume）9.可改變的健康危險因素包括（）A.吸煙B.遺傳因素C.高鹽飲食D.缺乏運動10.健康風(fēng)險評估的基本模塊包括（）A.問卷B.危險度計算C.評估報告D.干預(yù)計劃11.心理健康的評估維度包括（）A.情緒狀態(tài)B.認(rèn)知功能C.人際關(guān)系D.社會適應(yīng)能力12.健康保險的分類包括（）A.社會醫(yī)療保險B.商業(yè)健康保險C.補充健康保險D.醫(yī)療救助13.兒童生長發(fā)育評估的指標(biāo)包括（）A.身高B.體重C.頭圍D.胸圍14.健康管理倫理的基本原則包括（）A.有利原則B.不傷害原則C.公正原則D.尊重原則15.低GI食物的特點包括（）A.消化吸收慢B.血糖上升平緩C.富含膳食纖維D.適合糖尿病患者食用16.預(yù)防醫(yī)學(xué)二級預(yù)防的措施包括（）A.疾病篩查B.早診斷C.早治療D.預(yù)防并發(fā)癥17.健康管理服務(wù)的特點包括（）A.標(biāo)準(zhǔn)化B.量化C.個體化D.系統(tǒng)化18.控?zé)煾深A(yù)的“5A”策略包括（）A.詢問（Ask）B.建議（Advise）C.評估（Assess）D.安排隨訪（Arrange）19.中醫(yī)體質(zhì)分類包括（）A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.陽虛質(zhì)D.痰濕質(zhì)20.健康檔案的管理原則包括（）A.真實性B.完整性C.規(guī)范性D.保密性

參考答案及詳細(xì)解析一、單項選擇題答案及解析1.答案：A解析：健康管理以維護和促進(jìn)個體及群體健康為宗旨，核心是通過科學(xué)干預(yù)降低健康風(fēng)險，而非單純治療疾病、降低費用或普及知識。B屬于臨床醫(yī)學(xué)范疇，C、D是健康管理的輔助目標(biāo)。2.答案：B解析：健康管理是融合預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科知識的綜合性應(yīng)用學(xué)科，以生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式為核心，并非局限于單一學(xué)科或臨床醫(yī)學(xué)范疇。3.答案：B解析：BMI計算公式為體重（kg）÷身高（m）2，該男性BMI=80÷（1.75×1.75）≈26.1。4.答案：B解析：中國成人BMI標(biāo)準(zhǔn)：18.5-23.9為正常，24.0-27.9為超重，28.0及以上為肥胖。5.答案：B解析：依據(jù)《中國高血壓防治指南2023》，未使用降壓藥物時，非同日3次診室血壓收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，即可確診高血壓。6.答案：B解析：發(fā)病率是指一定時期內(nèi)，某人群中某病新發(fā)生的病例出現(xiàn)的頻率，分子為某時期某人群中某病新病例數(shù)，分母為同期暴露人口數(shù)。7.答案：B解析：分析性流行病學(xué)研究包括隊列研究和病例對照研究；橫斷面研究屬于描述性流行病學(xué)，現(xiàn)場試驗屬于實驗性流行病學(xué)，個案報告屬于描述性研究的輔助方法。8.答案：B解析：脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K；維生素C屬于水溶性維生素。9.答案：C解析：中國營養(yǎng)學(xué)會推薦成人每日膳食纖維攝入量為25-30g，適量攝入可維持腸道健康，降低慢性病風(fēng)險。10.答案：C解析：雞蛋蛋白質(zhì)含量約12-13g/100g，牛奶約3-4g/100g，豆腐約8-10g/100g，大米約7-8g/100g，雞蛋蛋白質(zhì)含量最高。11.答案：C解析：中醫(yī)“五臟”指心、肝、脾、肺、腎；胃屬于“六腑”范疇。12.答案：A解析：中醫(yī)“未病先防”核心是通過調(diào)養(yǎng)身體、增強體質(zhì)，從源頭預(yù)防疾病發(fā)生；B屬于既病防變，C屬于瘥后防復(fù)。13.答案：D解析：健康信息采集需遵循真實性、完整性、針對性、規(guī)范性原則，隨意性會導(dǎo)致信息失真，影響后續(xù)評估與干預(yù)。14.答案：B解析：個人健康檔案核心內(nèi)容是健康體檢記錄，涵蓋體格檢查、實驗室檢查等結(jié)果，是評估健康狀況、制定干預(yù)方案的重要依據(jù)。15.答案：B解析：有氧運動適宜頻率為每周3-5次，每次30分鐘以上，可有效改善心血管功能、控制體重；頻率過低效果不佳，過高易導(dǎo)致運動損傷。16.答案：C解析：運動強度常用最大心率百分比評估，最大心率≈220-年齡，適宜運動強度通常為最大心率的60%-70%。17.答案：B解析：年齡、性別、遺傳、種族等屬于不可改變的健康危險因素；飲酒、高鹽飲食、缺乏運動均為可改變因素，可通過干預(yù)降低風(fēng)險。18.答案：B解析：健康風(fēng)險評估主要目的是預(yù)測個體未來一定時期內(nèi)患某種慢性病的風(fēng)險，為個性化干預(yù)提供依據(jù)，不能診斷疾病、制定治療方案或評估醫(yī)療效果。19.答案：A解析：循證醫(yī)學(xué)證據(jù)級別從高到低依次為：隨機對照試驗的系統(tǒng)評價、隨機對照試驗、隊列研究、病例對照研究、病例系列、專家意見。20.答案：C解析：心理健康的核心是人格完整，即個體具有穩(wěn)定的個性特征、統(tǒng)一的心理面貌，情緒穩(wěn)定、人際關(guān)系和諧、適應(yīng)能力良好均是心理健康的重要表現(xiàn)。21.答案：A解析：心理健康“三良好”標(biāo)準(zhǔn)包括良好的個性、良好的人際關(guān)系、良好的處世能力，睡眠質(zhì)量屬于生理健康范疇。22.答案：B解析：社會醫(yī)療保險具有強制性、非盈利性、覆蓋面廣等特點；盈利性、自愿性是商業(yè)健康保險的特點。23.答案：B解析：商業(yè)健康保險是對社會醫(yī)療保險的補充，主要為參保人提供超出社會醫(yī)保范圍的醫(yī)療保障，具有自愿性、盈利性特點。24.答案：B解析：根據(jù)WHO兒童生長標(biāo)準(zhǔn)，身高Z評分＜-2SD為生長遲緩，-2SD~+1SD為正常，+1SD~+2SD為生長偏快，≥+2SD為生長過速。25.答案：A解析：健康管理倫理首要原則是有利原則，即一切干預(yù)措施均需以促進(jìn)服務(wù)對象健康為核心，優(yōu)先保障服務(wù)對象的健康利益。26.答案：C解析：GI值＜55為低GI食物，55-70為中GI食物，＞70為高GI食物，高GI食物消化吸收快，血糖上升迅速。27.答案：B解析：預(yù)防醫(yī)學(xué)一級預(yù)防為病因預(yù)防，通過消除或減少病因暴露，預(yù)防疾病發(fā)生；A屬于二級預(yù)防，C屬于三級預(yù)防，D屬于臨床醫(yī)學(xué)范疇。28.答案：A解析：健康管理服務(wù)流程依次為健康體檢（信息采集基礎(chǔ)）、健康評估（風(fēng)險識別與評價）、健康干預(yù)（實施個性化方案）、隨訪管理（動態(tài)調(diào)整方案）。29.答案：C解析：無氧運動是短時間、高強度運動，肌肉在缺氧狀態(tài)下完成，如舉重、短跑、俯臥撐等；慢跑、游泳、騎自行車屬于有氧運動。30.答案：C解析：健康管理師保密原則規(guī)定，當(dāng)服務(wù)對象有危害自身或他人的行為時，需及時采取措施，必要時通知親屬或相關(guān)部門，無需盲目保密；其他選項均需嚴(yán)格保密。31.答案：C解析：影響健康的生物因素包括遺傳、年齡、性別、生理機能等；飲食習(xí)慣屬于行為與生活方式因素。32.答案：B解析：健康促進(jìn)的核心是個體行為改變，通過普及健康知識、改善社會環(huán)境、強化政策支持，引導(dǎo)個體形成健康生活方式。33.答案：A解析：控?zé)煛?A”策略依次為詢問（Ask）吸煙情況、建議（Advise）戒煙、評估（Assess）戒煙意愿、幫助（Assist）制定戒煙計劃、安排隨訪（Arrange）跟蹤進(jìn)展。34.答案：B解析：平和質(zhì)是健康體質(zhì)，核心特征為面色紅潤、精力充沛、飲食睡眠正常、適應(yīng)能力強；A為痰濕質(zhì)特征，C為陽虛質(zhì)特征，D為陰虛質(zhì)特征。35.答案：C解析：血常規(guī)檢查包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板計數(shù)及分類等；血糖檢測屬于生化學(xué)檢查范疇。36.答案：B解析：健康檔案建立的核心原則是保密性，需嚴(yán)格保護服務(wù)對象個人隱私，防止信息泄露；完整性、實用性、靈活性是重要原則，但非核心。37.答案：C解析：身體活動不足會增加肥胖、慢性病發(fā)病風(fēng)險，降低免疫力，影響心理健康；改善心血管功能是適量運動的益處。38.答案：B解析：《中華人民共和國食品安全法》核心目的是保障公眾身體健康和生命安全，規(guī)范食品生產(chǎn)經(jīng)營、促進(jìn)行業(yè)發(fā)展、加強監(jiān)管均是實現(xiàn)該目的的手段。39.答案：B解析：《中華人民共和國婚姻法》主要規(guī)范婚姻家庭關(guān)系，與健康管理無直接關(guān)聯(lián)；其他選項均是健康管理相關(guān)法律法規(guī)。40.答案：C解析：健康管理師不具備疾病診斷與治療資質(zhì)，核心職業(yè)能力包括健康信息采集與評估、干預(yù)方案制定與實施、健康知識宣教與指導(dǎo)。41.答案：C解析：健康管理服務(wù)對象涵蓋個體與群體，包括健康人群、亞健康人群、慢性病患者、老年人等各類人群，并非局限于某一群體。42.答案：A解析：維生素D主要生理功能是促進(jìn)鈣、磷吸收，維持骨骼健康；抗氧化是維生素E、C的功能，參與血紅蛋白合成是鐵的功能，維持神經(jīng)系統(tǒng)功能是維生素B族的功能。43.答案：B解析：小米粥GI值約61，屬于中GI食物；西瓜（GI約72）、蜂蜜（GI約73）屬于高GI食物，芹菜（GI約15）屬于低GI食物。44.答案：C解析：預(yù)防醫(yī)學(xué)三級預(yù)防為康復(fù)治療與并發(fā)癥預(yù)防，針對已患病者，通過康復(fù)干預(yù)提高生活質(zhì)量，預(yù)防病情惡化；A為病因預(yù)防，B為早發(fā)現(xiàn)早治療。45.答案：B解析：健康管理倫理中，尊重原則核心是尊重服務(wù)對象的自主權(quán)，即尊重服務(wù)對象自主選擇健康管理方案、決定自身健康相關(guān)事宜的權(quán)利。二、多項選擇題答案及解析1.答案：ABCD解析：健康管理基本步驟包括四個核心環(huán)節(jié)：健康狀況檢測與信息收集（基礎(chǔ)）、健康風(fēng)險評估與健康評價（核心）、健康風(fēng)險干預(yù)與健康促進(jìn)（實施）、健康管理效果評估與持續(xù)改進(jìn)（優(yōu)化），形成閉環(huán)管理。2.答案：ABCD解析：影響健康的四大因素包括生物因素（遺傳、年齡等）、環(huán)境因素（自然、社會環(huán)境）、行為與生活方式因素（飲食、運動等）、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素（醫(yī)療資源可及性等）。3.答案：ABCD解析：流行病學(xué)研究基本方法分為四大類：描述性研究（橫斷面、生態(tài)學(xué)研究）、分析性研究（隊列、病例對照研究）、實驗性研究（現(xiàn)場、臨床試驗）、理論性研究（數(shù)學(xué)模型）。4.答案：ABC解析：水溶性維生素包括B族維生素（B1、B2、B6、B12等）和維生素C；維生素E屬于脂溶性維生素。5.答案：ABCD解析：成人每日營養(yǎng)素攝入比例：蛋白質(zhì)占總熱量10%-15%，脂肪20%-30%，碳水化合物50%-65%；每日飲水量不少于1500ml，可根據(jù)活動量、氣候調(diào)整。6.答案：ABC解析：中醫(yī)“治未病”思想包括未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)三個層面，核心是預(yù)防疾病發(fā)生與發(fā)展；對癥治療屬于疾病治療范疇，非“治未病”思想。7.答案：ABCD解析：健康信息采集內(nèi)容全面覆蓋個人基本信息（姓名、年齡等）、生活方式信息（飲食、運動等）、健康史信息（既往病史、家族史等）、體格檢查信息（身高、血壓等）。8.答案：ABCD解析：運動處方“FITT-VP”原則包括頻率（Frequency）、強度（Intensity）、時間（Time）、類型（Type）、總量（Volume）、進(jìn)度（Progression），是制定科學(xué)運動方案的核心依據(jù)。9.答案：ACD解析：可改變健康危險因素包括行為因素（吸煙、飲酒、缺乏運動）、飲食因素（高鹽、高脂飲食）、環(huán)境因素等；遺傳因素屬于不可改變危險因素。10.答案：ABC