2025年高職運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練（專項(xiàng)訓(xùn)練理論概論）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______一、單項(xiàng)選擇題（總共10題，每題3分，每題的選項(xiàng)中，只有1個(gè)最符合題意，請(qǐng)將其編號(hào)填入括號(hào)內(nèi)）1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，（）是決定運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵因素。A.訓(xùn)練方法B.運(yùn)動(dòng)員選材C.訓(xùn)練負(fù)荷D.訓(xùn)練計(jì)劃2.以下哪種訓(xùn)練方法側(cè)重于提高肌肉力量和爆發(fā)力？（）A.持續(xù)訓(xùn)練法B.間歇訓(xùn)練法C.重復(fù)訓(xùn)練法D.循環(huán)訓(xùn)練法3.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最終目標(biāo)是（）。A.提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)B.增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員體質(zhì)C.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員意志D.促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員全面發(fā)展4.在制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，首先要考慮的是（）。A.運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異B.訓(xùn)練目標(biāo)C.訓(xùn)練方法D.訓(xùn)練時(shí)間5.專項(xiàng)訓(xùn)練理論的核心是（）。A.專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練B.專項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練C.專項(xiàng)體能訓(xùn)練D.專項(xiàng)心理訓(xùn)練6.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度的關(guān)系是（）。A.相互獨(dú)立B.相互制約C.負(fù)荷量決定負(fù)荷強(qiáng)度D.負(fù)荷強(qiáng)度決定負(fù)荷量7.以下哪種訓(xùn)練方法適合提高運(yùn)動(dòng)員的耐力素質(zhì)？（）A.短距離沖刺跑訓(xùn)練B.長(zhǎng)時(shí)間有氧慢跑訓(xùn)練C.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練D.力量訓(xùn)練8.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，（）是保證訓(xùn)練效果的重要環(huán)節(jié)。A.訓(xùn)練計(jì)劃的制定B.訓(xùn)練方法的選擇C.訓(xùn)練監(jiān)控與反饋D.訓(xùn)練目標(biāo)的確定9.專項(xiàng)訓(xùn)練中，技術(shù)訓(xùn)練的基本要求是（）。A.動(dòng)作規(guī)范B.動(dòng)作優(yōu)美C.動(dòng)作快速D.動(dòng)作多變10.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理品質(zhì)的培養(yǎng)主要體現(xiàn)在（）。A.提高智力水平B.增強(qiáng)社交能力C.培養(yǎng)意志品質(zhì)D.改善情緒狀態(tài)二、多項(xiàng)選擇題（總共5題，每題5分，每題的選項(xiàng)中，有2個(gè)或2個(gè)以上符合題意，請(qǐng)將其編號(hào)填入括號(hào)內(nèi)，錯(cuò)選、多選、少選均不得分）1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本要素包括（）。A.運(yùn)動(dòng)員B.教練員C.訓(xùn)練方法D.訓(xùn)練手段E.訓(xùn)練環(huán)境2.專項(xiàng)體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容包括（）。A.力量素質(zhì)訓(xùn)練B.速度素質(zhì)訓(xùn)練C.耐力素質(zhì)訓(xùn)練D.靈敏素質(zhì)訓(xùn)練E.柔韌素質(zhì)訓(xùn)練3.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制定原則包括（）。A.系統(tǒng)性原則B.周期性原則C.個(gè)體化原則D.科學(xué)性原則E.可操作性原則4.以下哪些屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法？（）A.模擬訓(xùn)練法B.分解訓(xùn)練法C.完整訓(xùn)練法D.戰(zhàn)術(shù)組合訓(xùn)練法E.心理訓(xùn)練法5.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的影響主要表現(xiàn)在（）。A.提高心血管系統(tǒng)機(jī)能B.增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)機(jī)能C.改善肌肉骨骼系統(tǒng)機(jī)能D.提高神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能E.增強(qiáng)免疫系統(tǒng)機(jī)能三、判斷題（總共10題，每題2分，判斷下列說法的正誤，正確的打“√”，錯(cuò)誤的打“×”）1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就是讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行大量的體能訓(xùn)練，不需要注重技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。（）2.訓(xùn)練負(fù)荷越大，訓(xùn)練效果就越好。（）3.專項(xiàng)訓(xùn)練中，技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練可以相互替代。（）4.運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異對(duì)訓(xùn)練效果沒有影響。（）5.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃一旦制定，就不能進(jìn)行調(diào)整。（）6.重復(fù)訓(xùn)練法主要用于提高運(yùn)動(dòng)員的耐力素質(zhì)。（）7.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的是讓運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好地發(fā)揮技術(shù)水平。（）8.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練只注重提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，不關(guān)心運(yùn)動(dòng)員的身心健康。（）9.專項(xiàng)體能訓(xùn)練要根據(jù)專項(xiàng)特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)員個(gè)體情況進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。（）10.訓(xùn)練監(jiān)控與反饋是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中的重要環(huán)節(jié)，有助于及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。（）四、簡(jiǎn)答題（總共3題，每題10分，請(qǐng)簡(jiǎn)要回答下列問題）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度的關(guān)系及其對(duì)訓(xùn)練效果的影響。2.請(qǐng)說明專項(xiàng)體能訓(xùn)練的重要性以及如何進(jìn)行專項(xiàng)體能訓(xùn)練。3.談?wù)勀銓?duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的理解，以及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要任務(wù)和方法。五）論述題（總共1題，每題20分，請(qǐng)結(jié)合實(shí)際論述下列問題）結(jié)合高職運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的特點(diǎn)，論述如何在專項(xiàng)訓(xùn)練中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，并舉例說明。答案：一、單項(xiàng)選擇題1.B2.C3.A4.B5.A6.B7.B8.C9.A10.C二、多項(xiàng)選擇題1.ABCDE2.ABCDE3.ABCDE4.AD5.ABCDE三、判斷題1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.√8.×9.√10.√四、簡(jiǎn)答題1.負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度相互制約。負(fù)荷量過大，強(qiáng)度難以提高；強(qiáng)度過大，量難以增加。合理搭配可使機(jī)體產(chǎn)生良好適應(yīng)性，促進(jìn)訓(xùn)練效果提升。若量小強(qiáng)度大，易致過度訓(xùn)練；量大強(qiáng)度小，訓(xùn)練效果不明顯。2.重要性：專項(xiàng)體能是專項(xiàng)競(jìng)技的基礎(chǔ)，能提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。方法：依據(jù)專項(xiàng)特點(diǎn)，確定訓(xùn)練內(nèi)容；采用多種訓(xùn)練手段，如力量訓(xùn)練結(jié)合專項(xiàng)動(dòng)作；合理安排訓(xùn)練負(fù)荷與頻率，循序漸進(jìn)。3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是為在比賽中爭(zhēng)取優(yōu)勢(shì)、戰(zhàn)勝對(duì)手。主要任務(wù)是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、掌握戰(zhàn)術(shù)知識(shí)與技能。方法有模擬訓(xùn)練，模擬比賽場(chǎng)景；戰(zhàn)術(shù)組合訓(xùn)練，將多種戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)；實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，通過比賽檢驗(yàn)戰(zhàn)術(shù)。五、論述題高職運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)培養(yǎng)